Wann Dir Diabetis hutt, musst Dir besonnesch op Äre Bluttzockerspigel oppassen, souwéi op Är Féiss. An dat sinn Är Féiss. Dir frot Iech vläicht: "Wat ass den Zesummenhang tëscht Diabetis a Féiss?" Et gëtt tatsächlech e groussen Zesummenhang tëscht deenen zwee. Wann Diabetis net richteg kontrolléiert gëtt, kann et Äre Féiss eescht beschiedegen. Awer keng Angscht. Wann Dir Iech dovun bewosst sidd a gutt op Är Féiss oppasst, kënnt Dir dëse Risiko vermeiden.
Wéi beaflosst Diabetis d'Féiss?
Einfach ausgedréckt, beaflosst Diabetis Är Féiss op zwou Haaptweeër.
1. Diabetesch Neuropathie: Wann Äre Bluttzockerspigel laang Zäit onkontrolléiert an héich ass, kann dat d'Nerven an Äre Been a Féiss beschiedegen. Dëst nennt een "sensoresch diabetesch Neuropathie". Wat geschitt wann dat passéiert? Är Féiss verléieren d'Gefill . Dir verléiert d' Fäegkeet, Saachen wéi Hëtzt, Keelt a Péng ze spieren. Stellt Iech vir, wann et e klenge Kiesel an Ärem Schong oder en klengen Dorn an Ärem Fouss ass, da spiert Dir en net. Dann gëtt d'Wonn méi grouss, ouni datt Dir et mierkt, an et ass eng grouss Chance, datt se sech verfeelt an infizéiert.
2. Periphere Gefässerkrankung: Diabetis beaflosst och d'Blutzirkulatioun am Kierper. Besonnesch an de Glieder ginn d'Bluttgefässer dënn an de Bluttfluss reduzéiert sech. Dofir dauert et laang, wann Dir eng kleng Wonn oder e Schrammen op de Féiss kritt, fir datt se heelt. Dëst ass well eng gutt Bluttversuergung essentiell ass fir datt eng Wonn heelt. Wann de Bluttfluss ze schlecht ass, heelt d'Wonn net an d'Gewief fänkt un ze verrotten a stierft (Gangrän) . Dëst ass e ganz geféierlechen Zoustand.
Aus dësen zwee Grënn huelen mir och déi klengst Schrammen un de Féiss vun engem Diabetiker ganz eescht.
Heefeg Foussproblemer am Zesummenhang mat Diabetis
Déi folgend Problemer kënne jidderengem optrieden, awer wa se engem mat Diabetis optrieden, kënne se séier zu eeschte Infektiounen féieren.
| Problem | Beschreiwung a wat ze maachen |
|---|---|
| Fousspilz (eng Pilzinfektioun ähnlech wéi Ringworm) | D'Haut tëscht den Zéiwen ass gerëss, rout an juckt. Dës Rëss kënnen et erméiglechen, datt Keimen erakommen. Benotzt eng antimykotesch Crème oder Tabletten, déi Ären Dokter verschriwwen huet. |
| Pilzinfektioun vun der Neel | D'Neel gi gielbrong, verdicken a ginn einfach brécheg. Déi waarm, fiicht Ëmwelt an de Schong encouragéiert de Pilzwuesstum. Et ass schwéier ze behandelen, dofir sicht medizinesche Rot. |
| Schwielen | Et gëtt normalerweis duerch eng Verdickung vun der Haut op de Fousssohlen verursaacht. Nom Baden, wärend d'Haut nach mëll ass, benotzt e Bimssteen fir d'Géigend ze schrubben. Schneid ni mat schaarfen Objeten. |
| Mais | Verdickte Haut, déi sech uewen op den Zéiwen oder tëscht den Zéiwen bildt. Schlecht passende Schong ze droen ass eng Haaptursaach. Behandelt et wéi e Schwielen. Schneit et net of. |
| Blasen | Si bilden sech wann d'Schong ëmmer erëm géint déiselwecht Plaz reiwen. Brécht se net op . D'Haut iwwer der Blase schützt se virun Infektiounen. Maacht eng antiseptesch Crème op a bedeckt se mat engem proppere Verband. |
| Diabetesch Foussgeschwëster | E Rëss oder eng déif Wonn an der Haut. Et kann mat engem klenge Kratzer ufänken. Dës kënne séier infizéiert ginn. Gitt direkt en Dokter, soubal Dir se gesitt. |
| Agewuessene Zéiwenägel | D'Eck vum Neel kann an d'Haut gruewen, wat Péng, Schwellungen an Infektiounen verursaache kann. Beim Schneiden vun den Neel, schneid se riicht of. Ronnt d'Ecken net of. Wann dëst Problem bestoe bleift, konsultéiert en Dokter. |
Schwellungen a Péng an de Féiss
Ödemer si bei Leit mat Diabetis och heefeg. Dëst kann duerch schlecht Blutzirkulatioun, Häerzkrankheeten oder Nierproblemer verursaacht ginn. Ausserdeem kann Nervenschued (Neuropathie) Péng, Taubheetsgefill a Prickelen an de Féiss verursaachen. An esou Fäll ass et am beschten, Är Medikamenter mat Ärem Dokter ze diskutéieren, fir déi bescht Behandlung ze fannen.
Passt op dës Schëlter op!
Wann Dir Diabetis hutt a ee vun den ënneschten Symptomer un Äre Féiss bemierkt, sot et direkt Ärem Dokter Bescheed .
- Eng Ännerung vun der Hautfaarf op de Féisssohlen.
- Ännerungen an der Hauttemperatur (ee Fouss ass méi waarm oder méi kal wéi deen aneren).
- Schwellung am Knöchel oder Ënnerschenkel.
- Péng an de Been.
- Wonnen, déi lues heelen oder Eeter erauskommen.
- Pilz- oder agewuessene Zéiwennagel.
- Kandalam oder Karagata.
- Dréchen a gerëss Haut ronderëm d'Fersen.
- En ongewéinleche, persistente Geroch, deen vun de Féiss kënnt.
Vergewëssert Iech dës Saache fir Är Féiss ze pflegen.
Eng gutt Fousshygiene kann vill eescht Problemer verhënneren. Maacht dës Tipps zu engem Deel vun Ärer Routine.
1. Passt op Iech selwer an Ären Diabetis op: Follegt d'Instruktioune vun Ärem Dokter wat d'Ernährung, d'Bewegung an d'Medikamenter ugeet. Halt Äre Bluttzockerspigel am empfohlene Beräich.
2. Kontrolléiert Är Féiss all Dag: Kuckt Iech uewen, ënnen an tëscht Ären Zéiwen genau un. Kuckt no Wonnen, Blasen, Rötungen a Schwellungen. Dëst ass einfach mat engem Spigel ze maachen.
3. Halt Är Féiss propper: Wäscht Är Féiss all Dag mat lauwarmem Waasser an enger mëller Seef. Test d'Temperatur vum Waasser als éischt mat Ärem Ellbog, well Är Hänn kéinten och Gefill verluer hunn. Nom Wäschen, dréchent se grëndlech, besonnesch tëscht den Zéiwen.
4. Halt Är Haut befeucht: Wann Är Haut dréchen ass, gitt eng befeuchtend Lotion op nodeems Dir Iech gewäsch hutt. Maacht se awer net tëscht den Zéiwen . Frot Ären Dokter no der richteger Lotion fir Iech.
5. Schneid Är Neel richteg: Kontrolléiert Är Neel eemol d'Woch. Beim Schneiden vun Ären Neel, schneid se riicht of. Maacht d'Ecken net ofgerënnt.
6. Dro ëmmer Schong oder Sandalen: Gitt net barfuss ronderëm, och net dobannen. Dëst kann d'Chance op liicht Verletzungen reduzéieren.
7. Dro Schong, déi gutt passen: Wielt Schong, déi locker sinn, vill Plaz hunn a aus Lieder oder Canvas sinn. Steckt ëmmer Är Hand an Är Schong, ier Dir se undoet, fir ze kontrolléieren, ob et Dreck ass.
8. Eng gutt Blutzirkulatioun garantéieren: Halt Är Been héich wann Dir sëtzt. Halt Är Been net dauernd gekräizt. Beweegt Är Zéiwen an Är Knöchel e puer Mol am Dag.
9.Wann Dir fëmmt, stoppt direkt: Fëmmen beeinträchtigt d'Blutzirkulatioun weider.
Dëst sinn eescht Situatiounen, gitt w.e.g. direkt Bescheed.
Wann d'Foussproblemer net behandelt ginn, kënne se sech zu ganz eeschte Konditioune entwéckelen.
- Infektiounen: Och eng kleng Wonn kann zu enger grousser Infektioun ginn, heiansdo muss eng Hospitalisatioun fir d'Behandlung erfuerderlech sinn.
- Abszess: D'Infektioun kann sech op de Knach oder d'Gewëss ausbreeden an e mat Eeter gefëllte Knuet bilden.
- Gangrän: Wann de Bluttfluss verluer geet, fänkt d'Gewëss un ze stierwen.
- Charcot-Fouss: Nervenschued verursaacht, datt d'Schanken an de Féiss schwächen a briechen, ouni datt een et mierkt. Weider op deem Fouss ze goen, kann d'Form vum Fouss komplett änneren an dozou féieren, datt en deforméiert gëtt.
- Amputatioun: Wann eng Infektioun net kontrolléiert ka ginn oder wann sech Gangrän entwéckelt, muss eventuell en Zéi, e Fouss oder en Deel vun engem Been chirurgesch ewechgeholl ginn, fir d'Liewe ze retten.
Et ass wichteg, sech iwwer dës eescht Konditiounen bewosst ze sinn, fir se ze vermeiden, ier se optrieden. All dëst kann mat enger bëssen Opsiicht op Är Féiss vermeit ginn.
Botschaft fir doheem
- Passt gutt op Ären Diabetis op. Ären Bluttzockerspigel am richtege Beräich ze halen ass dat Wichtegst.
- Kontrolléiert Är Féiss all Dag grëndlech, ouni een eenzegen Dag ze verpassen.
- Gitt ni barfuß. Dro bequem Schong, déi Iech gutt passen.
- Ignoréiert net emol déi klengst Wonn, Kratzer oder Rötung un Äre Féiss.
- Wann Dir e Problem bemierkt oder Zweifel hutt, gitt direkt bei Ären Dokter. Gitt reegelméisseg op Kontrollen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment