Hutt Dir och Problemer mat Fäkalinkontinenz? (Fäkalinkontinenz) - Sidd net schei, loosst eis driwwer schwätzen!

Heiansdo, wann Dir am Wand sidd, wann Dir e bëssen ze haart laacht oder beim Sport maacht, verschëtt Dir aus Versehen e bëssen Dreck op Är Kleeder? Oder hutt Dir d'Gefill, datt Dir op d'Toilette musst, awer Dir kënnt Iech net kontrolléieren, wann Dir leeft an d'Dier opmaacht? Dëst ass e Problem, dat vill Leit hunn, awer iwwer dat se sech an der Gesellschaft peinlech fillen. Wéinst dëser Situatioun bleiwen vill Leit doheem a bleiwen aus Angscht a Schimmt vun der Gesellschaft ewech. Awer et muss net sou sinn. Loosst eis haut oppe driwwer schwätzen.

Einfach ausgedréckt, wat ass Fäkalinkontinenz?

Dëst ass ganz einfach. Mir nennen dësen Zoustand medezinesch "(Fekalinkontinenz)" oder "(Darminkontinenz)", wa mir net fäeg sinn, de Stullgang ze kontrolléieren, wa mir wëllen. Et bedeit, Stullgang ze maachen, wa mir et net wëllen, ouni et ze realiséieren. Fir verschidde Leit kann dat eppes sou klenges sinn, wéi e bëssen Stullgang ze maachen, wa se Loft maachen. A fir anerer kann et e seriéisen Zoustand sinn, wéi zum Beispill festen Stullgang ouni Kontroll.

Stellt Iech dat esou vir: eis Kierperdarmbewegung ass wéi e gutt koordinéierte Mannschaftssport. Eis Beckenbodenmuskelen, den Rektum an den Anus musse zesumme schaffen, fir de Still opzehalen an auszestoen, wann néideg. Dës Muskele mussen och mat Nerven verbonne sinn, fir de Signal un eist Gehir ze schécken, datt mir op d'Toilette musse goen. Wann eppes bei dësem Prozess schifgeet, kënne mir d'Kontroll iwwer eis Darmbewegung verléieren.

Et ginn zwou Haaptzorten vun dëser Konditioun.

Et ginn zwou Haaptzorten vun Inkontinenz. Kucke mer emol, wat dat sinn.

Wéi heefeg ass dës Konditioun wierklech?

Et ass méi heefeg wéi Dir mengt. Fuerschung weist datt ee vun dräi Leit vun dëser Krankheet betraff ass. D'Wourecht ass, datt op d'Toilette goen net eppes ass, wat mir oppe maachen. Dofir leiden vill Leit aus Schimmt a Verlegenheet ënner dësem Problem. Also denkt drun, dëst ass net nëmmen Äert Problem.

Wat sinn d'Symptomer vun dëser Konditioun?

Verschidde Leit kënnen dës Zort vu lockeren Hocker nëmme kréien, wann se Duerchfall hunn. Awer fir anerer ass et eppes, wat se all Dag erliewen. Hei sinn e puer vun den Haaptsymptomer:

• Ongewollt Hockerausloossen beim Loftausloossen.
• Leckend Still beim Sport, Spazéieren oder kierperlechen Aktivitéiten.
• Ech hunn de Besoin ze defecéieren, awer ech kann et net kontrolléieren, bis ech op d'Toilette sinn.
• Kot op Ärer Ënnerwäsch fannen, och nodeems Dir normal defecéiert hutt.
• Onméiglechkeet, d'Darmbewegung komplett ze kontrolléieren.

Wat kéint dat verursaachen?

Déi Haaptursaachen dofir sinn Duerchfall, Verstopfung a Schied un de Muskelen oder Nerven, déi hëllefen, den Darmbewegung ze kontrolléieren. Zousätzlech kënnen och Saachen ewéi fréier Operatiounen dozou bäidroen.

• Duerchfall: Et ass méi schwéier fir d'Muskelen, flëssege Still ze halen wéi feste Still. Verlängerte Duerchfall kann d'Muskelen am Rektum an Anus schwächen.
• Verstopfung: Heefeg Verstopfung kann dës Muskelen och schwächen. D'Ustrengung fir Darmbewegung kann och d'Nerven beschiedegen. Heiansdo, wann en haarde Still an engem Knuet hänke bleift, kann Flëssegkeet erauslafen.
• Muskelschued: Dëst ka Frae virkommen, besonnesch bei enger schwiereger Gebuert. Wann eng Pinzette benotzt gëtt fir e Puppelchen op d'Welt ze bréngen oder eng Episiotomie gemaach gëtt, kënnen déi ëmleiend Muskelen beschiedegt ginn. Och eng Operatioun géint Hämorrhoiden oder Fistelen kann Muskelschued verursaachen.
• Nervenschued: Déiselwecht Saachen, déi Muskele beschiedegen, wéi eng schwiereg Gebuert oder Operatioun, kënnen och Nerven beschiedegen. Dëst ass besonnesch wouer, wann d'Nerven, déi Iech signaliséieren, datt Dir en Darmbewegung hutt, beschiedegt sinn. Zoustänn wéi Diabetis a Krankheete vum Nervensystem erhéijen och de Risiko.
• Verréngert Analelastizitéit:Normalerweis sinn d'Maueren vun eisem Rektum elastesch genuch fir de Still ze halen. Mee wann aus iergendengem Grond, zum Beispill eng Krankheet wéi d'„Crohn Krankheet“ oder eng Bestrahlungstherapie fir Kriibs, en Narben op sech zitt, geet dës Elastizitéit verluer. Dann kann de Still net méi festgehale ginn a fänkt un ze lecken.
• Beckenorganprolaps (POP): Wann d'Muskelen an der Beckenhöhl schwaach ginn, ginn d'Organer wéi den Rektum, d'Vagina, d'Gebärmutter an d'Blase net richteg ënnerstëtzt. Dëst kann dozou féieren, datt se no ënnen hänken. Dësen Zoustand kann och doduerch verursaacht ginn, datt den Rektum an den Anus fällt (Rektumprolaps) oder datt den Rektum an d'Réckwand vun der Vagina dréckt (Rectocele).

Wien ass am meeschte bedroht dofir?

Och wann dës Konditioun bei jidderengem optriede kann, sinn e puer Leit e méi héije Risiko.

Wat fir Komplikatioune kënnen duerch dës Konditioun optrieden?

D'Haut ronderëm den Anus kann duerch Stilllaf beschiedegt ginn. Dëst kann Rötung, Jucken an Entzündungen verursaachen. Mat der Zäit kënnen och Hautwonnen (Geschwüren) entstoen.

Wéi diagnostizéiert en Dokter dës Krankheet?

Dofir kënnt Dir e Gastroenterolog oder e Kolorektalchirurg konsultéieren. Hie oder si wäert Iech iwwer Är Symptomer froen. Duerno wäert hien oder si eng kierperlech Untersuchung an eng Rektaluntersuchung maachen. Et ass wichteg, oppe an éierlech iwwer all Bedenken ze sinn, déi Dir hutt.

Fir déi genee Ursaach erauszefannen, musst Dir eventuell och déi folgend Tester maachen:

• Anorektal Manometrie: En Test, deen d'Kraaft vun de Muskelen am Rektum an Anus moosst.
• Endorektal Ultraschall oder MRI: Ënnersicht d'Struktur vun de Muskelen a Gewëss ronderëm den Rektum fir ze kucken, ob et Schied gëtt.
• Elektromyographie vum Analsphinkter (EMG): En Test fir Nervenschued ze kontrolléieren.
• Endoskopie: E klengt Rouer mat enger Kamera (Spektroskop) gëtt duerch den Anus agefouert, fir d'Innere vum Daarm op Problemer, Entzündungen, Tumoren oder Narben z'ënnersichen.

Wéi gëtt et behandelt a geréiert?

D'Behandlungen variéieren jee no der Ursaach an der Schwéierkraaft vun der Krankheet. Heiansdo kann se eleng mat Liewensstilännerungen ënner Kontroll bruecht ginn.

Ännerungen an der Ernährung

Wann dësen Zoustand duerch Duerchfall oder Verstopfung verursaacht gëtt, kann eng Ännerung vun der Ernährung e groussen Ënnerscheed maachen.

• Wann Dir Duerchfall hutt, sollt Dir Saachen ewéi Koffein, Alkohol, schaarf Liewensmëttel, Mëllechprodukter a künstlech Séissstoffer vermeiden.
• Wann Dir Verstopfung hutt, iesst méi ballaststoffräich Liewensmëttel (Uebst, Geméis, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukter) a drénkt op d'mannst 8-10 Glieser Waasser den Dag.

Übung an Training

• Darmtraining: An Zesummenaarbecht mat engem Dokter léiert Dir, zu enger spezifescher Zäit vum Dag Darmbewegung ze hunn (z.B. nodeems Dir Äre Moieskaffi gedronk hutt).
• Kegelübungen: Übungen, déi d'Beckenbodenmuskelen stäerken. Dës sollten all Dag gemaach ginn.
• Biofeedback: Eng Method fir d'Muskelen ronderëm den Anus ze stäerken, z'identifizéieren an ze kontrolléieren, ënner der Leedung vun engem speziell ausgebilten Therapeut.

Medikamenter

Fir dësen Zweck ginn Medikamenter géint Duerchfall a Verstopfung benotzt.

Chirurgie

Wann aner Behandlungen keng erfollegräich Resultater bréngen, kann eng Operatioun iwwerluecht ginn.

• Sphinkteroplastik: Nei Nähen a Reparatur vu beschiedegten Analmuskelen.
• Stimulatioun vum Sakralnerv: Implantatioun vun engem klenge Gerät ënner der Haut fir den Nerv ze stimuléieren, deen d'Analmuskelen an d'Beckenmuskelen steiert.
• Kolostomie: Eng Operatioun, déi nëmme gemaach gëtt, wann keng aner Behandlung erfollegräich ass. Dobäi gëtt eng kleng Ëffnung am Bauchraum gemaach, den Déckdarm gëtt duerch si erausgefouert an e spezielle Sak gëtt agefouert fir de Still opzefänken.

Wéi kanns du op dech oppassen?

Wann een mat dëser Krankheet lieft, ass et ganz wichteg, op säi kierperlecht a geeschtegt Wuelbefannen opzepassen.

Schützt Är Haut

• Vermeit et kräfteg mat Toilettepabeier ofzewëschen. Benotzt amplaz parfüméiert naass Servietten.
• No all Stullgang, wäscht mat waarmem Waasser ouni Seef, klappt dréchen ouni ze reiwen.
• Droe Schutzcremen op (z.B. mat Zinkoxid), déi d'Haut schützen.
• Vermeit enk Kleeder ze droen. Dro Ënnerwäsch aus fiichtegkeetsofleegende Stoffer wéi Kotteng.

Mentalt Wuelbefannen a sozialt Liewen

• Wann Dir Angscht hutt erauszegoen, benotzt e Bind oder eng Wegwerfënnerwäsch.
• Ier Dir op eng Rees gitt, gitt sécher datt Dir op d'Toilette gitt an Ären Darm eidel maacht.
• Huelt en extra Set Kleeder an Toiletteartikelen an Ärer Täsch.
• Wann Dir iergendwou hi gitt, fannt eraus wou d'Toilette ass a behält se am Kapp. Sou musst Dir Iech keng Suergen maachen, wann et en Noutfall gëtt.

Mir gi vun engem jonken Alter un geléiert, datt et net gutt ass, iwwer Saachen ewéi Darmbewegung an der Ëffentlechkeet ze schwätzen. Dofir schumme sech vill Leit, doriwwer ze schwätzen, wann et ëm dëst Problem geet. Mee d'Wourecht ass, datt Darmbewegung e normale Prozess an eisem Kierper ass. Wann et e Problem domat gëtt, ass et essentiell, mat engem Dokter driwwer ze schwätzen. Also sidd net schei. Gitt bei Ären Dokter a schwätzt driwwer. Hien oder si wäert Behandlungen a Methoden empfeelen, déi Iech hëllefen, Är Darmbewegung erëm ënner Kontroll ze kréien.