Et ass eng wonnerbar Zäit, wann e neit Puppelchen an d'Famill kënnt. Mee gläichzäiteg spiert Äre Kierper an Äert ganzt Liewen eng grouss Ännerung, richteg? Wann Dir an dësem beschäftegten Liewen eppes wéi e Glas Wäin op enger klenger Party mat Frënn wëllt hunn, frot Dir Iech sécherlech: "Kann ech dat maachen, well ech Still ginn?" Mir all wëssen, datt Alkohol drénken während der Schwangerschaft geféierlech fir de Puppelchen ass. Mee wat ass mam Stillen? Loosst eis haut am Detail doriwwer schwätzen.
Saachen, iwwer déi mir als éischt nodenke mussen, wat Alkohol a Mammemëllech ugeet
Einfach ausgedréckt, wann Dir Alkohol drénkt, geet den Alkohol an Är Mammemëllech iwwer. Den Alkoholgehalt an Ärer Mammemëllech erreecht normalerweis säin Héichpunkt tëscht 30 a 60 Minutten nodeems Dir fäerdeg sidd ze drénken. Duerno kann et ongeféier 2-3 Stonnen oder souguer méi laang daueren, bis den Alkohol Äre Kierper verlooss huet.
Mä dës Kéier ass et net fir jiddereen d'selwecht. D'Quantitéit un Alkohol, déi an Är Mammemëllech kënnt a wéi laang en am Kierper bleift, hänkt vu verschiddene Faktoren of:
- Den Alter vun Ärem Puppelchen: D'Liewer vun engem neigebuerene Puppelchen ass nach net voll entwéckelt, dofir ass et ganz schwéier fir hien den Alkohol aus sengem Kierper ze eliminéieren. Et dauert ongeféier duebel sou laang wéi bei engem Erwuessenen. Dës Fäegkeet hëlt graduell zou, wa de Puppelchen méi al gëtt.
- Äert Kierpergewiicht: Wann Dir iwwergewiichteg sidd, kann Alkohol Äre Kierper relativ séier verloossen.
- Konsuméierten Alkohol: Wat méi Alkohol Dir drénkt, wat méi laang dauert et, bis en Äre Kierper verlooss huet.
- Ob et mat Iessen ageholl soll ginn: Wann Dir Alkohol mat bestëmmte Liewensmëttel hëllt, hëlt d'Geschwindegkeet, mat där en am Kierper absorbéiert gëtt, liicht of.
Déi wichteg Saach ass, datt soulaang Alkohol an Ärem Blutt ass, gëtt et och Alkohol an Ärer Mammemëllech. Also, och wann Dir denkt: "Ech sinn elo net gedronk", kann et ëmmer nach Alkohol an Ärem Kierper sinn.
Wat sinn d'Auswierkunge vum Alkohol op d'Kand an d'Mamm?
Och wann Dir mengt "et ass okay, heiansdo e bëssen ze drénken", kann et Auswierkungen op Iech an Äert Puppelchen hunn. De Risiko ass besonnesch héich, wann Dir vill Alkohol a reegelméisseg drénkt.
Éischtens kann exzessive Alkoholkonsum Är Fäegkeet, Mëllech ze produzéieren, reduzéieren an de Mëllechausstoussreflex stéieren .
Zousätzlech kucke mer eis an dëser Tabell déi méiglech Auswierkunge vum Drénke vu Mammemëllech mat Alkohol op de Puppelchen un.
| Effekt | Beschreiwung |
|---|---|
| Schlofstéierung | D'Schlofgewunnechten vun Ärem Puppelchen kënne sech änneren. Hie kann méi dacks erwächen, méi kuerz schlofen, an och wann hie méi REM-Schlof huet, kann hie manner déif schlofen. |
| Exzessivt Kräischen an Onrou | Alkohol kann dem Puppelchen onwuel fillen, méi onroueg wéi soss maachen a méi kräischen. |
| Reduzéierte Mëllechkonsum | E Puppelchen kann refuséieren, Mammemëllech ze drénken oder manner drénken wéinst Ännerungen am Geschmaach vun der Mammemëllech oder den Auswierkunge vum Alkohol. |
| Gewiichtszunahme a -verloscht | Laang Zäit Alkohol drénken kann verhënneren, datt de Puppelchen richteg Gewiicht zouhëlt. |
| Méi eescht méiglech Konsequenzen (schwéier Fäll) | |
| Wuesstemsverzögerung | Déi kierperlech Entwécklung entsprécht net den Erwaardungen. |
| Geschwächt Immunitéit | Verréngert Immunfunktioun. |
| Verspéidung vun der motorescher Entwécklung | Verzögertem Wuesstum a Funktioun vu Glieder, Muskelen a Schanken. |
| Auswierkungen op d'kognitiv Entwécklung | Verzögerter Entwécklung vun Denk- a Vernunftsfäegkeeten. |
Also, kann eng Mamm, déi Stillt, heiansdo trotzdem e bëssen Alkohol drénken?
Dës Fro stellt sech vill Leit. Organisatiounen ewéi d'American Academy of Pediatrics soen, datt et net bewisen ass, datt ganz kleng Quantitéiten (wéi zum Beispill een normale Gedrénks) heiansdo e wesentleche Schued fir e Puppelchen verursaache kann. Mee d'Wierder "kleng Quantitéiten" an "heiansdo" si wichteg hei.
Wann Dir decidéiert Alkohol ze drénken, passt ganz virsiichteg op dës Saachen op, fir d'Sécherheet vun Ärem Puppelchen:
- Waart bis Äert Puppelchen op d'mannst 2 Méint al ass: Wann et méiglech ass, ass et am beschten, Alkohol komplett ze vermeiden, bis Äert Puppelchen op d'mannst 2 Méint al ass (8 Wochen), well zu där Zäit ass d'Liewer vun engem Puppelchen nach ganz onreif.
- Stillt virum Drénken: Wann Dir plangt Alkohol ze drénken, stillt Äert Puppelchen gutt ier Dir dat maacht. Dëst gëtt Iech Zäit fir déi nächst Molzecht.
- Mëllech ofpompen: Wann et méiglech ass, pompt e bëssen Mëllech of, ier Dir Alkohol drénkt, a späichert se an enger propperer Fläsch am Frigo. Dir kënnt Ärem Puppelchen dann d'Mëllech ginn, bis den Alkohol aus Ärem System verschwonnen ass.
- Limitéiert d'Quantitéit: Limitéiert Äert Drénken op een Standardgedrénks.
- Timing ass wichteg: Waart op d'mannst 2 Stonnen nodeems Dir Alkohol gedronk hutt, ier Dir Äert Kand erëm Stillt. Wann Dir zwee Gedrénks drénkt, sollt Dir op d'mannst 4-5 Stonnen waarde.
- Drénkt mat Iessen: Iesst eng Molzecht wärend Dir Alkohol drénkt, oder drénkt eppes wéi e Fruuchtgedrénks.
- Stillt net wann Dir ganz krank sidd: Wann Dir ganz krank sidd, Stillt Äert Puppelchen net bis et komplett krank ass. Schlof och net mat Ärem Puppelchen. Dëst ass well et eng grouss Chance ass datt de Puppelchen a Gefor ass wann et ganz krank ass.
Ass et wouer, datt Alkoholkonsum d'Mëllechproduktioun erhéicht?
Et gëtt eng Iwwerzeegung bei verschiddenen vun eis, besonnesch bei deenen, déi Béier drénken, datt d'Mëllech besser fléisst. Mee a Wierklechkeet ass dat e komplette Mythos.
Tatsächlech ass d'Géigendeel wouer. Alkohol reduzéiert d'Aktivitéit vum Hormon Oxytocin. Dëst Hormon ass dat, wat d'Mëllech aus der Broscht hëlleft. Dofir kann den Alkoholkonsum de Mëllechfloss net erhéijen, awer reduzéieren.
Ass et okay, Mëllech ze pumpen an auszepompen nodeems een Alkohol gedronk huet? (Pumpen an Auspompen)
Dat ass och eppes, wat vill Leit maachen. Wann ee seng Mëllech no engem Alkoholgedronk ofpompelt an ofläscht, mengt ee, datt déi nächst Mëllech, déi erauskënnt, propper ass. Mee dat ass net de Fall.
Denkt emol drun, dat ass net wéi wann een en Waassertank eidel mécht. Mammemëllech gëtt aus Ärem Blutt gemaach. Bis Äert Blutt gereinegt ass, gëtt also och Alkohol an déi nei geformt Mëllech bäigefüügt. Den Alkohol aus Ärem Kierper gëtt also net séier eliminéiert andeems een d'Mëllech einfach erauspompelt. Zäit ass déi eenzeg Léisung.
Wann Är Broscht awer voll a schmerzhaft sinn, kënnt Dir e bëssen Mëllech ofpompelen, fir de Schmerz ze linderen. Gitt awer Ärem Puppelchen keng Mëllech.
Schlussendlech ass et eng perséinlech Entscheedung, ob Dir Alkohol beim Stillen drénkt oder net. Als nei Mamm musst Dir op Iech selwer oppassen. Et ass wichteg, Iech e bëssen Zäit fir Iech selwer ze huelen an d'Saachen mat Ärem Mann a Famill ze diskutéieren. Hutt keng Angscht, Hëllef ze froen, wann Dir se braucht. Dir kënnt och e leckert alkoholfräit Gedrénks (Mocktail) amplaz vun Alkohol wielen. Äert Gléck an d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen sinn dat Wichtegst.
Botschaft fir doheem
- Alkohol drénken beim Stillen ass eng perséinlech Entscheedung, awer et ass am beschten a séchersten , mat Ärem Dokter ze schwätzen, ier Dir iergendeng Entscheedung trefft.
- Wann Dir Alkohol drénkt, waart op d'mannst 2-3 Stonnen, ier Dir Äert Kand erëm Stillt. Dës Zäit kann méi laang sinn, jee nodeem wéi vill Dir gedronk hutt.
- Soulaang Alkohol an Ärem Blutt ass, gëtt et och Alkohol an Ärer Mammemëllech. Pompelen an Ofpompen wäert en net séier aus Ärem Kierper ewechhuelen.
- Saachen ewéi Béier drénken erhéicht d'Mëllechproduktioun net, tatsächlech kann et se reduzéieren.
- Wann Dir gedronk sidd oder ze vill Alkohol gedronk hutt, sollt Dir Äert Kand net Stillen, bis Dir komplett opgehalen hutt ze drénken. Denkt och zweemol un d'Sécherheet vun Ärem Puppelchen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar