Firwat gëtt e Puppelchen ze fréi gebuer? (Virzäiteg Gebuert) Loosst eis eis bewosst sinn!

Meeschtens kommen Puppelcher genee zum geplangten Datum op d'Welt, oder kuerz drop, gesond a gutt gelaunt, oder? Mee heiansdo kommen déi Kleng e bëssen ze fréi op d'Welt. Wann dat geschitt, kënne si kleng Gesondheetsproblemer hunn. Also, haut schwätze mer driwwer, firwat dat geschitt a wat mir maache kënnen, fir et ze verhënneren.

Firwat ginn e puer Puppelcher sou fréi gebuer?

Einfach ausgedréckt, wann e Puppelchen virum geplangten Datum, also 37. Woch , gebuer gëtt, nenne mir dat eng "virzäiteg Gebuert". Puppelcher, déi op dës Manéier gebuer ginn, ginn och "virzäiteg Puppelcher" genannt. Fir genee ze sinn, ass dat wann e Puppelchen aus dem Gebärmutter kënnt, ier déi voll Entwécklungsphase ofgeschloss ass.

Denkt emol drun, et ass wéi e Kuch. Et gëtt eng spezifesch Zäit fir datt e Kuch richteg bakt. Wat geschitt wann Dir en virun där Zäit aus dem Uewen hëlt? En ass net richteg gebak, richteg? Sou ass et mat engem Puppelchen. Et dauert eng Zäit bis déi wichteg Organer vum Puppelchen, wéi d'Longen an d'Gehir, sech richteg entwéckelen. Also, wann Dir virzäiteg gebuer gitt, sinn dës Organer vläicht net voll entwéckelt, wat zu verschiddene Gesondheetsproblemer féiere kann.

Also, wat kéint dat verursaachen?

Dacks kann dëst vun engem Gesondheetsproblem bei der Mamm beaflosst ginn. Zum Beispill, wann d'Mamm eng medizinesch Bedingung wéi Diabetis Mellitus huet, oder wann si während der Schwangerschaft vill Stress huet, ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt de Puppelchen virzäiteg gebuer gëtt.

Och e puer vun de schiedleche Saachen, déi d'Mamm während der Schwangerschaft mécht, wéi Fëmmen an Alkohol drénken, kënnen eng Haaptursaach dofir sinn. Dës kënnen net nëmmen dem Puppelchen, mä och der Mamm schueden.

E puer vun dëse Grënn sinn Saachen, déi mir kontrolléiere kënnen. Heiansdo kënne Puppelcher awer virzäiteg gebuer ginn, aus Grënn, déi mir net kontrolléiere kënnen. Déi wichteg Saach ass, sech dovun bewosst ze sinn a dat Bescht ze maachen, wat mir kënnen.

Wat kënnt Dir maachen, fir während der Schwangerschaft gesond ze bleiwen?

Et gi vill Saachen, déi Dir maache kënnt, fir Ärem Puppelchen ze hëllefen, gesond a glécklech am Gebärmutter ze wuessen. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn.

1. Fänkt sou séier wéi méiglech un, medizinesche Rot ze sichen.

Dëst ass dat Wichtegst. Soubal Dir d'Gefill hutt, datt Dir e Puppelchen kritt, oder och nëmmen dee klengsten Zweiwel doriwwer hutt, sollt Dir sou séier wéi méiglech en Dokter konsultéieren a mat der "Prenatalversuergung" ufänken. Dëst bezitt sech op déi medizinesch Berodung, Tester a Betreiung, déi Dir während Ärer Schwangerschaft kritt. Et ass essentiell fir all schwanger Fra, dës Betreiung ze kréien. Den Dokter wäert Iech soen, wéi dacks Dir hien oder hatt besiche sollt a wéi eng Tester Dir maache sollt. Wann Dir dës Schrëtt genau befollegt, kënnt Dir d'Gesondheet vun Iech an Ärem Puppelchen schützen.

2. Kritt eng adequat Behandlung fir Är Krankheeten.

Dir hutt eng virbestinnend Krankheet wéi Diabetis Mellitus , Depressioun oder héije Blutdrock.Wann Dir eng chronesch Krankheet hutt, wéi zum Beispill Diabetis, ass et am beschten, dës ënner Kontroll ze kréien, ier Dir plangt, schwanger ze ginn. Dat heescht, Är Medikamenter genau sou ze huelen, wéi Ären Dokter et Iech verschriwwen huet, an déi néideg Liewensstilännerungen ze maachen. Wann Dir awer scho schwanger sidd, keng Panik. Gitt sou séier wéi méiglech bei Ären Dokter a maacht e Behandlungsplang, wéi Dir Är Krankheet während der Schwangerschaft behandele kënnt.

3. Iesst eng nahrhaft Ernärung a vergiesst d'Vitaminnen net

D'Liewensmëttel, déi Dir an dëser Zäit iesst, liwwert Ärem Puppelchen déi Nährstoffer, déi et brauch. Dofir ass et ganz wichteg, eng ofwiesslungsräich an nährstoffaarme Ernährung virun an während der ganzer Schwangerschaft ze iessen. Integréiert Geméis, Uebst, Hülsenfrüchte, Nëss, Mëllechprodukter, Fësch an Eeër an Är Ernährung.

Huelt och de pränatalen Vitamin, deen Ären Dokter Iech verschriwwen huet. Dëst garantéiert, datt Dir déi richteg Quantitéit u Folsäure , Eisen an aner Nährstoffer kritt, déi fir d'Entwécklung vun Ärem Puppelchen essentiell sinn. Folsäure ass besonnesch essentiell fir d'Entwécklung vum Nervensystem vun Ärem Puppelchen.

4. Erhéicht déi virgeschriwwen Quantitéit u Gewiicht

Et ass normal, während der Schwangerschaft e bëssen un Gewiicht zouzehuelen. Wéi vill Gewiicht Dir awer zouhuele sollt, hänkt vun Ärem Gewiicht virun der Schwangerschaft of. Déi meescht Fraen, déi e gesond Gewiicht hunn (mat engem BMI am normalen Beräich), sollten während der Schwangerschaft tëscht 11 an 16 Kilogramm zouhuelen. Wann Dir e bëssen ënnergewiichteg sidd, musst Dir eventuell e bësse méi zouhuelen. Ausserdeem, wann Dir iwwergewiichteg oder fettleibeg sidd, wann Dir schwanger gitt, wäert Ären Dokter Iech soen, wéi vill Gewiicht Dir zouhuele kënnt. Et ass net gutt, ze vill Gewiicht zouzehuelen, an et ass net gutt, ze wéineg Gewiicht zouzehuelen.

5. Fëmmen, Alkohol an Drogen komplett vermeiden.

Dëst ass eppes, wat Dir onbedéngt maache musst. De Konsum vun Tubak, Alkohol an aner illegal Drogen kann ganz eescht Gesondheetsproblemer fir Iech an Äert Puppelchen verursaachen.

Denkt just drun, wann Dir fëmmt, ginn all déi schiedlech Chemikalien an deem Damp op Äert Puppelchen iwwerdroen. Dëst erhéicht d'Chancen, datt Äert Puppelchen e Wuesstum verlangsamt, e niddregt Gebuertsgewiicht huet oder virzäiteg gebuer gëtt.

Alkoholkonsum kann eescht Konditioune beim Puppelchen verursaachen, wéi zum Beispill de fetalen Alkoholsyndrom . Ausserdeem kënne Puppelcher, déi vu Mammen gebuer ginn, déi Drogen huelen, eng Konditioun entwéckelen, déi Neonatal Abstinenzsyndrom (NAS) genannt gëtt. Dobäi weist de Puppelchen no der Gebuert Entzugssymptomer.

Also, wann Dir sou eppes benotzt, sicht Hëllef fir et lass ze ginn. Sot Ärem Dokter oder Ärem Familljemember oder Gesondheetsspezialist doriwwer. Si wäerten Iech hëllefen.

6. No enger Gebuert, gitt Iech e bëssen Zäit, ier Dir erëm schwanger gitt.

D'Dokteren empfeelen, datt Dir op d'mannst 12 bis 18 Méint tëscht der Gebuert vun engem Puppelchen an der Planung vun Ärem nächste waart . Dës Zäit ze verlängeren kann de Risiko reduzéieren, datt Äert nächst Kand virzäiteg gebuer gëtt. Dëst ass besonnesch wichteg, wann Dir e virzäitegt Kand hat, dat virzäiteg gebuer gouf.

Et ginn Saachen, déi een während der Schwangerschaft net kontrolléiere kann.

Am Géigesaz zu de Saachen, iwwer déi mir virdru geschwat hunn, ginn et e puer Saachen, déi schwéier fir eis ze kontrolléieren sinn. Dës Saache kënnen de Risiko erhéijen, datt e Puppelchen virzäiteg gebuer gëtt. Dëst bedeit awer net onbedéngt, datt Äert Puppelchen krank oder virzäiteg gebuer gëtt. Denkt drun, déi meescht Puppelcher kommen gesond op dës Welt.

• Äert Alter: Den Alter vun enger Mamm kann dëst och beaflossen. Teenager Mammen, déi ënner 17 Joer al sinn, a Mammen iwwer 35 Joer hunn eng méi héich Wahrscheinlechkeet, e virzäiteg gebuerent Kand ze kréien. Wann se a jonken Alter schwanger ginn, ass hire Kierper vläicht net voll drop virbereet. Si hunn och eng méi héich Wahrscheinlechkeet, Krankheeten wéi héije Blutdrock während der Schwangerschaft z'entwéckelen, an heiansdo kréien se net déi néideg Gesondheetsversuergung. Wann se no 35 Joer schwanger ginn, hunn se eng méi héich Wahrscheinlechkeet, bestëmmte Gesondheetsproblemer z'entwéckelen (z.B. Diabetis, héije Blutdrock).

• Méifach Kanner: Wann Dir méi wéi ee Puppelchen hutt, wéi Zwillinge oder Drillinge, ass d'Wahrscheinlechkeet méi héich, datt Dir Méifach Kanner kritt. Denkt drun, datt et eng Limit gëtt fir dat, wat Är Gebärmutter verkrafte kann. Wann d'Zuel vun de Puppelcher eropgeet, setzt d'Gebärmutter méi Drock drop, wat zu enger virzäiteger Gebuert féiere kann. Méi wéi d'Halschent vun den Zwillinge gi virzäiteg gebuer.

• Är Gesondheet: Heiansdo kann Äert Puppelchen virzäiteg gebuer ginn wéinst Gesondheetsproblemer, déi Dir scho hutt oder déi sech während der Schwangerschaft entwéckelen. Zum Beispill kënne Krankheeten wéi Diabetis Mellitus an héije Blutdrock , iwwer déi mir virdru scho diskutéiert hunn, beaflosst ginn, wa se net richteg kontrolléiert ginn. Och Infektiounen an der Gebärmutter oder Vagina kënnen zu enger virzäiteger Gebuert féieren. Dofir ass et recommandéiert, en Dokter ze konsultéieren, wann Dir ongewéinlech Symptomer hutt.

• Problemer a fréiere Schwangerschaften: Wann Dir an enger fréierer Schwangerschaft e virzäiteg Puppelchen hat, oder e fréiere Puppelchen Gesondheetsproblemer hat, e "Gebuertsdefekt"Wann Dir mat enger Fehlgeburt gebuer sidd, ass d'Chance, ähnlech Problemer bei spéideren Schwangerschafte ze hunn, relativ méi héich. Ausserdeem, wann Dir an der Vergaangenheet e puer Fehlgeburten hat, ass et wichteg, och mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen.

• Heiansdo kann d'Ursaach net fonnt ginn: Et gëtt Fäll, wou de Puppelchen ze fréi gebuer gëtt, obwuel d'Mamm keng Risikofaktoren huet, déi si kontrolléiere kann a alles richteg mécht. An esou Fäll ass et schwéier eng Ursaach ze fannen. Wéi och ëmmer, mat de Fortschrëtter vun der moderner Medizin ass et dacks méiglech, virzäiteg gebuer Puppelcher eng gutt Behandlung ze ginn a se gesond heem ze schécken.

Also, wann Dir grad schwanger sidd oder e Puppelchen erwaart, behält all dës Saachen am Kapp a gitt onbedéngt bei Ären Dokter fir doriwwer ze schwätzen. Hie gëtt Iech dee beschte Rot. Denkt drun, datt Mammen, déi eng richteg Schwangerschaftsbetreuung kréien, vill méi wahrscheinlech eng gesond Schwangerschaft an e gesond Kand hunn.

Also, wat musse mir eis vun all deem erënneren?

Okay, mir hunn elo iwwer vill geschwat. Vun all deem sinn déi wichtegst Saachen, déi een am Kapp behale soll, dës:

• Meeschtens ginn d'Puppelcher pünktlech a gesond gebuer. Maacht Iech keng Suergen doriwwer.
• Heiansdo kënne Puppelcher ze fréi gebuer ginn. Dëst ka vu ville Faktoren beaflosst ginn, wéi d'Gesondheet vun der Mamm, de Liewensstil an den Alter .
• Et ass ganz wichteg , während der Schwangerschaft gesond ze bleiwen, eng gutt nährstoffräich Ernährung ze iessen an Fëmmen an Alkohol komplett ze vermeiden . Dëst sinn Saachen, déi Dir kontrolléiere kënnt.
• Et ass essentiell, vun deem Dag un, wou Dir erausfënnt, datt Dir schwanger sidd , unzefänken, mat Schwangerschaftsfleeg unzefänken . Verpasst ni Ären Dokterstermin.
• Och wann mir verschidde Faktoren (wéi Alter a Méifachgeburten) net kontrolléiere kënnen, kënne mir de Risiko reduzéieren , andeems mir eis dovun bewosst sinn an déi néideg medizinesch Rotschléi befollegen .

Dat Wichtegst ass, datt Dir dës Rees net eleng maacht. Dokteren, Hebammen an Är Famill sinn all do fir Iech ze hëllefen an ze beroden. Also, maacht Iech keng Laascht a schwätzt mat hinnen iwwer all Problemer, déi Dir hutt.

Ech wënschen dir an dengem Klengen eng gutt Gesondheet!

Virzäiteg Gebuert, virzäiteg Gebuert, Schwangerschaftsgesondheet, Schwangerschaftsfleeg, 37 Wochen, Puppelchenentwécklung, gesond Schwangerschaft