Kennt Dir den Dental Dam? Loosst eis dat fir e séchert Sexliewen léieren.

Et feelt nach ëmmer e bëssen an eiser Gesellschaft, oppe iwwer sexuell Gesondheet ze schwätzen. Mee richteg doriwwer informéiert ze sinn ass ganz wichteg fir e gesond a glécklecht Liewen ze féieren. Déi meescht Leit kennen Kondomer fir sech virun sexuell iwwerdroenen Krankheeten (STIen) ze schützen. Mee hutt Dir schonn emol vun engem "Zänndamm" héieren? Vläicht ass dësen Numm nei fir Iech. Mee dëst ass eng ganz wäertvoll Saach fir e séchert Sexliewen ze garantéieren, besonnesch beim Oralsex. Also loosst eis haut op eng einfach a frëndlech Manéier iwwer alles schwätzen.

Einfach ausgedréckt, wat ass en "Zänndamm"?

En Zänndamm ass, einfach ausgedréckt , eng quadratesch, dënn, flexibel Schicht aus Gummi ("Latex") oder Polyurethan ("Polyurethan"), déi zum Schutz beim Oralsex benotzt gëtt. Si wierkt als Barrière.

Déi meescht Leit benotze Kondomer fir sech beim Geschlechtsverkéier mat de männleche Genitalien ze schützen. Eng Zänndam gëtt awer benotzt fir Schutz beim Oral-Vaginalen oder Oral-Analen Sex ze bidden. Wann se iwwer d'Vagina oder den Anus placéiert gëtt, verhënnert se direkten Kontakt tëscht dem Mond vun Ärem Partner an Ärem Genitalberäich. Dëst hëlleft géint sexuell iwwerdroen Infektiounen (STIen) ze schützen, déi duerch Kierperflëssegkeete verbreet kënne ginn.

Wéi benotzt een dëst richteg?

Et ass ganz einfach ze benotzen. Mee fir maximalen Schutz ze kréien, musst Dir et virsiichteg benotzen, fir datt et net räisst oder rutscht. Kucke mer emol wéi.

1. D'Verpakung virsiichteg opmaachen: Als éischt, d'Verpakung mat dem Zänndamm virsiichteg opmaachen, eraushuelen an opmaachen.

2. Richteg positionéieren: Leet et flaach op d'Vagina oder den Anus, sou datt et se komplett bedeckt. Den Damm soll grouss genuch sinn, fir déi ganz Fläch ze bedecken.

3. Festhalen: Beim Oralsex, haalt Iech un de Säite vum Damm fest, fir ze verhënneren, datt en rutscht.

4. Benotzt e Gleitmëttel: Dir kënnt e bëssen op Waasserbasis oder Silikonbasis tëscht dem Dam an Ärer Haut maachen. Dëst hëlleft den Dam op der Plaz ze halen a Sex méi agreabel ze maachen.

5. Wann et räisst oder rutscht: Wann den Damm während der Prozedur räisst oder rutscht, huelt en direkt eraus an benotzt en neien .

6. Muss nëmmen eemol benotzt ginn:Wann Dir fäerdeg sidd, geheie se onbedéngt an den Dreck. Benotzt ni déiselwecht Zänndam zweemol. Doduerch riskéiert Dir Krankheeten ze verbreeden.

Wat wann Dir an engem Noutfall keen Zänndamm fannt?

Wéi Kondomer sinn och Zänndamm net einfach an all Apdikt ze fannen. Si kënnen heiansdo a gréisseren Apdikten, Gesondheetskliniken oder online kaaft ginn. Mee wann Dir keng séier fannt, kënnt Dir en Zänndamm aus engem Kondom maachen.

Wéi een et mat engem Kondom mécht:

• Als éischt, huelt de Kondom virsiichteg aus der Päckchen eraus a rullt en komplett aus.
• Benotzt eng Schéier fir d'Spëtzt (Enn) vum Kondom ofzeschneiden an erauszehuelen.
• Elo schneiden an eraushuelen den opgerullten Gummi-Ring um Buedem vum Kondom.
• Dann, schneit de Kondom an der Längt vun engem Enn zum aneren of.
• Elo hues du eppes wat ausgesäit wéi e véiereckegt Gummi-Dach. Et kann wéi en Zänndamm benotzt ginn an op d'Vagina oder den Rektum placéiert ginn.

Wéi eng Krankheeten si vun engem Zänndamm geschützt?

Vill Leit mengen, datt sexuell iwwerdrobar Krankheeten nëmme duerch vaginalen oder analen Sex iwwerdroe ginn. Mee dat ass net wouer. Krankheeten kënnen och duerch oralen Sex iwwerdroe ginn. Eng Zännstamm kann dëse Risiko reduzéieren. Hei sinn e puer vun de Krankheeten:

• Syphilis: Dëst ass eng bakteriell Infektioun, déi eescht ka sinn, wann se net behandelt gëtt.
• Gonorrhea: Dëst ass och eng bakteriell Infektioun. Si kann heiansdo ouni Symptomer iwwerdroe ginn.
• Chlamydien: Eng vun den heefegsten sexuell iwwerdroene Krankheeten. Wéi Gonorrhoe kann se ouni Symptomer iwwerdroe ginn.
• Hepatitis: Dëst ass eng viral Infektioun, déi d'Liewer betrëfft. Besonnesch Hepatitis B kann sexuell iwwerdroe ginn.
• HIV (Mënschlecht Immunodefektvirus): Dëse Virus verursaacht AIDS. E kann duerch Kierperflëssegkeeten iwwerdroe ginn.

Zousätzlech kann en Zänndamm och géint d'Iwwerdroung vu Bakterien wéi Shigella an E. coli schützen, déi am Kot beim Oral-Analsex präsent kënne sinn.

Géint wat schützt en Zänndamm *net*?

En Zänndamm ass effektiv fir den Transfer vu Kierperflëssegkeeten ze verhënneren. Allerdéngs bitt en kee komplette Schutz géint verschidden Haut-op-Haut-Infektiounen, well en d'Ëmgéigend Haut beréiere kann, déi net vum Damm bedeckt ass.

• HPV (Human Papillomavirus): Eng ganz heefeg sexuell iwwerdroe Infektioun. Si kann Genitalwarzen a verschidden Aarte vu Gebärmutterhalskriibs verursaachen.
• Genital Herpes:Dës Krankheet, verursaacht duerch de Virus HSV-2, verursaacht schmerzhafte Blasen an de Genitalberäicher.
• Schaamlaus / Krabben: Kleng Insekten, déi an den Hoer vum Genitalberäich liewen. Dës kënne sech duerch enge Kontakt verbreeden.

Wat soll een a wat net soll een

Loosst eis e puer wichteg Punkte resüméieren, déi Dir beim Gebrauch vun Zänndammen am Kapp behale sollt.

Bei sécherem Sex geet et drëm, souwuel un sech selwer wéi och un säi Partner ze denken. Offen iwwer sécher Methoden ze schwätzen, wéi dëst, ass en Zeeche vun enger gesonder a respektvoller Bezéiung. Wann Dir weider Froen oder Bedenken doriwwer hutt, zéckt net a schwätzt mat Ärem Dokter .