Hutt Dir och e Problem mat Schuppen? Loosst eis doriwwer am Detail schwätzen!

Kratzs du dech dauernd de Kapp? Bemierks du kleng wäiss Schuppen op dengen Kleeder oder op den Schëlleren? Dann hues du vläicht och nach de Problem vu Schuppen. Dat ass fir vill Leit wierklech e bëssen nervend. Mee keng Angscht, dat ass keng geféierlech Krankheet. Haut schwätze mir op eng einfach Manéier iwwer dës Schuppen, genee wéi wann ee mat engem Frënd schwätzt.

Wat genee ass Schuppen?

Einfach ausgedréckt, Schuppen sinn dout Hautzellen op Ärer Kopfhaut. Eis Haut erneiert sech stänneg. Al Zellen stierwen a falen of, an nei Zellen entstinn. Dëst ass normal. Heiansdo sammelen sech dës dout Zellen awer un a falen a klenge wäissen oder heiansdo gielzege Schuppen oder Schnëppchen of. Dat ass wou mir et "Schuppen" nennen.

Normalerweis sinn dës dout Hautzellen ze kleng fir se ze gesinn. Mee wann Dir Schuppen hutt, sammelen se sech a grousse Stécker a ginn sichtbar. Wann Dir Är Hoer kämmt, Är Hoer kämmt oder eppes driwwer undoen, wéi en T-Shirt, falen se op Är Kleeder. Och wann dëst keen eeschte Zoustand ass, kann et fir verschidde Leit e bëssen peinlech an onwuel sinn. Dofir ass et wichteg, sech dovun bewosst ze sinn a richteg domat ëmzegoen.

Firwat kréie mir Schuppen? Wat sinn d'Ursaachen?

Et gëtt keng eenzeg Ursaach fir Hoerverloscht. Et kënne verschidde Faktoren dozou bäidroen. Kucke mer eis déi Haaptursaachen un.

Dréchen Haut

Genau wéi d'Haut am Gesiicht oder op den Hänn dréche ka ginn, kann och Är Kopfhaut dréche ginn. Wann Är Haut sou dréchen ass , ass d'Wahrscheinlechkeet méi grouss, datt Dir Schuppen entwéckelt. Dëst kann besonnesch bei kalem Wieder de Fall sinn oder wann Dir eng Heizung laang unhat. D'Schuppeschlacke kënnen dann eroffalen, awer si si meeschtens kleng an net fetteg.

Fetteg Haut a seborrhoesch Dermatitis

Dëst ass déi heefegst Ursaach vu Schuppen. Eis Haut huet Uelegdrüsen. D'Drüsen vun e puer Leit produzéieren ze vill Ueleg, wat zu enger fetteger Kopfhaut féiere kann. Dës fetteg Ëmwelt ass e gudde Plaz fir e Pilz mam Numm Malassezia, deen normalerweis op eiser Haut lieft, ze wuessen. Dëse Pilz verursaacht datt d'Hautzellen séier ofstéieren, wat och Rötungen an Jucken verursaache kann.

Wann dësen Zoustand méi eescht gëtt, nenne mir et seborrhoesch Dermatitis . Dann erschéngen gielzeg, ueleg Schuppen, heiansdo op den Aelidden, hannert den Oueren an op der Broscht.

Stellt Iech vir, den Nimal kraazt sech ëmmer um Kapp, an et kommen giel Schuppen aus senge Hoer. De Shampoo, deen hie benotzt, schéngt net ze funktionéieren. Hie kéint dës seborrhoesch Dermatitis hunn.

De Pilz Malassezia

Ech hunn et schonn eemol gesot, dëst ass Malassezia.Et ass eng Zort Hef-ähnleche Pilz, deen op der Kopfhaut lieft, genau wéi jiddereen aneren. Si verursaachen normalerweis keng Problemer. Awer bei verschiddene Leit, wann dëse Pilz ze vill wiisst, entweder wéinst dem Ueleg (Sebum) an hirer Haut oder aus anere Grënn, kann en d'Geschwindegkeet vun der Deelung vun den Hautzellen erhéijen, wat zu Schuppen féiert.

Empfindlechkeet géintiwwer Hoerprodukter (Kontaktdermatitis)

Heiansdo kann Är Kopfhaut empfindlech op verschidde Chemikalien am Shampoing, Balsam, Hoergel, Hoerspray oder Hoerfaarf ginn, déi Dir benotzt. Dëst nennt een eng allergesch Reaktioun. Är Kopfhaut kann rout, juckend a schuppig ginn. Dëst nennt een Kontaktdermatitis .

Net richteg Shampooing

Verschidde Leit mengen, datt ze dacks Hoerwäschen schlecht fir si ass. Och wann dat deelweis wouer ka sinn, wann Är Kopfhaut fetteg ass, kënnen Ueleg an dout Hautzellen sech opstapelen a Schuppen verursaachen, wann Dir se net richteg wäscht a propper hält. Dofir ass et wichteg, Är Hoer a Kopfhaut op eng Manéier ze wäschen, déi Äre Besoinen entsprécht .

Aner Hautkrankheeten

Heiansdo kënnen aner Hautkrankheeten, wéi Psoriasis oder Ekzemer, Schuppung a Jucken op der Kopfhaut verursaachen, déi wéi Schuppen ausgesinn kënnen, awer tatsächlech aner Konditioune sinn.

Stress an hormonell Verännerungen

Dir wäert vläicht iwwerrascht sinn, awer wann de Stress eropgeet, kann och de Problem vum Hoerverloscht zouhuelen. Stress ännert d'Gläichgewiicht vun eisem ganze Kierper. Ausserdeem erhéijen hormonell Verännerungen, besonnesch während der Pubertéit oder Adoleszenz, d'Produktioun vun Ueleg an der Haut, wat d'Wahrscheinlechkeet vum Hoerverloscht erhéicht.

Wat sinn d'Symptomer vu Schuppen? Hutt Dir déi och?

Dëst sinn e puer vun den Haaptcharakteristike vum Hishori:

• Wäiss oder giel Flacken/Pulver: Dës kënnen an Ären Hoer, op Ärer Kopfhaut an op Äre Schëlleren gesi ginn.
• Juckend Kopfhaut: Dëst ass dat lästegst Symptom fir vill Leit.
• Rötung oder Fettegkeet vun der Kopfhaut: Heiansdo, besonnesch bei seborrhoescher Dermatitis, kënnen dës Symptomer och optrieden.
• Dréchenheet a Schuppung vun der Kopfhaut: Dëst ka bei Schuppen gesi ginn, déi duerch dréchen Haut verursaacht ginn.

Wann Dir een oder méi vun dëse Symptomer hutt, kënnt Dir kaal sinn.

Mëssverständnisser a Wourechten iwwer Hishori

Et gëtt verschidde Geschichten an der Gesellschaft iwwer den Hishori. Kucke mer emol, ob e puer dovunner wouer sinn oder net.

• Mëssverständnis: Kapplais sinn ustiechend.
• Fakt: Nee, Ringwuerm ass net ustiechend . Dir kritt kee Ringwuerm, wann Dir de Kamm vun enger Persoun benotzt, déi Ringwuerm huet oder bei hir ass.
• Mëssverständnis: Akne gëtt duerch Dreck verursaacht.
• D'Wourecht: Et ass net ganz wéinst Dreck. Wann Dir Är Hoer awer net richteg wäscht an se net mat Shampoing wäscht, kënnen sech Ueleg an dout Hautzellen op der Kopfhaut ofsetzen, wat zu Schuppen féiere kann. Awer och déi, déi ganz propper sinn, kënne Schuppen kréien.
• Mëssverständnis: All Dag Shampooing féiert zu méi Hoerverloscht.
• Fakt: Dëst variéiert vu Persoun zu Persoun . Verschidde Leit hunn eng ganz empfindlech Kopfhaut, an d'Benotzung vu staarke Shampoos all Dag kann d'Kopfhaut austrocknen a méi Schuppen verursaachen. Wéi och ëmmer, et gëtt Anti-Schuppen-Shampoos, déi speziell fir Schuppen entwéckelt sinn, a wa se wéi vum Dokter uginn benotzt ginn, kënne se hëllefen, Schuppen ze kontrolléieren.

Saachen, déi Dir doheem maache kënnt, fir Schuppen ze kontrolléieren

Et ginn e puer einfach Saachen, déi Dir doheem maache kënnt, fir Schuppen ze kontrolléieren.

Genau wéi wann ee sech d'Hoer wäscht.

• Wann Är Kapphaut fetteg ass, wäscht Är Hoer all Dag oder all zweeten Dag mat engem mëllen Shampoo.
• Beim Opdroe vum Shampoo , masséiert d'Kopfhaut grëndlech mat de Fangerspëtzen , kraazt net mat den Neel.
• Spült de Shampoo gutt aus. Soss kënnen Iwwerreschter d'Kopfhaut irritéieren.

De richtege Shampoo auswielen

• Wann normal Shampoing d'Schuppen net reduzéiert, probéiert e medizinescht Anti-Schuppen-Shampoo. Dës enthalen verschidden aktiv Zutaten. Mir schwätzen doriwwer gläich.
• Probéier de Shampoo ze wiesselen. Wann een net funktionéiert, probéier en aneren.

Stress reduzéieren.

• Well Stress Är Hoer beaflosse kann, sollt Dir Weeër fannen, fir en ze reduzéieren. Saachen ewéi Meditatioun, Yoga a Bewegung kënnen hëllefen. Maacht eppes, wat Iech Spaass mécht a wat Iech entspaant fillt.

Loosst eis e bëssen iwwer Iessen an Drénken nodenken.

• Eng ausgeglach Ernärung ass gutt fir Är allgemeng Gesondheet, souwéi fir Är Kopfhaut. Iesst Liewensmëttel, déi reich un Nährstoffer wéi Zink a B-Vitaminnen sinn.

Vermeit et, Iech dacks um Kapp ze krazen.

• De Kapp krazen kann den Jucken verschlëmmeren a Schied un der Kopfhaut verursaachen. Also probéiert Äert Kratzen sou vill wéi méiglech ze kontrolléieren.

Aarte vun Anti-Schuppen-Shampoos an hir Funktiounen

Et gëtt verschidden Zorte vu Shampoos géint Schuppen an den Apdikten. Si funktionéieren no den Haaptaktiv Zutaten, déi se enthalen.

• Shampoos mat Zinkpyrithion: Dës hëllefen de Malassezia-Pilz ze bekämpfen.
• Shampoos mat Selensulfid: Dës hunn och antifungal Eegeschaften a verlangsamen den Ofstouss vun Hautzellen. Dës kënnen awer d'Hoerfaarf änneren, also liest d'Etikett virsiichteg a befollegt d'Instruktiounen.
• Shampoos mat Ketoconazol: Dës sinn e staarkt Antimykotikum a kënnen de Malassezia-Pilz effektiv bekämpfen.
• Shampoing mat Salicylsäure:Dëst sinn Exfolianten, déi hëllefen, dout Hautzellen oder Schuppen vun der Kopfhaut ze entfernen. Si kënnen awer heiansdo d'Kopfhaut austrocknen, dofir ass et am beschten, duerno e befeuchtende Conditioner ze benotzen.
• Kuelenteer-Shampoo: Dëst ass eng Substanz, déi aus Kuel hiergestallt gëtt. Si bekämpfen Schuppen andeems se de Wuesstum an den Doud vun Hautzellen verlangsamen. Si hunn en eenzegaartegen Geroch a kënnen heiansdo d'Faarf vun den Hoer änneren.

Wéi benotzt Dir dëse Shampoing?

Normalerweis gitt Dir dës Shampoos op Är Kopfhaut, loosst se ongeféier 5 Minutten dran a spült se dann of. Dann fänken d'Ingredienten un ze wierken. Wéi oft d'Woch Dir se benotze sollt, hänkt vun der Aart Shampoo an dem Zoustand vun Ären Hoer of. Dir kënnt se ufanks zwee oder dräimol d'Woch benotzen, an dann, wann Ären Hoerverloscht nogelooss huet, kënnt Dir se eemol d'Woch benotzen. Am beschten ass et, en Apdikter oder Dokter ëm Rot ze froen.

Muss ech wéinst mengem Hoerverloscht en Dokter konsultéieren?

An de meeschte Fäll kann Schuppen mat Hausmëttelen a rezeptfräie Shampoos kontrolléiert ginn. Wéi och ëmmer, et ass am beschten an dëse Fäll en Dokter ze konsultéieren:

• Du benotzt zënter e puer Wochen Schuppenshampoo an et gëtt keng Verbesserung.
• Wann d'Kopfhaut ganz rout, geschwollen an juckeg ass.
• Wann et eng Wonn op der Kopfhaut ass an Eeter erauskënnt.
• Wann Dir vill Stress a Peinlechkeet wéinst Ärem Hoerverloscht fillt.
• Wann Dir de Verdacht hutt, datt Dir Schuppen oder eng aner Hautkrankheet wéi Psoriasis hutt.

En Dokter kann Ären Zoustand ënnersichen an d'Ursaach bestëmmen. Hie kann Iech och méi staark Shampoos, Cremen oder Pëllen verschreiwen.

Wiegkapp

Neigebuerene Puppelcher entwéckelen heiansdo eng giel, ueleg, schuppend Beschichtung op hirer Kopfhaut. Dëst nennt een "Wiegkapp" . Dëst ass ähnlech wéi Schuppen, awer et ass eng Bedingung, déi Puppelcher betrëfft. Et verschwënnt normalerweis bannent e puer Méint vun eleng. Dëst kann ënner Kontroll bruecht ginn, andeems Dir d'Kopfhaut vun Ärem Puppelchen sanft botzt, se mat Babyueleg masséiert an se dann mat enger mëller Bürst ewechhuelt. Wann Dir Zweifel hutt, ass et am beschten, e Kannerdokter ze konsultéieren.

Maacht Dir Iech Suergen iwwer Ären Hoerverloscht?

Och wann Hoerverloscht keng eescht kierperlech Krankheet ass, kann et fir verschidde Leit ganz belaaschtend sinn. Besonnesch wann Dir jonk sidd, kënnt Dir Iech genéieren iwwer dat, wat anerer denken, a Iech schummen, wann Dir Dreck op Äre Kleeder gesitt. Dëst ass normal.

Denkt drun, Dir sidd net eleng. Hoerverloscht ass e verbreet Problem fir vill Leit. An et gëtt gutt Behandlungen dofir.

Also, maacht Iech keng ze vill Suergen doriwwer. Wann Dir et richteg handhabt, kënnt Dir dëst Problem léisen.

Also, déi wichtegst Saachen, déi mir dovunner geléiert hunn (Take-Home Message)

Okay, mir hunn haut vill iwwer Schuppen geschwat. Hei sinn e puer vun de wichtegsten Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt:

• Hirsutismus ass eng ganz heefeg Krankheet . Et gëtt näischt ze fäerten.
• Et gëtt verschidde Grënn , firwat et sech entwéckele kann (dréchen Haut, fetteg Haut, Pilz, asw.).
• Kapplais ass keng ustiechend Krankheet .
• Et kann dacks mat einfachen Hausmëttelen a spezielle Shampoos kontrolléiert ginn.
• Wann Behandlungen doheem net hëllefen, oder wann den Zoustand eescht ass, gitt sécher en Dokter ze konsultéieren .
• Gitt net depriméiert wéinst Hoerverloscht. Dëst ass eppes wat geheelt ka ginn.

Wann Dir och e Problem mat Schuppen hutt, hoffen ech, datt dësen Artikel Iech e bëssen Wëssen a Linderung bruecht huet. Méige Dir och eng gesond Kopfhaut a schéin Hoer hunn!

` Schuppen, Kopfhaut, Hautkrankheet, Shampoo, Malassezia, Seborrhoesch Dermatitis