Loosst eis méi iwwer Liewensmëttelallergien léieren. Wësst dës Saachen, fir datt Dir Iech keng Suergen maache musst!

Haut schwätze mir iwwer eppes, wat fir vill Leit wichteg ass, an heiansdo e bëssen erschreckend. Dat sinn Liewensmëttelallergien, oder wéi mir op Englesch soen, "Food Allergies". Hutt Dir jeemools e plötzlechen Ufall vun Iwwelzegkeet, Otemnout oder Moeproblemer no engem Iessen erlieft? Vläicht ass dat Iech och schonn emol geschitt. Loosst eis kucken, wat dat wierklech ass, firwat se geschéien, a wéi mir virsiichteg kënne sinn.

Wat sinn Liewensmëttelallergien?

Einfach ausgedréckt, ass eng Liewensmëttelallergie wann Äre Kierper fälschlecherweis en onschadlecht Liewensmëttel als "schiedlech" identifizéiert a drop reagéiert. Stellt Iech dat vir wéi Äert Verteidegungssystem, dat en normal Liewensmëttel gesäit a seet: "Oh, dat ass e Feind!" Also maachen se dat, wat se mengen, wat Iech "schützt", an Dir entwéckelt Symptomer. Dës kënnen Hives, Schwellungen, Bauchschmerzen, Erbrechung, Duerchfall a Schwieregkeeten beim Otmen sinn.

Heiansdo kann dësen Zoustand ganz geféierlech sinn. Mir nennen et "(Anaphylaxie)". Dëst ass wann d'Loftweeër anschwellen an Dir net méi ootme kënnt, oder Äre Blutdrock op eemol ganz niddreg fällt. Wann Dir op eemol eng Schwellung am Gesiicht, Mond, Lëpsen oder Hals hutt, Schwieregkeeten beim Atmen oder Schlucken hutt, oder Iech schwaach fillt, sollt Dir direkt den 112 uruffen oder an d'Noutfalldéngscht vum nächste Spidol goen. Dëst ass kee Witz, okay?

Gëtt et verschidden Zorte vu Liewensmëttelallergien?

Jo, et gëtt verschidden Haaptzorten. Wa mir normalerweis "Liewensmëttelallergien" soen, menge mir Allergien, déi direkt an heiansdo schwéier Reaktiounen op Saachen ewéi Erdnëss, Bamnëss a Cashewnëss verursaachen. Ären Dokter kéint dës "richteg Allergien" oder "IgE-vermittelte Allergien" nennen. Dësen "IgE" ass eng Zort Antikörper an eisem Kierper. Dëst sinn déi, déi déi "Fehlidentifikatioun" maachen, wéi virdru scho gesot.

Et gëtt och eng Zort mam Numm „(Oral Allergie Syndrom)“. Dës gehéiert och zum „(IgE-vermittelten)“ Typ. An dësem Fall gëtt et awer nëmmen eng lokal Reaktioun op de Lippen an am Mond. Dëst entwéckelt sech ganz seelen zu „(Anaphylaxie)“.

Zousätzlech gëtt et och Aarte vu Liewensmëttelreaktiounen, déi "(Net-IgE-vermittelt)" genannt ginn. Dat heescht, déi, déi net mat "IgE"-Antikörper verbonne sinn. E puer Beispiller sinn:

• (Liewensmëttelprotein-induzéiert Enterokolitis-Syndrom - FPIES): Dëst betrëfft haaptsächlech Erbrechung an Duerchfall.
• Eosinophil Ösophagitis: Dëst ass eng Entzündung vun der Speiseröhre .
• Eosinophil Gastritis: Et geschitt Entzündung vum Mo.
• `(Duerch Liewensmëttelprotein induzéiert Proktitis)`: Dëst ass eppes, wat normalerweis bei klenge Kanner geschitt, an zu de Symptomer gehéieren e bësse Blutt am Still.

Wat sinn déi heefegst Liewensmëttelallergien?

Et gi verschidde Liewensmëttel, déi weltwäit, an och an eisem Land, déi meescht Allergien verursaachen. Dëst sinn déi wichtegst:

• Erdnëss
• Bamnëss wéi Cashewnëss, Mandelen, Walnëss(z.B. Mandelen, Walnëss, Pistazien, Haselnëss, Pekannëss, Cashewnëss, Paranëss)
• Mëllech ( besonnesch Koumëllech)
• Eeër
• Fësch
• Muschelen ( wéi Garnelen, Krabben, Kalamar)
• Soja
• Weess
• Sesam

Dës Liewensmëttel maachen ongeféier 90% vun alle Liewensmëttelallergien aus. Et ass awer wichteg ze bedenken, datt Dir op all Liewensmëttel allergesch ka sinn, och wann et net op dëser Lëscht steet . Verschidde Leit sinn och allergesch op Uebst a Geméis.

Wéi eng Symptomer kënne bei enger Liewensmëttelallergie optrieden?

D'Symptomer vun enger Liewensmëttelallergie kënne vu Persoun zu Persoun variéieren. Fir verschidde Leit kann et ganz mëll sinn, während et fir anerer ganz schwéier ka sinn. Hei sinn e puer vun den heefegsten Symptomer:

• Hives oder Hautausschlag: Dës ginn op eemol rout, juckend a geschwollen, wéi e Moustiquestéch. Si jucken ganz staark.
• Juckend Haut: Jucken um ganze Kierper kann harmlos sinn.
• Schwellung vum Gesiicht, de Lëpsen, Mond oder Zong: Dëst ass e liicht méi alarméierend Zeechen.
• Jucken am Mond an am Hals: Jucken am Hals beim Iessen.
• Heeser Stëmm: Plötzlech Ännerung vun der Stëmm.
• Schwieregkeeten beim Schlucken: Et fillt sech un, wéi wann eppes am Hals hänke bliwwen wier.
• Piependes Otemnout: E pfeifende Geräisch, dat aus der Broscht kënnt.
• Otemnout oder Otemnout: Dëst ass och en Noutfall.
• Houscht: Dir kënnt en dauernden Houscht hunn.
• Bauchschmerzen: De Mo deet wéi a fillt sech un, wéi wann e géif ëmgedréint ginn.
• Erbrechung
• Duerchfall
• Liichtkäppegkeet oder Ohnmacht: Dëst kann op engem niddrege Blutdrock zeréckzeféieren sinn.
• Lafend Nues
• Niesen

Dat Wichtegst: Loosst eis soen, Dir hat schonn eng liicht Reaktioun op e bestëmmt Liewensmëttel. Mee déi nächst Kéier wann Dir dat selwecht Liewensmëttel iesst , kënnt Dir eng ganz schwéier Reaktioun hunn. Also, wann Dir schwéier Symptomer hutt (besonnesch Otemnout, Schwellungen am Gesiicht), gitt direkt an d'Spidol.

Wéi laang dauert et, bis d'Symptomer vun enger Liewensmëttelallergie ufänken?

Typesch fänken d'Symptomer bannent zwou Stonnen no der Konsuméiere vum Liewensmëttel, op dat Dir allergesch sidd, un ze erschéngen. Heiansdo kënne se bannent Minutten ufänken. Ganz seelen erschéngen d'Symptomer Stonnen méi spéit.

Firwat entstinn dës Liewensmëttelallergien?

Et ass eng e bësse komplizéiert Geschicht, awer einfach ausgedréckt ass et esou. Wann Dir eng Liewensmëttelallergie hutt, identifizéiert Äert Immunsystem , de System dat eis viru Krankheeten schützt, fälschlecherweis e Protein an engem Liewensmëttel als "schiedlech". Et reagéiert drop, wéi wann et e Virus oder eng Bakterie wier.

Also, wann Dir e Liewensmëttel iesst, op dat Dir allergesch sidd, setzt dëst Immunsystem an a start eng Serie vu Mechanismen, fir dat "schiedlecht" Allergen aus Ärem Kierper lass ze ginn. Dat ass wann all déi uewe genannten Symptomer optrieden. Heiansdo kann dës Reaktioun sou eescht sinn, datt se liewensgeféierlech ass.

Wien huet eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir Liewensmëttelallergien z'entwéckelen?

Verschidde Leit hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet fir Liewensmëttelallergien aus de folgende Grënn z'entwéckelen:

• Wann Dir aner Allergien hutt: Zum Beispill, wann Dir allergesch op Pollen oder Stëbs sidd, kënnt Dir och allergesch op Liewensmëttel sinn.
• Wann Dir Ekzem oder Asthma hutt: Verschidde Leit hunn Ekzem, Asthma an Allergien gläichzäiteg. Dësen Zoustand gëtt och "Atopie" genannt.
• Wann een an Ärer Famill (Mamm, Papp, Geschwëster) Allergien, Asthma oder Ekzemer huet: Et kann eng genetesch Prädisposition ginn.

Wat sinn déi méiglech Komplikatioune vu Liewensmëttelallergien?

Déi geféierlechst Komplikatioun vun enger Liewensmëttelallergie ass den uewe genannten "(Anaphylaxie)" Zoustand. Dëst kann zu Schwellungen a verschiddene Kierpersystemer, onkontrolléiertem Erbrechen, schwéieren Otemnout an engem staarken Blutdrockfall (anaphylatesche Schock) féieren. Eng schwéier "(Anaphylaxie)" kann souguer zum Doud féieren. Dofir musst Dir ganz virsiichteg domat sinn.

Wéi diagnostizéieren Dokteren Liewensmëttelallergien?

Wann Dir mengt, datt Dir eng Liewensmëttelallergie hutt, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren. Hie oder si wäert Iech iwwer Är Symptomer froen an, wann néideg, en Allergietest uweisen. Et ass eng gutt Iddi, déi folgend Informatioune prett ze hunn, wann Dir Ären Dokter besicht:

• Wéi eng Liewensmëttel Är Symptomer ausléisen (wann Dir et wësst).
• Ob d'Iessen réi oder gekacht giess gouf.
• Wéi vill vun deem Iessen hutt Dir giess, wéi d'Symptomer opgetruede sinn?
• Wat fir Symptomer hues du, a wéi eescht si se?
• Wéi laang dauert et, bis d'Symptomer no engem Iessen ufänken?
• Gouf et aner Faktoren, déi Är Symptomer beaflosse kéinten? (z.B., hat Dir zu där Zäit eng viral Krankheet? Wart Dir engem aneren Allergen ausgesat - wéi Pollen?)
• Hues du Behandlungen doheem ausprobéiert, an hunn déi dir gehollef ze erhuelen?
• Trëtt et ëmmer Symptomer op, wann Dir dëst Liewensmëttel iesst, oder nëmmen heiansdo?
• Wéi laang sinn dës Symptomer schonn präsent?
• Hutt Dir aner bekannt Allergien (géint Liewensmëttel, Pollen, Stëbs, Déieren, asw.)?
• Hues du Ekzem oder Asthma?
• Huet iergendeen an der Famill Allergien, Asthma oder Ekzemer?

Dës Detailer wäerten dem Dokter eng grouss Hëllef sinn, fir de Problem richteg ze verstoen.

Wat sinn d'Tester fir Liewensmëttelallergien?

Wann den Dokter et fir néideg hält, kann hien oder si déi folgend Tester duerchféieren:

• Allergie-Hauttest: Bei dësem Test gëtt eng ganz kleng Quantitéit vun der Substanz, op déi Dir mengt, datt Dir allergesch sidd, op Är Haut (normalerweis Ären Aarm oder Réck) opgedroen, d'Haut mat enger ganz klenger Nol gepickt an dann 15-20 Minutte gewaart fir ze kucken, ob et eng Reaktioun gëtt (Rötung, Schwellung).
• Allergie-Bluttest: Hei gëtt eng Bluttprouf geholl an op IgE-Antikörper géint d'Liewensmëttel gepréift, op déi Dir mengt, datt Dir allergesch sidd.
• Liewensmëttel-Challenge-Test: Dëse gëtt ganz virsiichteg gemaach, ënner der Opsiicht vun engem Dokter, an nëmmen an engem Spidol. Dobäi kritt Dir graduell méi grouss Quantitéiten vun de Liewensmëttel, op déi Dir verdächtegt, datt Dir allergesch sidd. Dëst gëtt gemaach fir ze kucken, ob Dir eng Reaktioun hutt. Well dëst e bësse riskant ass, ass eng medizinesch Opsiicht e Muss.

Wéi gi Liewensmëttelallergien behandelt?

Tatsächlech ass dee beschte Wee fir Liewensmëttelallergien ze behandelen, Ären Allergen ze vermeiden. Dat heescht, dëst Liewensmëttel net ze iessen. Wéi och ëmmer, et gëtt elo verschidde Behandlungen, déi de Risiko vun enger allergescher Reaktioun reduzéiere kënnen. Dozou gehéieren Injektiounen, mëndlech Medikamenter a sublingual Medikamenter.

Et ass och ganz wichteg, Noutfallmedikamenter, besonnesch en `(Epinephrin)` Autoinjektor (z.B. `(EpiPen®)`, `(Auvi-Q®)`, bei der Hand ze hunn, am Fall wou Dir aus Versehen e Liewensmëttel iesst, op dat Dir allergesch sidd.

Omalizumab Injektiounen

Ären Dokter kéint Iech eemol oder zweemol am Mount eng Sprëtz mam Numm Omalizumab (Markennumm Xolair®) ginn. Oder Dir kënnt Iech selwer trainéieren, se ze injizéieren. Dëst kann hëllefen, de Risiko vun enger Reaktioun ze reduzéieren, wann Dir onbewosst engem Liewensmëttel ausgesat sidd, op dat Dir allergesch sidd.

Oral Immuntherapie (OIT)

Oral Immuntherapie (OIT) ass e Programm, deen Iech oder Ärem Kand hëlleft, graduell eng Toleranz géint e Liewensmëttel opzebauen, op dat Dir allergesch sidd. Ënnert der Opsiicht vun engem Dokter kritt Dir iwwer eng Period vu Méint graduell méi grouss Quantitéiten vun de Liewensmëttel, op déi Dir allergesch sidd. D'Zil ass et, "bisssécher" ze ginn, sou datt och kleng Quantitéiten vun de Liewensmëttel, op déi Dir allergesch sidd, keng schwéier Reaktioun verursaachen. Verschidde Leit kënnen no enger OIT-Behandlung ouni Problemer Liewensmëttel iessen, déi virdru allergesch waren.

Sublingual Immuntherapie (SLIT)

Sublingual Immuntherapie (SLIT) ass ähnlech wéi OIT. Et geet drëm, Ärem Kierper all Dag eng kleng Quantitéit vum Allergen ze ginn, fir Är Toleranz dofir opzebauen. Mee amplaz et ze iessen, leet Dir eng Flëssegkeet oder eng Tablett mat dem Allergen ënner Är Zong a léisst se sech opléisen.Dës „(SLIT)“-Behandlung muss ënner der Opsiicht vun engem Dokter duerchgefouert ginn, fir d'Sécherheet ze garantéieren.

Noutfall Medikamenter

Wann Dir eng allergesch Reaktioun hutt nodeems Dir zoufälleg e Liewensmëttel giess hutt, op dat Dir allergesch sidd, kann Ären Dokter déi folgend Medikamenter empfeelen:

• En Adrenalin-Autoinjektor (z.B. EpiPen® oder Auvi-Q®) : Ären Dokter wäert Iech roden, en beim éischte Zeeche vun enger schwéierer allergescher Reaktioun (Anaphylaxie) ze benotzen. Et ass wichteg, dësen dobäi ze hunn.
• Kortikosteroiden : Dës Steroiden funktionéieren andeems se Entzündungen reduzéieren.
• Antihistaminika : Dës kënnen hëllefen, allergesch Reaktiounen ze stoppen oder ze verlangsamen. Si sinn awer net verschriwwen, fir Reaktiounen op Liewensmëttelallergien ze vermeiden.

Wat wann ech eng Liewensmëttelallergie hunn?

Wann Dir oder Äert Kand eng Liewensmëttelallergie hutt, sollt Dir Iech doran gewinnt maachen , d'Liewensmëtteletiketten ze liesen a Liewensmëttel ze vermeiden, déi den Allergen enthalen kéinten . Dir kënnt mat engem Allergologen schwätzen, fir Behandlungsoptiounen ze diskutéieren a wat ze maachen ass, wann Dir eng Reaktioun hutt. Hie oder si kéint och vun Zäit zu Zäit widderholl Allergietester empfeelen, fir ze kucken, ob d'Allergien vun Ärem Kand ofgeholl hunn oder ob d'Behandlung eng Toleranz entwéckelt huet.

Allergesch Reaktiounen sinn onberechenbar. Also, och wann Dir eng Kéier eng liicht Reaktioun hutt, kann se déi nächst Kéier schwéier sinn. Ausserdeem gëtt et keen Test, deen Iech genee soe kann, wéi schwéier eng Reaktioun Dir op e Liewensmëttel hutt, ouni et ze iessen. Also, sidd net selbstgefälleg, just well eppes Klenges virdru geschitt ass, a sidd ëmmer virsiichteg.

Ginn Liewensmëttelallergien ewech?

Heiansdo jo. Déi meescht kleng Kanner entwéckele Mëllech- an Eeërallergien bis zum Alter vu 6 Joer. Allergien op Erdnëss, Bamnëss, Muschelen a Fësch si ganz rar (manner wéi 20%).

Kann een Liewensmëttelallergien verhënnere?

Och wann et kee séchere Wee gëtt fir Liewensmëttelallergien ze vermeiden, kënnt Dir dës Saachen ausprobéieren fir de Risiko vun Ärem Kand fir Allergien ze reduzéieren:

• Wann Dir Stillt (ausser Dir sidd och allergesch op dës Liewensmëttel) , sollt Dir Erdnëss an aner üblech Allergenen an Är reegelméisseg Ernährung aféieren.
• Frot den Dokter vun Ärem Puppelchen, wéini a wéi Dir nei Liewensmëttel aféiere sollt. Hie oder si kéint Iech empfeelen, Liewensmëttel, déi Allergien verursaache kënnen, fréizäiteg oder ënner der Opsiicht vun engem Dokter aféieren ze loossen, ofhängeg vun den anere Gesondheetszoustänn vun Ärem Puppelchen.
• Soubal Äert Kand Liewensmëttel sécher agefouert huet, op déi et eventuell allergesch ass, gitt him weiderhin eng Vielfalt vu Liewensmëttel, op déi et net allergesch ass (dorënner Nëss, Mëllech an Eeër). Dëst kann de Risiko reduzéieren, spéider Allergien z'entwéckelen.

Wéi kann ech op mech selwer oder mäi Kand oppassen?

Fir ze verhënneren, datt Dir oder Äert Kand onbewosst e Liewensmëttel iesst, op dat Dir allergesch sidd, maacht folgend:

• Kuckt d'Ingredienten-Etikett vu virgemaachte Liewensmëttel no. Dëst kann a Sri Lanka e bësse schwéier sinn, awer probéiert Äert Bescht. Am Ausland, wann d'Liewensmëttel ee vun den 9 üblechen Allergenen enthält, sollt dat op der Etikett uginn sinn. Passt och op Wierder wéi "kann enthalen" oder "op gemeinsamen Apparater hiergestallt" op.
• Kontrolléiert ëmmer d'Etikett wann Dir Liewensmëttel am Geschäft kaaft, wann Dir se mat heem bréngt a virum Iessen.
• Fänkt schonn als Kand un, mat Ärem Kand doriwwer ze schwätzen, opzepassen, wat et iesst, a keng Liewensmëttel mat aneren ze deelen, vun deenen Dir net wësst, datt se sécher sinn.
• Sidd a Restauranten ganz virsiichteg wann Dir ausserhalb vun Ärem Restaurant iesst. Frot ob d'Iessen eppes enthält, op wat Dir allergesch sidd. Awer denkt drun, datt si eventuell keng 100% Garantie kënne ginn.
• Informéiert jiddereen ronderëm Äert Kand iwwer seng Allergien a wéi eng Liewensmëttel sécher fir hie sinn.
• Schwätzt mat der Schoul oder der Crèche vun Ärem Kand iwwer seng Allergie a fannt eraus, wéi eng Pläng et huet, fir ze verhënneren, datt et onbewosst dem Liewensmëttel ausgesat gëtt, op dat et allergesch ass.
• Plangt gutt wann Dir reest an aner Zäiten wou Dir net doheem sidd. Huelt sécher Liewensmëttel mat oder sicht sécher Plazen fir am Viraus ze iessen.
• Wann Dir Froen hutt iwwer wat Dir iesse kënnt a wat net, frot Ären Dokter.

Sidd virbereet am Fall vun enger allergescher Reaktioun:

• Halt ëmmer en Adrenalin-Autoinjektor mat Iech. Frot Ären Dokter, wéi Dir en richteg benotzt.
• Vergewëssert Iech, datt d'Schoul oder d'Crèche vun Ärem Kand en Noutfallplang fir Liewensmëttelallergien an Anaphylaxie vum Dokter vun Ärem Kand huet. Dëse Plang erkläert, wat Dir maache sollt, wann Äert Kand eng allergesch Reaktioun huet.
• Gitt Ärem Kand senger Schoul oder Crèche en Adrenalin-Pen an all aner Medikamenter, déi Äert Kand brauch.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Dir mengt, datt Dir oder Äert Kand eng Liewensmëttelallergie hutt, gitt direkt bei en Dokter. Hie kann Iech un e Spezialist weiderverweisen a Rotschléi ginn, wat Dir als nächst maache sollt.

Wéini soll ech an eng Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) goen?

Ouni medizinesch Behandlung kënnen allergesch Reaktiounen liewensgeféierlech sinn.Wann Dir ee vun dëse Symptomer bemierkt, gitt direkt an eng Noutruffzentral oder rufft 1990 un:

• Schwellung vum Gesiicht, de Lëpsen, der Zong oder dem Hals
• Schwieregkeeten beim Atmen
• Dichtheet an der Broscht
• Hives (Nesselsucht)
• Taubheet an den Hänn, Féiss oder Lëpsen
• Schwächt, Schwindel oder Ohnmacht
• Eng komesch Angscht, e Gefill vun engem drohenden Ënnergang

Wat fir Froen soll ech mengem Dokter stellen?

Et kéint hëllefräich sinn, Ärem Dokter e puer Froen wéi dës ze stellen:

• Gëtt et Behandlungsoptioune fir mech/mäi Kand?
• Wat soll ech maachen, wann ech/mäi Kand eng allergesch Reaktioun huet oder aus Versehen eppes ësst, op wat ech allergesch sinn?
• Wéi eng Méiglechkeeten gëtt et, fir ze verhënneren, datt een onbewosst engem Allergen ausgesat ass?
• Wéi benotzen ech dëst Medikament?
• Wéini brauch ech `(Epinephrin)`?
• Hutt Dir en Aktiounsplang géint Allergien?

Wéi heefeg sinn Liewensmëttelallergien?

Studien weisen datt tëscht 6% an 11% vun den Erwuessenen Liewensmëttelallergien hunn. Ausserdeem leiden ongeféier 8% vun de Kanner un Liewensmëttelallergien.

Et kéint Äert Kand sinn, oder et kéint eppes sinn, mat deem Dir grad diagnostizéiert gouf. Wéi och ëmmer, eng Liewensmëttelallergie kann eng liewensverännerend Erfahrung sinn. Bestëmmt Liewensmëttel ze vermeiden, sech ze froen, wat Dir oder Äert Kand iesse kënnen, an d'Angscht, ni méi an engem Restaurant ze iessen, kënnen all iwwerwältegend sinn. Fir déi meescht Leit dauert dës stänneg Angscht awer net fir ëmmer.

Et gëtt méi Méiglechkeeten ewéi jee virdrun fir déi, déi extra virsiichteg musse sinn, wann se ausserhalb vun de Geschäfter iessen. Et gëtt Apps an Online-Gruppen, déi Iech hëllefe kënnen, sécher Liewensmëttel ze fannen, fir Är Späicherkammer ze fëllen. Vill Leit fannen Restauranten a Liewensmëttel, deenen si vertrauen a wou se dacks higoen. Mat enger Allergie ze liewen gëtt méi einfach, wann se en Deel vum Alldag gëtt.

Schlussendlech, eng Botschaft fir doheem:

Eng Liewensmëttelallergie ass eppes, virun deem ee sech fäerten soll, awer wann ee richteg doriwwer informéiert ass an déi néideg Schrëtt mécht, kann ee en normales Liewe féieren.

• Identifizéiert genee op wéi eng Liewensmëttel Dir allergesch sidd. Sicht medizinesche Rot.
• Liest ëmmer d'Etiketten vun de Liewensmëttel. Am Zweiwelsfall, vermeit d'Liewensmëttel.
• Halt ëmmer en Adrenalin-Autoinjektor mat Iech (wann Dir e Risiko fir schwéier allergesch Reaktiounen hutt) a wësst genee, wéi Dir en benotzt.
• Informéiert Är Famill, Frënn a Schoul-/Aarbechtskollegen iwwer Är Allergie.
• Hutt keng Angscht Froen ze stellen. Frot Ären Dokter oder en Ernärungsberoder ëm Rot.

Denkt drun, Dir sidd net eleng. Et gi vill Leit, déi mat Liewensmëttelallergien liewen. Kritt déi Hëllef an Ënnerstëtzung, déi Dir braucht. Passt op Iech op!

` Liewensmëttelallergien, Liewensmëttelallergien, Allergiesymptomer, Anaphylaxie, Adrenalin, Epipen, Allergiebehandlung, Kannerallergien