Wann Dir eng bipolar Stéierung hutt, denkt Dir vläicht, datt et nieft de Medikamenter, déi Ären Dokter Iech verschriwwen huet, eng gutt Iddi wier, Vitaminnen, Kräiderheilmëttel oder Nahrungsergänzungsmittel ze probéieren. Dës sinn elo einfach am Internet an an Apdikten verfügbar, dofir ass et natierlech, sech dofir z'interesséieren. Awer sinn dës wierklech gutt fir Iech? Sinn se nëtzlech? Gëtt et Risiken? Loosst eis haut méi doriwwer erausfannen.
Wat sinn dës Nahrungsergänzungsmittel?
Einfach ausgedréckt, dëst sinn Saachen, déi mir zousätzlech zu eisem Iessen all Dag huelen, fir eise Kierper e bëssen Nährstoffer ze ginn. Dës kënnen a ville Forme kommen. Zum Beispill:
- Vitaminnen
- Mineralien
- Kräider oder aner botanesch Planzen
- Aminosaieren
- Saachen ewéi Enzymer
- Extrakt aus engem Planzen- oder Déierdeel gewonnen
Mee dat Wichtegst hei ass, datt dës Nahrungsergänzungsmittel net deene selwechte rigoréisen Tester ënnerleien wéi d'Medikamenter, déi en Dokter Iech verschriwwen huet. Dëst bedeit, datt et dacks wéineg wëssenschaftlech Beweiser gëtt, fir hir Qualitéit, Sécherheet an ob se eng Krankheet tatsächlech heelen. Dir sollt also zweemol nodenken, ier Dir se benotzt.
Vergiesst ni: Dës Nahrungsergänzungsmittel ze benotzen amplaz vun de Medikamenter, déi Ären Dokter fir bipolar Stéierung verschriwwen huet, kann ganz geféierlech sinn.
E puer Nahrungsergänzungsmittel, déi als hëllefräich fir bipolar Krankheeten ugesi ginn
Loosst eis elo e puer vun de populäre Nahrungsergänzungsmittel um Maart kucken, déi verschidde Leit benotze fir bei bipolare Stéierungen ze hëllefen.
1. Wat ass 5-HTP (5-Hydroxytryptophan)?
5-HTP ass eng Substanz, déi hëlleft en Neurotransmitter mam Numm Serotonin an eisem Gehir ze produzéieren. Serotonin ass e Boten, deen Saachen ewéi eis Stëmmung, Schlof a Rou kontrolléiert. Wann de Serotoninniveau niddreg ass, kënne mir Saachen ewéi Depressioun, Reizbarkeet an Insomnia erliewen.
Dofir gleewen e puer Leit, datt d'Einnahme vu 5-HTP de Serotoninspiegel erhéicht an d'Stëmmung verbessert. Kleng Studien hunn gewisen, datt et eng gewëssen Erliichterung bei liichter Depressioun ka bidden.
Mee dat kann geféierlech sinn fir een mat bipolarer Krankheet!
Well 5-HTP de Serotoninniveau am Gehir plötzlech erhéije kann, kann et eng bipolar Manie-Episod ausléisen oder eng existent Manie-Episod verschlëmmeren. Dofir ass et keng gutt Iddi, 5-HTP ze huelen, ouni en Dokter ze konsultéieren.
2. Wat ass DHEA (Dehydroepiandrosteron)?
DHEA ass en Hormon, dat eise Kierper natierlech produzéiert. Et gëtt gutt produzéiert bis Mëtt vun den 20er, awer dann hëlt et lues a lues of. Verschidde Reklammen behaapten, datt d'Konsuméiere vun DHEA d'Alterung verlangsamt, d'Stëmmung verbessert an d'Depressioun reduzéiert.
Obwuel verschidde Studien gewisen hunn, datt et eng gewëssen Erliichterung bei Depressioune ka bidden, ass et och riskant fir een mat bipolarer Stéierung. Well DHEA en Hormon ass, kann d'Intake den hormonellen Gläichgewiicht vum Kierper änneren. Ausserdeem gouf bericht, datt DHEA Manie, exzessiv Roserei an impulsivt Verhalen verursaache kann. Dofir ass et och keng gutt Iddi, et ouni medizinesche Rot ze huelen.
3. Gëtt et e Virdeel vu Fëschueleg (Fëschueleg - Omega-3)?
Fëschueleg enthält Omega-3 Fettsaieren, besonnesch EPA an DHA, déi ganz wichteg fir eis Gehirfunktioun an eist Nervensystem sinn.
Fuerschunge weisen datt Omega-3s e bëssen Erliichterung vun Depressiounen bei bipolare Stéierungen ubidden kënnen, awer keng signifikant Wierkung op Manie hunn.
Déi wichteg Saach ass, datt Fëschueleg nëmmen eng "Ergänzung" zu de Medikamenter ass, déi Ären Dokter verschriwwen huet. Et ass ni en Ersatz fir d'Haaptmedikament. Wann Dir Fëschueleg benotzt, sollt Dir e qualitativ héichwäertegt Produkt wielen, dat souwuel EPA wéi och DHA enthält. Schwätzt och mat Ärem Dokter doriwwer.
4. Ass Johanniskraut gutt?
Johanniskraut ass e bekannt Kräiderheilmëttel, dat an Europa zënter laangem bei liichter bis mëttelstarker Depressioun benotzt gëtt. Et beaflosst och Neurotransmitter am Gehir, wéi zum Beispill Serotonin.
Wéi och ëmmer, ass Johanniskraut ganz geféierlech fir een mat bipolare Stéierungen.
Amplaz Depressiounen ze bekämpfen, kann dëst zu engem Maniezoustand féieren. Ausserdeem, wann Dir Medikamenter fir bipolar Stéierung oder eng aner Krankheet hëlt, kann Johanniskraut eescht Medikamentinteraktioune mat deem Medikament hunn. Dofir ass d'Benotzung vu Johanniskraut fir bipolar Stéierung guer net recommandéiert.
Schlussendlech, iwwer Nahrungsergänzungsmittel
Loosst eis dës Punkten an enger Tabelle zesummefaassen.
| Ergänzung | Potenziellen Virdeel | Risiko bei bipolare Krankheeten |
|---|---|---|
| 5-HTP | Et kann bei liichter Depressioun hëllefen. | Kann Manie verursaachen oder erhéijen. |
| DHEA | Et kann d'Stëmmung verbesseren. | Manie kann Reizbarkeet verursaachen. |
| Fëschueleg (Fëschueleg - Omega-3) | Depressioun kann (mat Medikamenter) geléist ginn. | Et huet net vill Effekt op Manie. Nëmmen op ärztlëchen Rot. |
| Johanniskraut | Et hëlleft aneren mat liichter Depressioun. | Net recommandéiert fir bipolar Stéierung. Kann Manie ausléisen. Reagéiert schlecht mat anere Medikamenter. |
Loosst Iech net vum Wuert "natierlech" täuschen. Verschidde Planzen (z.B. Ringbléien) si natierlech, awer gëfteg, oder net? An dës Nahrungsergänzungsmittel och. Si kënnen och Niewewierkungen hunn. Si kënnen och mat Medikamenter interagéieren, déi Dir hëlt, a geféierlech Konditioune verursaachen.
Dofir sollt Dir onbedéngt mat Ärem Dokter iwwer all Medikamenter, all Vitaminnen an all Kräiderergänzungsmittel schwätzen, déi Dir hëlt. Hie oder si ass deen eenzegen, deen Iech genee soe kann, wat fir Ären Zoustand am Beschten an am séchersten ass.
Botschaft fir doheem
- Et ass ganz geféierlech, Nahrungsergänzungsmittel amplaz vun de Medikamenter ze benotzen, déi Ären Dokter fir bipolar Stéierung verschriwwen huet. Maacht dat ni.
- D'Wuert "natierlech" bedeit net "sécher". Dës hunn och Niewewierkungen a Risiken.
- Wann Dir Medikamenter fir bipolar Stéierung oder all aner Krankheet hëlt, informéiert Ären Dokter ier Dir mat neien Nahrungsergänzungsmittel ufänkt (Vitaminnen, Kräider, asw.).
- Saachen ewéi Johanniskraut kënne besonnesch fir Leit mat bipolarer Stéierung ganz riskant sinn a kënnen eng manesch Episod ausléisen.
- Heiansdo kënnen Nahrungsergänzungsmittel, wéi Fëschueleg, 'als Zousaz' zu Ärer Haaptbehandlung hëllefräich sinn, awer dës Entscheedung sollt nëmmen no enger Diskussioun mat Ärem Dokter getraff ginn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment