8 einfach Weeër fir Hörverloscht ze vermeiden

Hues du dech schonn emol esou gefillt? Wann s du Fernseh kuckt, drécks du stänneg op de Knäppchen "Lautstärke erop" op der Fernbedienung, oder s du héiers net richteg, wat d'Leit ronderëm dech soen, an du muss se froen, e bësse méi haart ze schwätzen. Dat ass tatsächlech eppes, wat ville Leit geschitt. Et ginn zwou Haaptgrënn, firwat Hörverloscht optrieden. Ee vun hinnen ass den Alterungsprozess. Deen aneren ass exzessive Kaméidi . Och wann et vill Mythen doriwwer gëtt, schwätze mir haut iwwer déi richteg Grënn a wéi s du dech virun hinne schütze kanns.

Déi gutt Noriicht ass, datt et Saachen gëtt, déi Dir maache kënnt, fir Hörverloscht duerch haart Geräischer ze vermeiden an ze kontrolléieren, datt den Zoustand sech mam Alter verschlechtert. Also loosst eis e Bléck op dës 8 einfach Weeër werfen, fir Är Oueren sou gesond wéi méiglech ze halen.

1. Bleift sou vill wéi méiglech vun haarde Geräischer ewech.

Wéi haart ass "exzessive Kaméidi"? Einfach ausgedréckt, wann Dir méi haart jäizen musst wéi den Ëmgéigendgeräisch fir mat engem ze schwätzen, ass dat genuch fir Är Oueren ze beschiedegen . Denkt un de Klang vun enger Bushorn, de Klang vun engem Motorrad op der Strooss, d'Lautsprecher op engem Concert, de Klang vun Haushaltsgeschir wéi Buermaschinnen a Seeën, a souguer de Klang vun Äre Kopfhörer. Dëse haarde Kaméidi beschiedegt déi ganz empfindlech Hoerzellen an Ärem Ouer. Dës Zellen sinn déi, déi Schallvibratiounen an Äert Gehir transportéieren. Wann se eemol beschiedegt sinn, kënne se net méi reparéiert ginn.

2. Probéiert d'Ëmwelt sou roueg wéi méiglech ze halen.

Och wann dëst e bësse schwéier schéngt, kënne kleng Saache grouss Bedeitung hunn.

• Wann Dir Saachen fir Äert Heem kaaft, zum Beispill e Mixer oder eng Wäschmaschinn, wielt Apparater mat nidderegem Geräischwäert .
• Wann den Kaméidi am Restaurant oder Kino, wou Dir dacks gitt, ze haart schéngt, rufft de Manager un a frot hien héiflech, den Kaméidi e bëssen ze reduzéieren.
• Et ass derwäert , e puer Ouerréier fir Noutfäll an der Täsch ze hunn .

3. Belaaschtung duerch haart Geräischer limitéieren.

Heiansdo kënne mir dem Kaméidi net entkommen. Mir kënnen Saachen ewéi den Toun vun enger Ambulanz op der Strooss oder den Toun vun engem Presslufthammer beim Stroossebau net kontrolléieren. Mee Dir kënnt d'Zäit, déi Dir op sou Plazen verbréngt, reduzéieren.

Zum Beispill, wann Dir an enger lauter Fabréck schafft, sollt Dir onbedéngt Ouerréier undoen. Gitt och, wann ëmmer méiglech, op eng roueg Plaz a gitt Ären Oueren eng Paus.

4. Dro Gehörschutz.

Wann Dir wësst, datt Dir méi wéi e puer Minutten an enger lauter Plaz sidd, gitt sécher datt Dir en Hörschutz drot. Et ginn zwou Haaptzorte.

Wann Dir nach méi Schutz wëllt, kënnt Dir gläichzäiteg Ouerréier an Ouermuschele droen.

5. Ganz mam Fëmmen ophalen.

Fuerschung huet erausfonnt, datt den Tubakskonsum och de Risiko fir Hörverloscht erhéicht. Wann Dir also fëmmt , ass dat en anere gudde Grond fir opzehalen. Och wann Dir en Net-Fëmmert sidd, vermeit Passivrauch anzeootmen, wann een aneren fëmmt.

6. Sou entfernt een Ouerschmals richteg

D'Héieren kann reduzéiert ginn, wann den Ouerschmals sech fëllt. Benotzt awer ni Wattestäbchen, fir Är Oueren ze botzen.Dëst dréckt de Wachs méi wäit an d'Ouer. Amplaz gëtt et Bewässerungskits fir doheem, déi de Wachs mëll maachen a spullen kënnen. Mee am beschten ass et, Ären Dokter ze konsultéieren, wann de Wachs sech ze vill gesammelt huet a festgehalen huet.

7. Passt op mat de Medikamenter, déi Dir hëlt.

Et gëtt ongeféier 200 Medikamenter, déi Äert Gehéier beschiedege kënnen. Verschidden Antibiotike a Kriibsmedikamenter sinn Beispiller dofir. Souguer Aspirin kann Äert Gehéier beschiedegen, wann et a groussen Dosen geholl gëtt. Wann Dir Medikamenter op Rezept hëlt, frot Ären Dokter, ob et Äert Gehéier beaflosse kann. Wann Dir Medikamenter hëlt, déi Äert Gehéier beschiedege kënnen, ass et wichteg, datt Ären Dokter Äert Gehéier a Gläichgewiicht virun an während der Behandlung iwwerpréift.

8. Loosst Äert Gehéier testen.

Wann Dir ee vun de folgenden Emotiounen hutt, ass et schlau, en Hörtest ze maachen.

• Wann iergendeng enk Familljememberen an Ärer Famill Hörbehënnerungen hunn.
• Wann et schwéier ass, och während enger normaler Konversatioun ze lauschteren.
• Wann Dir stänneg lautem Kaméidi ausgesat sidd.
• Wann Dir stänneg e "Klingelen" an Ären Oueren héiert.
• Wann Dir Är Oueren nach ni virdrun kontrolléiere gelooss hutt.

Wann Dir e gewësse Grad un Hörverloscht hutt, kënnt Dir verhënneren, datt en sech verschlechtert, andeems Dir haart Geräischer vermeit. Wann den Zoustand méi eescht ass, kënnt Dir en Hörgerät oder eng aner Behandlung a Betruecht zéien.