Et ass egal, wéi eng Zort Hëtzt Dir dës Deeg fillt, richteg? Dir schweessst a fillt Iech liewlos. Mee wousst Dir, datt dës extrem Hëtzt e geféierleche Zoustand ka sinn, deen einfach ausgedréckt ka ginn, heiansdo souguer liewensgeféierlech ass? Also, haut schwätze mir iwwer dee schwéiersten an geféierlechste Zoustand, deen duerch Hëtzt verursaacht gëtt. Dat ass den Hëtzeschlag.
Wat genee ass Hëtzschlag?
Einfach ausgedréckt, ass en Hëtzschlag déi schwéierst Form vun Hëtzt-bedingter Krankheet. En trëtt op, wann eise Kierper ze waarm gëtt a sech net méi killen kann. Denkt drun, eise Kierper huet en natierlecht Ofkillsystem. Mir schwëtzen als Deel vun deem System. Wann de Schweess verdampft, killt eis Haut of.
Wann mir awer an enger ganz waarmer Ëmgéigend sinn (wéi zum Beispill an engem schlecht gelëfteten Haus oder engem geparkten Auto), oder wann mir exzessiv Sport maachen, klëmmt d'Hëtzt, déi vun eisem Kierper produzéiert gëtt, ausser eis Kontroll. Zu dëser Zäit klëmmt eis Kierpertemperatur op e geféierleche Niveau vu 40 Grad Celsius (104 Fahrenheit) . Dat ass wou mir et Hëtzschlag nennen.
Hëtzschlag ass e liewensgeféierleche medizineschen Noutfall, deen eng direkt Behandlung erfuerdert. Wat méi laang d'Behandlung verspéit gëtt, wat méi grouss ass de Risiko vu Schied un den inneren Organer an dem Doud.
En Hëtzeschlag gëtt normalerweis vun engem manner schwéiere Zoustand, deen "Hëtzererschöpfung" genannt gëtt, virausgaangen. Dëst bedeit Schwächt, Schwindel an Iwwelzegkeet. Wéi och ëmmer, en Hëtzeschlag kann heiansdo plötzlech ouni Warnung optrieden. Den Haaptunterschied tëscht deenen zwee ass, datt den Hëtzeschlag d'Gehir beaflosst (Enzephalopathie). Dëst bedeit, datt d'Verhalen an d'Denken vun der Persoun sech änneren. Si kann Zeeche vun Agitatioun, Verwirrung an Agressioun weisen. Si kann souguer d'Bewosstsinn verléieren.
Wann Dir oder een Iech no steet dës Symptomer huet, rufft direkt den Ambulanzdéngscht vun 1990 Suwaseriya un oder bréngt se sou séier wéi méiglech an d'Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) vun engem Spidol.
Et ginn zwou Zorte vun Hëtzschlag.
Mir deelen dës Situatioun an zwou Haaptdeeler op.
| Aart vun Hëtzschlag | Einfach ausgedréckt... |
|---|---|
| Klasseschen (net-ustrengenden) Hëtzschlag (Déi Zort déi geschitt wann Dir kee Sport maacht) | Dëst geschitt wéinst der extremer Hëtzt an der Ëmwelt. Stellt Iech vir, wa mir an engem Haus ouni Klimaanlag (AC) sinn, oder an engem geparkten Auto, kann de Killsystem vun eisem Kierper net méi packen. Dësen Zoustand betrëfft jonk Kanner a Leit iwwer 65 Joer am meeschten. Dëst ass d'Aart a Weis, vun deem mir héieren, wa mir vun extremer Hëtzt an den Neiegkeeten héieren. |
| Hëtzeschlag duerch Ustrengung (Déi Zort déi beim Training optrieden) | Dëst geschitt well exzessiv kierperlech Aktivitéit (Sport, schwéier Gewiichter hiewen) vill Hëtzt (metabolesch Hëtzt) am Kierper generéiert. Dëst kann dacks bei kierperlecher Ustrengung bei waarmem Wieder geschéien. Mee et kann och bei normalen Temperaturen optrieden. Dësen Zoustand betrëfft meeschtens jonk, gesond Leit. |
Wat sinn d'Symptomer vun engem Hëtzschlag? Wéi erkennt een en?
Et ass ganz wichteg, sech vun dëse Symptomer bewosst ze sinn, well d'Persoun an dëser Situatioun vläicht net selwer ëm Hëllef froe kann. Dofir kann et hëllefen, e Liewe ze retten, wann een d'Leit ronderëm si drop opmierksam mécht.
Déi Haaptsymptomer sinn dës:
- Héich intern Kierpertemperatur: Normalerweis iwwer 40 Grad Celsius (104°F).
- Verhalensännerungen: Saachen wéi onerklärlech Agitatioun, Agressioun, Verwirrung an Delirium.
- Verschwommen Siicht.
- Schwindel .
- Ohnmacht / Synkope.
- Héije Puls (Tachykardie).
- Erhéicht Atmungsfrequenz a flaach Atmung (Tachypnee).
- Niddrege Blutdrock (Hypotonie).
- Iwwelzegkeet an Erbrechung.
- Krampfungen .
- Schläufelnd Wierder beim Schwätzen.
- Hautverfärbungen: D'Haut gëtt rout oder blass.
- Dréchen Haut (beim klassesche Hëtzschlag) oder exzessivt Schweessen (beim Ustrengungshëtzschlag).
- Extrem Schwächt am Kierper.
Dir kënnt e puer vun dëse Symptomer selwer erliewen. Wann jo,Sicht direkt medizinesch Hëllef. Mee wann Dir duerchernee gitt a Bewosstsinn verléiert, braucht Dir een deen Iech hëlleft. Dofir ass et wichteg fir eis all dës Symptomer ze kennen.
Wien huet e méi héije Risiko fir en Hëtzschlag z'entwéckelen?
Verschidde Leit hunn e méi héije Risiko fir dës Krankheet z'entwéckelen. Kucke mer emol wien dat sinn.
Beruff an Aktivitéiten
Landwirtschaftsaarbechter, Bauaarbechter, Pompjeeën, Militärpersonal a Sportler si méi e Risiko. Och een, deen net gewinnt ass, an der Hëtzt Sport ze maachen, kann e méi héije Risiko hunn, wann hien op eemol dobausse Sport mécht.
Ëmwelt a sozial Faktoren
- Verloscht vun der Klimaanlag (AC) doheem.
- An enger Regioun mat engem waarme Klima liewen (wéi déi dréchen Zon vu Sri Lanka).
- Eleng liewen (well et keen gëtt, deen am Noutfall hëllefe kann).
- Iwwer d'Kapazitéite vum Kierper eraus trainéieren wéinst Drock vu Frënn oder Trainer.
Alter a Gesondheetszoustänn
- Leit iwwer 65 Joer a kleng Puppelcher.
- Schwanger Mammen.
- Dehydratioun .
- Eng viral oder bakteriell Infektioun hunn (wéi z.B. Gripp).
- Häerzkrankheeten hunn.
- Medizinesch Konditiounen, déi d'Fäegkeet zum Schweessen reduzéieren.
E puer Medikamenter a Medikamenter
Verschidde Medikamenter an Drogen, déi Dir hëlt, kënnen och Äert Risiko fir en Hëtzschlag erhéijen. Dës kënnen de Killsystem vum Kierper stéieren, de Kierper dehydratiséieren oder d'Hëtztproduktioun vum Kierper erhéijen.
- Medikamenter: Medikamenter wéi Amphetamine, Antihistaminika, Antipsychotika, Diuretika a Betablocker.
- Aner Substanzen: Drogen wéi Alkohol, Kokain an Heroin.
Wann Dir sou Medikamenter hëlt, ass et ganz wichteg Ären Dokter iwwer speziell Instruktiounen ze froen, déi Dir bei dësem waarme Wieder befollege musst.
Wat maache mir, wann een op eemol en Hëtzschlag kritt? (Éischt Hëllef)
Dëst ass den wichtegsten Deel. Wann een Zeeche vun engem Hëtzschlag weist, ginn et e puer Saachen, déi mir maache kënnen, ouni op d'Ambulanz ze waarden. Wa mir de Kierper bannent 30 Minutte nom Ufank vun de Symptomer ofkille kënnen, sinn d'Chancen op Genesung vill méi grouss.
| ✔️ Saachen déi een maache kann | ❌ Saachen, déi een net maache soll |
|---|---|
| 1. Direkt op eng kill Plaz réckelen: Aus der Sonn huelen, wann et méiglech ass op eng schatteg, klimatiséiert Plaz réckelen. | 1. Gitt keng fiebersenkend Medikamenter: Gitt keng Medikamenter wéi Paracetamol. En Hëtzschlag ass kee normale Féiwer. Dës Medikamenter kënnen den Zoustand verschlëmmeren. |
| 2. Waasser op Äre Kierper schëdden: Waasser op Äre Kierper schëdden a Loft drop bléisen. Wann Dir e Ventilator hutt, benotzt en. | 2. Gitt näischt ze drénken: Dëst kann komesch kléngen, awer wann Dir engem Waasser gitt, deen duercherneen ass, kann et an den Atemweeër hänke bleiwen (Aspiratioun). Dëst ass geféierlech. |
| 3. Benotzt äiskaal Dicher: Bedeckt sou vill wéi méiglech vun Ärem Kierper mat äiskaalen Handdicher oder Dicher. Wiesselt d'Duch all Minutt. | |
| 4. Äispackungen opdroen: Leet Äispackungen op Beräicher mat grousse Bluttgefässer, wéi d'Achselen, d'Leist an den Hals. |
Wat geschitt am Spidol?
Dokteren an Infirmièren an der Notaufnahme (ETU) benotze Methoden fir de Kierper séier ofzekillen, bis seng Temperatur e sécheren Niveau erreecht.
- Kalt Waasser ënnerdauchen: De ganze Kierper (ausser dem Kapp) gëtt an eng Wann mat Äiswaasser ënnergedaucht.
- Vernebelen a Ventiléieren: Grouss Ventilatoren zirkulieren d'Loft beim Vernebelen vum Kierper.
- Och, wann néideg, ginn si intravenös Flëssegkeeten (Salzlösung) a Medikamenter zur Ënnerstëtzung vun den Organfunktiounen.
Wéi kënne mir eis virun dëser geféierlecher Situatioun schützen?
Hëtzschlag ass dacks vermeidbar. Mat e bësse Planung kënnt Dir sécher bleiwen.
- Halt Äert Haus kill:Benotzt Ventilatoren a wann et méiglech ass, Klimaanlagen (AC). Ventilatoren eleng sinn eventuell net genuch un Deeg wou d'Temperatur iwwer 37 Grad Celsius ass.
- Maacht e Plang fir waarm Deeg: Wann Äert Heem net kill genuch ass, denkt un eng kill Plaz, wou Dir déi wäermst Zäit vum Dag verbrénge kënnt (z.B. e Gemeinschaftszentrum, en Akafszenter, e Kino).
- Drénkt vill Waasser: Drénkt vill Waasser virun, während an nom Training. Wann et méiglech ass, ass et och gutt, eppes wéi Orangenwaasser ze drénken. Dir kënnt och eng Léisung wéi Jeevani (op ärztlëchen Uweisung) benotzen, fir Elektrolyte erëm hierzestellen, déi duerch Schweess vum Kierper verluer ginn. Et ass wichteg, vill Waasser ze drénken, och un Deeg wou Dir just Sport maacht.
- Vermeit Belaaschtung duerch extrem Hëtzt: Limitéiert Aarbecht a Sport dobaussen an den wäermsten Stonnen vum Dag (tëscht 11 Auer an 15 Auer). Wann Dir Sport maacht, wielt fréi moies oder spéit nomëttes.
- Droen liicht Kleeder: Droen hell, schweessabsorbéierend a locker Kleeder wéi Kotteng.
- Loosst Kanner oder Hausdéieren ni eleng an engem Gefier: Loosst Kanner ni och net fir eng Minutt an engem geparkten Gefier. D'Temperatur an engem Gefier kann ganz séier op geféierlech Niveauen klammen.
- Passt op déi a Gefor op: Kuckt ëmmer no Äre Familljememberen, dorënner eeler Leit, kleng Kanner oder Leit mat chronesche Krankheeten, wärend dëser waarmer Joreszäit.
Denkt net, datt Hëtzschlag eppes ass, wat nëmme Marathonleefer kréie kënnen. Och een, deen un engem waarmen Dag just doheem bleift, kann en kréien. Also, schwätzt mat Ärer Famill a Frënn doriwwer. Maacht se och op dës Symptomer opmierksam.
Botschaft fir doheem
- Hëtzschlag ass e liewensgeféierleche medizineschen Noutfall, deen duerch extrem Hëtzt verursaacht gëtt.
- D'Haaptsymptom ass eng héich Kierpertemperatur (iwwer 40°C) a Symptomer, déi mat der Gehirfunktioun zesummenhänken, wéi z. B. e gestéiert Bewosstsinn, Duercherneen a Verhalensännerungen .
- Wann een dës Symptomer huet, rufft direkt den Ambulanzdéngscht vun 1990 un , bréngt de Patient op eng kill Plaz a fänkt un, de Kierper ofzekillen, andeems Dir Waasser driwwer schëddt.
- Gitt engem verwirrte Patient ni eppes ze drénken oder fiebersenkend Medikamenter.
- Dësen Zoustand kann gréisstendeels verhënnert ginn, andeems een vill Waasser drénkt, déi wäermst Zäiten vum Dag vermeit a liicht Kleeder unhuet.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment