Hues du och eng komesch Angscht wann s du Beem gesäis? Loosst eis iwwer Dendrophobie schwätzen!

Fillt Dir Iech heiansdo eng grouss Laascht, Angscht oder Besuergnëss, wann Dir Beem gesitt oder op eng Plaz mat Beem musst goen? Vläicht hutt Dir dat am Häerz gehalen, ouni et iergendeen ze soen. Tatsächlech ass dat net nëmmen eng Bedingung, déi verschidde Leit hunn, mä vill Leit kënnen hunn. Haut schwätze mir iwwer dës Angscht viru Beem, déi Dendrophobie genannt gëtt.

Wat ass Dendrophobie?

Einfach ausgedréckt ass Dendrophobie eng extrem, anormal Angscht viru Beem. Dëst ass net nëmmen eng kleng Angscht. Am Griichesche bedeit "dendron" Bam, a "phobos" Angscht. Dës zwee ginn also zesummegefaasst fir d'Wuert Dendrophobie ze bilden.

Eng Persoun mat Dendrophobie kann intensiv Angscht oder Besuergnëss erliewen, wann se un Beem denkt oder se gesäit. Dëst kann dozou féieren, datt verschidde Leit et vermeiden, erauszegoen oder souguer mam Auto ze fueren, well se Beem wëllen vermeiden. A verschiddenen extremen Fäll kann d'Konditioun souguer dozou féieren, datt se hir Haiser net emol verloossen. Denkt just drun, wéi vill Beem gëtt et ronderëm eis? Wéi schwéier ass et also, mat dëser Angscht ze liewen?

Wat ass eng Phobie?

Elo frot Dir Iech vläicht, wat eng "Phobie" ass. Phobien sinn eng Zort Angschtstéierung. Si sinn charakteriséiert duerch eng exzessiv Angscht virun eppes, engem Event oder enger Situatioun, déi wahrscheinlech kee richtege Schued verursaache wäert.

Dendrophobie ass och eng spezifesch Phobiestéierung . Hei gëtt d'Angscht duerch e spezifeschen Objet ausgeléist - nämlech Beem.

Wéi heefeg ass dës Konditioun, déi Dendrophobie genannt gëtt,?

Et ass schwéier genee ze wëssen, wéi vill Leit eng spezifesch Phobie wéi Dendrophobie hunn. Vill Leit halen hir Ängscht fir sech, oder wëssen net emol, datt se eng hunn. Awer Fuerschung huet erausfonnt, datt ee vun zéng Erwuessenen an ee vu fënnef klenge Kanner an den USA iergendwann a sengem Liewen mat enger spezifescher Phobie ze dinn huet. Et ass also net sou ongewéinlech, wéi ee mengt.

Vir wat genau huet eng Persoun mat Dendrophobie Angscht?

Eng Persoun mat Dendrophobie kann Angscht viru verschiddene Saachen hunn, déi mat Beem ze dinn hunn. Zum Beispill:

• Angscht virun Déieren, déi sech a Beem verstoppen (z.B. Spannen, Skorpiounen, Schlaangen). Stellt Iech vir, Dir kuckt op e grousse Bam a kritt Angscht, datt eppes a senge Branchen verstoppt kéint sinn.
• Ech hunn Angscht , no der Däischtert op Plazen mat Beem ze goen.
• Ech hunn Angscht viru Schied, déi vu Beem falen, wéi Gespenster .
• Ech hunn Angscht virum Geräisch vun de Blieder vun de Beem, déi am Wand raschelen .
• Ech hunn Angscht , datt Bamzweiger briechen a op mech falen, oder datt de ganze Bam op mech fällt .
• Ech hunn Angscht, datt ech mech an de Wuerzele vun de Beem verstoppen a falen.
• Ech hunn Angscht , bei Beem ze goen, Auto ze fueren oder ënner Beem ze goen .

Wann Dir eng oder méi vun dësen Ängscht hutt, ass et wichteg, sech domat ze beschäftegen.

Wien huet e méi héije Risiko fir Dendrophobie z'entwéckelen?

Dir hutt eng méi héich Wahrscheinlechkeet, Dendrophobie oder eng aner spezifesch Phobie z'entwéckelen, wann Dir schonn déi folgend Konditiounen hutt:

• Eng aner Phobie hunn.
• Eng Angschtstéierung hunn.
• Eng Panikstéierung hunn.
• Eng Substanzmëssbrauchsstéierung hunn.

Et ass wichteg ze verstoen, datt net jiddereen, deen dës Konditioune huet, Dendrophobie entwéckele wäert, awer de Risiko ass méi héich.

Gëtt et aner Aarte vu Phobien, déi mat Dendrophobie zesummenhänken?

Jo, et gëtt verschidden aner Aarte vu Phobien, déi mat Dendrophobie zesummenhänken an ähnlech Charakteristiken hunn. Si sinn:

• Hylophobie: Angscht viru Bëscher.
• Nyctohylophobie: Angscht viru Bëscher oder donkelen Plazen an der Nuecht.
• Nyctophobie: Angscht virum Däischteren.
• Xylophobie: Angscht viru Saachen aus Holz oder Bëscher.

Dës hänken a bestëmmte Hisiichten mateneen zesummen.

Firwat trëtt Dendrophobie op? Wat sinn d'Ursaachen?

Et ginn e puer méiglech Ursaache fir Dendrophobie. Kucke mer eis emol un, wat se sinn:

• Traumatesch Evenementer an der Vergaangenheet: Wann Dir oder een, deen Dir kennt, eng traumatesch Erfahrung mat Beem hat (zum Beispill eng Verletzung vun engem falende Bamzweig), kéint dat eng Ursaach vun Dendrophobie sinn. Stellt Iech vir, Dir wär e Kand, dat spillt, a géift e grousse Bam falen gesinn, wéi laang géif dës Erënnerung daueren?
• Schlecht, grujeleg Geschichten iwwer Beem: Verschidde Leit hunn als Kanner grujeleg Geschichten iwwer Beem a Gespenster a Beem héieren. Anerer haten Angscht nodeems se Filmer iwwer Beem mat mysteriéise Kräften an däischtere Kräften gekuckt hunn. Dëst kann och si beaflossen.
• Familljegeschicht: Wann ee vun Ären Elteren oder e nooste Verwandte eng Panikstéierung oder eng Angschtstéierung huet, hutt Dir e méi héije Risiko fir Dendrophobie z'entwéckelen. Ausserdeem, wann Dir eng spezifesch Genmutatioun hutt, kënnt Dir méi ufälleg fir Angscht sinn wéi anerer.
• Virbild: Wann Dir een mat Dendrophobie Angscht viru Beem hutt oder een iwwer seng Angscht schwätzt héiert, kann dat zu der selwechter Angscht bei Iech féieren. Wann Är Mamm oder Äre Papp schonn als Kand Angscht huet, bei engem Bam ze goen, ass et wahrscheinlech, datt Äert Kand déiselwecht Angscht entwéckelt, wann et en gesäit.

Wat kënnen d'Dendrophobie verstäerken, dat heescht, wat sinn d'"Ausléiser"?

Alles wat mat Beem ze dinn huet, kann Dendrophobie ausléisen . Saachen ewéi dës kënnen dozou féieren, datt Är Angscht op eemol eropgeet:

• Beem um Stroosserand gesinn oder un Beem denken.
• Beem a Parken, Gäert oder engem Bësch gesinn oder doriwwer nodenken.
• Wann Dir Beem a Filmer an Fernsehsendunge gesitt.
• Wann Dir Beem gesitt beim Fueren.

Einfach ausgedréckt, kann dës Angscht all Kéier optrieden, wann de Konzept vun engem Bam Iech an de Kapp kënnt.

Wat sinn d'Symptomer vun der Dendrophobie?

D'Symptomer vun der Dendrophobie kënne vu liicht bis schwéier reechen. Net jiddereen erlieft déiselwecht Symptomer. Dat heefegst Symptom ass intensiv Angscht, wann een no bei Beem ass oder un Beem denkt. Aner Symptomer sinn:

• D'Gefill, datt Äre Kierper kal gëtt (Tréischterungen).
• Schwindel a Liichtkäppegkeet.
• Exzessivt Schweessen (Hyperhidrose).
• Häerzschlag.
• Iwwelzegkeet.
• Otemnout (Dyspnoe).
• Zidderen oder Zidderen.
• Magenbeschwerden oder Verdauungsstéierungen (Dyspepsie).

Wann Dir ee vun dëse Symptomer bemierkt, wann Dir Beem gesitt, ass et am beschten, medizinesche Rot ze sichen.

Wéi wësst Dir sécher, ob Dir un Dendrophobie leid? (Diagnos)

Gesondheetsversuerger, normalerweis Dokteren, benotzen eng Evaluatioun vun der mentaler Gesondheet fir Dendrophobie ze diagnostizéieren. Et gëtt keen spezifeschen Test dofir. Ären Dokter wäert Iech iwwer Är Symptomer, Är mental Gesondheetsgeschicht a Froen stellen, ob Dir aner Phobien hutt. Hie oder si kann Iech och un e Spezialist fir mental Gesondheet weiderverweisen, deen sech op Phobien an Angschtstéierungen spezialiséiert huet.

Wat sinn d'Behandlungen fir Dendrophobie? Wéi iwwerwanne mir se?

Déi gutt Noriicht ass, datt Dendrophobie eng behandelbar Krankheet ass. Et gëtt kee Grond fir Panik. Et gëtt verschidde Behandlungsoptiounen.

Belaaschtungstherapie

Dëst ass déi wichtegst Behandlung fir Dendrophobie. An der Belaaschtungstherapie setzt Äre psychiatresche Spezialist Iech graduell Situatiounen a Biller aus, déi Är Symptomer ausléise kënnen. Dat heescht, si hëllefen Iech, Är Angscht graduell ze konfrontéieren. Dës Behandlung ass sou effektiv, datt 9 vun 10 Leit mat spezifesche Phobien hir Symptomer duerch dës Psychotherapie , déi eng Form vu Gespréichstherapie ass, reduzéiere konnten.

Wärend der Beliichtungstherapie musst Dir Saache maachen wéi:

• Dir léiert Atmungs- an Entspanungstechniken, déi Dir virun an während enger Belaaschtung benotze kënnt.
• Biller oder Videoe vu Beem kucken.
• Lues a lues gewinnt een sech drun, sech selwer ënner engem Bam an engem Park oder Bësch virzestellen .
• Schlussendlech gewöhnt Dir Iech drun, tatsächlech e Bam dobausse ze kucken a laanscht hie ze goen .

Dat ass wéi wann ee engem bäiléiert, deen Angscht virum Waasser huet, seng Féiss lues a lues an d'Waasser ze setzen, dann bis un d'Taille erop, an dann schliisslech schwamme léieren.

Kognitiv Verhalenstherapie (KVT)

Kognitiv Verhalenstherapie (KVT) ass eng Zort Therapie, déi Iech hëlleft, Är Vue op Objeten a Situatiounen, déi Är Symptomer ausléisen, ze änneren an drop ze reagéieren. Vill Gesondheetsversuerger benotzen KVT a Verbindung mat der Beliichtungstherapie. Si hëlleft Iech , Är Denkweisen z'änneren an ermächtegt Iech, Ären Ängscht ze stellen.

Aner Behandlungen

Et ginn nach aner Behandlungen, déi Iech hëllefe kënnen, vun der Dendrophobie lass ze ginn:

• Dialektesch Verhalenstherapie (DBT): Dëst ass eng Variant vun der CBT. Si léiert Iech am Moment ze liewen . Si hëlleft Iech och mat Stress ëmzegoen, Bezéiungen mat aneren opzebauen an Är Emotiounen ze managen. DBT kann a Grupp oder eleng mat engem Therapeut gemaach ginn.
• Hypnotherapie: Gesondheetsspezialisten benotzen guidéiert Entspanungstechniken a gezielt Opmierksamkeet , fir Iech ze hëllefen, Är Gedanken iwwer Beem z'änneren. Hypnotherapie kann och benotzt ginn, fir Iech ze hëllefen, d'Ursaach vun Ärer Angscht viru Beem z'identifizéieren.
• Medikamenter: Et gëtt keng spezifesch Medikamenter fir Dendrophobie. Wéi och ëmmer, kënnen e puer Medikamenter hëllefen, Panikattacken ze kontrolléieren an aner psychesch Gesondheetsproblemer ze behandelen. Wann Dir aner psychesch Gesondheetsproblemer hutt, wéi Depressiounen , schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Medikamenter, déi fir Iech gëeegent sinn.
• Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR): Dëst ass e Gruppeprogramm vun aacht Wochen, deen Stressreduktiounstechniken a Yoga kombinéiert. MBSR enthält Mindfulness-Meditatioun . Et léiert Iech, d'Angscht am Moment ze reduzéieren.
• Yoga a Meditatioun:Deeglech Yoga praktizéieren kann Iech hëllefen ze berouegen a Stress ze reduzéieren. Meditatioun hëlleft Iech, Iech op Är Atmung ze konzentréieren a Panikattacken ze vermeiden.

Denkt drun, net all dës Behandlungen si fir jiddereen d'selwecht. Ären Dokter oder Ären Expert fir psychesch Gesondheet hëlleft Iech déi bescht Behandlungsoptioun fir Iech ze wielen.

Wat fir Komplikatioune kënnen duerch Dendrophobie optrieden?

Schwéier Dendrophobie kann e wesentlechen Impakt op Är Liewensqualitéit hunn. Dir hutt vläicht guer keng Loscht, erauszegoen oder mam Auto ze fueren. Och d'Iddi, mat Frënn oder Famill an e Park ze goen oder op en Outdoor-Evenement ze goen, kann zu schwéiere Besuergnëss féieren. Beem si sou iwwerall, datt Dir vläicht guer net méi Äert Haus verloossen wëllt.

Verschidde Leit mat Dendrophobie kréien Panikattacken . Dës kënnen net-kardial Broschtschmerzen, e schnelle Puls an Häerzinfarktsymptomer verursaachen. Déi stänneg Angscht viru Panikattacken kann zu enger Panikstéierung féieren. Dësen Zoustand kann eng laangfristeg Notzung vun Angschtstillende Medikamenter erfuerderen.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Dir eng vun dësen Symptomer hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren:

• Panikattacken.
• Persistent Angscht, déi den deeglechen Aktivitéiten oder de Schlof stéiert.

Schimmt Iech ni, an esou Zäiten ëm Hëllef ze froen.

Wat sinn déi wichteg Froen, déi een dem Dokter stelle soll?

Wann Dir bei en Dokter gitt, kënnt Dir Froen wéi dës stellen:

• Wéi laang muss ech eng Behandlung kréien?
• Soll ech mir Suergen iwwer d'Symptomer vu Komplikatioune maachen?
• Firwat hunn ech dës Phobie?
• Wat ass déi gëeegentst an effektivst Behandlung fir mech?

Zousätzlech zu dëse Froen, zéckt net, alles ze stellen, wat Iech um Kapp läit.

Schlussendlech, Saachen déi Dir am Kapp behale sollt (Take-Home Message)

Et ass wouer, datt Phobien wéi Dendrophobie e groussen Impakt op Äert Liewe kënnen hunn. Dir verbréngt vläicht manner Zäit mat Famill a Frënn, vermeit sozial Evenementer am Fräien oder hutt souguer Angscht, d'Haus ze verloossen.

Mee, dat Wichtegst ass, datt Dir driwwer kënnt kommen. Dokteren a psychesch Gesondheetsspezialisten kënnen Iech hëllefen, Är Angscht viru Beem ze iwwerwannen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Behandlungen wéi Belaaschtungstherapie oder kognitiv Verhalenstherapie (KVT). Dës Behandlungen kënnen Iech hëllefen, erauszegoen an d'Natur ouni Angscht ze genéissen. Dir sidd net eleng, frot no Hëllef.

Angscht viru Beem, Dendrophobie, Phobie, Mental Gesondheet, Besuergnëss, Behandlung, Dendrophobie