Ass et schwéier, säin Iessen ze kontrolléieren? Loosst eis méi iwwer Bulimie (Bulimia Nervosa) léieren.

Hutt Dir jeemools e Koma gehat, onkontrolléiert Iesserfahrung, an duerno vill Trauregkeet, Bedauern a vläicht souguer Schimmt gefillt? Stellt Iech vir, heiansdo net fäeg mat dëse Gefiller ëmzegoen, Dir hutt no engem Iessen iwelzeg gemaach oder probéiert Iech op aner Weeër vum Iessen lass ze ginn? Dëst ass déi Zort Situatioun, iwwer déi mir haut schwätzen, genannt Bulimia nervosa, oder einfach "Bulimie". Dëst ass e psychescht a kierperlecht Gesondheetsproblem, iwwer dat vill Leit zécken, ze schwätzen, awer et kann vill Leit betreffen, an et ass eng eescht Iessstéierung . Awer Dir sidd net eleng, an Dir kënnt Hëllef dofir kréien.

Wat genau ass Bulimia Nervosa?

Einfach ausgedréckt ass Bulimie den Akt vum Iessen vu grousse Quantitéiten u Liewensmëttel an enger kuerzer Zäit (dëst nennt een "Binging") , gefollegt vum Versuch, d'Liewensmëttel aus dem Kierper ze läschen (dëst nennt een "Purging" ). Dëst "Purging" ka vill Forme huelen.

Dir kënnt Iech fillen, wéi wann Dir keng Kontroll iwwer dat hätt, wat Dir iesst. Dir kënnt eng onheemlech Quantitéit Iessen gläichzäiteg iessen, heiansdo heemlech. Dëst kann zu Gefiller vu Schold a Schimmt féieren. Wann Dir net mat dëse Gefiller ëmgoe kënnt, kënnt Dir probéieren, d'Iessen lass ze ginn, andeems Dir iwelzeg gitt, Laxativ benotzt oder exzessiv Sport maacht.

Dësen Zoustand beaflosst och Är Selbstsicht. Dir kënnt d'Gefill hunn, datt Äre Wäert duerch Äert Ausgesinn a Kierperform bestëmmt gëtt. Dir kënnt och d'Gefill hunn, datt dat eenzegt wat Dir kontrolléiere kënnt, ass wéi d'Liewensmëttel aus Ärem Kierper erauskommen. Dëse Zyklus ass ganz ongesond a kann eescht, souguer liewensgeféierlech Konsequenzen hunn. Awer denkt drun, Dir sidd net eleng. Et gëtt Hëllef.

Wat fir Zorte vu Bulimie gëtt et?

Et ginn zwou Haaptzorten vu Bulimie, ofhängeg dovun, wéi Dir probéiert Liewensmëttel aus Ärem Kierper ze läschen oder d'Gewiichtszunahme ze reduzéieren:

Aart vun der Spülung

Hei sinn e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Liewensmëttel aus Ärem Kierper ze eliminéieren, nodeems Dir se giess hutt:

• Selbstverursaacht Erbrechung.
• Benotzung vu Laxativen.
• Diuretika huelen.
• Flëssegkeeten (z.B. Klysmer) benotzen fir Verstopfung ze bekämpfen.
• D'Benotzung vun anere Medikamenter fir Liewensmëttel aus dem Kierper ze entfernen.

Net-Spülungstyp

Mat dëser Method läscht Dir d'Liewensmëttel net direkt aus Ärem Kierper, mä Dir kënnt amplaz folgendes maachen:

• Exzessiv kierperlech Aktivitéit : kierperlech Aktivitéit iwwer dem Niveau eraus, deen der allgemenger Gesondheet gutt ass, a bis zu deem Punkt, datt et déi deeglech Aktivitéite stéiert.
• FastenDat heescht net iessen. Dëst ass och net normal, mee ongesond, sech iwwer eng laang Zäit op Iessen ze beschränken.

Stellt Iech vir, verschidde Leit lafen stonnelaang nodeem se vill giess hunn, oder si iessen Deeg laang net richteg. Dëst kann och en Deel vu Bulimie sinn.

Wat sinn d'Symptomer vu Bulimie?

Eng Persoun mat Bulimie kann déi folgend Symptomer weisen. Wéi och ëmmer, net jiddereen huet all dës Symptomer, an e puer Leit kënnen nëmmen e puer dovunner hunn:

• Eng grouss Quantitéit u Liewensmëttel gläichzäiteg konsuméieren (wéi mir virdru scho gesot hunn, "Iessen iwwer Nuecht").
• D'Liewensmëttel nom Iessen ewechhuelen (Auspuffmethoden wéi Erbrechen, Benotzung vu Laxativen).
• Eng extrem Angscht virum Gewiichtszunahme an den Drang, alles ze maachen, fir Gewiicht ze verléieren.
• Gefill vu Kontroll iwwer d'Iessen.
• Nidderegt Selbstwertgefill an e Gefill vu Wäertlosegkeet.
• Gefiller vu grousser Schold oder Schimmt nom Iessen.
• Dréit sech ëm Saachen ewéi Depressioun, Angschtzoustänn, Stëmmungsschwankungen oder Substanzmëssbrauch.
• Heefeg Ohnmacht.
• Verstopfung.
• Onregelméisseg Menstruatiounszyklen bei Fraen.
• Muskelschwäche.
• Rötung vun den Aen (besonnesch bei deenen, déi iwelzeg sinn).
• Gesiichtsschwellung (e puer Leit nennen dat och "Chipmunk-Wangen", well d'Säite vun de Wangen anschwellen).

Dëst kann all Persoun anescht beaflossen. Zum Beispill hutt Dir vläicht net vill giess, ier Dir "ausgepompelt" hutt. Heiansdo kann och eng kleng Quantitéit Iessen Iech schlecht fillen loossen an Iech Loscht ginn, "auszepompelen". D'Aart a Weis, wéi Dir "auspompelt", ka vu Persoun zu Persoun variéieren.

Wat sinn d'Ursaachen vu Bulimie?

Et ass schwéier genee ze soen, wat Bulimia nervosa verursaacht , awer d'Fuerscher mengen, datt et eng Kombinatioun vu geneteschen Aflëss (dat heescht Saachen, déi vu Generatioun zu Generatioun weiderginn) a geléierte Verhalensweisen kéint sinn.

Denkt emol drun, wat Dir an der Gesellschaft an de Medien gesitt – Iddien ewéi "sou gesäit e schéine Kierper aus" – kann Iech vill ënner Drock setzen. Dës extern Aflëss kënnen Är Denkweis iwwer Äre Kierper ("Kierperbild") an Äert Selbstwertgefill beaflossen. Och wann Dir vill Stress fillt , wann Dir Iech traureg oder frustréiert fillt oder wann Dir d'Gefill hutt, datt Dir d'Saachen am Liewen net kontrolléiere kënnt, kann all dat d'Entwécklung vun dëser Iessstéierung beaflossen.

Wien huet e méi héije Risiko fir dës Konditioun z'entwéckelen?

Bulimia nervosa ka jiddereen betreffen, awer déi folgend Leit hunn e méi héije Risiko:

• Teenager oder jonk Erwuessener.
• Wann een an der Famill eng Iessstéierung huet (biologesch verbonnen).
• Wann Dir scho un enger psychescher Krankheet wéi Angschtzoustänn oder Depressioun leid.
• Fir Fraen (et kann och bei Männer optrieden, awer ass méi heefeg bei Frae).

Wat sinn déi méiglech Komplikatioune vu Bulimie?

Dës Iessstéierung bréngt vill Gesondheetsrisiken mat sech. Dës si ganz geféierlech, a vill dovunner kënne souguer liewensgeféierlech sinn. Méiglech Komplikatioune sinn:

• Anomalien an der Häerzfrequenz (z.B. `(Arrhythmie)`).
• Schied un den Darm an dem Mo.
• Zännproblemer (Zännkaries, Zännerosioun, Zänntransparenz).
• Ösophagitis a Speiseröherperforatioun.
• Gastroösophageal Refluxkrankheet (GERD).
• Häerzversoen.
• Konditiounen am Zesummenhang mat Darmempfindlechkeet (Reizdarmsyndrom - RDS)
• Erhéicht Risiko vu Suizid.
• Mangel u Ernährung an Dehydratioun (Mangel u Waasser am Kierper).
• Schwellung vun de Wangen.
• Halswéi a Bauchwéi.
• Typ 2 Diabetis.

Eng fréizäiteg Behandlung vu Bulimie kann dës Komplikatioune verhënneren a laangfristeg Auswierkunge reduzéieren. Dofir ass et ganz wichteg, direkt medizinesche Rot ze sichen, wann Dir Zweifel doriwwer hutt.

Wéi diagnostizéieren Dokteren Bulimie?

Fir dës Konditioun ze diagnostizéieren, mécht Ären Dokter als éischt eng kierperlech Untersuchung. Hie oder si freet no Ärer medizinescher Geschicht a Symptomer. Et ass normal, datt Dir Iech e bëssen Angscht oder onwuel fillt, wann Dir mat Ärem Dokter iwwer dës Saachen schwätzt. Wéi och ëmmer, Dokteren sinn do fir Iech ze hëllefen, net fir Iech ze beurteelen. Dofir ass et ganz wichteg, éierlech iwwer Är Iessgewunnechten a Verhalen ze sinn, fir datt se Iech richteg hëllefe kënnen.

Den Dokter wäert Är Symptomer mat de Kriterien am Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR) vun der American Psychiatric Association vergläichen. Hie oder si kéint Iech Froen stellen wéi:

• Hues du widderhuelend Episoden vu Bühneniwwersessen?
• Fillt Dir Iech, datt Dir Äert Iessen net méi kontrolléiert?
• Maacht Dir Iech mat Auspuffverhalen beschäftegen?
• Hutt Dir op d'mannst eemol d'Woch iwwer eng Period vun dräi Méint Episoden vun Iwwergewiichtsgiess gehat?
• Huet Äert Kierpergewiicht oder Är Kierperform e staarken Afloss op wéi Dir Iech selwer gesitt (Selbstbild)?

Et gëtt keng spezifesch Tester fir dës Iessstéierung ze diagnostizéieren. Ären Dokter kéint awer Tester verschreiwen fir ze kucken, wéi den Zoustand Är Gesondheet beaflosst. Zum Beispill:

• Bluttester.
• Kontroll vum Häerzfrequenz (Elektrokardiogramm - EKG oder ECG)).
• Nierenfunktiounstest.
• Urinanalyse.

Wat fir Behandlungen gëtt et fir Bulimie?

En Dokter kann Behandlungen empfeelen wéi:

• Berodung/Therapie : BesonneschKognitiv Verhalenstherapie (KVT) ass eng ganz hëllefräich Form vu Gespréichstherapie. An dëser trefft Dir Iech mat engem Therapeut a schafft mat him zesummen un der Ännerung vun der Aart a Weis, wéi Är Gedanken Äert Verhalen beaflossen.
• Ernährungsberodung : Dëst beinhalt d'Zesummenaarbecht mat engem registréierten Ernährungsberoder oder Beroder, fir Iech ze hëllefen, eng méi gesond Bezéiung mam Iessen z'entwéckelen, dat Dir iesst.
• Medikamenter : Antidepressiva aus der Klass vu Medikamenter, déi selektiv Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) genannt ginn, ginn heiansdo benotzt. Dës kënnen Iessvergëftung an Erbrechung reduzéieren. Si kënnen och hëllefen, Angschtzoustänn an Depressiounen ze behandelen.
• Ënnerstëtzungsgruppen : Dës kënne ganz hëllefräich sinn a Kombinatioun mat anere Behandlungen. Kontakt mat aneren, déi ähnlech Erfahrungen duerchgemaach hunn, kann op Ärem Genesungsprozess nëtzlech sinn.

Denkt drun, datt eng Behandlungsmethod net fir jiddereen funktionéiert . Dir musst eventuell verschidde Methoden a verschidde Weeër ausprobéieren, fir Är Ziler z'erreechen.

Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?

Wann Dir Iech wéinst Ärer Bezéiung zum Iessen gestresst fillt, oder wann et Ären Alldag stéiert, sollt Dir definitiv mat engem Dokter schwätzen.

Wann Dir dës Symptomer hutt , sicht direkt medizinesch Hëllef :

• Broschtwéi.
• Schwindel.
• Ohnmacht verkommen.
• Gefill vun engem anormalen Häerzschlag (Häerzklappen).
• Otemnout / Dyspnoe.
• Schwéier Halswéi.

Wann Dir Suizidgedanken hutt, leid w.e.g. net eleng . Et gëtt een, deen Iech hëllefe kann. (A Sri Lanka kënnt Dir Organisatiounen ewéi Sumithrayo uruffen: 0112692909). Och wann Dir net an enger grousser Kris sidd, zéckt net, Iech ze mellen. Am Noutfall rufft 1990 (Suvaseriya) oder déi nächst Policebüro un.

Iwwer d'Erhuelung vu Bulimie

Genesung ass definitiv méiglech. Mee et brauch Zäit. Är Dokteren an Therapeuten wäerten zesumme mat Iech e Behandlungsplang opstellen, deen fir Iech an Är Symptomer funktionéiert. Ären Therapeut wäert Iech hëllefen, realistesch Ziler ze setzen an op dës Ziler hinzeschaffen.

Et ass wichteg ze wëssen, datt d'Symptomer heiansdo zréckkommen kënnen (Réckfäll).E "Réckfall" ass wann Dir no enger Period vu gesonde Gewunnechten erëm ongesond Verhalensweisen ophëlt. Wann Dir "Réckfall" hutt, kann dat sech wéi e grousse Réckschlag ufillen, awer et ass kee Veruerteelung iwwer wien Dir sidd. D'Erhuelung ass eng Erausfuerderung an eng haart Aarbecht. Awer denkt drun, Dir sidd ni eleng. Äert Fleegeteam hëlleft Iech erëm op de richtege Wee ze kommen. Si wäerten Äre Behandlungsplang no Bedarf upassen.

Wann Dir net behandelt gitt, kënnt Dir eescht, dacks liewensgeféierlech Komplikatioune kréien. Wann Dir also nach net mat der Behandlung ugefaangen hutt, ass et wichteg, direkt domat ëmzegoen .

Wéi ass et, mat Bulimie ze liewen?

Jiddereen huet seng Erfahrung mat dëser Iessstéierung anescht. Mat Bulimie ze liewen, kann ee sech sou fillen an denken:

• "Ech hunn Angscht, auswärts iessen ze goen, well ech Angscht hunn, datt ech ze séier ze vill iessen an dann keng Toilette fannen."
• "Ech kucke mech net gär am Spigel, well ech net gär hunn, wéi ech ausgesinn."
• "Ech fille mech, wéi wann dat eenzegt, wat ech a mengem Liewen kontrolléiere kann, d'„Auspüfung“ ass."
• "Iessen ass e Komfort wann ech gestresst sinn, awer ech iessen sou séier, datt ech de Goût vum Iessen net wierklech schätzen."
• „Nodeems ech giess hunn, fille ech mech ganz schëlleg (wéi wann ech e grousst Verbriechen begaangen hätt). Ech mengen, déi eenzeg Méiglechkeet, fir dee Feeler gutt ze maachen, ass ze 'purgéieren'.“

Wann dës Gedanken Iech bekannt virkommen, ass et Zäit fir en Dokter oder e psychiatresche Beroder ze konsultéieren . Si kënnen Iech hëllefen, eng besser Bezéiung mat Iessen an Ärem Selbstbild opzebauen.

Schlussendlech, déi wichtegst Saach fir sech ze erënneren

Et ass normal, sech Suergen iwwer dat ze maachen, wat een iesst, a wéi grouss ee sech selwer hëlt. Mee Bulimie ass vill méi wéi dat. Et ass eng déifgräifend Krankheet, déi zu ville Gesondheetskomplikatioune féiere kann . Wann Dir mengt, datt Dir dës Krankheet hutt, zéckt net, Hëllef ze sichen. Mat der richteger medizinescher Behandlung an Ënnerstëtzung am Beräich vun der mentaler Gesondheet ass eng Genesung definitiv méiglech. Mat engem Dokter ze schwätzen ass den éischte Schrëtt fir Äert Wuelbefannen ze schützen. Dir sidd net eleng, an Hëllef ass ëmmer verfügbar.

Bulimia nervosa, Iessstéierungen, Iwwergewiicht, Erbrechung, mental Gesondheet, Ernährung, Bulimiebehandlung