Eng vun de gréissten, vläicht déi beängschtegendst, Suergen fir eng zukünfteg Mamm ass de Schmerz vun der Gebuert oder de Wehen. Wéi schmerzhaft ass et? Wäert ech et erdroen? Wéi weess ech, ob de Schmerz wierklech ufänkt oder ob et just e falschen Schmerz ass? Dir hutt wahrscheinlech vill Froen wéi dës am Kapp. Also loosst eis haut ganz einfach doriwwer schwätzen.
Einfach ausgedréckt, wat sinn dës Kontraktiounen?
Kontraktioune sinn déi rhythmesch Kontraktioune vun de Muskelen an Ärer Gebärmutter, déi sech op eng rhythmesch Manéier spannt an entspannt. Et ass wéi wann Dir Är Faust zesummeklemmt an se dann lassléisst. Dës Spannung an Entspanung vun der Gebärmutter preparéiert de Wee fir datt d'Kand op d'Welt kënnt.
Dës Kontraktiounen maachen dräi Haaptsaachen:
1. Virbereedung vum Gebärmutterhals: Äre Gebärmutterhals fänkt un sech opzemaachen (ze erweitern) an ze verdënnen (ze verdënnen). Dëst mécht Plaz fir de Puppelchen, fir erofzekommen.
2. De Puppelchen no ënnen drécken: Wann d'Gebärmutter sech zesummezitt, dréckt se de Puppelchen duerch de Gebuertskanal no ënnen.
3. Reduzéiert Blutungen: Dës Kontraktiounen daueren nach eng Zäit no der Gebuert vum Puppelchen weider. Si verkrampfen d'Bluttgefässer an der Gebärmutter a stoppen onnéideg Blutungen.
Mee vergiesst net, net all Péng oder Kontraktioun, déi Dir fillt, ass de Péng vun der Gebuert. Heiansdo kënnt Dir "falsch Péng" hunn.
Wat ass den Ënnerscheed tëscht richtege Péng a gefälschte Péng?
Dëst ass dat gréisst Problem fir vill Mammen. Besonnesch fir déi, déi hiert éischt Kand erwaarden, besteet eng grouss Chance, déi zwee ze verwiesselen. An der Medizin nennen mir falsch Wehen "(Braxton Hicks Kontraktiounen)". Dës sinn wéi eng Prouf fir d'Gebuert.
Loosst eis den Ënnerscheed tëscht dësen zwee op dës Manéier kloer ënnerscheeden.
| Charakteristik | Echt Aarbechtskontraktiounen | Falsch Gebuertsschmerzen (Braxton Hicks Kontraktiounen) |
|---|---|---|
| D'Muster vum Schmerz | Et kënnt an e bestëmmte Rhythmus. Lues a lues ginn d'Intervaller tëscht de Péng méi kuerz (z.B. ufanks all 20 Minutten, dann all 10 Minutten, dann all 5 Minutten). | Et gëtt kee Rhythmus. Et kënnt net alles op eemol. Et kënnt eemol, verschwënnt, a kann Stonnen drop erëm zréckkommen. |
| Natur vum Schmerz | De Schmerz gëtt mat der Zäit méi staark. E fillt sech ëmmer méi intensiv un. | Normalerweis klëmmt d'Intensitéit net. Si kann um selwechten Niveau bleiwen oder erofgoen. |
| Dauer vum Schmerz | D'Dauer vum Schmerz klëmmt mat der Zäit (z.B. ufanks 30 Sekonnen, dann 40-60 Sekonnen). | D'Dauer vum Schmerz ännert sech net. |
| Wou de Schmerz gefillt gëtt | Et fänkt normalerweis um Réck un a beweegt sech Richtung Bauch. Et fillt sech un, wéi wann de ganze Bauch sech zesummenzitt. | Et gëtt dacks nëmmen an der viischter Bauchregioun gefillt. |
| Beim Positiounswiessel | Och wann Dir gitt oder d'Positioun wiesselt, geet de Schmerz net fort , a kann souguer méi schlëmm ginn. | De Schmerz kann no e bësse Spazéiere goen, no enger Ännerung vun der Positioun oder no engem bësse Waasser drénken noloossen . |
Wéi moosst een den Zäitpunkt vun de Kontraktiounen genee?
Wann Dir ufänkt Péng ze hunn, a wann Dir d'Spidol urufft, wäert den Dokter oder d'Schwëster sécherlech froen: "Wéi dacks kënnt d'Péng?" a "Wéi laang ass et hier, datt se ugefaangen hunn?" Et ass also ganz wichteg, dëst genee ze moossen.
Dir kënnt eng Stoppuhr op Ärem Telefon uschalten, oder e Stéck Pabeier an e Bic prett hunn.
1. Frequenz: Mooss d'Zäit tëscht dem Ufank vun engem Schmerz an dem Ufank vum nächsten. Dëst ass d'Frequenz.
2. Dauer vum Schmerz: Vum Moment wou e Schmerz ufänkt bis zu senger DauerMooss d'Zäit, déi et dauert, bis de Schmerz komplett verschwënnt . Dëst gëtt normalerweis a Sekonne gemooss.
Wann Dir op dës Manéier d'Zäiten opschreift, wou Dir verschidde Péng hutt, kënnt Dir de Muster besser verstoen. Et ass och vill méi einfach, d'Detailer Ärem Dokter z'erklären.
Wéi fillt sech dëse Schmerz un?
Dëst variéiert vu Persoun zu Persoun. Verschidde Leit empfinden et anescht wéi anerer. Vill Leit beschreiwen dëse Schmerz als:
- Et ass wéi ganz staark Menstruatiounsschmerzen .
- Eng wellenähnlech Verspannung, déi vun uewen an der Gebärmutter no ënnen kënnt.
- Et fillt sech un, wéi wann een mir de ganze Bauch géif drécken .
- Heiansdo kann de Schmerz sech op de Réck an d'Been ausbreeden.
- Wann déi tatsächlech Wehen méi intensiv ginn, kënne se sou schwéier ginn, datt Dir während de Péng net emol schwätze oder goe kënnt .
Mee dat Bescht ass, datt Dir tëscht den zwou Kontraktiounen keng Péng fillt. Zu deem Zäitpunkt fillt Dir Iech komplett erliichtert.
Wat kënnt Dir doheem maachen, fir Linderung ze kréien, wann de Schmerz kënnt?
Dir musst net direkt an d'Spidol goen, soubal Dir ufänkt Péng ze hunn (ausser Ären Dokter huet Iech anescht ugeroden). Wann Dir ongeféier dräi Wochen vun Ärem Termin ewech sidd an Dir keng aner Gesondheetsproblemer hutt, kënnt Dir doheem bleiwen, bis d'Péng nohëlt. An der Zwëschenzäit kënnt Dir dës Saachen ausprobéieren, fir d'Péng ze linderen:
- Maacht eng waarm Dusch: Eng waarm Dusch kann hëllefen, Är Muskelen ze entspanen an Erliichterung ze bidden.
- Loosst Iech eng Massage maachen: Frot Äre Partner oder e Frënd, ob hien Iech eng Réck- a Schëllermassage maache kann.
- Déif Loft huelen: Wann de Schmerz kënnt, lues a déif Loft huelen an ausootmen. Dëst kann vill hëllefen, de Schmerz ze bewältegen.
- Positiounen änneren: Amplaz an der selwechter Positioun ze bleiwen, gitt, sëtzt, stitt op a fannt eng Positioun, déi Iech bequem ass.
- Eng Äispack opdroen: Verschidde Leit fannen Erliichterung andeems se eng Äispack op den ënneschte Réck opdroen.
- Oflenkt Iech: kuckt e Film, deen Dir gär hutt, lauschtert e Lidd, liest e Buch.
Dat Wichtegst: Wann d'Péng verschwënnt wann Dir dës Saache maacht, sinn et wahrscheinlech falsch Gebuertswéi (`Braxton Hicks`). Richteg Gebuertswéi verschwannen net mat dëse Saache.
Wéini soll ech an d'Spidol goen?
Dëst ass den wichtegsten Deel. De Rot, deen Dokteren normalerweis ginn, ass d'"5-1-1"-Regel. Dat ass:
- Wann de Schmerz all 5 Minutten kënnt,
- Wann ee Schmerz ongeféier 1 Minutt (60 Sekonnen) dauert,
- Wann dëst Muster 1 Stonn weidergeet,
Elo ass déi bescht Zäit fir an d'Spidol ze goen. Mee dëst ass just en allgemenge Rot.Wann Ären Dokter Iech aner Rotschléi op Basis vun Ärem Zoustand ginn huet, gitt sécher datt Dir dës befollegt.
Wann Dir dës Symptomer hutt, onofhängeg vum Schmerzmuster, rufft direkt Ären Dokter un oder gitt an d'Noutfalldéngscht vum Spidol (ETU):
- Äert Waasser leeft eraus: Wann eng waassereg Flëssegkeet op eemol oder lues a lues aus der Vagina kënnt.
- Vaginal Blutungen: Wann d'Blutungen donkelrout sinn, wéi während der Menstruatioun.
- Wann Dir e geplangten Kaiserschnëtt (Kaiserschnëtt) hutt.
- Wann Dir aner medizinesch Konditiounen hutt, wéi Diabetis oder héije Blutdrock .
- Wann Dir d'Gefill hutt, datt Dir d'Beweegunge vun Ärem Puppelchen net ganz gutt spiert .
An esou enger Situatioun, bleift net doheem. Am séchersten ass et, direkt en Dokter ze konsultéieren.
Botschaft fir doheem
- Kontraktioune sinn d'Manéier vun der Gebärmutter, sech op d'Gebuert vum Puppelchen virzebereeden. Net all Péng ass richteg Gebuertspéng.
- Verstoe den Ënnerscheed tëscht richtege Wehen a falsche Wehen (Braxton Hicks). Déi richteg Wehen tendéieren mat der Zäit un Intensitéit ze huelen, den Ofstand ze reduzéieren a méi reegelméisseg ze ginn.
- Wann d'Péng ufänkt, moosst d'Zäit wou se ufänkt a wéi laang se dauert. Dëst ass ganz wichteg fir Ären Dokter.
- Informéiert Iech am Viraus iwwer Saachen, déi Dir doheem maache kënnt, fir d'Péng ze kontrolléieren (waarm Bäder, Atmungsübungen).
- Schwätzt am Viraus mat Ärem Dokter a maacht e kloere Plang, wéini Dir an d'Spidol sollt goen. Passt op Warnzeechen op, wéi Waasserbriechen a Blutungen.
- Hutt keng Angscht virun dësem. Dëst ass e natierleche Prozess. Schwätzt gären mat Ärem Dokter iwwer all Froen oder Bedenken, déi Dir hutt.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment