Gëtt Äre Léifsten owes ängschtlech? Loosst eis iwwer Sundown Syndrom schwätzen!

Dir hutt wahrscheinlech gemierkt, datt Är eeler Grousselteren owes e bëssen anescht verhalen. Een, deen iwwer den Dag gutt war, fänkt op eemol un, ängschtlech, rosen oder traureg ze ginn, wann d'Sonn ënnergeet. Dëst ass eppes, wat vill Leit passéiert, besonnesch déi mat Gedächtnisverloscht. Haut schwätze mir iwwer eng Konditioun, déi "Sundown Syndrom" genannt gëtt.

Wat ass Sundowning? ``Sundowning`` oder ``Sundown Syndrom``?

Einfach ausgedréckt, ass Sundowning wann Leit mat Alzheimer oder aner Demenzen (eng Krankheet, déi d'Erënnerung, d'Denken an d'Verhalen graduell ännert) Ännerungen an hirem Verhalen, Denken a Gefiller erliewen, wa den Dag virugeet oder d'Sonn ënnergeet. Dofir gëtt et "Sundowning" genannt. Wéi och ëmmer, dësen Zoustand vu Verwirrung, oder Delirium wéi d'Dokteren et nennen, kann heiansdo zu all Moment vum Dag optrieden. Awer am heefegsten ass et owes.

Dëst gëtt och "Late-Day-Confusion" genannt. Et gëtt geschat, datt ongeféier 20% vun de Leit mat Alzheimer dëser Krankheet iergendwann an hirem Liewen erliewen.

Wat fir Verhalen an Emotiounen kënnen an dësem Zoustand vun Depressioun gesi ginn?

E puer vun de Verhalensweisen, déi während engem Sonnenënnergangszoustand ze gesi sinn, kënne spezifesch fir déi Zäit vum Dag sinn. Ähnlech kënnen e puer Verhalensweisen, déi zu all Moment bei enger Persoun mat Demenz ze gesi sinn, zu dëser Zäit méi ausgeprägt sinn. Kucke mer eis emol un, wat dës Charakteristike sinn.

Observéierbar Verhalen:

• Pacing: Sech beweegen, ouni op enger Plaz ze bleiwen.
• Schaukelen: Hin an hier schaukelen, während een op enger Plaz sëtzt.
• Wanderen: Spazéieren ouni eng Destinatioun am Kapp . Dir kënnt Iech souguer verléieren.
• Gewalt: Saachen ewéi op eemol rosen ze ginn a mat den Äerm a Been ze schwenken.
• Shadowing: Ärem Fleegepersonal iwwerall nokommen .
• Ouni Grond kräischen: Fänken un ze kräischen, och wann een sech net traureg fillt.
• Insomnia: Net fäeg sinn an der Nuecht ze schlofen.
• Jäizen: Op eemol ufänken ze jäizen.

Méiglech Gefiller:

Nieft dëse Verhale kënne si och verschidden Emotiounen erliewen.

• Trauregkeet
• Angscht
• Angscht
• Agitatioun
• Onrou
• Reizbarkeet

Méiglech mental Zoustänn:

Heiansdo kann dës Situatioun si dozou bréngen, Saachen wéi dës ze denken:

• Duercherneen
• Onnéideg Verdächtegung géintiwwer aneren (Paranoia)
• Saachen gesinn oder héieren, déi net real sinn, Wahnvirstellungen an Halluzinatiounen

Wat mécht dës Situatioun méi schlëmm?

De Grond, firwat d'Sonn ënnergoe méi schlëmm ass, ass Schlofmangel . Dat heescht, net genuch Schlof an der Nuecht ze kréien. Ausserdeem soen d'Dokteren, datt et nach aner Grënn gëtt, déi dësen Zoustand verschlëmmeren kënnen. Kucke mer emol, wat dat sinn:

• Stéierung vum natierleche Schlof-Wach-Zyklus vun eisem Kierper (Zirkadian Rhythmen): Denkt drun, mir hunn eng natierlech Auer an eisem Kierper. Et ass dat, wat eis am Dag waakreg hält an an der Nuecht schléift. Dës Problemer entstinn, wann dës Auer gestéiert ass.
• Insomnia oder aner schlofbedingte Stéierungen: Schlofproblemer, wéi zum Beispill net fäeg ze sinn an der Nuecht anzeschlofen oder Otemnout.
• Eng Infektioun am Kierper: Zum Beispill, eppes wéi eng Harnweegsinfektioun.
• Dehydratioun.
• Niewewierkunge vu bestëmmte Medikamenter.
• Onméiglechkeet den Ënnerscheed tëscht der realer Welt an Dreem ze verstoen.
• Aner kierperlech Krankheeten.
• Péng am Kierper hunn.
• Middegkeet/Middegkeet de ganzen Dag iwwer.
• De Geescht ass de ganzen Dag iwwer op vill Saachen konzentréiert, wouduerch de Geescht seng Rou verléiert (Iwwerstimulatioun).
• Schlecht Beliichtung am Haus owes.

Stellt Iech vir, eis Groussmamm huet de ganzen Dag virum Fernseh verbruecht, mat ville Leit geschwat, an owes, wann d'Liicht méi däischter gëtt, versteet si op eemol hir Ëmgéigend net méi a gëtt ängschtlech. Dat ass einfach dat, wat geschitt.

Wéi laang wäert dës Situatioun daueren?

De Sundown-Syndrom fänkt normalerweis an der mëttlerer bis spéider Phas vun der Alzheimer-Krankheet un. E kann esou laang bestoe bleiwen, wéi déi uewe genannten Ausléiser präsent sinn.

Wéi kënne mir dësem Zoustand vun der Sonnenënnergang hëllefen/behandelen?

Déi bescht Léisung ass den zugronnleeënden Ausléiser ze fannen an en ze behandelen. Et gëtt awer aner Weeër fir d'Symptomer vun dëser Krankheet ze reduzéieren.

Saachen, déi Dir ouni Medikamenter maache kënnt:

Dëst sinn d'Saachen, déi Dir als éischt sollt probéieren:

• Liichttherapie: Hellt Liicht am Dag, heiansdo mat spezielle Luuchten, kann hëllefen, eis zirkadian Rhythmen ze reguléieren.
• Musekstherapie: Si al Lidder lauschtere loossen, déi de Geescht berouegen a wou se gär hunn.
• Ëmweltännerungen:
• Halt bekannte Saachen , wéi Familljefotoen, op enger Plaz wou se se kënne gesinn. Dëst reduzéiert d'Duercherneen an hire Käpp.
• Vergewëssert Iech, datt hiert Zëmmer daagsiwwer gutt beliicht ass . Maacht d'Zëmmer nuets däischter, wann se schlofen.
• Wann Äre Léifsten eng Brëll oder Hörgeräter dréit, haalt se an der Reechwäit vun him . Hie kéint sech Suergen maachen, datt hie net richteg gesäit oder héiert.

Wann néideg, wéi eng Medikamenter ginn verschriwwen?

Heiansdo kënnen Dokteren Medikamenter verschreiwen fir dës Verhalen a Gefiller ze kontrolléieren.

• Antidepressiva
• Medikamenter géint Angscht
• Antipsychotika: Dir musst ganz virsiichteg sinn wann Dir dës Medikamenter benotzt, well laangfristeg Benotzung zu Risiken wéi Schlaganfall féiere kann.
• Melatonin fir Iech ze hëllefen ze schlofen: Dëst ass en Hormon, deen Iech hëlleft ze schlofen.

Déi wichtegst Saach ass, datt all dës Medikamenter nëmmen op Rot vun engem Dokter benotzt solle ginn.

Hei sinn e puer Saachen, déi Iech hëllefe kënnen, de Patient an der Nuecht ze versuergen:

Wann Dir dee sidd, deen Iech ëm Äre Léifsten këmmert, probéiert dës Saachen, fir him ze hëllefen, nuets roueg ze schlofen:

• Halt hiert Schlofzëmmer roueg a fräi vu Kaméidi . Schalt haart Geräischer wéi den Fernseh an de Radio aus.
• Setzt roueg, mëll Musek un .
• Lies hinnen e Buch .
• Maacht eng einfach Aktivitéit - iesst zesummen eppes klenges, léist e liicht Rätsel oder kuckt eng Fernsehsendung, déi si gär hunn.
• Gutt Schlofgewunnechten etabléieren (Schlofhygiene): All Dag zur selwechter Zäit an op der selwechter Plaz an d'Bett goen.

Déi bescht Manéier fir Ärem Léifsten ze hëllefen ass erauszefannen, wat genee säi Verhalen verursaacht. Zum Beispill, wann hien oder si nuets net schlofe kann, kéint et dorun leien, datt hien oder si de ganzen Dag ze beschäftegt war a keng Chance hat, sech auszereeën. An deem Fall kéint d'Behandlung sinn, säin Dag ze vereinfachen, säin Dag mat manner Leit ze plangen a manner Kaméidi ze hunn.

Wat kann een maachen, fir d'Sonnestrahlen ze verhënneren oder ze reduzéieren?

Et gi verschidde Saachen, déi Dir maache kënnt, fir d'Sonneopgang ze vermeiden an d'Gravitéit vun der Krankheet ze reduzéieren. Probéiert dës:

• Kuckt ob Äre Léifsten d'ganz Nuecht schlofe kann .
• Vermeit Gedrénks mat Koffein (wéi Kaffi an Téi) nom Frühstück.
• Vermeit Alkohol ze ginn.
• Gitt hinnen vill Sonneliicht am Dag. Setzt se bei eng Fënster, oder huelt se wann et méiglech ass fir eng Zäitchen eraus.
• Bréngt se all Dag e bëssen Bewegung. Och eng kuerz Spadséiergank ass duer.
• Wann Dir am Dag e Mëttegschlof maache musst, limitéiert et op e kuerzen Mëttegschlof a maacht et fréi am Dag .
• Plangt e puer Aktivitéiten am Laf vum Dag, awer iwwerdreiwt et net. Äre Geescht brauch och Rou.

Wéini soll ech en Dokter dofir konsultéieren?

Soubal Dir ufänkt Symptomer vu Sundowning ze bemierken, ass et am beschten, sou séier wéi méiglech en Dokter ze konsultéieren, fir e Behandlungsplang opzestellen. Gitt bei Ären Hausdokter oder bei engem Geriater .

Denkt drun, Äre Léifsten mat Down-Syndrom kann Iech eventuell net iwwer Problemer oder Péng erzielen, déi hien oder si huet (zum Beispill Péng vun enger Harnweegsinfektioun). Dofir sollt Dir dee sinn, deen a sengem oder hirem Numm mam Dokter schwätzt an him oder hir hëlleft, déi néideg Tester ze maachen.

Kënnt Sandawini och bei deenen, déi keng Alzheimer hunn?

Jo. Och wann den Down-Syndrom am heefegsten bei Leit mat Alzheimer an Demenz virläit, kann en och bei aneren eelere Leit optrieden.

Kann dat och moies geschéien?

Net jiddereen, deen un der Sonnenënnergang erlieft, huet déiselwecht Symptomer oder erlieft datselwecht. Fir verschidde Leit kann dës Onrou moies amplaz owes optrieden.

Et ass wichteg, och op sech selwer opzepassen!

D'Fleeg vun engem Mënsch mat Demenz oder Alzheimer kann iwwerwältegend sinn. Wann Äre Léifsten och Demenz huet, kënnen dës Gefiller nach méi intensiv sinn. Wéi och ëmmer, et gëtt Saachen, déi Dir maache kënnt, fir d'Symptomer vun Demenz ze reduzéieren (Verännerungen an Ärer Ëmwelt, verschidde Medikamenter). Et gëtt och Ënnerstëtzungsgruppen, déi de Fleegepersonal vu Leit mat Alzheimer hëllefe kënnen. Wann Dir Schwieregkeeten hutt, domat eens ze ginn, frot w.e.g. no Hëllef. Dir musst net eleng mat dëse Saachen ëmgoen.

Also, hei sinn déi wichtegst Saachen, déi mir eis erënnere mussen:

• De Sundown-Syndrom ass e Symptom vu Krankheeten wéi Demenz, keng separat Krankheet.
• Et ass ganz wichteg ze probéieren spezifesch Ausléiser fir dësen Zoustand z'identifizéieren .
• Dir sollt als éischt probéieren, dësen Zoustand mat net-medikamentösen Approchen ze kontrolléieren.
• Et ass wichteg, medizinesche Rot ze sichen, besonnesch wann Dir Medikamenter hëlt.
• Et ass wichteg, op sech selwer opzepassen an Hëllef fir sech selwer ze sichen, souwéi och op de Patient opzepassen. Nëmmen wann et Iech gutt geet, kënnt Dir Iech gutt op Äre Léifsten oppassen.

Ech hoffen, dës Informatioun ass Iech hëllefräich. Wann Dir weider Froen hutt, zéckt net, mat engem Dokter ze schwätzen.

---

`Sundown-Syndrom, Demenz, Alzheimer, Altersfleeg, Onrou, Schlofproblemer, Gedächtnisstéierungen