De Besuch vun Ärem 6 Joer ale Kand fir säi Wuelbefannen: Sollen mir driwwer schwätzen?

Äre Klengen ass elo sechs Joer al, richteg? Wa hie grouss gëtt, musse mir ganz virsiichteg op seng Gesondheet oppassen. Den Doktercheck-up an dësem Alter, deen de "Well-Child Visit" genannt gëtt, ass ganz wichteg. Also, kucke mer emol wat bei dësem Dokterstermin geschitt a wat Dir wësse musst? Dëst ass wéi e kuerzt Gespréich mat Ärem Dokter oder Ärer Tatta.

Wat kënnt Dir bei dësem Dokterstermin erwaarden?

Wann Dir an Äert Kand also beim Dokter gitt, sinn dat normalerweis d'Saachen, déi geschéien. Et gëtt näischt ze fäerten, et ass alles am Beschten Interesse vun Ärem Kand.

Éischt kierperlech Untersuchung

Den Dokter oder d'Schwëster moosst als éischt d'Gewiicht an d'Gréisst vum Kand a berechent de BMI, wat e Mooss dofir ass, ob d'Kand e gesonde Gewiicht fir seng Gréisst huet (Dokteren nennen dat Body-Mass-Index). Dës Miessunge ginn dann op d'Wuesstumskaart vum Kand opgezeechent. Sou moosse mir de Wuesstum vun enger Planz an eise Wunnengen. Zousätzlech ginn de Blutdrock, d'Siicht an d'Héier vum Kand och mat Standard-Testgeräter iwwerpréift. Dëst sinn ganz einfach Tester, déi dem Kand keng Onbequemlechkeeten verursaachen.

Froen a Rotschléi vum Dokter

Duerno freet den Dokter Iech iwwer den Alldag an d'Gewunnechten vun Ärem Kand. Dëst ass eng gutt Zäit fir all Froen ze stellen, déi Dir hutt, a fir iwwer all Suergen ze schwätzen, déi Äert Kand huet. Sidd net schei, alles ze froen, wat Iech an de Kapp kënnt.

Sollten mir eis iwwer Iessen an Drénken Suergen maachen?

„Sot mir e bëssen, wéi ësst de Puppelchen?“, kéint den Dokter froen.

• Typesch soll e Kand an dësem Alter dräi Haaptmoolzechten an een oder zwee nahrhaft Snacks pro Dag kréien.
• D'Iessen, dat dem Kand gëtt, soll ausgeglach sinn. Dëst bedeit, datt et magert Protein, Vollkornprodukter (z.B. Bounen, Kleiereis), Uebst, Geméis a fettarme Mëllechprodukter enthalen soll.
• Et ass am beschten, Ärem Puppelchen ongeféier 600 Milliliter fettarm Mëllech (ongeféier 2 ½ normal Taasen) pro Dag ze ginn. Dir kënnt him och aner fettarm Mëllechprodukter (wéi Joghurt, Magermëllech) oder verstäerkt Sojamëllech ginn.
• Liewensmëttel mat vill Zocker, Salz a Fett sollten esou vill wéi méiglech reduzéiert ginn. Et ass net gutt, Saachen ewéi séiss Gedrénks, Toffee a Schockela dacks ze ginn.
• Gitt net méi wéi 120-180 Milliliter (4-6 Unzen) 100% Fruuchtjus pro Dag. Et ass besser, d'Fruucht sou ze ginn, wéi se ass.
• Verschidde Kanner si pickeg Iesser . Stellt Iech vir, d'Duechter vun der Nimali seet, si däerf kee Geméis iessen. Wann si sou e Kand ass, bitt weiderhin eng Villfalt vun nahrhafte Liewensmëttel un, fir datt si wielen kann. Dir sollt d'Kanner encouragéieren, nei Liewensmëttel ze probéieren, awer forcéiert se net. Dëst kéint d'Kand nach méi zéckend maachen, ze iessen.
• Et ass och wichteg an dëser Zäit, Ärem Kand ze léieren, d'Gefill vu Honger a Sättegkeet ze verstoen.

Wéi sinn Är Toilettegewunnechten?

An dësem Alter sollten d'Kanner sech allgemeng gutt drun gewinnt sinn, hiren Urin a Still ze kontrolléieren.

• Bettnässen ass méi heefeg bei Jongen a bei Kanner, déi ganz déif schlofen. Mee meeschtens geet et vun eleng fort, wann d'Kand méi al gëtt.
• Wann Dir awer eng Zäit laang net méi am Bett naass gemaach hutt an elo nees ugefaangen hutt, ass et eng gutt Iddi, mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen. Et kéint och eng aner Ursaach dofir ginn.

Schlofs du genuch?

Schlof ass essentiell fir d'Entwécklung vun engem Kand.

• E Kand an dësem Alter brauch tëscht 9 an 12 Stonne Schlof den Dag.
• Wann Dir net genuch Schlof kritt, kann Äert Kand Verhalensproblemer hunn a Schwieregkeeten hunn, sech op d'Schoulaarbechten ze konzentréieren. Denkt just drun, heiansdo gi mir sou reizbar a kréien näischt fäerdeg, wa mir net genuch Schlof kréien. Datselwecht gëllt fir Kanner.
• Dofir, setzt eng Schlofroutine an, fir datt Äert Kand genuch Schlof kritt, a übt e puer liicht Aktivitéiten virum Schlafengehen (z.B. e Buch liesen, e Lidd lauschteren).
• Schalt digital Apparater wéi Fernseher, Tablets an Handheld-Spillkonsolen op d'mannst eng Stonn virum Schlofen aus. Halt se net am Schlofzëmmer vun Ärem Kand. D'Liicht kann de Schlof stéieren.

Wéi wichteg ass kierperlech Aktivitéit?

Dëst ass d'Zäit, wou Kanner an dësem Alter lafen a spille wëllen.

• E Kand soll mindestens 60 Minutten den Dag aktiv sinn. Dat heescht spillen, bis et sech am Schweess befënnt.
• D'Zäit um Bildschierm soll limitéiert sinn, dorënner och Fernseh, Videospiller, Smartphones, Tablets a Computeren. Et ass net gutt, Äert Kand de ganzen Dag virum Fernseh oder um Telefon ze loossen.

Wéi ass d'Entwécklung vum Kand?

Den Dokter schwätzt mam Kand a bewäert seng Entwécklung andeems hien kleng Aufgaben ausféiert. Bis zum Alter vu 6 Joer kënnen déi meescht Kanner folgend Saachen maachen:

• Vun Fouss zu Fouss goen.
• Bind deng eege Schnürsenkelen.
• Fänkt un ze liesen, ze schreiwen a einfach Additioun an Subtraktioun ze maachen.
• Schreift Ären Numm, Familljennumm a kuerz Sätz.
• Fänkt un den Ënnerscheed tëscht Fantasie a Realitéit ze verstoen (z.B. e Superheld an engem Zeechentrickfilm existéiert net wierklech).

Net all Kanner sinn d'selwecht. Verschidde Kanner maachen dës Saachen e bësse méi fréi, anerer e bësse méi spéit. Dat ass normal. Mee wann Dir mengt, datt et eng grouss Verspéidung gëtt, schwätzt mat Ärem Dokter.

Kierperlech Untersuchung ouni Kleeder

Dann, wärend Dir do sidd, wäert den Dokter Äert Kand auskleeden an eng komplett kierperlech Untersuchung maachen. Wärend dëser Zäit wäert den Dokter d'Häerz an d'Lunge vun Ärem Kand mat engem Stethoskop lauschteren, säi Bauch palpéieren, seng Motorik observéieren a mat him schwätzen, fir seng Sproochkompetenzen ze bewäerten. Dëst gëtt Iech eng gutt Iddi vun der allgemenger Gesondheet vun Ärem Kand.

Vergiesst net iwwer Impfungen.

Mir schwätzen och elo iwwer Impfungen. Impfungen si ganz wichteg fir Kanner viru schwéiere Krankheeten (z.B. Maselen, Mumps) ze schützen. Dofir ass et wichteg, d'Impfungen rechtzäiteg ze ginn. D'Impfpläng kënne bei all Dokterpraxis liicht variéieren. Also schwätzt mat Ärem Dokter fir erauszefannen, wat genee néideg ass. Et kéint e Vaccin ginn, deen Äert Kand bei dësem Besuch muss kréien.

E puer Labortester

Wann néideg, kann den Dokter och bestëmmt Bluttester verschreiwen. Zum Beispill kënnen Tester verschriwwe ginn, fir no Krankheeten ewéi Anämie (nidderegen Bluttwäert), héije Cholesterin, Bläivergëftung (duerch al Faarwen a verschidde Spillsaachen) an Tuberkulos ze sichen. All dës Tester gi gemaach, fir d'Gesondheet vum Kand ze garantéieren.

Saachen, déi ee berécksiichtege soll, wann ee no vir kuckt

Okay, elo kucke mer eis un, wat fir aner Saachen Dir Iech Suerge maache sollt, bis Äert Kand 7 Joer al gëtt, dat heescht bis zu sengem nächste medezinesche Kontroll. Dëst sinn d'Saachen, déi hëllefen, Äert Kand sécher ze halen an him hëllefen, gutt Gewunnechten z'entwéckelen, wa se grouss ginn.

Iwwer déi mental a verhalensméisseg Säit vum Kand

• Lueft déi gutt Saachen, déi Äert Kand mécht, an d'Leeschtungen, déi et erreecht. Och wann et eng kleng Saach ass, gëtt et Ärem Kand vill Kraaft ze soen: "Wow, Äre Jong/d'Duechter ass ganz talentéiert". Ënnerstëtzt an hëlleft him oder hir bei Saachen, déi et schwéier fënnt.
• Widderhuelt d'Reegelen a setzt se duerch. Et ass normal fir Kanner an dësem Alter, d'Grenze vun de Reegelen ze testen. Si kënne Froen stellen wéi: "Firwat kann ech dat net maachen?" "Firwat kann net nëmmen hien dat maachen?" Also musst Dir entscheeden, wéi eng Reegelen e bëssen gelockert kënne ginn a wéi eng Dir absolut anhale musst. Awer sidd fest.

Wéi kann een d'Sécherheet vum Kand garantéieren?

Kanner an dësem Alter si ganz aktiv a virwëtzeg op d'Welt ronderëm si, dofir musse mir besonnesch un hir Sécherheet denken.

• Léiert Äert Kand, d'Strooss eleng ze iwwerqueren (andeems et a béid Richtungen kuckt a lauschtert op de Verkéier). Awer bis Äert Kand ongeféier 10 Joer al ass, oder vläicht souguer méi al, hëlleft him, d'Strooss mat Iech ze iwwerqueren. Denkt drun, e Kand léiert lues a lues, d'Strooss eleng ze iwwerqueren. Schéckt et net op eemol eleng fort.
• Vergewëssert Iech, datt Äert Kand en Helm unhuet, wann et Vëlo (och mat Stützrieder), Scooter oder Skateboard fiert.Loosst Äert Kand dës net op der Strooss fueren. Loosst et nëmmen am Gaart oder op engem séchere Spillplaz fueren.
• Vergewëssert Iech, datt de Buedem um Spillberäich mëll genuch ass, fir den Impakt vun engem Fall ze absorbéieren (z.B. Gras, Sand, Gummimatten). Op haarde Zementbuedem falen ass méi wahrscheinlech, datt et zu enger Verletzung kënnt.
• Halt Äert Kand ëmmer am A a bewaacht et op Plazen, wou et Waasser gëtt, wéi zum Beispill Schwammbecken, Flëss, Séien an d'Mier. Loosst Äert Kand ni eleng, och net fir e puer Sekonnen. Wann et méiglech ass, schéckt Äert Kand an e Schwammcours. Et ass e wäertvollen Objet fir d'Liewen.
• Maacht Sonneschutz mat engem SPF vun 30 oder méi op d'mannst 15 Minutte virum Spillen eraus. Och wann d'Sonn net staark schéngt ze sinn, kann et ëmmer nach zu Sonnebrand kommen. Vergiesst net all zwou Stonnen nei opzedroen.
• Schützt Äert Kand virum Passivrauchen. Dëst erhéicht de Risiko fir Häerzkrankheeten a Longenkrankheeten. Stoppt komplett mam Fëmmen a Beräicher wou Äert Kand ass. Ähnlech ass den Damp vun E-Zigaretten och schiedlech.
• Setzt Äert Kand an e Booster-Sëtz um Récksëtz vum Auto, bis et ongeféier 150 Zentimeter grouss ass. Kanner erreechen dës Gréisst normalerweis tëscht 8 an 12 Joer. Dëst kann de Risiko vun enger Verletzung vum Kand am Fall vun engem Accident däitlech reduzéieren.
• Léiert Ärem Kand, wat et an engem Noutfall maache soll. Dat heescht, léiert him, wéi a wéini et eng Nummer wéi 119 (d'Noutnummer vun der Police a Sri Lanka) oder 1990 (Ambulanzdéngscht) uruffe soll. (An Amerika ass et 911, awer an eisem Land, erkläert Ärem Kand dës Nummeren).
• Halt keng Feierwaffen doheem. Wann Dir se hutt, schützt Är Kanner virun de Geforen, déi se duerstelle kënnen. Wann Dir eng Feierwaff hutt, haalt se agespaart, ouni Munitioun. Halt Munitioun separat agespaart. Loosst Schlësselen net do, wou Kanner se kréie kënnen. Dëst kann ganz geféierlech sinn.

Saachen, iwwer déi ee besonnesch schwätze kann

• Schwätzt mat Ärem Kand iwwer déi richteg Beréierung. Erkläert, datt verschidden Deeler vum Kierper (wéi Broscht, Genitalien, Gesäss) privat sinn a vun niemandem ausser den Elteren ugegraff oder gesi solle ginn (z.B. beim Bueden oder Botzen). Wann iergendeen freet, sou privat Beräicher ze gesinn oder unzeréieren, oder seet, datt een d'privat Beräicher vun engem aneren soll gesinn oder unzeréieren, oder seet, datt een eppes Geheimnis virun Iech soll halen, léiert Äert Kand et Iech direkt ze soen. Dëst ass ganz wichteg.
• Wann Dir Bedenken iwwer Är Liewensqualitéit hutt, schwätzt mat Ärem Dokter.Hutt Dir dat wat Dir braucht fir Iech ëm Äert Kand ze këmmeren? Hutt Dir genuch Iessen, eng sécher Ënnerkonft an eng Krankeversécherung? Wann Dir Ärem Dokter iwwer dës Saache sot, kann hien oder si Iech iwwer Ressourcen an der Gemeinschaft informéieren oder Iech un e Sozialaarbechter weiderverweisen. Et ass näischt falsch drun ëm Hëllef ze froen.

Schlussendlech, erënnert Iech drun.

Also, einfach ausgedréckt, ass dësen medizinesche Check-up fir Äert sechs Joer aalt Kand eng gutt Geleeënheet fir wäertvoll Ablécker a seng Gesondheet, Entwécklung a Sécherheet ze kréien, souwéi all Bedenken ze beäntwerten, déi Dir hutt. Sidd oppe an éierlech mat Ärem Dokter iwwer alles, wat Iech um Häerz läit. Hutt keng Angscht, och déi klengst Froen ze stellen.

Denkt drun, dës medizinesch Kontrollen an Är Betreiung si ganz wichteg fir d'Gesondheet an d'glécklech Zukunft vun Ärem Kand. Ech wënschen Iech an Ärem Kand häerzlechst d'Kraaft, fir all den Erausfuerderungen ze bewältegen, déi him beim Opwuessen entgéintkommen!

Kannergesondheet , 6 Joer, medizinesch Kontroll, Besuch fir e gesond Kand, Kannerentwécklung, Ernärung, Sécherheet