Kritt Dir och net genuch Mëllech fir Äert Puppelchen? (Niddereg Mëllechproduktioun) Loosst eis doriwwer schwätzen!

Déi gréisst Freed, déi een an de Kapp kënnt, wann ee nei Mamm gëtt, ass et, säi Puppelchen ze Stillen. Et ass eng ganz speziell Bindung. Mee heiansdo kommen Froen ewéi 'Kritt mäi Puppelchen genuch Mëllech?' 'Ass meng Mëllechproduktioun niddreg?' an ee kritt e bëssen Angscht. Tatsächlech ass dat e gemeinsamt Problem fir vill Mammen an eppes, wat hinne schwéier leet. Also schwätze mir haut iwwer dësen Zoustand, deen "Hypolaktatioun" genannt gëtt, oder wéi d'Dokteren et nennen.

Wat ass eng geréng Mëllechversuergung?

Einfach ausgedréckt, eng niddreg Mëllechproduktioun bedeit, datt Äre Kierper net genuch Mëllech fir Äert Puppelchen produzéiert. Dëst ass e reegelméissegt Virkommen bei Mammen. Ausserdeem kënne Mammen ganz gestresst sinn a sech Suergen maachen, ob hiert Puppelchen genuch Nährstoffer kritt. Wousst Dir, datt vill Saachen den Mëllechverbrauch oder d'Mëllechproduktioun beaflossen? E puer Puppelcher wëllen eventuell keng Mëllech drénken oder drénken net richteg, net nëmme well Är Mëllechproduktioun niddreg ass, mä aus anere Grënn.

Wann Dir d'Gefill hutt, datt Är Mëllech net genuch ass, ass et am beschten, Iech mat enger Stillberoderin oder engem Stillmediziner ze treffen. Zesummen kënnt Dir erausfannen, ob Dir wierklech net genuch Mëllech hutt oder ob et aner Grënn gëtt, firwat Äert Puppelchen net genuch Mëllech drénkt oder Gewiicht zouhëlt. Si kënnen Iech och hëllefen, déi richteg Léisungen ze fannen.

Wéi weess ech sécher, ob meng Mëllechproduktioun niddreg ass?

Dir mengt vläicht, datt Är Mëllechproduktioun méi niddreg ass wéi erwaart, wann Äert Puppelchen ee vun dësen Zeeche weist:

• Wann de Puppelchen net an Gewiicht zouhëlt oder net wiisst.
• Wann Äert Puppelchen beim Stillen keng Mëllech schléckt, ass et méiglech, datt Äert Puppelchen just un der Broschtwarz saugt, awer keng Mëllech schléckt.
• Wann Äert Puppelchen net genuch naass Wëndelen a Kacka -Wëndelen pro Dag benotzt. Normalerweis, wann Äert Puppelchen ongeféier 4 Deeg al ass, sollt et mindestens 6 naass Wëndelen an 3 Kacka -Wëndelen pro Dag hunn.

Heiansdo kënnt Dir Iech awer Suergen maachen, datt Dir net genuch Mëllech kritt, wann Dir déi folgend Saache gesitt. Dëst sinn awer dacks normal Saachen, an et kënne Verännerunge geschéien, onofhängeg vun Ärer Mëllechversuergung:

• No e puer Wochen wäerten Är Broscht sech méi mëll fillen wéi virdrun (dëst geschitt well Äre Kierper sech un d'Mëllechfëllungsmuster gewinnt huet).
• Äert Puppelchen freet vläicht dacks no Mëllech , oder heiansdo, besonnesch owes, e puer Mol hannereneen no Mëllech ("Cluster Feeding").
• D'Broscht vum Puppelchen méi fréi ewechhuelen, wéi Dir denkt, oder net un der Stillzäit interesséiert ze sinn, wann de Puppelchen e bësse méi al a méi effizient beim Stillen ass.

Et ass awer am beschten, Ärem Dokter iwwer alles ze soen, wat Dir gesitt, egal wéi kleng et ass.

Ass wierklech net genuch Mëllech do? Oder mengen mir dat?

Heiansdo fille mir eis, wéi wann mir net genuch Mëllech hätten. Dëst nennt een "Perceived Low Milk Performance", dat heescht, mir fille eis esou, och wann mir net wierklech genuch Mëllech hunn. Et ass net einfach, sech ëm en neigebuerent Kand ze këmmeren, dofir ass et normal, sech stänneg Suergen ze maachen, datt eppes net stëmmt.

Mee vergiesst net, heiansdo kann dat, wat Dir mengt, wouer sinn. Mee keng Angscht. Et gëtt Léisunge fir net genuch Mëllech ze hunn, an Är Stillberoderin kann Iech hëllefen.

Firwat gëtt et sou eng Réckgang vun der Mëllechproduktioun? Wat sinn d'Grënn?

Stillen ass net sou einfach wéi et schéngt, et ass e bësse komplizéierte Prozess. Vill Faktoren beaflossen, wéi vill Mëllech Äre Kierper produzéiert. Déi wichtegst sinn:

• Äert Puppelchen hëlt d'Mëllech net richteg aus Äre Broscht eraus. Dann denken Är Broscht: "Oh, ech brauch manner Mëllech", an dofir reduzéieren se d'Mëllechproduktioun.
• Dir an Äert Puppelchen sidd fir eng länger Zäit getrennt (zum Beispill, wann Dir op d'Aarbecht gitt). Dëst kann dozou féieren, datt Är Mëllechproduktioun erofgeet, well Dir net sou dacks kënnt stillen. Denkt drun, Är Broscht produzéieren nëmme Mëllech, wa se stimuléiert ginn. Wann d'Stimulatioun reduzéiert gëtt, geet d'Mëllechproduktioun erof.
• Dir hutt eng medizinesch Bedingung, déi Är Mëllechproduktioun beaflosst.

Gesondheetszoustänn vun der Mamm, déi d'Mëllechversuergung beaflosse kënnen

Verschidde Gesondheetszoustänn a Faktoren kënnen d'Mëllechversuergung vun enger Stillmamm reduzéieren, wéi zum Beispill:

• Schwanger ginn (jo, Dir kënnt och beim Stillen erëm schwanger ginn).
• Verschidde Medikamenter ginn ouni Rezept vum Dokter geholl (Over-the-Counter - OTC) an anerer ginn op Rezept vum Dokter geholl (Prescription Medications).
• Placental Kapselung (et gëtt wéineg wëssenschaftlech Beweiser dofir, an et kann riskant sinn).
• Net genuch Mëllech produzéierend Drüsengewebe an de Broscht (Broschthypoplasie).
• Fréier Broschtoperatiounen.
• Polyzystescht Eierstocksyndrom (PCOS).
• Verréngert Funktioun vun der Schilddrüs (Hypothyroidismus).
• Erhalen Plazenta.
• Exzessiv Blutungen no der Gebuert kënnen zu engem Réckgang vum Hormon Prolaktin féieren, wat d'Mëllechproduktioun ënnerstëtzt.
• Aner hormonbezunnen Problemer.

Och exzessive Konsum vun Tubak, Marihuana oder Alkohol kann d'Mëllechproduktioun reduzéieren.

Wéi fënnt en Dokter dat?

Ären Dokter wäert Iech an Äert Puppelchen ënnersichen. Hie schwätzt mat Iech iwwer Är Stillerfahrung a wat Dir gesinn hutt. Eng Stillberoderin kéint Iech och beim Stillen observéieren.

Kënnt Dir d'Quantitéit vun der Mëllech genee moossen andeems Dir eng "Pomp" maacht?

Nee, dat ass et.Et ass keng exakt Moossnam. D'Aart a Weis, wéi Äert Puppelchen Mëllech aus der Broscht eraushëlt, an d'Aart a Weis, wéi eng "(Broschtpompel)" Mëllech eraushëlt, sinn ënnerschiddlech (dacks ass de Puppelchen méi effizient). Dofir ass et net korrekt unzehuelen, datt Äert Puppelchen déiselwecht Quantitéit drénkt wéi Dir "(Pompelt)". Wéi och ëmmer, et kann Iech eng Iddi ginn. Heiansdo, och wann Äert Puppelchen genuch Mëllech kritt, kann d'Quantitéit u Mëllech niddreg schéngen, wann Dir "(Pompelt)".

Et ass wichteg, sech net selwer ze diagnostizéieren oder sech mat anere Mammen ze vergläichen. Dir héiert vläicht Rotschléi wéi: "Pompelt 24 Stonnen a kuckt, wéi vill Mëllech Dir kritt." Mee dat seet Iech net wierklech, wéi vill Mëllech Äert Puppelchen kritt. Ausserdeem si verschidde Richtlinnen, déi Dir gesitt, fir wéi vill Unzen Mëllech Äert Puppelchen pro Dag brauch, fir Puppelcher, déi Fläsch kréien, net fir Puppelcher, déi gestillt ginn.

Dofir ass et sou wichteg, mat enger Stillberoderin iwwer Är Bedenken ze schwätzen. Si gëtt Iech d'Äntwerten an d'Ënnerstëtzung, déi Dir braucht.

Wat kann een maachen, fir eng niddreg Mëllechproduktioun ze behandelen?

D'Behandlung vun enger gerénger Mëllechproduktioun hänkt vun der zugronnleeënder Ursaach of. Är Stillberoderin schafft mat Iech zesummen, fir d'Ursaach ze fannen an Iech ze hëllefen, déi bescht Behandlung ze wielen. Typesch mécht Är Beroderin Saache wéi:

• Ären Dokter wäert Är medizinesch Geschicht diskutéieren, eng kierperlech Untersuchung maachen a méiglech Ursaache fir eng geréng Mëllechproduktioun sichen. Dëst kann bestëmmte medizinesch Zoustänn oder de Konsum vu bestëmmte Substanzen (wéi Alkohol oder Tubak) enthalen. Ären Dokter kann och Liewensstilännerungen empfeelen, während all zugronnleeënd medizinesch Zoustänn behandelt ginn.
• Diskutéiert wéi dacks a wéi gutt Äert Puppelchen Mëllech aus de Broscht ofgëtt. Gitt Tipps fir d'Mëllech gutt ofzegoen.
• Schwätzt mat hir iwwer all Bedenken oder Onbequemlechkeeten, déi Dir beim Stillen hutt. Si gëtt Iech Rotschléi, wéi Dir d'Stillen zu enger méi entspaanter a komfortabeler Erfahrung maache kënnt.
• A verschiddene spezielle Fäll kann och e "Galactogogue" (Mëllechverstäerker) recommandéiert ginn.

Wat sinn dës "Galaktogogen"? Ass et wouer, datt se d'Mëllechproduktioun erhéijen?

D'Dokteren nennen Galaktogogen Substanzen, déi Frae benotzen, fir hir Mëllechproduktioun z'erhalen oder ze erhéijen. Zënter Honnerte vu Jore benotze Fraen a verschiddene Kulturen verschidde Saachen, fir d'Mëllechproduktioun ze erhéijen. Dozou gehéieren Kraider wéi Löwenzahn a Spargel, bis hin zu verschiddene Liewensmëttel a Gedrénks (e puer soen souguer Béier).

Et ass ganz wichteg dëst als éischt ze wëssen:

Benotzt dës "Galaktogogen" net als Behandlung fir Muttermëllechmangel ouni mat engem Dokter ze schwätzen. Dir musst ganz virsiichteg sinn, well:

>

* Vill vun dëse Saache kënnen mat anere Medikamenter interagéieren, déi Dir hëlt, an e puer Interaktioune kënne geféierlech sinn.

* Des sinnD'Risiken an d'Niewewierkunge kënnen d'Virdeeler iwwerwiegen, an e puer kënne eescht sinn.

* Wat déi meescht Kräider-"Galaktogogen" ugeet, gëtt et net genuch wëssenschaftlech Beweiser fir ze weisen, ob se tatsächlech funktionéieren an/oder sécher sinn. Ausserdeem gëtt et keng Standarddosisempfehlungen.

Zënter 2023 huet d'US Food and Drug Administration (FDA) keng Medikamenter fir d'Behandlung vun enger gerénger Mëllechproduktioun guttgeheescht. E puer Dokteren empfeelen Medikamenter, déi hëllefen, d'Mëllechproduktioun ze erhéijen. Dës gëllen als "Off-Label Benotzung" vum Medikament. Dëst bedeit, datt d'Medikament vun der FDA guttgeheescht ass fir eppes anescht ze behandelen, awer Ären Dokter mengt, datt et och bei Ärer gerénger Mëllechproduktioun hëllefe kann. Hie wäert dat nëmme maachen, wa hie mengt, datt d'Virdeeler vum Medikament all Risiken fir Iech iwwerwiegen.

Ass et gutt ze pumpen fir d'Mëllechproduktioun ze erhéijen?

Fir Är Mëllechproduktioun ze erhéijen, oder wann Äert Puppelchen d'Mëllech net richteg aus Äre Broscht eraushëlt, kann Är Stillberoderin Iech empfeelen, d'Ofpompelen an Är Routine anzebannen.

De Beroder gëtt Berodung op Basis vun Ären spezifesche Bedierfnesser an de spezifesche Bedierfnesser vun Ärem Puppelchen.

Wat kënnt Dir erwaarden, wann Dir eng niddreg Mëllechproduktioun hutt?

Ären Dokter oder Beroder kann Iech hëllefen, aner Optiounen ze fannen, fir Är Mëllechproduktioun ze erhéijen an/oder Äert Puppelchen ze stillen. Eng niddreg Mëllechproduktioun ass net Är Schold, also schëllegt Iech net selwer a fillt Iech net, wéi wann Dir iergendwéi versot hätt. Vergläicht Iech net mat anere Mammen a mengt net, datt Dir net genuch maacht, fir Är Mëllechproduktioun ze verbesseren.

Schafft amplaz mat Ärer Stillberoderin zesummen, fir Léisungen ze fannen, déi souwuel fir Iech wéi och fir Äert Puppelchen funktionéieren. A verschiddene Fäll kann dëst Ergänzunge mat Fläsch enthalen. Oder Dir musst Äert Puppelchen zousätzlech zu der Quantitéit u Mëllech, déi et vun der Broscht kritt, pumpen a mat der Fläsch ernähren. Wärend Dir dëst duerchgeet, wäert Är Stillberoderin Iech Berodung ginn a lauschteren, wat Dir ze soen hutt.

Kënne mir dëse Mëllechmangel net verhënneren?

Dir kënnt eng Ofsenkung vun der Mëllechproduktioun vläicht net verhënneren. Awer Dir kënnt mat enger Stillberoderin zesummeschaffen, fir Faktoren z'identifizéieren, déi Är Mëllechproduktioun beaflosse kéinten. Et ass ni ze fréi fir dës Gespréich unzefänken. Fréi an Ärer Schwangerschaft iwwer Mëllechproduktioun a Stillen ze schwätzen, kann Iech hëllefen, Iech virzebereeden a wëssen, wat Iech erwaart.

E gesond Gewiicht an e gesonde Liewensstil ze behalen, deen zu Iech passt, souwéi all chronesch Krankheeten, déi Dir hutt, richteg ze behandelen, kënnen heiansdo hëllefen, eng niddreg Mëllechproduktioun ze vermeiden.

Wéi këmmert Dir Iech ëm Iech selwer? Dëst ass ganz wichteg!

Zu dësem Zäitpunkt schéngt et vläicht en Dram, eppes fir sech selwer ze maachen. Mee sou gutt wéi méiglech op sech selwer opzepassen - souwuel kierperlech wéi och geeschteg - ass ganz wichteg fir Iech a fir Äert Puppelchen. Hei musst Dir Famill a Frënn fir Ënnerstëtzung kontaktéieren. Hei sinn e puer Weeër, wéi Dir dës Ënnerstëtzung kréie kënnt:

• Frot e vertrauenswürdege Frënd, ob hien heem kënnt a sech eng Zäit laang ëm d'Kand këmmert, während Dir e Mëttegschlof maacht.
• Loosst Är Käch e puer Molzechten virbereeden an afréieren, dann ass et einfach fir d'Woch.
• Frot Äre Partner oder een aneren, ob hien Iech hëlleft, Äert Puppelchen nuets mat der Fläsch ze fidderen, fir datt Dir e puer Stonnen ouni Ënnerbriechung schlofe kënnt.

Wann Dir d'Gefill hutt, datt Dir net genuch Mëllech produzéiert, ass et schwéier, opzehalen, doriwwer nozedenken. Ausserdeem, wann Dir aneren iwwer Är Suergen erzielt, kënnt Dir vill Rotschléi kréien - e puer guttméinend Frënn kommen Iech mat Himbeerbliedertéi un d'Dier. Mee heiansdo, wat Dir méi héiert "Dat ass genau dat, wat et soll maachen!", wat Dir Iech méi iwwerfuerdert fillt a kënnt net erausfannen, wat Dir maache sollt.

Och wann et vill Mol gëtt, wou Rotschléi vun Äre Léifsten hëllefräich kënne sinn, ass et net ëmmer hëllefräich, wann et ëm eng niddreg Mëllechproduktioun geet, et eleng ze maachen. Et kann och ongewollt Niewewierkungen verursaachen. Also, amplaz ze probéieren, d'Saachen eleng ze bewältegen, sollt Dir eng Stillberoderin konsultéieren. Si kann Iech Berodung an Behandlung ubidden, déi op Är Besoinen zougeschnidden ass, a weist Iech e Wee no vir.

Dat Wichtegst, wat mir aus dëser Geschicht mat heem wëlle huelen (Botschaft fir mat heem)

Also, Mamm, wann Dir och nëmmen dee klengste Verdacht hutt, datt Dir net genuch Mëllech kritt, maacht Iech keng Suergen. Dir sidd net eleng, domat hunn vill Mammen ze dinn.

Déi wichtegst Saach ass, mat Ärem Dokter oder enger Stillberoderin doriwwer ze schwätzen. Si wäerten Iech guidéieren an Iech hëllefen, déi bescht Léisung fir Iech an Äert Puppelchen ze fannen. Denkt drun, Stillen ass nëmmen eng Optioun, et gëtt aner Weeër fir Ärem Puppelchen Léift a Ernährung ze ginn. Är mental Gesondheet ass och ganz wichteg. Äert Wuelbefannen ass dat Bescht fir Äert Puppelchen!

Stillen , Net genuch Mëllech, Mëllechversuergung, Stillen vun engem Puppelchen, Nei Mamm, Mëllechbooster, Stillproblemer