Hypothermie | Loosst eis genau doriwwer wëssen

Wars du schonn emol un engem kalen Dag am Reen, oder no engem Ausfluch op eng Plaz wéi Nuwara Eliya, an hues geziddert? Mir all hunn dat erlieft. Mee wousst du, datt dësen Zoustand, wou d'Kierpertemperatur ënner den Normalwäert fällt, genannt Hypothermie, heiansdo ganz geféierlech ka sinn? Et ass vill méi wéi nëmmen e Gefill vu Keelt. Haut schwätze mir op eng einfach Manéier doriwwer, déi du verstees.

Wat genau ass Hypothermie?

Einfach ausgedréckt, ass Hypothermie wann eis Kierpertemperatur op e geféierleche Niveau fällt. Eis normal Kierpertemperatur ass ongeféier 37 Grad Celsius (98,6 Fahrenheit). Wéi och ëmmer, an engem Zoustand vun Hypothermie fällt dës Temperatur ënner 35 Grad Celsius (95 Fahrenheit).

Stellt Iech eis Kierper vir wéi kleng Heizungen. Dës Heizung brauch Energie fir ze funktionéieren. Wa mir kalen Ëmfeld ausgesat sinn, muss dës Heizung méi haart schaffen wéi soss fir d'Kierperhëtzt z'erhalen. Wa mir laang Zäit kal ausgesat sinn, geet d'Energie vum Kierper aus an d'Aarbecht vun der Heizung verlangsamt sech. Dat ass wann eis Kierpertemperatur ufänkt ze falen. Wann dësen Zoustand net richteg behandelt gëtt, kann et zu engem Häerzstëllstand a souguer zum Doud féieren.

Wat sinn d'Symptomer dovun?

D'Symptomer vun Hypothermie variéieren jee no hirer Schwéierkraaft. Si kann an dräi Haaptstadien opgedeelt ginn: liicht, mëttel a schwéier. Kucke mer eis emol d'Symptomer un, déi an all dëse Stadien ze gesi sinn.

Firwat geschitt dat? Wat sinn d'Grënn?

Hypothermie gëtt duerch laangfristeg Belaaschtung duerch kal, fiicht oder windeg Konditiounen verursaacht. Si kann net nëmmen bei extremer Keelt optrieden, mä och bei normalem kille Wieder, wann Dir vum Schweess oder Reen naass sidd.

Einfach ausgedréckt, trëtt dëst Problem op, wann d'Quantitéit un Hëtzt, déi vun eisem Kierper emittéiert gëtt, d'Quantitéit un Hëtzt iwwerschreit, déi am Kierper produzéiert gëtt.

Wien ass am meeschte fir dës Konditioun a Gefor?

Och wann jidderee kann Hypothermie entwéckele, sinn e puer Leit e méi héije Risiko. Kucke mer eis emol un, wien dat sinn.

• Eeler Leit: Mat dem Alter hëlt hir Fäegkeet, hir Kierpertemperatur ze reguléieren, of. Ausserdeem produzéiert hire Kierper manner Hëtzt, well se manner Kierperfett hunn a manner aktiv sinn.
• Klengkanner a Puppelcher: Klengkanner verléieren séier hir Energie beim Spillen, awer si mierken net, datt et hinnen kal ass. Puppelcher verléieren ganz séier Hëtzt. Och an engem kale Raum ze schlofen kann Hypothermie verursaachen. Dir sollt Iech Suergen maachen, wann d'Haut vun Ärem Puppelchen kal, rout a klamm ass.
• Onerfueren Reesender, déi a kal Regiounen reesen: Wann Dir a Regiounen ewéi Nuwara Eliya an Horton Plains reest, ass dëse Risiko méi grouss, wann Dir keng Kleeder hutt, déi fir d'Wieder gëeegent sinn.
• Leit, déi Alkohol an Drogen huelen: Wann mir Alkohol drénken, erweideren sech eis Bluttgefässer. Dëst bewierkt, datt d'Hëtzt méi séier aus eiser Haut erausgeet. Ausserdeem, wann mir gedronk sinn, spiere mir d'Keelt net a brauche keng passend Kleeder unzedoen, wat de Risiko erhéicht.
• Leit ouni fest Doheem: Si sinn e méi héije Risiko, well se keng waarm Ënnerkonft oder passend Kleeder hunn.
• Leit mat psychesche Problemer: Leit mat Krankheeten ewéi Demenz kënnen d'Wieder net richteg verstoen. Si sinn eventuell net entspriechend fir d'Keelt ugedoen.
• Leit mat bestëmmte chronesche Krankheeten: Leit mat Krankheeten wéi Hypothyroidismus, Hypoglykämie bei Diabetis, Schlaganfall a Parkinson-Krankheet hunn och e méi héije Risiko.
• Leit, déi bestëmmt Medikamenter huelen: Schlofpillen, Schmerzmittel a verschidde Medikamenter géint psychesch Krankheeten kënnen och d'Kontroll vun der Kierpertemperatur beaflossen.

Wat fir Komplikatioune kënnen optrieden, wann net behandelt?

Hypothermie kann zu ganz geféierleche Komplikatioune féieren, wann se net direkt behandelt gëtt.

• Häerzstëllstand
• Liewerschued
• Nierenausfall
• An e Koma kommen
• Doud

Wat maache mir mat engem Mënsch, deen Hypothermie huet?

Wann een an Ärer Géigend Zeeche vun Hypothermie weist, ass et en Noutfall. Déi éischt a wichtegst Saach, déi Dir maache musst, ass direkt medizinesch Hëllef ze sichen . An der Zwëschenzäit ginn et e puer Saachen, déi Dir maache kënnt.

Saachen, déi mir als éischt maache mussen (Éischt Hëllef)

1. Op eng waarm, dréchen Plaz bréngen: Sou séier wéi méiglech, huelt d'Persoun aus der Keelt a Fiichtegkeet eraus a réckelt se op eng waarm Plaz, wéi zum Beispill e Zëmmer.

2. Naass Kleeder ausdoen: All naass Kleeder ausdoen an dréchen Kleeder undoen.

3. Gutt anwéckelen: Wéckelt Iech gutt an dréchen Decken, Jacketten, Hutt a Socken, fir waarm ze bleiwen.

4. Waarm Gedrénks ginn: Wann Dir bewosst sidd, gitt eppes wéi waarmen Téi oder Kaffi mat Zocker. Gitt ni Alkohol.

Behandlung déi am Spidol duerchgefouert gëtt

Wann de Patient an d'Spidol bruecht gëtt, benotzen d'Dokteren verschidden Behandlungen, ofhängeg vum Zoustand vum Patient.

• Intravenös waarm Salzléisung ginn.
• Waarm Sauerstoff duerch eng Mask ginn.
• Spezial Behandlungen kënnen esouguer benotzt ginn, wéi zum Beispill Blutt mat engem speziellen Apparat aus dem Kierper erauszehuelen, et ze erwiermen an et dann erëm an de Kierper ze sprëtzen.

Wéi kann een sech virun dëser Situatioun schützen?

Hypothermie ass eng vermeidbar Konditioun. Passt op dës Saachen op, besonnesch bei kalem Wieder.

• A Schichten undoen: Verschidde Schichten Kleeder undoen kann hëllefen, d'Hëtzt besser ze späicheren, wéi nëmmen eng déck Schicht unzedoen.
• Halt Äert Haus waarm: Halt d'Temperatur an Ärem Haus iwwer 20 Grad Celsius (68 Fahrenheit), besonnesch wann Dir eeler Leit a kleng Kanner hutt.
• Sidd aktiv wann Dir Iech kal fillt: Erhéicht Är Kierpertemperatur andeems Dir eppes maacht wéi e bëssen trëppelen.
• Hutt waarm Iessen a Gedrénks.
• Wann Dir eraus gitt, drot passend Kleeder: en Hutt, Handschuesch, gutt Schong an eng Jackett. Um Kapp geet déi meescht Hëtzt verluer, dofir ass et ganz wichteg en Hutt ze droen.
• Alkoholkonsum vermeiden: Vermeit Alkohol drénken bei kalem Wieder.

Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?

Dëst ass eppes, wat nach eng Kéier betount muss ginn. Hypothermie ass en medizineschen Noutfall. Wann Dir de Verdacht hutt, datt Dir oder een, deen Dir kennt, dës Symptomer huet, verschwend keng Zäit a gitt direkt an déi nächst Noutruffzentral (ETU). Wat Dir méi fréi behandelt gitt, wat manner wahrscheinlech ass et, datt Dir Komplikatioune kritt.