Hutt Dir och eng komesch Angscht oder Onbehagen, wann Dir kleng Kanner gesitt? Kéint et Ephebiphobie sinn?

Hues du jeemools gemierkt, datt verschidden Erwuessener e bëssen schei a peinlech sinn, wa se jonk Leit, also eeler Leit, gesinn? Vläicht hues du dat och schonn emol erlieft. Dat ass net nëmmen eng kleng Ofneigung, heiansdo kann et eppes méi Déifgräifendes sinn. Haut schwätze mir iwwer sou eng Situatioun.

Also, wat ass Ephebiphobie?

Einfach ausgedréckt ass Ephebiphobie eng extrem, anormal Angscht vu jonke Leit, meeschtens Teenager, tëscht 13 an 19 Joer. Dëst ass net nëmmen eng kleng Angscht, fir verschidde Leit ass dës Angscht sou schwéier, datt se e groussen Impakt op hiren Alldag kann hunn.

D'Wuert "Ephebiphobie" besteet aus zwéi griichesche Wierder. "Ephebos" bedeit "Jugend" oder "Adoleszenz" a "Phobos" bedeit "Angscht". Wann dës zwee zesummegesat ginn, bedeit et also "Angscht viru jonke Leit".

Wat kéint d'Ursaach vun dëser Angscht sinn?

Eng Persoun mat Ephebiphobie kann Angscht virun allem hunn, wat mat klenge Kanner ze dinn huet. Dëst bedeit, datt d'Angscht entstoe kann, egal ob si kleng Kanner perséinlech, online oder am Fernseh gesinn. Bedenkt folgend:

• Arkaden
• Vergnügungsparken
• Schoulen mat liicht méi grousse Klassen, dat heescht Mëttelschoulen oder Lycéeën
• Kinoen
• Akafszentren
• Fernsehdramaen oder Filmer mat klenge Kanner

Dir denkt vläicht: "Oh, wien géif sou eng Plaz net gär hunn?" Mee dat ass net nëmmen eng Ofneigung. Dat ass tatsächlech eng iwwerwältegend Angscht.

Wat genau ass eng Phobie?

Mir héieren dacks d'Wuert "Phobie". Eng Phobie ass eng exzessiv, ongewéinlech an irrational Angscht virun eppes, enger Persoun, engem Déier, enger Plaz oder enger Situatioun. Dëst ass eng psychesch Bedingung, déi ënner d'Kategorie vun den Angschtstéierunge fällt. Déi wichteg Saach ass, datt dat, wat dës Angscht verursaacht, normalerweis net ganz geféierlech ass. Awer fir déi Persoun mat der Phobie fillt et sech wéi eng grouss Bedrohung un.

Wéi heefeg ass dës Konditioun? Wien huet déi meescht Chance, se ze kréien?

Tatsächlech kënne Phobien jiddereen betreffen, vu Kanner iwwer Teenager bis hin zu Erwuessener. Ëmfroen suggeréieren, datt ongeféier ee vun zéng amerikaneschen Erwuessenen iergendwann a sengem Liewen eng spezifesch phobesch Stéierung erliewen. Et gëtt awer keng genee Statistiken doriwwer, wéi vill Erwuessener spezifesch un Ephebiphobie leiden.

D'Dokteren kënnen nach ëmmer net sécher soen, firwat verschidde Leit méi séier Phobien entwéckelen wéi anerer. Wann awer een an Ärer Famill Phobien oder aner Angschtzoustänn huet, kann et sinn, datt hien oder si se méi wahrscheinlech entwéckelt.

Dacks trëtt eng Phobie opEng Kombinatioun vun Äre geneteschen Aflëss (dat heescht Saachen, déi vun Äre Genen kommen) an den Aflëss vun der Ëmwelt, an där Dir wunnt. Dir kënnt aus de folgende Grënn méi wahrscheinlech Ephebiphobie entwéckelen:

• Wann mir dauernd schlecht Neiegkeeten iwwer jonk Leit an hir Handlungen gesinn, liesen an héieren, stellt Iech vir, d'Zeitungen ëmmer grouss Geschichten iwwer d'Feeler, déi jonk Leit maachen, géifen publizéieren, an d'Televisioun géif sou Saache weisen.
• Wann Dir dacks Saachen op de soziale Medien gesitt, déi jonk Kanner op eng schlecht an ongenau Manéier duerstellen.
• Wann Dir jeemools Affer vun engem Verbriechen oder Belästegung vun enger jonker Persoun oder enger Grupp vu jonke Leit waart.
• Wann et méi Rapporte vu Gewaltakten a schlëmmen Incidenter vu jonke Leit an der Géigend gëtt, wou Dir wunnt.

Sou Erfarunge kënnen e negativt Bild vu jonke Leit kreéieren. Dir kënnt ufänken ze denken: "All jonke Mënsch ass sou."

Gëtt et aner Aarte vu Phobien, déi mat der Angscht vu jonke Leit zesummenhänken?

Jo, et ass net ongewéinlech, méi wéi eng Phobie ze hunn. Et ass besonnesch heefeg, verschidde Phobien zesummen ze hunn. Een, deen Angscht viru jonke Leit huet, kann och aner Phobien hunn, wéi zum Beispill:

• Pedophobie (och bekannt als Pediaphobie): Angscht viru Puppelcher a klenge Kanner.
• Gerontophobie: Angscht virun eelere Leit.

Wat sinn d'Symptomer vun enger Persoun mat Ephebiphobie?

Leit mat Phobien wéi Ephebiphobie wëssen dacks, datt hir Angscht anormal an irrational ass. Si hunn awer Schwieregkeeten, d'Reaktioune vun hirem Kierper ze kontrolléieren, wa se eppes gesinn oder doriwwer nodenken, wat se fäerten.

Dës Symptomer kënnen optrieden, wann Dir mat klenge Kanner zesumme sidd, wann Dir Biller vun hinne gesitt oder souguer wann Dir just un kleng Kanner denkt. Hei sinn e puer dovun:

• Schwindel (Vertigo) .
• Dréchene Mond .
• Gefill vu grousser Angscht an Onrou.
• Iwwelzegkeet , méiglecherweis mat Duerchfall.
• Iwwerméissegt Schweessen .
• Schnell Atmung an Häerzfrequenz .
• Zidderen oder Zidderen .

Dës Symptomer kënnen op eemol optrieden a kënnen Angscht, Schweessen a Schwieregkeeten beim Otmen verursaachen. Mir nennen dat och eng Panikattack .

Wéi kann een dat genee als Phobie identifizéieren?

D'American Psychiatric Association klasséiert Aphebiphobie net offiziell als spezifesch Phobie an hirem Diagnosemanual, dem DSM-5 . Wéi och ëmmer, e Psychiater oder en anere qualifizéierte Gesondheetsspezialist kann Är Symptomer evaluéieren a feststellen, ob Dir ... hutt.Eng spezifesch Phobie kann och als "spezifesch Phobie" identifizéiert ginn.

Dir kënnt de Verdacht hunn, datt Dir eng spezifesch Phobie hutt, wann Dir ee vun de folgende Symptomer erlieft:

• Wann Dir schwéier Angscht hutt, wann Dir u kleng Kanner denkt.
• Wann Dir bal all Dag Angscht viru klenge Kanner hutt, a wann et op d'mannst sechs Méint dauert .
• Wann déi uewe genannten Symptomer bal all Kéier optrieden, wann Dir u kleng Kanner denkt oder se gesitt.
• Wann Äert Verhalen sech geännert huet, zum Beispill wann Dir Plazen vermeit, wou kleng Kanner sech ophalen.
• Wann dës Phobie Är Liewensqualitéit reduzéiert huet, dat heescht wann se zu engem Hindernis fir Är Fäegkeet ginn ass, alldeeglech Aufgaben ze erfëllen a glécklech ze sinn.

Wat sinn d'Behandlungen fir dës Konditioun? Wat solle mir maachen?

Dir kënnt Entspanungstechniken üben, fir Iech ze hëllefen, d'Angscht ze bewältegen, déi Dir fillt, wann Dir kleng Kanner gesitt oder un si denkt. Zum Beispill kënnt Dir Saache wéi Yoga, Meditatioun an déif Atmung maachen. Dës kënnen Iech hëllefen, Är Angscht an aner Symptomer ze reduzéieren.

Wann et sech awer ëm eng méi eescht Situatioun handelt, ass et am beschten, Hëllef vun engem Spezialist fir psychesch Gesondheet ze sichen. Si wäerten Iech hëllefen, dës Angscht ze iwwerwannen. Et gëtt verschidde wichteg Behandlungsmethoden:

Gespréichstherapie (Kognitiv Verhalenstherapie - CBT)

Kognitiv Verhalenstherapie (KVT) ass eng Zort Psychotherapie. Et geet drëm, mat engem Therapeut iwwer Är Ängscht an d'Situatiounen, déi se ausléisen, ze schwätzen. Dëst hëlleft Iech ze verstoen, firwat Dir Iech sou fillt, wéi Dir et maacht. Mat dësem Wëssen kënnt Dir d'Aart a Weis änneren, wéi Dir op jonk Leit reagéiert. Einfach ausgedréckt, geet et drëm, Är Denkmuster an doduerch Äert Verhalen z'änneren.

Belaaschtungstherapie

Dëst ass och eng Form vu Psychotherapie. Dobäi wäert Ären Therapeut Iech lues a lues a systematesch Biller a Situatiounen aussetzen, déi kleng Kanner betreffen. Als éischt kritt Dir vläicht e Bild vun engem klenge Kand gewisen, dann e Video, an dann e klengt Kand aus der Distanz. Lues a lues wäert Dir Iech mat dëse Saachen méi wuel fillen. Wann Dir op dës Manéier ausgesat sidd, wäert Är Angscht no an no ofhuelen. Schlussendlech kënnt Dir Iech virbereeden, op Plazen ze goen, wou kleng Kanner präsent sinn, wéi zum Beispill Akafszentren. Dës Behandlung soll bei 90% vun de Leit mat spezifesche Phobien erfollegräich sinn.

Hypnotherapie

An der Hypnotherapie bréngt Ären Therapeut Iech an en hypnoteschen Zoustand. An dësem hypnoteschen Zoustand hëlleft hien Iech, verstoppte Erënnerungen, Gedanken a Gefiller opzedecken (besonnesch déi, déi mat Ängscht viru jonke Leit zesummenhänken). Wärend der Hypnose kënnt Dir Är Denkweisen änneren an dës Entdeckungen spéider a reegelméissege Psychotherapiesitzungen diskutéieren.

Medikamenter

Wärend Dir un den uewe genannten Behandlungen deelhëllt, kann Ären Dokter Iech Angschtstillend Medikamenter oder Antidepressiva verschreiwen. Dës Medikamenter kënnen Iech hëllefen, Är Angschtsymptomer ze bewältegen. Dir braucht dës Medikamenter eventuell net weider ze huelen, nodeems Är Behandlung eriwwer ass.

Wat fir Komplikatioune kënnen optrieden, wann net behandelt?

Dës Angscht viru jonke Leit kann Iech dozou bréngen, Plazen ze vermeiden, wou jonk Leit sech treffen, a Situatiounen ze vermeiden, wou se präsent sinn. Dir kënnt souguer Fernsehsendungen, Filmer a sozial Medien vermeiden, déi jonk Leit weisen. Wann Dir alles op dës Manéier vermeit, kënnt Dir d'Saachen verpassen, déi Dir am Liewen erliewe musst, souguer déi wesentlech Saachen, déi Dir maache musst.

Phobesch Zoustänn erhéijen och de Risiko vun de folgenden:

• Depressioun, sozial Isolatioun, Suizidgedanken.
• Panikattacken a Panikstéierungen.
• Substanzmëssbrauchsstéierung.

Also wann Dir eng Situatioun wéi dës hutt, ass et net gutt, se ze ignoréieren. Et ass ganz wichteg, Hëllef ze sichen.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Dir eng vun dësen Symptomer hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren:

• Wann Dir dacks Panikattacken hutt.
• Wann Dir dauernd Angscht hutt, déi Ären Alldag a Schlof stéiert.
• Wann Dir Zeeche vun Depressioun weist, oder wann Dir d'Gefill hutt, datt Dir op Drogen oder Alkohol zréckgräift.

Wat sinn déi wichteg Froen, déi een dem Dokter stelle soll?

Wann Dir bei en Dokter gitt, ass et eng gutt Iddi, Froen wéi dës ze stellen:

• Firwat hunn ech dës Phobie?
• Wéi eng Behandlungsmethod ass am beschten fir mech?
• Soll ech eng Exposuretherapie probéieren?
• Wéi laang muss ech eng Behandlung kréien?
• Kann ech Hëllef vu Medikamenter kréien?
• Soll ech mir Suergen iwwer aner Komplikatiounen maachen, déi aus dëser Konditioun entstoe kënnen?

Schlussendlech, Saachen déi Dir am Kapp behale sollt (Take-Home Message)

Ephebiphobie, d'Angscht viru jonke Leit, kann Iech Angscht maachen, erauszegoen, Iech ze sozialiséieren an op Plazen ze goen, wou jonk Leit sinn. Dir kënnt all jonk Leit als schlecht behuelend a gewaltsam gesinn. Dës Angscht kann duerch eng schlecht Erfahrung verursaacht ginn, déi Dir mat enger jonker Persoun hat, oder duerch stänneg schlecht Saachen iwwer jonk Leit an de Medien ze gesinn.

Dat Bescht ass, datt dëst net eppes ass, wat Dir eleng duerchmaache musst. E psychiatresche Beroder kann Iech hëllefen, dës Angscht ze iwwerwannen, andeems Dir Saachen ewéi Gespréichstherapie an Exposuretherapie benotzt. Dir sidd net eleng, an hutt keng Angscht, ëm Hëllef ze froen.

` Ephebiphobie, Angscht viru jonke Leit, Phobie, Besuergnëss, Mental Gesondheet, Behandlung