Den Dram vun all Elterendeel ass et, e gesond, intelligent an talentéiert Kand op d'Welt ze bréngen. Heiansdo frot Dir Iech also: "Gëtt et eppes, wat mir maache kënnen, fir eisem Puppelchen ze hëllefen, seng Intelligenz z'entwéckelen, ier et iwwerhaapt gebuer gëtt, wärend et nach am Gebärmutter ass?" D'Medizin seet tatsächlech, datt et bis zu engem gewësse Grad gemaach ka ginn. Kucke mer emol, wéi.
Natur vs. Erzéiung
Dir erënnert Iech vläicht drun, wéi Dir an der Biologiestonn an der Schoul iwwer "Nature versus Nurture" geléiert hutt. Einfach ausgedréckt heescht dat, datt eis Fäegkeeten an Eegeschafte souwuel vun eise Genen (Nature) wéi och vun der Ëmwelt ronderëm eis (Nurture) beaflosst ginn.
Wéi vill beaflossen Genen d'Intelligenz vun engem Kand? Et ass tatsächlech e grousse Faktor. Den Intelligenzquotient (IQ) vun engem Kand gëtt duerch eng Kombinatioun vun de Genen bestëmmt, déi et vun den Elteren ierft, an der Ëmwelt, an där et opwuesst. Mir kënnen de Bäitrag vun de Genen net änneren. Wéi och ëmmer, d'Ëmwelt, déi e Kand am Gebärmutter kritt (Gebärmutterëmfeld), ass extrem wichteg. Nei Elteren denken dacks net vill doriwwer no.
Wann een an der Famill eng genetesch Krankheet huet, ass et ganz wichteg, medizinesche Rot an Tester (Screening a Berodung) ze kréien, ier een e Kand kritt. Ausserdeem soen e puer Studien, datt Genen en Afloss vu 40% op eng héich Intelligenz an der Kandheet hunn. Mee am Erwuessenenalter kann dësen Afloss op 80% klammen. Dofir gëtt et e Witz, deen seet: "Wann Dir e schlau Kand wëllt, bestuet eng schlau Persoun!"
Mee mir sollten eis keng Angscht virun deem hunn. Well egal wéi eis Genen sinn, et gëtt e groussen Deel, deen mir kontrolléiere kënnen. Dat ass d'Betreiung, déi de Puppelchen während der Schwangerschaft kritt.
Déi wichtegst Saach: dem Puppelchen net ze schueden
Dee beschten a prakteschste Rot fir en intelligent Kand opzezéien ass, sech op kee Fall an dëst Wonner vun der Natur anzemëschen. Och ier se un d'Gebuert vun engem Kand denken, sollten béid Elteren sech sou vill wéi méiglech vu Saachen ewéi Alkohol, Drogen, Tubak a Koffein ewechhalen.
Schied während der Schwangerschaft hunn déi schwéierst Auswierkungen op d'Entwécklung vun engem Kand. Wann d'Mamm Alkohol oder aner Drogen konsuméiert, mussen dës Saachen definitiv gestoppt ginn.
Stellt Iech vir, Millioune Zellen am Gehir vun engem Puppelchen gi geformt a matenee verbonnen duerch chemesch Signaler. Et ass wéi en Austausch vu Messagen. Also all schiedlech chemesch Substanz, déi vun dobausse kënnt, kann dëst Messagesystem stéieren. Dëst kann d'intellektuell Entwécklung vum Kand negativ beaflossen.
Vu Koffein bis Heroin, all Drogen kënnen d'intellektuell Entwécklung vun engem ongebuerene Kand limitéieren. Trotz klore Beweiser fir d'Schiedlechkeet vum Alkohol ass et fir schwanger Mammen am beschten, sech vun all dësen Drogen ewech ze halen. Et ass wierklech traureg, souguer e puer gebilte an intelligent Mammen während der Schwangerschaft fëmmen ze gesinn.
Verstoppte Geforen, déi mir net gesinn
Nieft Saachen ewéi Alkohol an Drogen ginn et nach aner Saachen, déi mir am Alldag net vill berücksichtegen, awer déi der Gehirnentwécklung vun engem Kand schuede kënnen. Et ass ganz wichteg fir eis, och dës Saachen bewosst ze sinn.
| Verstoppte Gefor | Wat ze maachen |
|---|---|
| Bläi Dës kënnen an ale Faarwen an ale Waasserleitungen fonnt ginn. | Wann Dir an engem ganz ale Haus wunnt, kontrolléiert onbedéngt d'Loft an d'Waasser. |
| Gëftstoffer a Mieresfriichten Fësch, déi a verschmotztem Waasser liewen, kënne gëfteg Substanzen wéi Quecksëlwer, PCBs a Cadmium enthalen. | Vermeit et, wärend der Schwangerschaft grouss Mierfësch wéi Thunfisch, Kinneksmakrel a Sardinnen ze iessen. Wann d'Autoritéiten Warnungen iwwer lokal gefaange Fësch erausginn hunn, sollt Dir se befollegen. |
| Infektiounen Infektiounen ewéi Masern an Toxoplasmose, déi duerch Kazenkot iwwerdroe kënne ginn. | Déi éischt 3 Méint vun der Schwangerschaft si besonnesch wichteg. Bleift ewech vu Leit, déi krank sinn. Vermeit et sou vill wéi méiglech, Kazedreck opzesammelen. |
| Schilddrüsekrankheet Niddreg Schilddrüshormonspigel bei der Mamm (Hypothyroidismus). | Dëst kann d'Intelligenz vum Kand beaflossen. Et ass wichteg, virun oder während der Schwangerschaft Ären Dokter ze konsultéieren, fir dëst ze kontrolléieren an, wann néideg, eng Behandlung ze sichen. |
Wann Dir Zweifel iwwer dës Saachen hutt, ass et am beschten , mat Ärem Dokter ze schwätzen.
Gëtt et e Virdeel fir Musek am Mo ze lauschteren? (De Mozart-Effekt)
Dir hutt héieren, datt Äert Kand méi schlau gëtt, wann Dir Kopfhörer opmaacht a Mozart lauschtere léisst. Stëmmt dat?
Kuerz gesot, nee. Et gëtt keng wëssenschaftlech Beweiser dofir. Stellt Iech dat vir, wéi Dir Geräischer vun dobausse héiere kënnt, wann Dir Äre Kapp an e Waasserlach leet. Op déiselwecht Aart a Weis héiert de Puppelchen Geräischer, déi duerch d'Flëssegkeet am Gebärmutter gedämpft a verzerrt sinn. Et gëtt also kee besonnesche Virdeel fir Musek ze lauschteren.
Op der anerer Säit kann haart Musek dem Gehéier vun der Mamm schueden an och permanent Schied un den empfindlechen Oueren vum Puppelchen verursaachen. Dofir ass et fir schwanger Mammen am beschten, sech vu haarde Geräischer ewech ze halen, besonnesch déi mat Frequenzen, déi méi niddereg si wéi déi mënschlech Stëmm.
Liewensmëttel déi hëllefen, Intelligenz ze entwéckelen
Wann Dir fir zwee iesst, musst Dir drun denken, datt Dir allebéid vill Nährstoffer fir dës erstaunlech Verännerunge braucht. Vun enger eenzeger Zell bis zu engem vollwäertege Kand brauchen d'Gehirzellen vun engem Puppelchen speziell Ernärung fir hiert vollt Potenzial z'erreechen.
„Eng gutt Ernärung ass essentiell fir eng schwanger Mamm“, soe si. De Vitamin-/Mineralstoff -Ergänzungsmittel, deen Ären Dokter Iech während der Schwangerschaft gëtt, ass keen Ersatz fir eng gutt Ernährung, mee wéi eng „Versécherungspolice“. Gläichzäiteg sollt Dir 5-6 Portioune Uebst a Geméis an op d'mannst 5 Portioune Vollkornprodukter pro Dag iessen. Well Fett a Protein essentiell fir d'Gehirnentwécklung vun Ärem Puppelchen sinn, ass et am beschten, net méi wéi 12% vun Äre Kalorien aus magerem Protein an net méi wéi 30% aus Fett ze kréien.
Verbessert Eeër iessen Äert Gehir?
Rezent Fuerschung huet eppes ganz Wichteges iwwer en Nährstoff mam Numm Cholin opgedeckt. E gëtt a ville Eeër fonnt. Eis Nervenzellen benotzen dëse Cholin fir e chemesche Messenger mam Numm Acetylcholin ze produzéieren. Dëst ass ganz wichteg fir d'Erënnerung. Patienten mat Alzheimer hunn niddreg Niveauen vun dëser Chemikalie.
Wéi d'Fuerscher schwangere Kéi eng Ernährung mat dräimol sou vill Cholin gefiddert hunn, hunn d'Nokommen vun dëse Kéi bei Gedächtnistester däitlech besser Resultater erreecht. Ähnlech haten d'Nokommen vu Kéi, déi eng Ernährung mat wéineg Cholin kruten, Léierschwieregkeeten.
Well verschidde Mammen während der Schwangerschaft a beim Stillen e Cholinmangel entwéckele kënnen, ass d'Quantitéit u Cholin, déi während der Schwangerschaft gebraucht gëtt, erhéicht. Liewensmëttel, déi räich u Cholin sinn, sinn ënner anerem Eeër, Nëss a Fleesch.
Mee denkt drun, ier Dir gréisser Ännerungen an Ärer Ernährung maacht, ass et wichteg Ären Dokter ëm Erlaabnes ze froen, fir ze kucken, ob et dat Richtegt fir Iech ass.
Eng aner iwwerraschend Erkenntnis vun dëser Fuerschung ass, datt Mais, déi vu Mammen gebuer goufen, déi eng Ernärung mat vill Cholin giess hunn, virum Gedächtnisverloscht geschützt waren, deen mam Alter optrieden. Dëst weist drop hin, datt kleng Ännerungen an der Ernärung vun der Mamm während der Schwangerschaft d'Intelligenz vun eise Kanner verbessere kéinten a si viru Gedächtnisbedingte Krankheeten am Alter schützen.
Botschaft fir doheem
- Stoppt komplett mat Alkohol, Fëmmen an onnéidegen Drogen, ier Dir iwwerhaapt un e Kand denkt. Dës schueden direkt der Gehirnentwécklung vum Kand.
- D'Ëmwelt, déi Äert Puppelchen an Ärem Gebärmutter kritt, ass extrem wichteg fir seng intellektuell Entwécklung. Dofir ass et wichteg, datt Dir gesond a glécklech sidd.
- Iesst eng ausgeglach Ernärung. Benotzt besonnesch Liewensmëttel, déi räich u Cholin sinn, wéi Eeër, Nëss a Fleesch, wéi vun Ärem Dokter ugeroden.
- Passt op gëfteg Substanzen an der Ëmwelt op, wéi Bläi a Faarf an alen Haiser a Quecksëlwer a verschiddene grousse Mierfësch.
- Sidd net schei, mat Ärem Dokter iwwer Är Gesondheet, d'Liewensmëttel, déi Dir iesst, oder all aner Problemer ze schwätzen, déi Dir hutt.
- Och wann d'Intelligenz vun engem Kand genetesch beaflosst ass, kënnen d'Betreiung an d'Ernärung, déi Dir während der Schwangerschaft ubitt, dës Entwécklung staark ënnerstëtzen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar