Vill Leit, besonnesch Fraen, hunn gär laang, gesond Hoer . Wann Dir decidéiert, Är Hoer wuessen ze loossen, kënnt Dir am Ufank begeeschtert sinn, awer no enger Zäit denkt Dir vläicht: "Oh, dëst wäert net emol wuessen." Well Hoerwuesstum e ganz luese Prozess ass. Awer keng Suergen. Et gëtt Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Ären Hoer gesond a bësse méi séier ze wuessen. Op Är Gesondheet oppassen, wat Dir iesst a wéi Dir Är Hoer pflegt, kann Iech hëllefen, dëse Prozess erfollegräich ze maachen.
Loosst eis als éischt kucken, wéi Hoer wuessen?
Einfach ausgedréckt, et ginn kleng Lächer iwwerall op eiser Haut, wou Hoer wuessen. Mir nennen dës Hoerfollikelen oder "Follikelen". An dësen Hoerfollikelen versammelen sech Proteinzellen, fir en Hoerschaft ze bilden. Dësen kritt seng Ernärung vun de Bluttgefässer an Ärer Kopfhaut.
Also, wa sech méi Zellen usammelen, fänken d'Hoer, déi mir gesinn, lues a lues un no uewe ze wuessen. Ier d'Hoer, déi sech op dës Manéier bilden, aus der Haut erauskommen, musse se duerch eng Uelegdrüs erauskommen. Dës Uelegdrüs füügt stänneg Ueleg an den Hoerschaft bäi, dofir ginn d'Hoer glänzend a mëll. Mee wa mir eis Hoer net reegelméisseg wäschen, sammelt sech dëst Ueleg un an eis Hoer ginn fetteg a klebrig. Dofir musse mir eis Hoer wäschen.
Zellen an den Hoerfollikelen wuessen weider an den Hoerschaft wiisst. Mee wousst Dir schonn, datt den Deel vun den Hoer , deen mir gesinn, den Deel, deen mir këmmeren, scho dout ass . Dofir deet et net wéi, wa mir eis Hoer schneiden. Mee mir kënnen et net einfach ignoréieren, well et dout ass. Well, wann et net richteg gepfleegt gëtt, kann deen Deel liicht beschiedegt ginn.
Wéi Är allgemeng Gesondheet Är Hoer beaflosst
Wann Är allgemeng Gesondheet net gutt ass, kann dat den Hoerwuesstum direkt beaflossen. Zum Beispill, wann Dir Konditiounen wéi Hormononbalancen, Anämie oder Vitaminmangel hutt, kënnen d'Proteinzellen, aus deenen d'Hoerfollikel besteet, sech net richteg deelen a wuessen.
E puer vun dëse Konditioune sinn schwéier eleng ze diagnostizéieren. Wann Dir also eng Ännerung an Ärem Hoerverloscht oder -wuesstem bemierkt, ass et am beschten, Ären Dokter ze konsultéieren an Tester maachen ze loossen. Wann et dann en Nährstoffmangel oder en anert Problem an Ärem Kierper gëtt, kann dat diagnostizéiert a behandelt ginn.
Eng gutt Ernärung bedeit gesond Hoer!
Dir frot Iech vläicht, wéi dat, wat Dir an Äre Mo maacht, sech op d'Hoer op Ärem Kapp auswierkt. Mee et gëtt eng ganz staark Verbindung tëscht deenen zwee. Dat Wichtegst ass, eng ausgeglach Ernärung ze halen. Dat heescht, net déiselwecht Zort Liewensmëttel ze iessen, mee all Dag e bësse vun all Liewensmëttelgrupp an Är Ernährung bäizefügen.
Protein ass essentiell fir den Hoerwuesstum. Eisen, Zink a Vitaminnen si ganz wichteg. Wann Dir Vegetarier/Veganer sidd, sollt Dir besonnesch virsiichteg sinn, datt Dir d'Protein an aner Nährstoffer, déi fir den Hoerwuesstum gebraucht ginn, aus anere Liewensmëttelquellen kritt. Zum Beispill kënnt Dir Kären wéi Lënsen, Kichererbsen, gréng Bounen, Soja, Cashewnëss a Kürbiskären an Är Ernährung bäifügen.
Wéi këmmert een sech ëm seng Hoer, ouni se ze beschiedegen?
Dee Stéck vun eisen Hoer, deen mir gesinn, ka liicht beschiedegt ginn, wa mir en net richteg pflegen. Wat méi Hoer briechen, wat se méi kuerz ginn. Dat heescht, egal wéi vill Dir probéiert, Är Hoer wuessen ze loossen, wa se briechen, bréngen se näischt. Ausserdeem kënnen och schéin geschnidden Hoer duerch gespléckt Spëtzen dreckeg ausgesinn.
Loosst eis emol kucken, wéi eng Schied dës Saachen Ären Hoer verursaache kënnen, a wéi Dir dat vermeide kënnt.
| Schiedlech Handlung | Sou schützt Dir Är Hoer. |
|---|---|
| Chemesch Behandlungen Zum Beispill: Hoer bleichen, Permanent, Keratin opdroen. | Dës kënnen Ären Hoer schwéier beschiedegen. Halt Iech sou vill wéi méiglech vun dëse Saachen ewech, während Är Hoer wuessen. Wann néideg, loosst et nëmme vun engem gudden, erfuerene Fachmann maachen. |
| Hëtzt-Styling Zum Beispill: all Dag en Föhn, e Glättungseen oder e Lockeisen benotzen. | Vermeit et, all Dag Hëtzt op Ären Hoer ze benotzen. Loosst se natierlech dréchnen. Wann Dir Hëtzt benotzt, gitt sécher, datt Dir virdrun en Hëtztschutzspray opdroe musst. |
| Naass Hoer kämmen | D'Hoer si ganz schwaach wann se naass sinn. Wann se gekämmt ginn, besonnesch mat engem Kamm mat feinen Zänn, ass d'Wahrscheinlechkeet méi grouss datt se briechen. Nodeems d'Hoer e bëssen gedréchent sinn, kämmt se mat engem Kamm mat breeden Zänn. |
| Är Hoer fest bannen | Saachen ewéi d'Hoer ze enk an e Päerdschwanz ze setzen oder ze enk ze fléchten, kënnen d'Hoerwurzele beschiedegen an d'Hoer briechen. Bind Är Hoer locker zesummen. |
Kennt Ären geneeën Hoertyp.
Net all Hoer sinn d'selwecht. Wann Dir Ären Hoertyp verstitt, kënnt Dir him déi richteg Pfleeg ginn an him hëllefen ze wuessen.
- Déck Hoer: Wann Är Hoer vun Natur aus déck sinn, si se méi resistent géint Hëtzt a Broch. Dës Zort Hoer kann awer séier ausdréchnen. Dofir ass et am beschten e Conditioner ze benotzen, deen d'Fiichtegkeet späichert.
- Dënn Hoer: Wann Är Hoer dënn sinn, kënne se och mat deeglecher Pfleeg liicht beschiedegt ginn. Dofir musst Dir Är Hoer ganz virsiichteg a sanft behandelen.
- Dréchent Hoer : Et ass e bësse schwéier, Hoer ze pflegen, déi ëmmer dréchen sinn. Reduzéiert Är Wäschfrequenz a wielt e befeuchtende Shampoo a Conditioner.
- Kruselt Hoer: Kruselt Hoer brauchen speziell Pfleeg. Kämmt ni gekrauselt Hoer wann se naass sinn. Et verursaacht groussen Schued un den Hoer. Et ass ganz wichteg Produkter ze benotzen, déi fir gekrauselt Hoer gëeegent sinn.
Ass et wierklech wichteg, sech d'Hoer ze schneiden, wann se auswuessen?
Dës Fro stellt sech vill Leit. „Firwat soll een sech d'Hoer schneiden, wann se sou séier wuessen?“, froe se sech. Mee wann se wuessen , ass et wichteg, d'Spëtzen reegelméisseg ze schneiden.
Stellt Iech vir, Är Hoer sinn beschiedegt a spléckeg un de Spëtzen. Wann Dir se net schneidt, wuessen déi gespléckt Spëtzen no an no um Hoerschaft erop. Dann schwächt den gesonden Deel och an d'Hoer briechen an der Mëtt. Och wann Dir mengt, datt Är Hoer méi laang ginn, ginn se net méi laang, well se un de Spëtzen briechen.
Also, andeems Dir d'Spëtze vun Ären Hoer all zwee bis dräi Méint ëm en Zoll oder eng hallef ofschneidt, läscht Dir beschiedegt Spëtzen ewech, ier se briechen. Dëst mécht de Wee fräi fir gesond Hoer, fir weider ze wuessen.
Hoer wuessen ze loossen ass net eppes, wat een iwwer Nuecht maache kann. Et brauch Gedold. Mee et ass Är Verantwortung, op Äre Kierper an Är Hoer opzepassen. Wann Dir d'Tipps an dësem Artikel befollegt, kënnt Dir och schéin, laang Hoer hunn.
Botschaft fir doheem
- Äre Hoerwuesstum hänkt direkt mat Ärer allgemenger Gesondheet an Ärer Ernärung zesummen. Iesst eng ausgeglach Ernärung.
- Vermeit d'Benotzung vun exzessiver Hëtzt a Chemikalien op Ären Hoer. Dës kënnen den Hoerbroch erhéijen an de Wuesstum verlangsamen.
- Wann Dir Är Hoer wiisst, ass et wichteg, d'Spëtzen all puer Méint ze schneiden. Dëst wäert gespléckt Spëtzen ewechhuelen an hinnen hëllefen, gesond erëm ze wuessen.
- Wann Dir eng ongewéinlech Ofsenkung vum Hoerwuesstum oder Hoerverloscht bemierkt, gitt sécher datt Dir en Dokter konsultéiert .
- Mat Gedold a richteger Pfleeg kënnt Dir och gesond, laang Hoer erreechen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar