Fillt Dir Iech och schlecht? Loosst eis méi iwwer Duerchfall léieren.

Oh mäin Gott, ech musst erëm op d'Toilette! Et ass net gutt, e puer Mol am Dag waasseresch Stullgang ze hunn, oder? Verschidde Leit fannen d'Wuert "Duerchfall" eekleg. Mee dat kann jidderengem vun eis geschéien, an et ass ganz heefeg. Mee wann ee sech Gedanken doriwwer mécht, firwat dat geschitt a wéi laang et dauere wäert, mécht ee sech nach méi Suergen.

Wat ass Duerchfall? Fir genee ze sinn...

Einfach ausgedréckt, Duerchfall ass wann Äre Still locker ass, dat heescht waasseresch. Et kann e puer Mol am Dag optrieden, net normalerweis. Meeschtens geet et no zwee oder dräi Deeg fort, also ass et näischt ze fäerten. Heiansdo kann Duerchfall awer en Zeeche vun eppes méi Eeschtes sinn. Et kann och zu Dehydratioun oder engem Mangel u Nährstoffer féieren. Dofir ass et wichteg ze wëssen, wat d'Symptomer sinn, wéini een en Dokter konsultéiere soll a wéini een einfach doheem bleiwe soll.

Wat sinn d'Aarte vun Duerchfall?

D'Nimm, déi fir Duerchfall ginn, variéiere liicht jee no der Dauer vun der Krankheet. Kucke mer emol, wat dat sinn.

Akuten Duerchfall

Dëst ass déi heefegst Aart vun Duerchfall. En dauert een oder zwee Deeg a meeschtens ass en waassereg. Meeschtens geet en ouni speziell Behandlung fort. Dat ass Iech wahrscheinlech schonn emol geschitt, oder? Vläicht hutt Dir eppes onverdautes giess oder hat e liichte Moebeschwerde.

Persistent Duerchfall

Dës Zort vun Duerchfall kann zwou bis véier Wochen daueren. Et kann e bëssen nervend sinn, well Dir e puer Deeg laang e Bauchverletzung hutt.

Chronesch Duerchfall

Dëst ass déi Zort, iwwer déi mir eis am meeschte Suerge maache sollten. Wann den Duerchfall méi wéi véier Wochen dauert, oder wann e schwéier gëtt a widderholl gëtt, gëllt dat als chroneschen Duerchfall . Dëst kéint en Zeeche vun enger méi eescht Grondkrankheet sinn. Dofir sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren.

Wéi heefeg ass Duerchfall?

Dëst ass tatsächlech ganz heefeg. Et kann jiddereen betreffen, vu klenge Kanner bis Erwuessener. Denkt drun, en duerchschnëttlechen Erwuessenen huet mindestens eemol am Joer Duerchfall. Kleng Kanner kënnen et ongeféier zweemol am Joer kréien. Dëst ass also net eppes, wat Iech eleng geschitt.

Firwat kréie mir Duerchfall? Et gëtt vill Grënn!

Déi Haaptursaach vun Duerchfall ass e Virus, deen an den Darm kënnt an eng Infektioun verursaacht. Verschidde Leit nennen dat och eng "Magengripp" oder e "Magenvirus". Mee et gëtt vill aner Ursaache vun Duerchfall. Kucke mer eis déi och un.

• Infektiounen : Verschidde Pathogenen, nämlech Virussen , Bakterien a ParasitenDuerchfall kann duerch Infektiounen verursaacht ginn. Déi heefegst Ursaach vun Duerchfall bei Erwuessenen ass eng Gastroenteritis, déi vum Norovirus verursaacht gëtt. Déi Haaptursaach vu plötzlechen Duerchfall bei klenge Kanner ass de Rotavirus .

• Liewensmëttelvergëftung : Onsécher, verduerwe Liewensmëttel kënnen schiedlech Gëfter a Pathogenen an eise Kierper bréngen. Wann dës an den Darm kommen, verursaache se Duerchfall. Dir hutt vläicht schonn vun "Reesendiarrho" héieren. Dëst ass Duerchfall, deen optrieden, wa mir an eng onbekannt Ëmwelt reesen, besonnesch op eng Plaz mat schlechter Hygiène . Meeschtens gëtt dëst duerch eng bakteriell Infektioun verursaacht. Stellt Iech eng Zäit vir, wou Dir an d'Vakanz waart an dobausse giess hutt a krank gi sidd.

• Medikamenter: Duerchfall kann eng Niewewierkung vu verschiddene Medikamenter sinn. Zum Beispill ëmbréngen Antibiotike schlecht Bakterien, déi eis krank maachen, awer si kënnen och gutt Bakterien an eisem Kierper ëmbréngen. Wann dës gutt Bakterien reduzéiert sinn, kann och Duerchfall optrieden. Ausserdeem kënnen e puer Antazida, déi Magnesium enthalen, e puer Kriibsmedikamenter a Behandlungen Duerchfall verursaachen. Iwwerdriwwe Konsum vu Laxative kann och Duerchfall verursaachen.

• Liewensmëttel, déi Äert Verdauungssystem stéieren: Wann Dir Laktoseintolerant sidd, huet Äre Kierper Schwieregkeeten, Laktose ze verdauen, en Zocker, deen a Mëllech a Mëllechprodukter fonnt gëtt. Dëst kann Duerchfall verursaachen. Verschidde Leit hunn och Schwieregkeeten , Fruktose ze verdauen, en Zocker, deen a Friichten an Hunneg fonnt gëtt, an deen och benotzt gëtt fir Liewensmëttel ze séissen. Leit mat Zöliakie kënnen Gluten net verdauen, e Protein, dat a Weessmiel fonnt gëtt, an dëst kann Duerchfall verursaachen.

• Krankheeten, déi Ären Darm beaflossen: Duerchfall ass e gemeinsamt Symptom vu verschiddene Krankheeten, déi Entzündungen an Irritatiounen am Darm verursaachen. Zoustänn wéi Morbus Crohn , Colitis ulcerosa a Reizdarmsyndrom (RDS) kënnen Duerchfall verursaachen. Wann Dir eng Krankheet wéi RDS hutt, kënne Stress an Angscht Är Symptomer verschlëmmeren.

• Darmchirurgie (Prozeduren um Darm):Vill Leit leiden ënner Duerchfall nodeems se eng Darmoperatioun gemaach hunn. Et kann eng Zäit daueren, bis Äert Verdauungssystem Nährstoffer aus dem Iessen absorbéiert a feste Still aus Offallprodukter bildt.

Wat sinn d'Symptomer vun Duerchfall?

D'Haaptsymptom vun Duerchfall ass locker, waasseresch Still. Zousätzlech ginn et nach aner heefeg Symptomer:

• Bléihungen oder Bauchschmerzen.
• E Gefill, séier an dréngend ze defecéieren.
• Iwwelzegkeet (e Gefill wéi wann Äre Mo sech ëmdréit).

Wann dës Symptomer nëmmen e puer Deeg daueren, ass et normalerweis net néideg en Dokter ze konsultéieren.

Symptomer vu schwéierem Duerchfall - Wann Dir dës hutt, gitt direkt en Dokter!

Heiansdo kann den Duerchfall schwéier sinn. Dëst bedeit, datt et en Zeeche vun enger eescht zugronnleeënder Infektioun kéint sinn, déi ouni Behandlung net besser gëtt. Wann Dir Duerchfall zesumme mat dëse Symptomer hutt, gitt onbedéngt en Dokter:

• Féiwer.
• Schwéier Péng.
• Erbrechung.
• Blutt oder Schleim mam Still ofginn.
• Gewiichtsverloscht (dëst bedeit datt Äre Kierper Nährstoffer net richteg ophëlt).

Passt op Dehydratioun op!

Dee gréisste Risiko bei Duerchfall ass Dehydratioun, dat heescht de Verloscht vu Waasser aus dem Kierper. Dëst kann besonnesch geféierlech sinn fir kleng Kanner, Leit iwwer 65 Joer a Leit mat engem geschwächten Immunsystem. Wann Dehydratioun net behandelt gëtt, kann se zu Nierenausfall, Schlaganfall, Häerzinfarkt oder souguer zum Doud féieren.

Wann dëst Zeeche vun Dehydratioun sinn, sicht direkt medizinesche Rot:

* Kappwéi (oder Kappwéi ).

* D'Haut gëtt rout an dréchen.

* Angscht a Verwirrung.

* Schwéier Iwwelzegkeet an Erbrechung.

* Schwindel.

* Extrem Middegkeet, déi och no Rou net noléist.

* Donkelfaarwege Urin, wéineg oder guer keng Urinproduktioun.

Zeeche vun Dehydratioun bei Puppelcher a klenge Kanner:

• Manner wéi sechs naass Wëndelen pro Dag (Puppelcher).
• Keng naass Wëndelen oder kee Waasser drénken fir aacht Stonnen (kleng Kanner).
• Keng Tréinen beim Kräischen (Puppelcher a kleng Kanner).

Wat sinn d'Komplikatiounen, déi duerch Duerchfall optriede kënnen?

Wéi mir schonn diskutéiert hunn, ass Dehydratioun déi wichtegst a geféierlechst Komplikatioun. Ausserdeem, wann den Duerchfall weidergeet, kann et zu Konditiounen ewéi Mangelernährung féieren, well de Kierper déi néideg Nährstoffer net richteg ophuele kann.

Wéi erkennt een Duerchfall?

Meeschtens erfuerdert normal Duerchfall keng spezifesch Diagnos oder Behandlung. Awer a schwéiere Fäll wäert Ären Dokter probéieren d'Ursaach ze fannen. Hie freet no Ärer medizinescher Geschicht, all Familljegeschicht vu Krankheeten, all rezent Reesgeschicht an all Kontakt mat iergendeen, deen krank ass. Hie kann och Tester maachen, wéi zum Beispill:

• Bluttester: Iwwerpréift op bestëmmte medizinesch Zoustänn, déi Duerchfall verursaache kënnen.
• Hockertest: Kontrolléiert op Blutt, bakteriell Infektiounen a Parasiten am Hocker.
• Waasserstoff-Atmtest: Kontrolléiert op Laktose- oder Fruktoseallergie oder op eng Iwwerwuessung vu Bakterien.
• Endoskopie: Fir strukturell Problemer am ieweschten an ënneschten Verdauungstrakt ze kontrolléieren, déi Duerchfall verursaache kéinten, wéi Tumoren, Geschwüren oder Kriibs.

Wéi kann een Duerchfall behandelen?

Dir kënnt Duerchfall dacks doheem behandelen. Verschidde rezeptfräi Medikamenter géint Duerchfall, wéi zum Beispill Wismutsubsalicylat (a verschiddene Länner ënner den Handelsnimm Pepto-Bismol® oder Kaopectate® verfügbar), kënnen eng séier Linderung bréngen. Wann Ären Duerchfall awer no e puer Deeg net besser gëtt, oder wann en vun Symptomer vu schwéierem Duerchfall begleet gëtt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren. Ären Dokter kéint Behandlungen proposéieren wéi:

• Antibiotike oder Antiparasitäre Mëttel: Dës Medikamenter ëmbréngen Pathogenen, déi Infektiounen verursaachen.
• Medikamenter fir chronesch Krankheeten: D'Behandlung vun zugronnleeënden Zoustänn, déi Duerchfall verursaachen, wéi z. B. entzündlech Darmkrankheeten (IBD) an IBS , kann och Duerchfall reduzéieren.
• Probiotika: Probiotika hëllefen géint Duerchfall andeems se déi gutt Bakterien an Ärem Daarm nei opfëllen. Ären Dokter kéint Iech empfeelen, dës ze probéieren. Awer denkt drun, fänkt keng Probiotika oder aner Nahrungsergänzungsmittel un, ouni als éischt Ären Dokter ze konsultéieren.

Kann een Duerchfall ouni Medikamenter heelen?

Jo, akuten Duerchfall kann dacks mat einfachen Hausmëttelen geheelt ginn.

• Drénkt vill Waasser an aner Flëssegkeeten, déi Elektrolyte enthalen. Dozou gehéieren verdënnte, ongeséisste Fruuchtjusen, Zoppen, Sportgedrénks (wéi Gatorade®) a koffeinfräi Softdrinks. Dës Gedrénks hëllefen, Waasser an Elektrolyte ze ersetzen, déi duerch Duerchfall verluer ginn. Elektrolyte si Substanzen, déi eisem Kierper hëllefen, wichteg Funktiounen z'erhalen, wéi zum Beispill d'Flëssegkeetsgläichgewiicht ze halen. An eisem Land ass "Jeevani" e super Gedrénks fir Zäiten wéi dës.
• Wielt Liewensmëttel, déi Äre Still verdicken kënnen.Verschidde Liewensmëttel, déi wéineg Ballaststoffer enthalen, kënnen dozou féieren, datt de Still haart gëtt. Probéiert d' BRAT-Diät : (B) Banannen, (R) Wäissen Räis, (A) Äppelkompott an (T) Brout. Saachen ewéi Gromperen, Nuddelen, magert Rëndfleesch, Fësch a Poulet oder Truthahn ouni Haut sinn och gutt. Wann Dir Är Ernährung ännert, kann dat vill hëllefen.
• Vermeit Koffein an Alkohol. Koffeinéiert Liewensmëttel a Gedrénks kënnen e liichte laxativen Effekt hunn a kënnen den Duerchfall verschlëmmeren. Also bleift ewech vu Saachen wéi Kaffi, Téi, gréngen Téi a Schockela. Alkoholkonsum kann och Dehydratioun verursaachen.
• Vermeit Liewensmëttel, déi Iech gasfërmeg maachen. D'Vermeidung vu Liewensmëttel wéi Bounen, Kabes, Rosenkohl, Béier a kuelesaierhalteg Gedrénks kann hëllefen, Magenbeschwerden ze reduzéieren. Heiansdo kann Duerchfall Iech temporär Laktoseintoleranz verursaachen. Dofir ass et am beschten, Mëllechprodukter ze vermeiden, bis Ären Duerchfall besser ass.

Wéi kann een d'Onbequemlechkeet reduzéieren, déi duerch Diarrho verursaacht gëtt?

Duerchfall kann Péng, Jucken a Brennen ronderëm Ären Anus verursaachen. Dir kënnt och Péng spieren, wann Dir Darmbewegung hutt. Fir dëse Schmerz ze reduzéieren, kënnt Dir e Sitzbad mat e bësse waarmem Waasser an engem Lavabo huelen. Nodeems Dir aus dem Waasser erauskomm sidd, klappt d'Géigend ronderëm Ären Anus sanft dréchen, awer reift net kräfteg. Vaseline oder eng Hämorrhoidencrème op d'Géigend ronderëm Ären Anus opzedroen kann och hëllefen, d'Irritatiounen ze reduzéieren.

Wat soll ech maachen, wann mäi Puppelchen oder Klengkand Duerchfall huet?

Wann Äert Kand staark Duerchfall huet, rufft direkt Ären Kannerdokter un. D'Behandlung vun Duerchfall bei Kanner ass anescht wéi d'Behandlung fir Erwuessener. Verschidde rezeptfräi Medikamenter kënne schiedlech fir Kanner sinn. Ausserdeem hunn d'Kanner e méi héije Risiko vun Dehydratioun wéi Erwuessener. Ären Dokter wäert Iech soen, wéi Dir se am beschte hydratiséiert hale kënnt. Awer Dir kënnt Saache maachen, wéi zum Beispill:

• Mammemëllech.
• Mëllechpulver.
• Fir méi al Kanner sinn Elektrolytgedrénks (z.B. Pedialyte®, an eisem Land ass "Jeevani" gëeegent) gëeegent (et ass net recommandéiert, dës Puppelcher ouni medizinesche Rot ze ginn).

Déi bescht Optiounen fir Äert Kand hydratiséiert ze halen, kënne sech mam Alter änneren. Frot ëmmer en Dokter ier Dir Ärem Kand eng nei Flëssegkeet oder iergendeng Zort Behandlung gitt.

Kann Duerchfall verhënnert ginn?

Och wann Dir Duerchfall net ëmmer verhënnere kënnt, kënnt Dir Äert Risiko reduzéieren, Duerchfall duerch Infektiounen oder kontaminéiert Liewensmëttel z'entwéckelen.

• Halt Iech un déi gutt Hygiène-Method: Wäscht Är Hänn grëndlech mat Seef a Waasser nodeems Dir d'Toilette benotzt hutt, ier Dir Iessen virbereet a virum Iessen. Oder benotzt Handdesinfektiounsmëttel.
• Loosst Iech impfen: De Rotavirus -Impfstoff verhënnert Duerchfall, deen duerch de Rotavirus verursaacht gëtt. COVID-19De Impfstoff kann de Risiko fir d'Entwécklung vu COVID an de Risiko fir d'Entwécklung vu COVID-Symptomer, dorënner Duerchfall, reduzéieren.
• Liewensmëttel richteg späicheren: Liewensmëttel bei der richteger Temperatur späicheren a all Liewensmëttel op déi recommandéiert Temperatur kachen. Gitt keng Risiken andeems Dir ofgelaf Liewensmëttel konsuméiert.
• Passt op, wat Dir drénkt, wann Dir reest: Drénkt kee onbehandelt Waasser, wann Dir reest. Vermeit Leitungswasser, Äiswierfelen oder d'Zännbotzen mat Leitungswasser. Halt Iech vun onpasteuriséierter Mëllech oder Fruuchtjusen ewech. Pasteuriséierung ass e Prozess, deen a verschiddene Gedrénks Keimen ëmbréngt. Am Zweiwelsfall drénkt Waasser aus der Fläsch oder eppes, wat als éischt gekacht gouf (Kaffi, Téi).
• Passt op, wat Dir iesst, wann Dir reest: Vermeit réit oder net genuch gekacht Fleesch (och Mieresfriichten), souwéi réit Uebst a Geméis. Wärend Uebst a Geméis am Allgemengen gesond sinn, kënnen d'Onreinheeten an hirer Schuel Iech krank maachen.

Wéini sollt Dir mat engem Dokter iwwer Duerchfall schwätzen?

Wann Ären Duerchfall no e puer Deeg net besser gëtt, oder wann e besser gëtt an dann zréckkënnt, schwätzt mat Ärem Dokter . Wann Dir Symptomer wéi Féiwer, staark Péng oder Blutt am Still zesumme mat Ärem Duerchfall hutt, gitt direkt bei en Dokter. Wann Dir Zeeche vun Dehydratioun hutt, gitt onbedéngt bei en Dokter, well et eescht ka ginn, wann et net behandelt gëtt.

E puer wichteg Saachen fir Iech (Take-Home Message)

Toilette goen, Stullgang maachen, also defecéieren, ass en normalen Deel vun eisem Liewen. Dofir kann Duerchfall sou onwuel sinn. Et stéiert eis normal Alldagsroutine. Meeschtens ass Duerchfall eng temporär Konditioun, déi no e puer Deeg besser gëtt. Mee wann et net sou ass, oder wann Dir Symptomer vu schwéierem Duerchfall hutt, gitt bei Ären Dokter. Maacht Iech keng Suergen doriwwer. Duerchfall ass eng ganz heefeg Konditioun, déi Ären Dokter ganz gutt kennt. Hie oder si wäert Iech déi bescht Weeër beroden, fir séier Erliichterung ze kréien. Bleift gesond!

---

` Duerchfall, Verstopfung, Dehydratioun, Liewensmëttelvergëftung, Darmkrankheeten, Gesondheetstipps