Et ass normal, sech iwwerfuerdert an ängschtlech ze fillen, wann ee erausfënnt, datt ee Typ-2-Diabetis huet. Froen ewéi 'Wat maachen ech elo?', 'Wéi wäert mäi Liewen ausgesinn?', 'Wéi wäert ech mäin Iessen an Drénken kontrolléieren?' kommen wahrscheinlech an de Kapp. Heiansdo kann et sech ufillen, wéi wann ee ganz eleng géint dëst géif kämpfen. Mee dat Wichtegst ass ze verstoen, datt ee net eleng op dëser Rees ass. Et gi vill Leit, déi dir hëllefe kënnen, dech encouragéieren an dir weisen, wéi ee mat dëser Krankheet all Dag gutt liewe kann. Kucke mer emol, wéi a vu wiem Dir dës Ënnerstëtzung kréie kënnt.
En Team vu spezialiséierten Dokteren, déi Iech hëllefen
Diabetis betrëfft net nëmmen een Deel vum Kierper. Dofir ass et wichteg, d'Ënnerstëtzung vun engem Team vun erfuerene an erfuerene Dokteren ze hunn. Dir kënnt mat Ärem Hausdokter schwätzen an Arrangementer treffen, fir dës Spezialisten ze konsultéieren, wann néideg.
Einfach ausgedréckt, et ass wéi en 'Team' fir Är Gesondheet. Jiddereen schafft zesummen fir Iech gesond ze halen.
| Spezialist | Wéi kann ech dir hëllefen? |
|---|---|
| Endokrinolog | Diabetis ass e Problem mam Hormon Insulin. Dës Dokteren hunn e grëndlecht Wëssen iwwer hormonbedingte Krankheeten wéi Diabetis, sou datt si Iech hëllefe kënnen, dee passendsten Behandlungsplang z'entwéckelen. |
| Augenarzt | Diabetis kann d'Aen beaflossen. Dofir ass et wichteg, reegelméisseg Aenuntersuchungen ze maachen, och wann et keng Symptomer gëtt. Dëst kann hëllefen, all Problemer fréi z'entdecken an ze behandelen. |
| Registréierten Diététicien | „Wat soll ech iessen? Wéi vill soll ech iessen?“ Dës Fro stellt sech jidderee mat Diabetis. En Ernärungsberoder kann Iech hëllefen, e gesonde Ernährungsplang opzestellen, deen zu Ärem Liewensstil, Äre Virléiften an Ofneigungen passt. |
| Diabetis-Educateur | Dës Leit sinn ewéi Enseignanten, déi Iech iwwer Diabetismanagement léieren. Si léieren Iech praktesch Saachen, wéi zum Beispill wéi Dir Äre Bluttzockerspigel kontrolléiert, wéi Dir Insulin benotzt a wat Dir am Noutfall maache sollt. |
Kontaktéiert aner Leit mat Diabetis
Stellt Iech vir, wéi tréischtend et wier, mat engem ze schwätzen, deen déiselwecht Saache versteet, wéi Dir, an déi Erausfuerderungen, mat deenen Dir konfrontéiert sidd. Eng Diabetis-Ënnerstëtzungsgrupp ass eng sou eng Plaz.
Et gëtt Leit, déi genee wéi Dir mat Diabetis liewen. Dir kënnt Är Erfahrungen, Problemer a Freed mat hinnen deelen. Vläicht kënne si Iech hëllefen, eng Léisung fir e Problem ze fannen, mat deem Dir kämpft.
Dëst sinn keng Psychotherapiegruppen, mä eng sécher, wëllkommend Plaz, wou Dir Är Erfahrungen deele kënnt, Ermuttigung vun aneren kréie kënnt a Trouscht fanne kënnt.
Dir kënnt Ären Dokter froen, ob et sou Gruppen an Ärer Géigend gëtt.
Bedeelegt Är Famill a Frënn.
Diabetis betrëfft net nëmmen Iech; et kann Är ganz Famill betreffen. Dofir ass et wichteg, Är Familljememberen a Frënn doriwwer opzeklären.
Bezéit se op dës Rees an.
- Firwat musst Dir Äre Bluttzockerspigel stänneg kontrolléieren?
- Wat fir Liewensmëttel si gutt fir Iech ze iessen?
- Wann déi ganz Famill zesummen ësst, muss een dann eppes anescht kachen, oder kann een e Menü maachen, dat fir jiddereen passt?
- Wat solle si maachen, wann Äre Bluttzockerspigel fällt (Hypoglykämie)?
Erkläert hinnen dës Saachen op eng léif Manéier. Heiansdo kann et schwéier fir Iech sinn, dat alles eleng z'erklären. An esou Fäll, bréngt e Familljemember mat, wann Dir Ären Dokter trefft. Oder Dir kënnt eng kuerz Diskussioun mat engem Diabetes-Educateur fir d'Famill féieren. Et ass eng gutt Geleeënheet, fir d'Froen ze héieren an ze verstoen, déi se am Kapp hunn.
Mentalt Wuelbefannen ass och ganz wichteg!
Mental Gesondheet ass genee sou wichteg wéi kierperlech Gesondheet. Et ass normal, sech gestresst, traureg a rosen ze fillen, wann ee mat enger chronescher Krankheet wéi Diabetis lieft. Mee et ass net gutt, dës Gefiller verstoppt ze halen.
Well Stress direkt Ären Bluttzockerspigel beaflosst. Wann de Stress eropgeet, kann den Zockerspigel och klammen. Dofir ass et en Deel vun der Behandlung, Äre Geescht roueg ze halen.
Wann Dir Iech iwwerfuerdert fillt a keen hutt, mat deem Dir schwätze kënnt, sollt Dir iwwerleeën, en Therapeut/Beroder ze konsultéieren.
Berodung ass net nëmme fir déi, déi psychesch krank sinn oder eescht Krankheeten wéi Depressiounen hunn. Jidderee kann dovunner profitéieren.
Do kënnt Dir offen iwwer Är Gefiller schwätzen. De Beroder hëlleft Iech positiv Weeër ze plangen, fir mat den Erausfuerderungen ëmzegoen, déi mam Diabetis verbonne sinn. Dir kënnt Ären Dokter froen, Iech un e qualifizéierten Dokter ze verweisen. Am wichtegsten ass et, een ze wielen, mat deem Dir Iech wuel fillt, ze schwätzen a deen Iech versteet.
Botschaft fir doheem
- Typ-2-Diabetis ass net eppes, mat deem Dir eleng konfrontéiere musst. Hutt ni Angscht, ëm Hëllef ze froen.
- Schwätzt mat Ärem Dokter (Dokter) a stellt eng gutt medezinesch Equipe zesummen, déi aus de Spezialisten besteet, déi Dir braucht.
- Bezitt Är Famill a Frënn op dës Rees mat an. Et ass fir si genee sou wichteg wéi fir Iech.
- Mental Gesondheet ass genee sou wichteg wéi kierperlech Gesondheet. Stress kann Äre Bluttzockerspigel beaflossen, dofir sicht bei Bedarf Hëllef vun engem Beroder.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment