Wann Dir Typ 2 Diabetis hutt, wësst Dir, datt d'Gestioun dovun e groussen Deel vun Ärem Liewen ass. Wann Dir also e Partner hutt, egal ob et e Mann oder eng Fra ass, ass Ären Diabetis och en Deel vun hirem Liewen. Tatsächlech huet d'Fuerschung gewisen, datt e Partner, deen Iech ënnerstëtzt, Iech hëllefe kann, Är Krankheet besser ze managen. A wann Dir als Team schafft, kann d'Band tëscht Iech an Ärem Partner gestäerkt ginn.
Wéi beaflosst Diabetis Äre Partner?
Dat ass ganz offensichtlech, awer mir mussen et soen. Déi Persoun, mat där Dir zesummelieft a vun Ärem Diabetis am meeschte betraff ass, ass Äre Partner. Ären Zoustand kann hien oder hatt vill belaaschten, souwuel geeschteg wéi och kierperlech. Heiansdo kann dat souguer zu neie Problemer tëscht Iech an Ärem Partner féieren.
Et ass ganz üblech, datt Äre Partner sech iwwer sou Saachen Suergen mécht.
| Angscht/Besuergnëss, déi beim Partner entstoe kann | Eng einfach Erklärung doriwwer |
|---|---|
| Angscht viru schlëmmen Gesondheetskomplikatiounen | Hie kéint Angscht viru schlëmmen Saachen hunn, wéi zum Beispill säi Siichtverloscht oder seng Been amputéiert ze kréien wéinst Diabetis. D'Gefill, datt Dir a Schwieregkeeten sidd, ass e grousse Stress fir hien. |
| Angscht virun Noutfäll | Hie weess vläicht net, wat hie maache soll, wann Äre Bluttzockerspigel op eemol fällt (Hypoglykämie) oder eropgeet (Hyperglykämie). Wann Dir ohnmächteg gitt, kann hie ganz Angscht hunn, wat hie selwer maache wäert. |
| Angscht virun de familiären Obligatiounen | Hie kéint sech froen, ob Dir d'Kanner, d'Hausaarbecht an aner Verantwortung net méi packe kënnt. Hie kéint sech froen: "Wéi solle mir eis Famill domat virunbréngen?" |
| Froen iwwer Suen a Versécherung | Hie kéint sech och Suergen iwwer finanziell Froen maachen, wéi zum Beispill wéi hie fir Diabetis-Medikamenter a Doktersvisiten bezuele soll, an ob hien eng Versécherung huet an ob déi ausräicht. |
Wann Dir net offen iwwer dës Themen schwätzt, kann dësen Drock Är Bezéiung mat der Zäit belaaschten. Also, loosst eis iwwer e puer Weeër schwätzen, wéi Dir Är Bindung stäerke kënnt, während Dir Iech duerch dës nei Normalitéit beweegt.
Wéi kënnt Dir zwee zesummen op dës Rees goen?
Dëst ass keng Rees, déi Dir eleng maache kënnt. Wann Dir zwee zesumme schafft, ass et méi einfach, dës Erausfuerderung ze bewältegen, wéi Dir denkt.
Informéiert Äre Partner.
Wat Dir Ären Diabetis besser verstitt, wat Dir besser domat ëmgoe kënnt. Dës Geschicht bezitt sech och op Äre Partner.
Léiert zesummen iwwer Diabetis. Dir musst Iech allebéid iwwer d'Gefore vun héijen an niddrege Bluttzockerspigel, Insulin an aner Medikamenter, de Wäert vu Bewegung an déi bescht Ernährung fir de Bluttzocker ze kontrolléieren bewosst sinn. Et ass am beschten, Ären Dokter matzehuelen, wann Dir bei hien gitt. Et ass och eng gutt Iddi, allebéid un Ausbildungsprogrammer an Diabetiskliniken deelzehuelen. Op déi Manéier huet hien och e kloert Verständnis dovun.
Diskutéiert, wat Är Responsabilitéite sinn.
All Famill, all Bezéiung ass anescht. Dir kënnt frou sinn, wann Äre Partner Ären Insulin kontrolléiert a nei diabetesfrëndlech Rezepter virschléit. Awer fir een aneren kënnen déiselwecht Saache sech wéi eng "Iessstéierung" ufillen, déi probéiert sech selwer ze kontrolléieren.
Dat Wichtegst hei ass , offen an kloer doriwwer ze schwätzen, wéi Dir zwee zesumme kënnt schaffen, fir sou gesond wéi méiglech ze bleiwen.
Denk net: "Wann ech hien all dës Aarbecht maachen, da wäert et eng Belaaschtung fir hien sinn." Erwaart och net, datt hie sech 24 Stonnen am Dag ëm Iech këmmert. Frot hien, wéi hie gäre hëllefe géif. A sidd éierlech doriwwer, wat fir eng Ënnerstëtzung Dir vun him erwaart. Wann Dir op dës Manéier kloer Erwaardungen a Grenzen setzt, kënnt Dir allebéid de Stress vermeiden, deen entstoe kann, wann Dir net oder ze vill hëlleft.
Maacht béid Liewensstilännerungen zesummen.
Diabetis ze behandelen bedeit eng komplett Liewensstilännerung. Eng gesond Ernärung, reegelméisseg Bewegung a Stressreduktioun sinn essentiell Deeler vun Ärer medizinescher Behandlung. Dat kann bedeiten, datt Dir doheem kache musst oder an de Fitnessstudio gitt. Dës Ännerunge kënnen och e groussen Impakt op den Alldag vun Ärem Partner hunn.
Et ass ganz schwéier, nei Gewunnechten unzeleeën an se z'erhalen, wann een dësen Erausfuerderungen net als Team stellt.
Fannt nei Liewensmëttel, déi Dir zesumme genéisse kënnt. Fänkt kierperlech Aktivitéiten un, déi Dir zesumme maache kënnt, wéi zum Beispill eng 30-Minutte Spadséiergank no dem Iessen ze maachen. Zum Beispill kënnt Dir um Weekend zesummen eng Vëlosfahrt maachen. Dës Saache wäerten net nëmmen Iech, mee Iech zwee gutt doen.
Zéckt net, Hëllef vun ausserhalb ze sichen.
Wann Dir d'Gefill hutt, datt Dir an Äre Partner Schwieregkeeten hunn, Ären Diabetis ze bewältegen, kéint eng Koppelberodung eng gutt Léisung sinn. Egal ob Dir schonn eng Zäit oder laang mat Diabetis diagnostizéiert sidd, e Beroder kann Iech hëllefen, d'Kommunikatioun ze verbesseren an Är Gesondheet zu engem gemeinsame Zil ze maachen.
Dir kënnt och Ënnerstëtzung vun Diabetis-Ënnerstëtzungsgruppen kréien. Dës Gruppen kënnen Iech hëllefen, Iech ze fillen, datt Dir net eleng sidd, datt Dir net deen eenzege sidd. Si kënnen Iech och gutt Rotschléi an Iddien vun aneren ginn. Frot Ären Dokter oder Diabetis-Educateur no Gruppen an Ärer Géigend.
Botschaft fir doheem
- Diabetis betrëfft net nëmmen Iech, mä och Äre Partner. Dëst ass eng Rees fir iech zwee.
- Eng oppe an éierlech Kommunikatioun tëscht iech zwee ass de Schlëssel zu enger staarker Bezéiung. Sot wat Dir mengt, a wat hie mengt.
- Informéiert Äre Partner iwwer Ären Diabetis, seng Risiken a wéi ee se behandelt. Huelt dës Informatiounen mat, wann Dir bei Ären Dokter gitt.
- Maacht Ännerungen am Liewensstil wéi Ernährung a Sport zesummen, net eleng. Et ass gutt fir iech zwee, souwéi fir Är Bezéiung.
- Wann Dir Schwieregkeeten hutt, Problemer ze léisen, zéckt net, Hëllef vun engem Koppelberoder oder enger Ënnerstëtzungsgrupp ze sichen. Ëm Hëllef ze froen ass en Zeeche vu Stäerkt.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment