Moien! Wéi geet et dir? Haut schwätze mir iwwer e ganz erstaunlecht an essentiellt System an eisem Kierper. Dat ass eist Kreislaufsystem, oder wéi verschidde Leit et nennen, den "Kreislaufsystem". Heiansdo hutt Dir et vläicht och schonn als "Häerz-Kreislauf-System" héieren. Béid sinn Nimm fir datselwecht System. Also, loosst eis kucken, wat et ass, wéi et funktionéiert a wéi mir et gesond halen.
Wat ass de Kreislaufsystem? Einfach ausgedréckt...
Einfach ausgedréckt, besteet de Kreeslafsystem vun Ärem Kierper aus dem Häerz a Bluttgefässer . Zesummen benotzen dës zwee d'Blutt fir Nährstoffer an all Zell an eisem Kierper ze transportéieren an Offallprodukter aus dësen Zellen ze entfernen.
Stellt Iech Äert Häerz als eng Waasserpompel vir. Dës Pompel pompelt Blutt duerch e komplexes Netzwierk vu Bluttgefässer am ganze Kierper. Dës Bluttgefässer gi Arterien a Venen genannt. Dëst Blutt transportéiert Sauerstoff - dat lieweg Gas, dat mir ootmen - an Nährstoffer an Är Muskelen, Gewëss an Organer. Et ass och datselwecht System, dat Offallprodukter sammelt an se an d'Organer transportéiert, wou se ausgeschloss kënne ginn.
Wat sinn déi Haaptfunktioune vun dësem System?
Eise Kreislaufsystem erfëllt dräi Haaptfunktiounen:
1. Blutt duerch de ganze Kierper transportéieren.
2. Sauerstoff an Nährstoffer an eis Organer, Muskelen a Gewëss transportéieren.
3. Kuelendioxid – e Gas, dat net méi an eisem Kierper nëtzlech ass a beim Ausotmen fräigesat gëtt – ass d'Ewechhuele vun Offallprodukter a chemeschen Offallprodukter aus eisen Organer.
Dag an Nuecht, och wann Dir schléift, pompelt Äert Häerz stänneg Blutt duerch Äre Kierper, wéi wann et am Krees géif goen. Wa mir dësem Bluttwee verfollegen, fänkt et am Häerz un a reest duerch grouss Bluttgefässer, déi "Arterien" genannt ginn, fir d'Blutt an eis Organer a Gewëss ze verdeelen.
An eisem Gewief, an engem Netzwierk vu ganz dënne Bluttgefässer, déi Kapillaren genannt ginn, gëtt de Sauerstoff am Blutt ofginn an Offallprodukter ginn zréck an d'Blutt opgeholl. Nodeems et dës Gewiefer an Organer verlooss huet, fléisst dëst Blutt duerch Bluttgefässer, déi Venen genannt ginn, zréck an d'Häerz. Dëst Blutt reest dann duerch d'Häerz an d'Lunge, wou et erëm mat Sauerstoff versuergt gëtt, an d'Rees ufänkt. Dëst geschitt Dausende vu Mol am Dag, all Sekonn, déi Äert Häerz schléit.
Kënnt Dir Iech virstellen, Äert Häerz pompelt all Dag ongeféier 2.000 Gallonen (iwwer 7.500 Liter) Blutt duerch Äre Kierper! An Zäiten ewéi dësen, wann Dir Sport maacht, pompelt Äert Häerz nach méi Blutt. Dëst bedeit, datt eist Kreislaufsystem sech un d'Quantitéit u Blutt a Sauerstoff upasst, déi eise Kierper brauch.
Eng vun den Haaptfunktioune vun eisem Kreislaufsystem ass et, dem Gehir an dem Häerz kontinuéierlech Blutt ze liwweren.Well, wann d'Gehir net déi néideg Quantitéit u Blutt kritt, kann et bannent e puer Sekonnen d'Bewosstsinn verléieren. Wann de Bluttfluss fir véier Minutten ophält, kann d'Gehir beschiedegt ginn. Ähnlech, wann d'Häerz net genuch Blutt kritt, fänkt seng Pompelfunktioun séier un ze versagen.
Also, wéi kënnt dëst Blutt duerch de Kierper?
Eist Kreislaufsystem, oder „Häerz-Kreislauf-System“, funktionéiert mat Hëllef vu Bluttgefässer. E puer Bluttgefässer („Venen“) bréngen d'Blutt zréck an d'Häerz, während aner Bluttgefässer („Arterien“) d'Blutt vum Häerz ewechféieren.
Är Bluttgefässer, zesumme mat Ärem Häerz a Longen, pompelen d'Blutt kontinuéierlech duerch Äre Kierper. Sou funktionéiert et:
1. Sauerstoffaarm Blutt gëtt vum rietse Ventrikel vum Häerz an d'Lunge gepompelt. Dëst Blutt fléisst duerch den Truncus pulmonalis (Haaptpulmonalisarterie).
2. Sauerstoff gëtt dësem Blutt an Äre Longen bäigefüügt.
3. D'Lungenvenen transportéieren dëst sauerstoffräicht Blutt vun de Longen an de lénksen Atrium vum Häerz.
4. Vum lénksen Atrium gëtt dëst sauerstoffräicht Blutt an de lénkse Ventrikel geschéckt. Dësen muskuléisen Deel vum Häerz pompelt Blutt duerch d'Arterien an de Rescht vum Kierper.
5. Wärend Blutt duerch de Kierper an d'Organer wandert, liwwert et Nährstoffer, verdeelt Hormonen a sammelt Offallprodukter.
6. Dann bréngen d'Venen dat sauerstoffaarmt, kuelendioxidräicht Blutt zréck an d'Häerz. Vum Häerz aus gëtt d'Blutt zréck an d'Lunge geschéckt.
7. An de Longen gëtt Kuelendioxidgas ofginn an dofir gëtt Sauerstoff an d'Blutt bäigefüügt. Dann, beim Ausatmen, gëtt dëse Kuelendioxidgas fräigesat.
De Prozess, wou d'Blutt Sauerstoff aus de Longen ophëlt a zréck an d'Häerz geet, gëtt pulmonal Zirkulatioun genannt. De Prozess, wou de ganze Kierper mat sauerstoffräichem Blutt versuergt gëtt, gëtt systemesch Zirkulatioun genannt.
Wou ass dëst System lokaliséiert?
Äert Häerz läit an der Mëtt vun Ärer Broscht. Et ass mat Bluttgefässer verbonnen, déi Blutt duerch Äre Kierper transportéieren.
Wat sinn d'Deeler vum Kreislaufsystem?
Äert Häerz a Bluttgefässer bilden de Kreeslafsystem. All dës Deeler hunn eng spezifesch Aufgab, fir d'Blutt duerch Äre Kierper ze beweegen. Sou kréien eis Zellen Sauerstoff an Nährstoffer a ginn Offallprodukter ewechgeholl.
Wat sinn déi véier Haaptdeeler vum Kreislaufsystem?
Déi wichtegst Deeler vum Kreislaufsystem sinn:
- Häerz: Dëst ass en Organ, dat aus Muskelen besteet. Et pompelt Blutt duerch de Kierper. D'Häerz ass dat eenzegt Organ am Kreislaufsystem. Är Longe gehéieren zum Atmungssystem.
- Arterien: Dëst sinn dënn, muskuléis Réier, déi sauerstoffräicht Blutt vum Häerz an all Deeler vum Kierper transportéieren. Déi gréisst Arterie an eisem Kierper ass d'D'Aorta. D'Koronararterien verzweigen sech vun der Aorta of, a wann se sech vum Häerz ewech beweegen, verzweigen se sech a méi kleng Arterien (Arteriolen).
- Venen: Dës Bluttgefässer transportéieren sauerstoffarmt Blutt zréck an d'Häerz. D'Venen fänken u kleng (Venulen) a gi méi grouss, wa se sech dem Häerz ukënnen. Zwee Haaptvenen (déi iewescht Kapselven an déi ënnescht Kapselven) transportéieren Blutt an d'Häerz. D'Venen an Äre Been hunn Klappen, déi verhënneren, datt d'Blutt zréckfléisst.
- Kapillaren: Dës Bluttgefässer verbannen ganz kleng Arterien (Arteriolen) a Venen (Venulen). D'Wänn vun de Kapillaren si ganz dënn, sou datt Sauerstoff, Kuelendioxid, Nährstoffer an Offallprodukter vum Blutt an d'Zellen a vun den Zellen an d'Blutt fléissen kënnen.
Wéi gesäit de Kreislaufsystem aus? Wéi grouss ass en?
Dir kënnt d'Häerz als den Zentrum vum Bluttpompel vum Kierper betruechten. Et ass mat engem Netzwierk vu Bluttgefässer verbonnen, déi sech duerch de ganze Kierper erstrecken.
Wann Dir jeemools Waasserleitungen oder Ofwaasserleitungen ënner enger Strooss gesinn hutt, wësst Dir, datt se riseg sinn. Dës Leitunge verzweigen sech a méi kleng Leitungen, déi Waasser an d'Haiser bréngen an d'Ofwaasser ewechféieren. Ähnlech sinn d'Bluttgefässer, déi Blutt an d'Häerz an aus dem Häerz transportéieren, wéi déi grouss Leitungen ënner der Strooss. Si sinn déi gréisst Bluttgefässer am Kierper. Wann Dir Iech vum Häerz ewech beweegt, verzweigen sech dës Leitunge a méi kleng Bluttgefässer, déi hëllefen, Sauerstoff am Kierper ze verdeelen an Offallprodukter ze entfernen.
Bluttgefässer bestinn aus Schichten aus Bindegewebe, Muskelen a elastesche Faseren. D'Muskelen an Äre Bluttgefässer kontrolléieren, wéi breet se kënne sinn. Dëst beaflosst och Äre Blutdrock . Wann d'Bluttgefässer sech verbreeden, nennt een dat "Vasodilatatioun", an de Blutdrock fällt. Wann d'Bluttgefässer sech verengen, nennt een dat "Vasokonstriktioun", an de Blutdrock klëmmt.
Äert Häerz besteet aus Muskelen an anerem Gewief. Blutt fléisst duerch véier Kammeren.
Äert Häerz ass normalerweis ongeféier sou grouss wéi Är Faust. Mee wann Dir eng Häerzkrankheet hutt, kann et vill méi grouss sinn. Är Bluttgefässer lafen iwwer Äre ganze Kierper, vun uewen no ënnen. Dëst Netzwierk ass also sou grouss wéi Dir grouss a breet sidd. Tatsächlech ginn et iwwer 60.000 Meilen u Bluttgefässer an eisem Kierper!
En duerchschnëttlecht Häerz weit tëscht 8 an 12 Unzen, awer dëst ka variéieren jee no Geschlecht, Gesamtkierpergewiicht a Krankheet.
Wat sinn déi heefegst Krankheeten a Stéierungen, déi de Kreislaufsystem beaflossen?
Vill Problemer, déi Deeler vum Kreislaufsystem betreffen, ginn duerch e luesen oder blockéierte Bluttfluss an de Bluttgefässer verursaacht. Well eis Bluttgefässer dem ganze Kierper Sauerstoff liwweren, gëtt et schwéier, wann ee vun de Bluttgefässer blockéiert gëtt, dee Sauerstoff ze liwweren.
Hei sinn e puer üblech Problemer, déi de Kreislaufsystem beaflossen:
- Héije Blutdrock
- Héije Cholesterin
- Arrhythmie (anormalen Häerzrhythmus)
- Häerzinfarkt
- Dysfunktioun vum Häerzklappen
- Häerzversoen ('Häerzversoen' - Schwächt am Häerzmuskel)
- En Aneurysma kann am heefegsten an der Aorta oder am Gehir optrieden.
- Schlaganfall
- Atherosklerose - Plaquebildung an Ären Arterien
- Häerzkrankheeten
- Gefässerkrankungen ( zum Beispill Déifvenenthrombose a Lungenembolie)
Einfach Liewensstilännerungen an Tipps fir Äert Bluttkreeslaf gesond ze halen
Et gëtt vill Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Äert Häerz a Bluttgefässer gesond ze halen. Hei sinn e puer dovun:
- Maacht reegelméisseg kierperlech Aktivitéit. Zil op d'mannst 150 Minutten pro Woch.
- All Nuecht de Schlof kréien, deen Dir braucht.
- Kontroll vun héijem Blutdrock.
- Kontroll vun héije Cholesterinspiegel.
- Tubaksprodukter vermeiden.
- Eng häerzgesond Ernährung. Zum Beispill eng Ernährung mat vill Ballaststoffer a wéineg gesättigte Fettsäuren.
- E gesond Gewiicht fir Iech behalen.
- Normalen Bluttzockerspigel erhalen.
- Fannt gesond Weeër fir Stress ze reduzéieren.
Ass d'Geschicht vum roude Blutt a bloe Blutt wouer? Transportéieren d'Arterien ëmmer sauerstoffräicht Blutt?
Verschidde Leit mengen, datt blo Blutt duerch d'Venen an e puer Deeler vun eisem Kierper fléisst. Mee tatsächlech ass all Drëps vun eisem Blutt rout. Blutt kritt seng rout Faarf vun engem eisenräiche Protein mam Numm Hämoglobin . Dëst fënnt een a roude Bluttzellen. Verschidde Leit nennen Blutt, dat reich u Sauerstoff ass, "rout Blutt".
Är Venen droen Blutt mat wéineg Sauerstoff. Dëst gëtt heiansdo "blot Blutt" genannt, well Är Venen ënner der Haut blo ausgesinn kënnen. Mee d'Blutt ass tatsächlech rout. D'Venen si donkelblo wéinst dem niddrege Sauerstoffgehalt.
Arterien transportéieren haaptsächlech sauerstoffräicht Blutt. Et gëtt awer zwou Ausnamen: d'Lungenarterie an d'Lungenvene. D'Lungenarterie transportéiert sauerstoffarmt Blutt an d'Lunge. D'Lungenvene transportéiert sauerstoffräicht Blutt zréck an d'Häerz.
Schlussendlech, wat Dir am Kapp behale sollt! (Botschaft fir doheem)
Äert Kreislaufsystem ass en erstaunlecht System, dat eng wichteg Funktioun erfëllt, fir Iech um Liewen ze halen, andeems et eng konstant Versuergung mat Sauerstoff an Nährstoffer suergt. Dir hutt d'Kraaft, Äert Häerz a Bluttgefässer staark ze halen.Ophalen mat Fëmmen, eng gesond Ernärung, kierperlech aktiv sinn a kontrolléiert Ären Blutdrock a Cholesterinspiegel sinn all gutt fir Äert Kreislaufsystem. Frot Ären Dokter wat Dir maache kënnt fir Äert Häerz a Bluttgefässer ze schützen a stäerken. Bleift gesond!
` Häerz-Kreislauf-System, Kreislaufsystem, Blutgefässer, Arterien, Venen, Kapillaren, Häerzgesondheet











💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar