Vergiess du och Saachen? Vläicht ass dat 'MCI' (Mëll kognitiv Behënnerung)!

Vergiess du heiansdo kleng Saachen? Denk un eppes, iwwer dat du mat engem Frënd geschwat hues, oder un eng wichteg Versammlung, déi du muer hues. Heiansdo muss een no Saachen sichen, wéi zum Beispill wou deng Schlësselen waren, wou deng Brëll ass, richteg? Et ass normal, dës kleng Vergiesslechkeeten ze hunn, wann ee méi al gëtt. Mee hues du oder een, deen dir no steet, jeemools d'Gefill, datt dës Vergiesslechkeeten e bëssen ze vill sinn, an datt se deng alldeeglech Aktivitéiten stéieren? Wann jo, ass et ganz wichteg, datt du dech iwwer dësen Zoustand bewosst bass, deen "Mild Cognitive Impairment" (MCI) genannt gëtt, iwwer deen mir haut schwätzen.

Wat ass eng "mëll kognitiv Behënnerung" (MCI)?

Einfach ausgedréckt, ass eng "mëll kognitiv Behënnerung" (MCI) en Zoustand, bei deem Dir e gewësse Grad u kognitivem Réckgang oder eng liicht Behënnerung am Verglach mat aneren an Ärem Alter hutt . Mee dëst ass nëmme bemierkbar . Dës kognitiv Fäegkeete sinn:

• Erënnerung: D'Fäegkeet, sech un Saachen ze erënneren.
• Argumentatioun a Beurteelung: D'Fäegkeet, eppes aus verschiddene Perspektiven ze kucken, tëscht richteg a falsch ze wielen an Entscheedungen ze treffen.
• Planung an Ausféierung vu komplexen Aufgaben: D'Fäegkeet, eng Aufgab systematesch ze plangen an se gutt auszeféieren.

Dir kënnt dës Ännerung selwer bemierken, oder e Familljemember oder e Frënd kéint se bemierken. Déi wichteg Saach ass, datt dës Ännerungen net sou eescht sinn, datt Dir Är normal deeglech Aktivitéiten net méi maache kënnt . Dat heescht, Dir kënnt ëmmer nach Saache maachen wéi sech selwer baden, iessen an undoen.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht altersbedingte Gedächtnisännerungen an MCI?

Et ass natierlech fir eis all, datt mir mat der Zäit kleng Ännerungen an der Funktioun vun eisem Gehir erliewen. Denkt un Saachen, wéi e bësse méi Zäit ze brauchen, fir eppes Neies ze léieren, oder Saachen e bësse méi lues fäerdeg ze kréien.

Dës kleng Ännerungen, déi mam Alter optrieden , beaflossen awer net Är allgemeng Funktiounsweis oder Är Fäegkeet, alldeeglech Aufgaben auszeféieren . Normalt Alterungsprozess beaflosst Saachen ewéi Erkennung, Intelligenz oder Laangzäitgedächtnis net wesentlech.

Wann Dir awer iwwer 65 Joer al sidd, kënnt Dir heiansdo Nimm, Wierder oder Plazen vergiessen. Am Fall vun enger MCI kënnt Dir awer ufänken, Gespréicher ze vergiessen, déi Dir mat aneren hat, a Saachen, un déi Dir Iech normalerweis erënnere géift (zum Beispill d'Zäit, wou Dir en Termin beim Dokter gemaach hutt oder de Gebuertsdag vun engem Familljemember). MCI kann och bis zu engem gewësse Grad Är deeglech Aktivitéiten beaflossen.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht 'Demenz' an 'MCI'?

Souwuel 'Demenz' wéi och 'MCI' sinn eigentlech beschreiwend Begrëffer. Si bezéie sech op de Mooss, a wéi engem Mooss sech d'geeschteg Fäegkeete vun enger Persoun geännert hunn a wéi dat déi deeglech Aktivitéiten beaflosst .

Den Haaptunterschied ass, datt bei MCI d'Verännerungen vun de mentale Fäegkeeten net wesentlech den Alldag beaflossen.Mee bei 'Demenz' ginn déi geeschteg Fäegkeeten esou behënnert, datt se net méi fäeg sinn, alldeeglech Aufgaben auszeféieren . Eng aner Saach ass, datt Leit mat 'MCI' keng grouss Perséinlechkeetsännerungen erliewen, wéi déi mat 'Demenz'.

Demenz ass e progressive Réckgang vun der mentaler Funktioun, deen esou schwéier ass, datt en den Alldag beeinträchtigt. Eng Persoun mat Demenz kann zwou oder méi vun de folgende Symptomer hunn:

• Gedächtnisverloscht
• Verréngert Denkfäegkeet
• Sproochproblemer (Schwieregkeeten beim Schwätzen, Versteesdemech)
• Schwieregkeeten, Kierperdeeler ze koordinéieren
• Stëmmungsännerungen
• Verhalensännerungen

Et kënne verschidden Ursaache fir entweder 'MCI' oder 'Demenz' ginn.

Verwandelt sech `MCI` ëmmer an `Demenz`?

Dës Fro stellt sech vill Leit. Verschidde Leit mat MCI kënnen eventuell Demenz entwéckelen. Allerdéngs geschitt dat net bei jidderengem . Bei verschiddenen neurodegenerativen Zoustänn kann MCI dat éischt Zeeche vun der Krankheet sinn. Neurodegenerativ Zoustänn si Krankheeten, déi d'Gehir beaflossen a sech mat der Zäit verschlechteren. Beispiller dofir sinn d'Alzheimer-Krankheet an d'Parkinson-Krankheet.

Wéi och ëmmer, ginn e puer Leit mat MCI op normal Niveauen fir hiert Alter zeréck, oder hiren Zoustand bleift stabil, dat heescht, datt et net verschlechtert.

Wéi heefeg ass MCI?

Laut der Amerikanescher Akademie fir Neurologie gëtt dësen Zoustand, deen "Mild Cognitive Impairment" (MCI) genannt gëtt, a verschiddenen Altersgruppen observéiert, wéi follegt:

• Ongeféier 8% vun de Leit tëscht 65 a 69 Joer.
• Ongeféier 15% vun de Leit tëscht 75 an 79 Joer.
• Ongeféier 25% vun de Leit tëscht 80 an 84 Joer.
• Ongeféier 37% vun de Leit ab 85 Joer.

Dës Statistike weisen datt d'Wahrscheinlechkeet vun dëser Krankheet mam Alter eropgeet.

Wat sinn d'Symptomer vun engem MCI?

D'Haaptcharakteristik vun enger "mëll kognitiver Behënnerung" (MCI) ass eng Ofsenkung vun de mentale Fäegkeeten. E puer Beispiller dofir sinn:

• Gedächtnisverloscht: Dir kënnt rezent Evenementer vergiessen. Dir kënnt déiselwecht Froen a Geschichten ëmmer erëm widderhuelen. Dir kënnt heiansdo d'Nimm vu Frënn a Famill, Doktersterminer a Pläng vergiessen. Dir kënnt och méi dacks vergiessen, wou d'Saache sinn.
• Sproochproblemer: Dir kënnt Schwieregkeeten hunn, déi genee Wierder ze fannen, déi Dir braucht. Dir kënnt och Schwieregkeeten hunn, dat geschriwwe steet oder wat een seet, sou gutt ze verstoen, wéi virdrun.
• Opmierksamkeet:Är Opmierksamkeet ka sech séier veränneren, an Dir kënnt méi einfach ofgelenkt ginn wéi virdrun.
• Argumentatioun a Beurteelung: E ​​Problem ze léisen an eng Entscheedung ze treffen kann schwéier sinn.
• Komplex Planung: Och komplex Aufgaben ze plangen an auszeféieren, wéi Rechnungen ze bezuelen, Medikamenter pünktlech ze huelen, an de Buttek ze goen, am Gaart ze schaffen, Hausaarbechten ze maachen a Gefier ze fueren, kann méi schwéier si wéi virdrun.

Zousätzlech goufen och Schwieregkeeten beim Spazéieren a Problemer mam Gerochssënn mat MCI a Verbindung bruecht.

Wat sinn d'Ursaachen vun `MCI`?

Liicht kognitiv Behënnerung (MCI) kann vill Ursaachen hunn. E puer Ursaache kënne behandelt ginn, anerer net.

Hei sinn e puer méiglech Grënn:

• Depressioun, chronesche Stress an Angschtzoustänn.
• Problemer mat der Schilddrüs, Nieren oder Liewer.
• Schlofapnoe an aner schlofbedingte Stéierungen.
• Konditiounen, déi de Bluttfluss an d'Gehir beaflossen: Zum Beispill Gehirtumoren, Bluttgerinnsel, Schlaganfall oder traumatesch Gehirverletzung.
• Vitamin B12-Mangel oder aner Nährstoffdefiziter.
• Infektiounen: Zum Beispill Harnweegsinfektiounen (HWI).
• Niewewierkunge vu bestëmmte Medikamenter: Zum Beispill Medikamenter wéi Kalziumkanalblocker, Anticholinergika a Benzodiazepine.
• Substanzmëssbrauch a Alkoholmëssbrauch.

MCI ass dacks dat éischt Zeeche vun enger degenerativer Krankheet vum Nervensystem. Dëst bedeit, datt MCI den Ufank vu Krankheeten wéi:

• Alzheimer Krankheet
• Parkinson-Krankheet
• Lewy-Kierper-Demenz
• Vaskulär Demenz
• Frontotemporal Demenz

Wat sinn d'Risikofaktoren fir d'Entwécklung vun engem MCI?

Déi wichtegst Risikofaktoren fir liicht kognitiv Beeinträchtigung (MCI) sinn déiselwecht wéi fir Demenz. Si sinn:

• 65 Joer oder méi al sinn.
• Wann een an der Famill Demenz huet (geneteschen Afloss).
• Krankheeten, déi de Risiko fir Häerz-Kreislauf-Krankheeten erhéijen: zum Beispill héije Blutdrock, héije Cholesterinspiegel, Diabetis mellitus an Iwwergewiicht.

Wéi fannt Dir eraus, ob Dir eng MCI hutt?

Et kann heiansdo schwéier sinn, eng liicht kognitiv Beeinträchtigung (MCI) genee ze diagnostizéieren, well se e fréit Symptom vu ville Krankheeten ka sinn. Zousätzlech sinn e puer vun de Symptomer vun MCI fir vill aner Krankheeten heefeg.

Ären Dokter wäert dës Saache maachen:

• Ech froe mech no Äre Symptomer .
• Frot no Ärer medizinescher Geschicht (fréier Krankheeten, Medikamenter déi Dir geholl hutt).
• Kuckt Iech d'Medikamenter un, déi Dir am Moment hëllt .
• Frot ob iergendeen an Ärer Famill grouss Gedächtnisproblemer oder Demenz huet .
• Et gëtt eng kierperlech Untersuchung an e Kontroll vum mentalen Zoustand duerchgefouert.
• Frot e Familljemember oder e vertrauenswürdege Frënd iwwer Verännerungen an Ärer mentaler Funktioun .

Zousätzlech ass et méiglech Tester duerchzeféieren wéi:

• Labortester: Ären Dokter kéint Blutt- oder Urintester maachen, fir op Infektiounen oder Entzündungen ze kucken. Hie kéint och Är Schilddrüsenhormonspiegel a Vitamin B12-Mangel kontrolléieren. Heiansdo kéint hien och en Test op Gehirnflëssegkeet (Spinalpunktioun) maachen, fir op Autoimmunerkrankungen an neurodegenerativ Krankheeten ze kontrolléieren.
• Bildgebungstester: Tester wéi Computertomographie (CT) a Magnéitresonanztomographie (MRT) gi benotzt fir Gehirschied ze kontrolléieren, wéi zum Beispill e Schlaganfall, Blutungen, Tumoren oder Flëssegkeetsopbau am Gehir.
• Neuropsychologesch Tester: Dëst sinn eng Serie vu mëndlechen a schrëftlechen Tester, déi Är allgemeng Intelligenz, Sproochgebrauch, Gedächtnis a Léierfäegkeet moossen.

Neurologen a Geriater kënnen hëllefen, eng liicht kognitiv Behënnerung (MCI) ze diagnostizéieren.

Wat sinn d'Behandlungen fir MCI?

D'Behandlung fir MCI hänkt vun der zugronnleeënder Ursaach of (wann eng Ursaach fonnt ka ginn). Wéi och ëmmer, kënnen e puer MCI-Zoustänn, déi duerch neurodegenerativ Krankheeten verursaacht ginn, net réckgängeg gemaach ginn. Wann Är mental Verännerungen awer duerch eng Infektioun, Schlofproblemer, Stëmmungsschwankungen oder Niewewierkunge vu Medikamenter verursaacht ginn, wäert Ären Dokter en Behandlungsplang entwéckelen, deen op Är Besoinen zougeschnidden ass.

D'US Food and Drug Administration (FDA) huet nach keng Medikamenter guttgeheescht fir d'direkt Behandlung vu liichter kognitiver Behënnerung (MCI). Wéi och ëmmer, net-medikamentéis ApprochenEt gëtt Behandlungspläng, déi benotzt kënne ginn, fir d'kognitiv Funktioun („Kognitioun“) ze verbesseren. Dës variéieren jee no der Ursaach vun der „MCI“. D'Fuerscher hoffen, datt Medikamenter, déi fir d'„Alzheimer Krankheet“ benotzt ginn, och bei der „MCI“ hëllefen. Si ënnersichen dat de Moment.

D'Fuerscher ënnersichen weider Behandlungsoptioune fir MCI. Dir kënnt eventuell un enger klinescher Studie deelhuelen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Optiounen.

Kann d'Entwécklung vun `MCI` verhënnert ginn?

Net all Fäll vu MCI kënne verhënnert ginn. Wéi och ëmmer, et ginn Saachen, déi Dir maache kënnt , fir Äert Gehir gesond ze halen an Äert Risiko fir MCI z'entwéckelen ze reduzéieren . Dozou gehéieren:

• Fëmmen vermeiden oder ophalen.
• Alkoholkonsum vermeiden oder a Moderatioun konsuméieren.
• Eng gesond, equilibréiert Ernährung iessen.
• Regelméisseg Sport maachen.
• E gesonde Blutdrock, Cholesterinspiegel a Bluttzockerspigel erhalen.
• Stress minimiséieren a bewältegen.
• Schlof vu gudde Qualitéit kréien.
• D'Gehir trainéieren: Saachen ewéi Rätselen léisen, Bicher liesen an nei Saachen léieren.
• Engagement u sozialen Aktivitéiten.
• Gitt reegelméisseg bei Ären Dokter fir Är chronesch Krankheeten ze behandelen.

Denkt drun, obwuel dës Saachen d'Entwécklung vun MCI net zu 100% verhënnert, kënne se awer de Risiko staark reduzéieren.

Wéi gesäit d'Zukunft fir een mat `MCI` aus? (Ausbléck)

D'Prognose oder d'Aussiichte fir een mat liichter kognitiver Beeinträchtigung (MCI) variéieren jee no der Ursaach a verschiddenen anere Faktoren. D'Fuerscher léiere weiderhin méi iwwer dës Konditioun.

Studien hunn gewisen, datt ongeféier 15% vun de Leit iwwer 65 Joer mat MCI bannent zwee Joer no der Diagnos vun MCI Demenz entwéckelen . Ausserdeem kréien tëscht 14% an 38% vun de Leit mat MCI hiren normale Niveau vun der mentaler Funktioun erëm .

D'Geschwindegkeet, mat där sech bei engem mat MCI verschlechtert, hänkt dacks vun der zugronnleeënder Ursaach of. D'Fuerscher ënnersichen weiderhin déi mental a medizinesch Verännerungen bei Leit mat MCI. Si hoffen, datt si eng Kéier besser viraussoe kënnen, wien e méi héije Risiko huet, spezifesch Aarte vun Demenz z'entwéckelen, a wéi séier et sech entwéckelt.

Wann ech `MCI` hunn, wéi soll ech op mech oppassen?

Wann Dir mat MCI diagnostizéiert gouf, ass et eng gutt Iddi, iwwer Är Zukunft mat Ärem Dokter a jidderengem ze schwätzen, deem Dir vertraut.Dës Diskussioun ass besonnesch wichteg, wann Ären Dokter mengt, datt Äert MCI e fréie Stadium vun enger neurodegenerativer Krankheet wéi Alzheimer ass. Dës Diskussioun hëlleft de Fleegepersonal, Är Wënsch ëmzesetzen, wann Dir an Zukunft net méi fäeg sidd, Entscheedungen fir Iech selwer ze treffen.

Nieft deem Gespréich ass et och eng gutt Iddi, Är Wënsch an Entscheedungen opzeschreiwen . Dëst bedeit, datt Dir juristesch Dokumenter erstellt, déi beschreiwen, wat Dir wëllt, wann Dir net fäeg sidd, fir Iech selwer ze suergen oder Entscheedungen iwwer Är Betreiung oder Äert Wuelbefannen ze treffen.

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Well MCI e fréit Zeeche vun enger méi eescht neurologescher Krankheet ka sinn, ass et wichteg , all 6 bis 12 Méint en Dokter oder Spezialist ze konsultéieren. Dëst kann jee no Ärem Behandlungsplang variéieren. Ären Dokter kann d'Verännerungen an Ärem Gedächtnis an den Denkfäegkeeten am Laf vun der Zäit iwwerwaachen a Verännerungen un Ärer Gesondheet virschloen. Wann Dir Verännerungen bemierkt, kann et och hëllefräich sinn, en Tagebuch ze féieren.

Wann Dir nei Symptomer entwéckelt, kontaktéiert Ären Dokter.

Wat fir Froen soll ech dem Dokter iwwer MCI stellen?

Wann Dir mat enger liichter kognitiver Behënnerung (MCI) diagnostizéiert gouf, kann et hëllefräich sinn, Ärem Dokter dës Froen ze stellen:

• Wat huet dozou gefouert, datt ech `MCI` entwéckelt hunn?
• Wéi eng Gestiounsoptiounen hunn ech? (Dat heescht, Saachen, déi ech maache kann, fir dës Situatioun ze kontrolléieren)
• Muss ech e Spezialist konsultéieren?
• Op wéi eng Symptomer soll ech oppassen, fir ze wëssen, ob mäi MCI sech verschlechtert?
• Kréien ech Demenz?
• Kann ech nach ëmmer Auto fueren?
• Muss ech ophalen, aner Aktivitéiten ze maachen?
• Wat kann ech maachen, fir mäi Gehir gesond ze halen?
• Soll ech aneren iwwer meng Diagnos erzielen?
• Gëtt et lokal Ënnerstëtzungsgruppen, un deenen Leit mat MCI deelhuele kënnen?

Schlussendlech, eng Botschaft fir doheem

Et kann iwwerwältegend sinn, erauszefannen, datt Dir eng liicht kognitiv Behënnerung (MCI) hutt. Dir hutt vläicht vill Froen a Suergen iwwer d'Zukunft. Awer denkt drun, datt MCI jiddereen anescht beaflosst. Ären Dokter wäert e Plang opstellen, deen spezifesch op Ären Zoustand zougeschnidden ass an op Iech zougeschnidden ass. Hie ass do, fir Är Froen ze beäntwerten an Iech z'ënnerstëtzen.

Déi wichtegst Saach ass, sou séier wéi méiglech en Dokter ze konsultéieren, wann Dir Ännerunge bemierkt, anstatt se ze ignoréieren. Fréizäiteg Erkennung a richteg Behandlung kënnen dozou bäidroen, Är Liewensqualitéit ze erhalen. Dir sidd net eleng, an hutt keng Angscht, doriwwer ze schwätzen an ëm Hëllef ze froen.

`Gedächtnisstéierungen, liicht kognitiv Beeinträchtigung, MCI, Gehirgesondheet, Alterung, Demenz, Alzheimer