Hues du och eng ongewéinlech Angscht virun Insekten? (Entomophobie) Loosst eis doriwwer schwätzen!

Fillt Dir eng grouss Laascht an Angscht, wann Dir eng Méck, en Insekt oder souguer e Päiperlek gesitt? Et gëtt Leit, déi souguer virun engem klenge Insekt sou vill Angscht hunn, datt se et net emol kucke kënnen. Dat ass net normal, a vläicht hutt Dir och dës Angscht virun Insekten, déi "(Entomophobie)" genannt gëtt. Loosst eis haut méi am Detail doriwwer schwätzen, well et kéinten aner wéi Dir sinn, déi dorunner leiden.

Also, wat ass dës Angscht virun Insekten (Entomophobie)?

Einfach ausgedréckt ass `(Entomophobie)` eng extrem, anormal Angscht virun Insekten. Eng Persoun mat dëser Bedingung kann onerdréiglech Besuergnëss oder Angscht erliewen, wa se en Insekt gesäit oder un Insekten denkt. Denkt just drun, verschidde Leit ginn net eraus fir spazéieren ze goen oder Sport ze maachen wéinst dëser Angscht. Si vermeiden souguer Fester a Fester am Fräien. Dir wësst vläicht, datt et Leit gëtt, déi virun enger Moustique fortlafen oder de ganzen Dag un eng Kakerlak denken. Verschidde Leit verloossen d'Haus net emol, aus Angscht en Insekt ze gesinn.

Et gëtt aner Nimm fir `(Entomophobie)`. Dir hutt vläicht schonn `(Acarophobie)` oder `(Insektophobie)` héieren. Dëst sinn all Nimm fir déiselwecht Krankheet. Maacht Iech also keng Suergen, wann Dir dës Nimm héiert, si bedeiten all datselwecht.

Wat ass eng Phobie?

Eng Phobie ass eng Zort vun Angschtstéierung . Dobäi gëtt et eng exzessiv, onkontrolléierbar Angscht virun engem Objet, engem Event oder enger Situatioun. Déi wichteg Saach ass, datt d'Angscht vill méi grouss ass wéi den tatsächleche Schued, deen duerch dësen Objet verursaacht ka ginn . Stellt Iech vir, verschidde Leit jäizen aus Angscht virum Doud, och wann et e harmlose Päiperlek ass, richteg? Dat ass sou eppes. Et gëtt Honnerte vun Aarte vu spezifesche Phobien. Entomophobie ass eng dovun. Hei ass et e spezifeschen Objet, also Insekten, deen dës Angscht verursaacht.

Wéi heefeg ass dës Konditioun, déi "Entomophobie" genannt gëtt,?

Et ass schwéier genee ze soen, wéi vill Leit tatsächlech eng spezifesch Phobie wéi „(Entomophobie)“ hunn. Well vill Leit dës Angscht fir sech halen a denken: „Oh, ass dat och eng Krankheet?“ a soen et kengem. Oder si erkennen net emol, datt si dës Krankheet hunn. Mee wat mir wëssen, ass datt ee vun zéng Erwuessenen an ee vu fënnef klenge Kanner an Amerika iergendwann a sengem Liewen mat dëser Aart vu spezifescher Phobie „(Spezifischer Phobie)“-Situatioun konfrontéiert gëtt. Et kéint also och vill Leit wéi dës a Sri Lanka ginn, vläicht souguer ënner deenen, déi Dir kennt.

Vir wat huet eng Persoun mat `(Entomophobie)` Angscht?

Eng Persoun mat Insektophobie kann Angscht virun dëse Saachen hunn:

• En Insekt wéi eng Bei, eng Wesp, eng Hornet oder e Floh ka stiechen oder bäissen . Verschidde Leit ginn aus dëser Angscht net emol an d'Géigend vun engem Uebstgeschäft.
• Dir kënnt Angscht hunn , Insekten dobaussen oder am Haus ze begéinen . Dir kënnt souguer Angscht hunn, eng Fënster opzemaachen.
• Wéi eng Méck, wéi eng MoustiqueZum Beispill kënne verschidde Leit ganz Angscht hunn, wa se un Dengue denken. Och wann et eng berechtegt Angscht ass, ass dës Angscht an dësem Fall ongewéinlech héich.
• Angscht virun Insekten, déi hiert Haus oder an hirem Kierper befall ginn (z.B. Bettwanzen, Kapplais). Verschidde Leit fille sech, wéi wann eppes op si krabbelt, och wann se krazen.
• Dir gesitt Biller vun Insekten am Fernseh, a Filmer, a Bicher oder um Internet. Stellt Iech vir, verschidde Leit kënnen net emol eng Foto vun enger Ameis ausstoen, an hire Kierper gëtt kal.

Wien huet am meeschte Risiko, "Entomophobie" z'entwéckelen?

Dir hutt eng méi héich Wahrscheinlechkeet, eng "Entomophobie" oder eng aner spezifesch Phobie z'entwéckelen, wann Dir schonn un dëse Konditioune leid:

• Eng aner Phobie (z.B. Héichtenangscht, Déierenangscht).
• Angschtstéierung.
• Panikstéierung.
• Substanzmëssbrauchsstéierung.

Wéi eng aner Phobien hänken mat `(Entomophobie)` zesummen?

Et gëtt aner Aarte vu Phobien, déi mat Insektenphobie a Verbindung bruecht kënne ginn. E puer vun dësen hutt Dir vläicht schonn héieren:

• `Apiphobie` oder `Melissaphobie` (Angscht viru Bienen).
• `Arachnophobie` (Angscht viru Spannen - obwuel Spannen keng Insekten sinn, kann dës Angscht och mat `(Entomophobie)` a Verbindung bruecht ginn).
• `Helminthrophobie`, `Skoleciphobie` oder `Vermiphobie` (Angscht viru Wierm).
• `Katsaridaphobie` (Angscht viru Kakerlaken - dat schéngt eppes ze sinn, wat vill Leit a Sri Lanka hunn, richteg?).
• Myrmekophobie (Angscht virun Ameisen).
• Pteronarkophobie (Angscht viru Mécken).
• `Spheksophobie` (Angscht viru Wespen/Bienen).

Wat sinn d'Ursaachen vun `(Entomophobie)`?

Déi folgend Faktoren kënnen zur Entwécklung vun enger Insektenphobie bäidroen, obwuel et net méiglech ass, genee ze soen, wat d'Ursaach ass:

• Fréier Erfahrungen mat Insekten: Wann Dir oder een, deen Dir kennt, eng schlecht Erfahrung mat Insekten hat, wéi zum Beispill eng schwéier allergesch Reaktioun op e Bienenstéch, kënnt Dir Entomophobie entwéckelen. Zum Beispill kann een, deen a senger Kandheet vun enger Wesp gestoch gouf, eng liewenslaang Angscht viru Wespën entwéckelen. Oder een, deen am Schlof vun enger Wesp an d'Ouer gestoch gouf, kann dës Angscht entwéckelen.
• Ëmweltreizstoffer wéi Jucken: Verschidde Leit hunn juckend Haut wéinst Saachen wéi Pollen, Schimmel oder Hausstaub. Dësen dauerhaften Jucken kann dozou féieren, datt verschidde Leit fälschlecherweis gleewen, datt Insekten d'Ursaach sinn, wat zu enger Angscht virun Insekten féiere kann. Dir denkt vläicht: "Oh, et krabbelen Insekten op mengem Kierper."
• Familljegeschicht:Wann e no Familljemember oder Elterendeel eng Phobie oder Angschtstéierung huet, hutt Dir e méi héije Risiko fir Entomophobie z'entwéckelen. Leit mat bestëmmte Genmutatioune kënne méi wahrscheinlech Angscht an ängschtlech sinn wéi anerer.
• Virbild: Dir kënnt d'Angscht virun Entomophobie entwéckelen, andeems Dir een mat Entomophobie gesitt, deen Angscht virun Insekten huet, oder andeems Dir een iwwer seng Angscht virun Insekten schwätzt héiert. Jonk Kanner imitéieren dëst Verhalen dacks, besonnesch vun hiren Elteren an Erwuessenen. Wann eng Mamm eng Kakerlak uschreit, léiert d'Kand wahrscheinlech datselwecht.

Wat sinn d'Ausléiser fir `(Entomophobie)`?

Alles wat mat Insekten ze dinn huet, kann "Entomophobie" ausléisen. Mir nennen dat "Ausléiser". Zum Beispill:

• En Insekt op enger ëffentlecher Plaz wéi engem Park, Spillplaz oder enger Strooss gesinn oder doriwwer nodenken .
• En Insekt an Ärem Haus oder am Haus vun engem aneren gesinn .
• Insekten am Fernseh, an engem Film, an engem Buch oder um Internet gesinn .
• En Insekt gesinn beim Ausstieg aus dem Auto.
• Heiansdo kann et erschreckend sinn, den Toun vun engem Insekt ze héieren (z.B. den Toun vun enger Moustique).

Wat sinn d'Symptomer vun (Entomophobie)?

D'Symptomer vun der „Entomophobie“ kënne vu liicht bis ganz schwéier reechen. Dat Haaptsymptom ass eng onerdréiglech Angscht, déi optrieden, wann een un Insekten denkt oder se gesäit . Aner psychologesch Symptomer sinn:

• Ech froe mech ëmmer, wéi een Insekten vermeide kann .
• Plazen vermeiden, wou Insekten optriede kënnen, a Angscht hunn, op dës Plazen ze goen .

Zousätzlech kënnen och kierperlech Symptomer optrieden. Verschidde Leit kënnen e staarkt Jucken am ganze Kierper hunn, oder e Gefill vun eppes, wat op hinne krabbelt (dëst gëtt och "Formikatioun" genannt, awer dëst ass nëmme fir Dokteren wichteg). Aner kierperlech Symptomer sinn:

• De Kierper gëtt kal (Schütteln).
• Schwindel a Liichtkäppegkeet.
• Exzessivt Schweessen (Hyperhidrose).
• Häerzschlag - Et fillt sech un, wéi wann Är Broscht géif klappen.
• Iwwelzegkeet.
• Otemnout (Dyspnoe) - Gefill, wéi wann ee géif erstécken.
• Zidderen oder Zidderen.
• Magenbeschwerden oder Verdauungsstéierungen / Dyspepsie.

Wéi gëtt `(Entomophobie)` diagnostizéiert?

Wann dës Insektenphobie Äert Alldag beaflosst, anstatt einfach ze soen: "Dëst ass just a mengem Kapp", kann Ären Dokter Iech un e psychiatresche Beroder, wéi zum Beispill e Psycholog, weiderverweisen.Och wann den Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) vun der American Psychiatric Association Entomophobie net spezifesch als spezifesch Phobie opzielt, kann e Psychiater Iech mat enger spezifescher Phobie op Basis vun Äre Symptomer diagnostizéieren.

Dir kënnt soen, datt Dir eng spezifesch Phobie hutt, wann Är Angscht virun Insekten ass:

• Wann Dir Loscht hutt un Insekten ze denken oder se ze gesinn .
• Wann et e Grond gëtt, fir Saachen ze vermeiden, wéi an e Park ze goen, wanderen oder e Frënd ze besichen.
• Wann et Iech dozou bréngt, sozial Eventer a Reuniounen ze verpassen .
• Wann et Är Fäegkeet beaflosst , d'Liewen ze genéissen.
• Wann et vill méi Angscht oder Besuergnëss verursaacht wéi déi tatsächlech Gefor.
• Wann et op d'mannst sechs Méint dauert .

Wat sinn d'Behandlungen fir `(Entomophobie)`?

Déi gutt Noriicht ass, datt et effektiv Behandlungen fir Entomophobie gëtt! Eng vun den Haaptbehandlungen ass d'Expositiounstherapie . Dobäi gëtt Iech e psychiatresche Spezialist graduell op kontrolléiert Manéier Situatiounen a Biller ausgesat, déi Är Symptomer ausléisen. Hie wäert Iech graduell hëllefen, Är Reaktioun ze managen. Vill Leit mat spezifesche Phobien stellen fest, datt hir Symptomer sech verbesseren, nodeems se Psychotherapie oder Gespréichstherapie kruten.

An der Expositiounstherapie hëlleft Ären Dokter Iech:

* Léiert Entspanungs- an Atmungstechniken , déi Dir virun an während enger Belaaschtung benotze kënnt (z.B. wéi een déif ootmet).

* Schwätzt offen iwwer Är Angscht virun Insekten.

* Kuckt Iech als éischt Biller oder Videoe vun Insekten un.

* Kuckt Iech als nächst an enger kontrolléierter Ëmwelt, zum Beispill an enger Dokterpraxis, eppes wéi en Insekt an enger Glasfläsch un .

* Gewéint Iech lues a lues drun, op eng Plaz ze goen , wou Dir Insekten gesi kënnt, zum Beispill un de Rand vun engem Park, wou Dir sécher sidd.

Stellt Iech vir, als éischt kritt Dir eng Foto vun enger Ameis gewisen. Dann e Video. Dann vläicht eng Ameis an enger Fläsch. Wann Dir Iech drun gewinnt hutt, wann d'Angscht noléist, gitt Dir zum nächste Schrëtt weider. Maacht dat sou vill wéi Dir kënnt, lues a lues, ouni Iech selwer ze forcéieren. Dëst mécht Ärem Geescht kloer, datt Insekten net sou geféierlech sinn.

Aner Weeër fir `(Entomophobie)` ze iwwerwannen

Nieft der Expositiounstherapie kënnen dës Methoden och hëllefen, Entomophobie ze iwwerwannen:

• Kognitiv Verhalenstherapie (KVT): KVT hëlleft Iech, Är Vue op Saachen a Situatiounen, déi Är Symptomer ausléisen, ze änneren an drop ze reagéieren. Vill Dokteren benotzen KVT a Verbindung mat der Beliichtungstherapie. Einfach ausgedréckt, hëlleft et Iech, Är falsch Denkweisen z'identifizéieren an z'änneren, wéi zum Beispill "Wann ech eng Kakerlak gesinn, ginn ech krank" oder "Wann ech eng Bei gesinn, ginn ech gepickt", a méi rational ze denken.
• Hypnotherapie: Dëst beinhalt d'Benotzung vu guidéierte Relaxatiounstechniken a gezielter Opmierksamkeet, fir Iech ze hëllefen, Är Perceptioun vun Insekten z'änneren. Hypnotherapie kann och benotzt ginn, fir Iech ze hëllefen, déi ënnergräifend Ursaach vun Ärer Angscht virun Insekten z'identifizéieren. Och wann dëst net fir jiddereen funktionéiert, kann et fir verschidde Leit hëllefräich sinn.
• Medikamenter: Medikamenter, déi bei de kierperleche Symptomer vun der Angscht hëllefen, kënnen d'Symptomer vun der Entomophobie heiansdo temporär reduzéieren. Antidepressiva kënnen och hëllefen, d'Gesamtangst ze reduzéieren. Dës sollten awer nëmmen ënner medizinescher Opsiicht geholl ginn a sollten net rezeptfräi geholl ginn. Dës sinn keng laangfristeg Léisung fir d'Phobie, mä sollten als Ergänzung zu anere Behandlungen benotzt ginn.
• Yoga a Meditatioun: Deeglech Yoga praktizéieren kann Iech hëllefen ze entspanen a Stress ze reduzéieren. Meditatioun hëlleft Iech, Iech op Är Atmung ze konzentréieren, Äre Kierper ze berouegen a Panikattacken ze reduzéieren. Dëst sinn gutt Saachen, déi Dir doheem maache kënnt, ouni Niewewierkungen.

Wat sinn d'Komplikatiounen, déi duerch `(Entomophobie)` optriede kënnen?

Eng schwéier „(Entomophobie)“ kann e groussen Impakt op Äert Alldag hunn. Dir hutt vläicht keng Loscht erauszegoen, mat Frënn an e Park ze goen oder Är Kanner op e Spillplaz ze bréngen. Stellt Iech vir, wann Dir doheem kacht, hutt Dir Angscht Äert Geméis ze wäschen, well et kéinte Wierm dran sinn. Wéi schwéier wier d'Liewen, wann dat geschitt wier? De Gedanke just drun, en Insekt ze gesinn, wann Dir eraus gitt, kann zu schwéiere Besuergnëss féieren. Schlussendlech kënnt Dir decidéieren, ganz opzehalen, erauszegoen. Dëst kann Iech isoléiert a sozial isoléiert fillen loossen.

Verschidde Leit mat Entomophobie kréien Panikattacken . Dës Attacke kënnen eng erhéicht Häerzfrequenz verursaachen a kënnen net-kardial Broschtschmerzen oder Symptomer vun engem Häerzinfarkt verursaachen, och wann et keng Häerzkrankheet gëtt. Onkontrolléiert Panikattacken a stänneg Suergen kënnen zu enger Panikstéierung féieren.

Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?

Et ass eng gutt Iddi, en Dokter ze konsultéieren, wann Dir ee vun de folgende Symptomer hutt:

• Wann Dir Panikattacken hutt (dat heescht plötzlech, intensiv Angscht mat Dichtheet an der Broscht, Schweessen a Schwieregkeeten mat Otemnout).
• Wann Dir u persistenter Angscht hutt, déi Är deeglech Aktivitéiten oder Äre Schlof beaflosst, oder wann Dir net schaffe goe kënnt, Hausarbechten net maache kënnt oder net erausgoe kënnt wéinst Ärer Angscht virun Insekten, ass et Zäit Hëllef ze sichen.

Wat fir Froen soll ech mengem Dokter stellen?

Wann Dir Ären Dokter besicht, kënnt Dir Froen wéi dës stellen, fir Iech ze hëllefen, Ären Zoustand besser ze verstoen:

• Wéi laang muss ech mech behandelen?
• Soll ech mir och Suergen iwwer Komplikatioune maachen?
• Wat mengs du ass d'Ursaach vun dëser Phobie?
• Wat ass déi gëeegentst an effektivst Behandlung fir mech?
• Wat kann ech doheem maachen ausser der Behandlung?

Spezifesch Phobien, wéi Entomophobie, kënnen Är Liewensqualitéit beaflossen. Dir kënnt tentéiert sinn, Aktivitéiten an Eventer am Fräien ze vermeiden a manner Zäit mat Famill a Frënn ze verbréngen. Awer denkt drun, Dokteren kënnen Iech hëllefen, Är Angscht virun Insekten ze iwwerwannen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Behandlungen wéi Belaaschtungstherapie, kognitiv Verhalenstherapie (KVT), Hypnotherapie oder Medikamenter. Dës Behandlungen kënnen Iech hëllefen, Är Angscht virun Insekten an Ärem Alldag ze reduzéieren a gesond ze bleiwen.

Botschaft fir doheem

Och wann d'Angscht virun Insekten fir verschidde Leit wéi eng kleng Saach ausgesäit, kann et fir een mat "Entomophobie" e grousse Stressfaktor a sengem Alldag sinn. Wann Dir dës extrem Angscht hutt, verstoppt se net a leid net ënner "wat anerer denken". Et gëtt eng Behandlung dofir. Am beschten ass et, Hëllef vun engem qualifizéierte psychiatresche Beroder ze sichen. Denkt drun, Dir sidd net eleng, an Dir kënnt dësen Zoustand iwwerwannen an en normales Liewen féieren. Hutt keng Angscht, ëm Hëllef ze froen. Dir hutt d'Recht, Äert Liewen erëm glécklech a fräi ze liewen.

` Entomophobie, Phobie, Besuergnëss, Insekten, Angscht, Mental Gesondheet