Ginn dës Verännerungen an Ärem Kierper duerch Histamin verursaacht? Loosst eis et sécher erausfannen!

Hues du plötzlech Jucken? Niess du no engem Niesen? Oder kriss du no enger Zäit e rouden Ausschlag um Kierper, nodeems du bestëmmt Liewensmëttel giess hues? Dës Saache sinn dir wahrscheinlech och schonn geschitt. Meeschtens ass d'Persoun hannert dësen Onbequemlechkeeten Histamin. Haut schwätze mer driwwer, wat Histamin ass, firwat et wichteg fir eise Kierper ass a wat geschitt, wann et eropgeet.

Wat genau ass Histamin?

Einfach ausgedréckt, Histamin ass eng Chemikalie, déi natierlech an eisem Kierper virkënnt. Et ass wéi e klenge Boten, deen an eisem Kierper funktionéiert. Et ass a bestëmmte Zellen an eisem Kierper gespäichert. Et ass haaptsächlech an zwou Zorte vu Zellen, Mastzellen a Basophilen , gespäichert. Dës Zellen sinn Deel vun eisem Immunsystem, dem System, deen eis viru Krankheeten schützt. Stellt Iech et wéi eng Festung vir. Wann e Feind (zum Beispill e Keim oder Pollen) vun ausserhalb vun dëser Festung kënnt, benotzen d'Wuechter wéi dës Mastzellen eng Waff mam Numm Histamin fir de Kampf unzefänken. Net nëmmen dat, awer dëse Frënd mam Numm Histamin ass och dobäi bedeelegt, eisem Mo ze hëllefen, Liewensmëttel ze verdauen an un e puer Gehirfunktiounen.

Firwat kënnt dëst Histamin aus eisem Kierper eraus?

Den Haaptgrond fir d'Fräisetzung vun Histamin aus dem Kierper sinn allergesch Reaktiounen . Kucke mer emol, wéi dat geschitt. 1. Allergie: Stellt Iech vir, Dir hutt eng Allergie géint Stëbs. Wann Dir op eng Plaz gitt, wou et Stëbs gëtt, kommen dës Stëbspartikelen (déi mir Allergenen nennen) an Är Nues. Dann erkennen d'Mastzellen an eisem Kierper dës Stëbspartikelen als "Feind". Si erkennen se a fänken un, géint si ze wierken. Zu dësem Zäitpunkt gëtt den Histamin an de Mastzellen op eemol fräigesat. Wéi eng Bomm, déi explodéiert. Dësen Histamin ass dat, wat den Niesen, d'verstoppte Nues an d'Jucken an den Aen verursaacht.

• E puer üblech Allergènen sinn:
• Pollen
• Hausstaubmilben
• Déierehaar
• Verschidde Liewensmëttel (z.B. Mëllech, Eeër , Erdnëss , Mieresfriichten )
• Insektestëch
• E puer Medikamenter

2. Verletzung oder Infektioun: Wann de Kierper blesséiert ass, d'Haut beschiedegt ass oder e Keim erakënnt, gëtt Histamin fräigesat. Histamin hëlleft de Bluttfluss op d'Plaz vun der Verletzung ze erhéijen, andeems et déi néideg Substanzen an Keimbekämpfungszellen bréngt, fir d'Wonn ze heelen.

Wat mécht Histamin mam Kierper?

Wann Histamin aus dem Kierper fräigesat gëtt, reest et an ënnerschiddlech Deeler vun eisem Kierper a weist verschidden Effekter op.

• Bluttgefässer : Histamin verursaacht, datt déi kleng Bluttgefässer an eisem Kierper sech verbreeden. Dëst nennt een Vasodilatatioun . Dëst bewierkt, datt méi Blutt duerch si fléisst. Dofir gëtt Är Haut heiansdo rout an Dir fillt Iech waarm, wann Dir eng Allergie hutt. Ausserdeem fänken Flëssegkeeten un, aus de Wänn vun de Bluttgefässer ze lecken. Dëst verursaacht Schwellungen (Schwellung/ Ödemer ), laafend Nues a waasseresch Aen.
• Atmungssystem : Histamin verursaacht eng Verengung vun de Muskelen an de Longen. Dëst nennt een Bronchokonstriktioun . Dëst verursaacht Schwieregkeeten beim Atmen an e Gefill vun Dichtheet an der Broscht, besonnesch bei Leit mat Asthma .
• Haut: Histamin kann d'Nervenenden an der Haut stimuléieren an Jucken/Puritus verursaachen. Et ass och verantwortlech fir d'Erscheinung vu rouden, geschwollenen Ausbréch (Nesselsucht/Urtikaria) op der Haut.
• Verdauungssystem: D'Kontraktioun vun de Muskelen am Daarm kann zu Magenkrämp, Iwwelzegkeet, Erbrechung an Duerchfall féieren. Histamin hëlleft och d'Sekretioun vu Magensäure ze stimuléieren.
• Nervensystem: Histamin wierkt och als Neurotransmitter am Gehir. Dëst bedeit, datt et hëlleft Messagen tëscht Nervenzellen ze transportéieren. Dëst ass besonnesch hëllefräich fir eis waakreg an alert ze halen. (Dofir maachen eis e puer méi al Allergiemedikamenter schléifreg, well se och d'Aktivitéit vum Histamin am Gehir reduzéieren.)

Wat sinn d'Symptomer vun engem erhéichten Histamin?

D'Symptomer vun enger Histamin-Iwwerbelaaschtung kënne vu Persoun zu Persoun variéieren, jee nodeem wéi vill Histamin fräigesat gouf a wéi en Organsystem am meeschte betraff war.

• Hautsymptomer:
• Rötung vun der Haut, Jucken
• Ekzem, Ausschlag
• Urtikaria/Nesselsucht: Plötzlech, rout, geschwollen an intensiv juckend Hautflecken.
• Symptomer vun der Nues an dem Hals:
• Niesen
• Rhinorrhea oder verstoppte Nues
• Jucken an der Nues, am Hals an am Gaum
• Houscht
• Schwellung vum Hals, Verännerung vun der Stëmm
• Aen-bezunnen Symptomer:
• Rout, juckend Aen
• Tréinen, déi aus den Aen lafen
• Schwellung vun den Aelidden
• Symptomer am Zesummenhang mat der Lunge:
• Otemnout, Otemnout
• Gefill vun Dichtheet an der Broscht
• Piepen (Pfeifen) beim Atmen
• Wann Dir Asthma hutt, eng Asthma-Verschlechterung
• Symptomer am Zesummenhang mam Verdauungssystem:
• Iwwelzegkeet, Erbrechung
• Bauchschmerzen, Blähungen
• Duerchfall
• Aner Funktiounen:
• Kappwéi (Kappwéi)
• Schwindel
• Niddrege Blutdrock (besonnesch a schwéiere Fäll)

Stellt Iech vir, Äre Frënd Sugath géif Garnelen iessen. Bannent enger hallwer Stonn huet säi ganze Kierper gejuckt an hien hat e rouden Ausschlag. Hie konnt ootmen. Dat kéint dorunner leien, datt dem Sugath säi Kierper op eemol vill Histamin als Reaktioun op d'Garnelen fräigesat huet.

Déi geféierlechst Konditioun: Anaphylaxie

Dëst ass déi schwéierst an déi liewensgeféierlechst allergesch Reaktioun op Histamin. Dëst gëtt Anaphylaxie genannt. Dobäi gëtt eng grouss Quantitéit un Histamin gläichzäiteg am ganze Kierper fräigesat. Dëst kann bannent e puer Minutten optrieden. Déi Haaptsymptomer vun Anaphylaxie sinn:

• Schwéier Otemnout (Verstoppung vun den Atemweeër wéinst Schwellung vum Hals an der Zong)
• Schwindel, Gefill vu Schwächt
• Häerzschlag
• Plötzlechen Réckgang vum Blutdrock
• Duercherneen
• Blo oder blass Haut

Wann Dir ee vun dëse Symptomer bemierkt, ass et e medizineschen Noutfall. Dir sollt direkt an d'Spidol bruecht ginn. D'Verspéidung vun der Behandlung kann liewensgeféierlech sinn. Déi éischt Behandlung an esou Fäll ass eng Adrenalin-Injektioun (Adrenalin/Epinephrin) .

Wéi kann een d'Effekter vum Histamin kontrolléieren?

Glécklecherweis hu mir Méiglechkeeten, dës Onbequemlechkeeten ze kontrolléieren, déi duerch Histamin verursaacht ginn. 1. Antihistaminika: Dëst ass déi Haaptzort vu Medikamenter. Dës Medikamenter blockéieren d'Plazen, wou Histamin sech bindt (sougenannte Histaminrezeptoren) . Dëst verhënnert, datt Histamin seng Wierkung huet.

• Antihistaminika vun der éischter Generatioun: Dës kënnen e bësse Middegkeet verursaachen (z.B. Chlorpheniramin, Diphenhydramin). Dofir sollt Vorsicht geübt ginn, wann Dir se nuets oder bei Aufgaben ewéi Fueren hëlt.
• Antihistaminika vun der zweeter Generatioun: Dës si manner schléifreg (z.B. Loratadin, Cetirizin, Fexofenadin). Si gi am beschten am Dag benotzt.

En Dokter entscheet, wéi ee Antihistamin fir Iech dat Richtegt ass a wéi laang Dir et musst huelen. 2. Mastzellstabilisatoren:Dës Medikamenter funktionéieren andeems se d'Fräisetzung vun Histamin aus Mastzellen blockéieren. (Beispill: Cromolyn-Natrium). Dës ginn et als Nasenspray an Aendrëpsen. 3. Kortikosteroiden: Dëst si staark Medikamenter, déi Entzündungen reduzéieren. Heiansdo gi se kuerzfristeg benotzt fir Asthma bei schwéieren allergesche Konditiounen ze kontrolléieren. 4. Ausléiser vermeiden: Wann Dir wësst, op wat Dir allergesch sidd, ass et am beschten, dës Saachen sou vill wéi méiglech ze vermeiden. Zum Beispill, wann Dir allergesch op Stëbs sidd, kënnt Dir Saache maachen wéi Äert Haus propper ze halen an eng Mask ze droen, wann Dir während der Pollensaison eraus gitt.

Wat ass Histaminintoleranz?

Dëst ass e bëssen anescht wéi eng Allergie. Histaminintoleranz ass wann eise Kierper net fäeg ass Histamin aus dem Iessen oder aus der Quantitéit un Histamin, déi am Kierper produzéiert gëtt, richteg ofzebriechen. Den Haaptgrond dofir ass eng Ofsenkung vum Enzym Diaminoxidase (DAO) . An dësem Fall kënnen déiselwecht Symptomer wéi bei enger Allergie (Jucken, Kappwéi, Moeproblemer) optrieden. Dëst geschitt awer beim Konsum vu Liewensmëttel mat engem héijen Histamingehalt (z.B. gereiften Kéis, fermentéiert Liewensmëttel, Wäin, e puer Geméis an Uebst). Wann Dir Zweifel doriwwer hutt, ass et am beschten en Dokter ze konsultéieren a mat him ze schwätzen.

Wéini sollt Dir en Dokter konsultéieren?

Normalerweis ass et an der Rei, en Antihistaminikum an enger Apdikt fir liicht allergesch Symptomer ze kafen. Awer a sou Fäll sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren:

• Wann Dir dacks schwéier allergesch Symptomer hutt.
• Wann d'Symptomer net mat reegelméissege Medikamenter kontrolléiert ginn.
• Wann Dir Schwieregkeeten mat Atmung oder eng Dichtheet an der Broscht hutt.
• Wann Dir ee vun de Symptomer vun enger Anaphylaxie erlieft (dëst ass en Noutfall!).
• Wann Dir genee erausfanne wëllt, op wat Dir allergesch sidd (et gëtt Allergietester dofir).
• Wann et e Verdacht op Histaminintoleranz gëtt.

En Dokter kann Ären Zoustand genee bewäerten an Iech déi bescht Behandlung a Berodung ginn, déi Dir braucht.

Schlussendlech, Saachen déi Dir am Kapp behale sollt (Take-Home Message)

Also, obwuel Histamin eng essentiell Chemikalie fir eise Kierper ass, kann et heiansdo e bëssen problematesch sinn.

• Histamin spillt eng Schlësselroll bei Allergien a hëlleft och bei der Wonnheilung an der Magenfunktioun.
• Saachen ewéi Niesen, juckend Haut, Hives a verstoppte Nues kënnen duerch Histamin verursaacht ginn.
• Anaphylaxie ass déi geféierlechst Konditioun, déi duerch Histamin verursaacht gëtt. Et ass e medizineschen Noutfall, deen eng Noutbehandlung erfuerdert.
• Antihistaminika sinn déi wichtegst Medikamenter, déi d'Effekter vum Histamin kontrolléieren.
• Wann Dir heefeg oder schwéier allergesch Symptomer hutt, sollt Dir onbedéngt medizinesche Rot sichen.

Et gëtt näischt ze fäerten. Déi meescht vun dësen Histamin-bedingte Konditioune kënne mat Erfolleg behandelt ginn. Dat Wichtegst ass, op säi Kierper opzepassen a wann néideg en entspriechenden medizinesche Rot ze sichen. Histamin, Allergie, allergesch Reaktioun, Antihistamin, Anaphylaxie, Urtikaria, Asthma, Hepatitis, Allergie, Urtikaria, Hepatitis