Stillt Dir Äert Puppelchen wärend der Schwangerschaft? (Stillen wärend der Schwangerschaft) Loosst eis dat erausfannen!

Sidd Dir erëm schwanger, während Äert eelst Kand nach ëmmer gestillt gëtt? Et ass normal, datt eng Mamm vill Froen huet. "Soll ech elo ophalen, mäi eelst Kand ze stillen?", "Schued dat dem Kand am Gebärmutter?", "Kann ech béides maachen?" Dir hutt wahrscheinlech och Froen wéi dës. Maacht Iech keng Suergen, loosst eis kloer an einfach driwwer schwätzen.

Ass et wierklech méiglech, erëm schwanger ze ginn, während een Stillt?

Vill Leit mengen, datt Stillen eng Schwangerschaft verhënnert. Dat stëmmt zwar, awer et ass net 100% korrekt. Kucke mer emol, wéi dat funktionéiert.

Déi meescht Fraen hunn ongeféier sechs Wochen no der Gebuert keng Eisprung. Stillen kann den Eisprung nach weider verzögeren. Mee dat hänkt dovun of, wéi dacks Dir Äert Puppelchen Stillt. Wann Dir Äert Puppelchen dacks Stillt, kënnt et sinn, datt Dir Méint oder souguer ee Joer laang keng Eisprung hutt.

Dës Method ass nëmme fir déi éischt 6 Méint no der Gebuert vum Puppelchen oder bis Dir erëm menstruéiert gëlteg. Wann Dir d'Quantitéit u Mammemëllech reduzéiert, déi Dir Ärem Puppelchen gitt, änneren sech d'Hormone vun Ärem Kierper lues a lues, wouduerch Är Chancen op Eisprung an eng nei Schwangerschaft eropgoen.

Ass et sécher, während der Schwangerschaft weider Stillen?

Dëst ass déi gréisst Fro, déi vill Mammen hunn. Et ass normal, Angscht ze hunn: "Gëtt eppes Schlechtes mam Puppelchen am Gebärmutter geschéien?"

Déi gutt Noriicht ass, datt wann Är Schwangerschaft onkomplizéiert a gesond ass, ass et komplett sécher, Äert eelst Kand weider ze stillen. Fuerschung huet gewisen, datt et Iech, Ärem ongebuerene Kand oder Ärem eelste Kand net schued.

Mee, Dir musst definitiv gutt ausgeglach Iessen iessen, a vill Waasser a Flëssegkeet drénken, well Dir elo dräi Leit ernährt!

Et ginn e puer kleng Ännerungen an Niewewierkungen, déi Dir während dëser Zäit erliewe kënnt.

Konditiounen, déi beim Stillen optriede kënnen

• Gebärmutterkontraktioune : Wann Dir Äert Puppelchen Stillt, setzt Äre Kierper Oxytocin fräi.En Hormon mam Numm Progesteron gëtt produzéiert. Dëst Hormon hëlleft der Mëllech ze fléissen. Mee et verursaacht och, datt d'Gebärmutter sech bis zu engem gewësse Grad zesummezitt. An enger normaler, gesonder Schwangerschaft sinn dëst ganz subtil, bal onmerkbar Kontraktiounen, dofir gëtt et näischt ze fäerten.
• Ännerungen an der Mammemëllech: Mammemëllech bleift während der ganzer Schwangerschaft nährstoffräich. Wéinst hormonellen Verännerungen kënnen de Goût, d'Quantitéit an d'Konsistenz vun der Mëllech awer liicht änneren. Heiansdo kann d'Salzegkeet vun der Mëllech liicht eropgoen an d'Quantitéit vun der Mëllech kann erofgoen. Dofir kann dat eelert Kand heiansdo ophalen, selwer Mëllech ze drénken, ier dat neit Kand gebuer ass.
• Kierperlech Onbequemlechkeeten: Wunden vun Nippelen a Broschtwéi si während der fréier Schwangerschaft heefeg. Dëse Schmerz kann beim Stillen méi staark sinn. Ausserdeem kënnen Iwwelzegkeet, Erbrechung, Iwwelzegkeet a Middegkeet d'Stillen nach méi schwéier maachen.

Wat sinn d'Risikosituatiounen, déi ee beim Stillen vermeide soll?

Obwuel dëst an de meeschte Fäll sécher ass, kann Ären Dokter Iech bei verschiddene Risikoschwangerschaften roden, Äert eelst Kand net méi ze stillen. An esou Fäll muss d'Sécherheet vum ongebuerene Kand un d'éischt Plaz kommen.

Wann Dir ee vun den hei ënnendrënner opgezielt Risikofaktoren hutt, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter iwwer Stillen während der Schwangerschaft.

E puer Tipps fir d'Stillen fir schwanger Fraen méi einfach ze maachen

Wann Dir an Ären Dokter Iech eens sidd a beschléissen, weider ze stillen, ginn et e puer Saachen, déi Dir maache kënnt, fir dëse Wee e bësse méi einfach ze gestalten.

• Schmerzliichterung: Waarm Kompresse kënne benotzt ginn fir Broschtwéi a wéi Broschtwarzen ze linderen. Wann d'Schmerzen staark sinn, kënnt Dir e séchert Schmerzmittel huelen, wéi Paracetamol, wéi vun Ärem Dokter recommandéiert .
• Rou Iech vill aus: D'Kombinatioun vu Schwangerschaft a Stillen kann Iech ganz midd maachen. Also Rou Iech sou vill wéi méiglech aus. Et ass super, wann Dir een hutt, deen Iech bei den Hausarbechten an der Betreiung vum eelere Kand hëlleft.
• Passt op Är Ernährung op: Iesst zu reegelméissegen Zäiten am Laf vum Dag. Drénkt vill Waasser. Vermeit Saachen ewéi Kaffi an Energiegedrénks, well se de Kierper dehydratiséiere kënnen. Et ass essentiell eng nahrhaft Ernährung fir Iech, Äert ongebuer Kand an Äert Stillkand ze iessen.
• Ännert Är Stillpositioun: Stillt Äert Puppelchen an enger Positioun, déi Iech bequem ass. Dir fannt et vläicht méi bequem, Äert Puppelchen am Bett ze leien, mat Ärem Puppelchen op Iech oder op Ärer Säit.

Wat geschitt nodeems een en neit Kand kritt huet?

Dir kënnt Äert eelst Kand weider Stillen, nodeems dat neit Kand do ass. Dëst nennt een Tandem-Fütterung . Dat heescht, datt béid Kanner gläichzäiteg oder ofwiesselnd gestillt ginn.

• Déi éischt Prioritéit ass dat neigebuerent Kand: Denkt ëmmer drun, datt dat neigebuerent Kand als éischt gefiddert soll ginn, well nëmme Mammemëllech déi komplett Ernärung liwwert, déi et brauch.
• Kolostrum:Déi déck, giel Mëllech (Kolostrum), déi an den éischten Deeg no der Gebuert erauskënnt, ass e wichtege Nährstoff fir e neigebuerent Puppelchen. Et ass okay fir méi al Puppelcher dës Mëllech ze drénken, awer heiansdo kënne se e bëssen Duerchfall hunn.
• Ofwöhnen: Heiansdo héiert dat eelst Kand selwer op, Mëllech ze drénken, ier dat neit Kand gebuer gëtt, well de Goût an d'Quantitéit vun der Mëllech sech änneren. Oder Dir kënnt et lues a lues vun der Mëllech ofwöhnen, zu enger Zäit déi sech fir Iech an Äert Kand richteg ufillt.