Hues du jeemools geduecht, wéi lies du dësen Artikel elo grad? Deng Aen kucken op dës Buschtawen, et geet an däi Gehir, d'Gehir versteet et a seet dir et. Mëttlerweil schléit däin Häerz, du ootmes, deng Kierpertemperatur gëtt kontrolléiert. De Mastermind hannert all deem ass dëst erstaunlecht Organ an eisem Kapp, dat heescht eist Gehir. Haut schwätze mer einfach iwwer dëse Kontrollzentrum vun eisem Kierper.
Wat genee ass d'Gehir?
Einfach ausgedréckt, Äert Gehir ass wéi e Supercomputer an Ärem Kierper. Alles wat Dir maacht, all Gedanken, Gefiller, Erënnerungen, Bewegungen an all Verhalen, dat Dir hutt, gëtt vun Ärem Gehir kontrolléiert a reguléiert. Och Saachen, déi Dir net mierkt, datt Dir maacht, wéi d'Atmung, Ären Häerzschlag an Är Kierpertemperatur, ginn vun Ärem Gehir kontrolléiert. Tatsächlech kënnt alles, wat Iech zu Ärem "Du" mécht, aus Ärem Gehir.
Denkt emol drun, d'Gehir ass e komplexe System, deen aus ville Bestanddeeler besteet. All Bestanddeel huet seng eegen Aufgab. Mee all dës Bestanddeeler schaffen zesummen, wéi en Team. Dëst System funktionéiert andeems et Informatiounen tëscht Nervenzellen, oder deem wat mir Neuronen nennen, hin an hier schéckt. Dann gëtt dës Informatioun an eng Sprooch iwwersat, déi eise Kierper versteet, an en instruéiert him, déi néideg Aarbecht ze maachen.
Eist Gehir ass mat dem Réckemuerch verbonnen. Zesummen bilden dës zwee eist Zentralnervensystem (ZNS) .
Wat sinn déi wichtegst Funktioune vum Gehir?
D'Gehir ass wéi de CEO vun eisem Kierper. Et kontrolléiert alles. Kucke mer eis emol un, wat am Gehir geschitt.
| Funktioun | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Automatesch Aktiounen | Saachen, déi mir net bewosst kontrolléieren, wéi Atmung, Häerzschlag, Schlof a Kierpertemperatur. |
| Noutfallreaktioun (Kampf-oder-Flucht-Reaktioun) | De Kierper op Gefor oder Angscht virbereeden. Mir nennen dat och Stressreaktioun. |
| Sënnkontroll | Kontrolléiert ob d'intern Organer wéi d'Nieren, d'Liewer an d'Lunge richteg funktionéieren. |
| Erënnerung an Emotiounen | Sech un al Saachen erënneren, sech un nei Saachen erënneren, Gefiller wéi Gléck, Trauregkeet an Angscht erliewen. |
| Beweegungen a Gläichgewiicht | Spazéieren, Lafen, d'Äerm beweegen (motoresch Funktioun), d'Gläichgewiicht vum Kierper erhalen. |
| Informatioune vun de fënnef Sënner | D'Sënner vum Siicht, Héieren, Geroch, Geschmaach a Tastsinn verstoen. |
| Ried a Sprooch | Schwätzen, verstoen, wat anerer soen, schreiwen, liesen. |
| Denken an Entscheedungsprozess | Problemléisung, Planung, Verständnis vum Gutt an dem Schlechten a Entscheedungen treffen. |
Wéini hält d'Gehir op sech z'entwéckelen?
Vill Leit mengen, datt d'Gehir voll entwéckelt ass, wa mir gebuer ginn. Mee dat ass net de Fall. D'Gehir wiisst am meeschte vun der Gebuert bis an d'Adoleszenz. Et brauch awer Zäit, bis d'Gehir voll ausgereift ass, dat heescht, sech entwéckelt. Am Duerchschnëtt entwéckelt sech d'Gehir bis ongeféier am Alter vu 25 Joer weider.
Ee vun de leschten Deeler, déi sech entwéckelen, ass de präfrontale Cortex . Dëse läit hannert eiser Stirn. Dësen Deel hëlleft eis, gutt Entscheedungen ze treffen, eis Aarbecht ze organiséieren an eis Emotiounen ze kontrolléieren.
Dofir gesi mir heiansdo jonk Leit, déi iwwerhaapt an impulsiv Entscheedunge treffen. Dat läit dorun, datt den Deel vun hirem Gehir, deen hinnen hëlleft Entscheedungen ze treffen, nach net voll entwéckelt ass.
Déi dräi Haaptdeeler vum Gehir
Eist Gehir kann an dräi Haaptdeeler opgedeelt ginn, jidderee mat enger spezifescher Funktioun.
1. Grousshir: Dëst ass den gréissten Deel vum Gehir. En ass ongeféier sou grouss wéi eng grouss Walnuss. En ass an zwee Deeler oder Hemisphären opgedeelt - lénks a riets. An dësem Deel verstinn mir Informatioune vun eise fënnef Sënner. En kontrolléiert och d'Saachen, déi mir denken an maachen, wéi Sprooch, Erënnerung, Verhalen, Perséinlechkeet, Bewegung, Denken an Entscheedungsprozesser. Dës zwou Hemisphären sinn duerch e Bündel Nervenfaseren verbonnen, déi de Corpus callosum genannt ginn.
2. Kleinhirn: Dëst läit hannen am Gehir, ënnert dem Kleinhirn. Et ass kleng, hallefkreesfërmeg a Form. Seng Haaptfunktioun ass d'Gläichgewiicht, d'Haltung, d'Koordinatioun an d'Feinmotorik vun eisem Kierper ze kontrolléieren. Zum Beispill hëlleft dësen Deel Iech Saachen ze maachen wéi oprecht ze goen an eng Nol ze zéien.
3. Gehirstamm: Dëse läit um Enn vum Gehir. E verbënnt d'Gehir an d'Réckmark. De Gehirstamm kontrolléiert vill vun den automatesche Funktiounen vun eisem Kierper. Zum Beispill Saachen wéi Häerzfrequenz, Atmung, Schlof- a Wachzyklen a Schlucken. Dëst sinn net Saachen, déi mir bewosst kontrolléieren.
Schutz fir d'Gehir
Well d'Gehir e ganz wichtegt an empfindlecht Organ ass, huet et e besonnesche Schutz kritt.
- Schädel: Dësen knachegen Deel vun eisem Schädel ass den Haaptschutz ronderëm d'Gehir. Et ass wéi eng Kokosnossschuel.
- Cerebrospinalflëssegkeet (CSF): D'Gehir schwëmmt an dëser Flëssegkeet. Dëst hëlleft Gehirschied am Fall vun engem plëtzleche Schock ze vermeiden.
- Meninge: Et gi dräi Schichten vu Schutzmembranen tëscht dem Schädel an dem Gehir.
- Dura mater: Déi äusserst déck Schicht.
- Arachnoidmembran: Déi dënn, spinnewebähnlech Membran an der Mëtt.
- Pia mater: Déi bannenzegst Schicht, déi mam Gehir verbonnen ass a Bluttgefässer enthält.
Aner wichteg Deeler vum Gehir
Et ginn nach vill aner kleng Deeler vum Gehir, déi ganz wichteg Funktiounen erfëllen. Kucke mer eis e puer dovun un.
| Deel | Haaptfunktioun |
|---|---|
| Amygdala | Kontroll vun Emotiounen, besonnesch Angscht. |
| Basalganglien | Kontroll a Koordinatioun vu Kierperbewegungen. |
| Hippocampus | Dee wichtegsten Deel fir d'Erënnerung an d'Léieren. |
| Thalamus | Et ass wéi en Zentrum, deen sensoresch Informatiounen (Péng, Beréierung) vun ënnerschiddleche Kierperdeeler an déi relevant Deeler vum Gehir leet. |
| Hypothalamus | Hormonkontroll, Kontroll vun Honger, Duuscht, Kierpertemperatur, etc. |
| Hypophyse | Déi Haaptdrüs, déi d'hormonell Aktivitéit vum Kierper kontrolléiert. |
| Zirbeldrüs | Kontroll vun eise Schlof- a Wachzyklen. |
Lappen vum Gehir
De Grousshirn, iwwer deen mir virdru geschwat hunn, ass den gréissten Deel vum Gehir a gëtt weider a véier Lappen opgedeelt. All dës Lappen hunn eng aner Funktioun.
- Frontallappen: Dësen Deel vum Gehir, deen hannert der Stir läit, ass dee gréissten Lappen. E kontrolléiert eis fräiwëlleg Beweegungen, sozialt Verständnis, Denken a Léieren.
- Occipitallapp:Dësen Deel vum Gehir, deen sech hannen am Gehir befënnt, ass verantwortlech fir d'Verständnis vu visuellen Informatiounen, dat heescht dat wat Dir mat Ären Aen gesitt. Et ass dat wat Iech hëlleft ze verstoen wat Dir gesitt wann Dir Fernseh kuckt oder op der Strooss gitt.
- Parietallappen: Dëse Lappen, deen uewen an hannen am Gehir läit, empfängt Signaler vun aneren Deeler vum Kierper an hëlleft eis eis Ëmgéigend an den Zoustand vun eisem Kierper ze verstoen. Dësen Deel empfënnt Saachen wéi Beréierung, Péng an Temperatur.
- Temporallappen: Dëse Lappen, deen op béide Säite vum Kapp, no bei den Oueren, läit, hëlleft beim Erënnerungserufelen, Sproochverständnis an Emotiounen.
Gro a wäiss Matière vum Gehir
Dir hutt wahrscheinlech schonn vun der "groer Matière" an der "wäisser Matière" vum Gehir héieren. Kucke mer emol, wat dës zwou sinn.
Einfach ausgedréckt, ass gro Matière wéi e Computer, den Deel deen d'Aarbecht mécht. Wäiss Matière ass wéi d'Kabelen déi mat deem Computer verbonne sinn, den Deel deen Informatioun transportéiert.
- Gro Matière: Dëst ass den äusseren, däischteren Deel vum Gehir. Et hëlleft eis bei eisen deegleche Funktiounen, wéi zum Beispill d'Kontroll vu Muskelen, d'Benotzung vun eise Sënner, d'Erënnerung un Saachen, d'Erliewen vun Emotiounen a Schwätzen.
- Wäiss Substanz: Dës läit ënner der groer Substanz. D'Nervenfaseren an dësem Beräich schécken Signaler un verschidden Deeler vum Zentralnervensystem, wat eis hëlleft richteg ze funktionéieren.
Krankheeten, déi d'Gehir beaflossen
Well d'Gehir bal alles an eisem Kierper kontrolléiert, si Konditiounen, déi d'Gehir beaflossen, ganz heefeg. Dës kënne vu liichte Konditioune bis zu eeschte Konditioune reechen. Zu de meescht verbreeten Konditioune gehéieren:
- Alzheimer Krankheet an Demenz
- Amyotrophesch Lateralsklerose (ALS)
- Autismus-Spektrum-Stéierung (ASS)
- Gehirbluddung
- Gehirtumor
- Gehirerschütterung - Blessuren um Kapp
- Depressioun
- Epilepsie
- Multiple Sklerose
- Parkinson-Krankheet
- Schlaganfall
- Traumatesch Gehirverletzung
Bei dëser Aart vu Krankheet kënnen Är mental Gesondheet, Är Beweegungen, Äert Gedächtnis, Äert Denken an Är Ried beaflosst ginn. Wann Dir dës Symptomer hutt, ass et ganz wichteg, direkt Ären Dokter ze konsultéieren.
Wéi halen mir eist Gehir gesond?
Mir denken normalerweis un eist Häerz an eis Nieren, awer mir denken net vill un d'Gesondheet vun eisem Gehir. Mee d'Gehir kontrolléiert alles iwwer eis. Dofir ass et essentiell, d'Gehir gesond ze halen.
- Trainéiert Äert Gehir: Eppes Neies léieren, e Buch oder eng Zeitung liesen, Saachen ewéi Kräizwuerträtsel a Sudoku maachen, si gutt Übungen fir d'Gehir.
- Sidd sozial: Mat Frënn a Famill ze schwätzen a sech ze sozialiséieren ass ganz gutt fir d'mental Gesondheet souwéi fir d'Gehir.
- Iesst eng gutt Ernärung: Benotzt Liewensmëttel, déi räich u Nährstoffer wéi Omega-3 sinn, wéi Fësch, Geméis, Uebst an Nëss.
- Regelméisseg Sport: Kierperlech Aktivitéit erhéicht de Bluttfluss an d'Gehir a verbessert d'Gehirfunktioun.
- Schlof genuch: Et ass wärend dem Schlof, datt d'Gehir onnéideg Informatiounen, déi am Laf vum Dag gesammelt goufen, erausläscht a sech op en neien Dag virbereet. Dofir ass eng gutt Nuecht Schlof vun 7-8 Stonnen essentiell.
- Stress bewältegen: Exzessive Stress ass schiedlech fir d'Gehir. Dir kënnt Stress reduzéieren andeems Dir Saache wéi Meditatioun, Yoga a mat engem Liiblingshobby maacht.
- Schützt Äre Kapp: Dro en Helm beim Vëlofueren a Motorrieder. Vermeit sou vill wéi méiglech Situatiounen, wou Kappverletzunge kéinte optrieden.
Botschaft fir doheem
- Äert Gehir ass den Haaptzentrum, deen all d'Funktioune vun Ärem Kierper kontrolléiert.
- D'Gehir besteet aus verschiddenen Deeler, an all Deel huet eng spezifesch Funktioun.
- Et ass ganz wichteg, d'Gehir viru Kappverletzungen ze schützen. Fir dëst ze maachen, benotzt Schutzmoossnamen wéi Helmer.
- Eng gesond Ernärung, genuch Bewegung, gudde Schlof a sozial Kontakter kënnen hëllefen, d'Gehirgesondheet z'erhalen.
- Wann Dir ongewéinlech Symptomer am Zesummenhang mat Erënnerung, Bewegung, Ried oder Verhalen hutt, gitt direkt bei Ären Dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment