Wëllt Dir alles iwwer COVID-19 op eng einfach Manéier wëssen? Loosst eis doriwwer schwätzen!

COVID-19 huet hautdesdaags e groussen Impakt op eist all Liewe gehat, oder net? Dir hutt wahrscheinlech vill Froen a Virwëtz iwwer dëse Virus, wéi Dir Iech dovunner schütze kënnt, an iwwer Impfungen. Maacht Iech keng Suergen! An dësem Artikel wäerte mir probéieren, einfach an op eng frëndlech Manéier driwwer ze schwätzen, wéi wann e Frënd oder Familljemember Iech dës Saachen erkläert.

Wat genau ass COVID-19? Loosst eis e puer Grondlage léieren

COVID-19 ass, einfach ausgedréckt, eng Krankheet, déi duerch e Virus mam Numm SARS-CoV-2 verursaacht gëtt, deen haaptsächlech d'Atmungssystem betrëfft. Et ass en neie Virus, dofir haten mir all am Ufank e bëssen Angscht, a mat Recht. Dëse Virus ass ganz kleng, mir kënnen en net mat eisen Aen gesinn, awer e kann sech ganz séier vu Persoun zu Persoun verbreeden. Stellt Iech vir, e verbreet sech wéi en onopfällegen Ugrëff.

Also, wéi verbreet sech dat?

• Et gëtt haaptsächlech duerch kleng Drëpsen ("Drëpsen") verbreet, déi aus dem Mond an der Nues erausgedréckt ginn, wann een hust, niest oder schwätzt . Dës Drëpsen kënnen an der Nues, am Mond an an den Ae vun enger Persoun an der Géigend landen.
• De Virus kann och an de Kierper kommen, wann Dir eng Uewerfläch (wéi en Dësch oder eng Dierknäpp) beréiert, op där de Virus läit, an dann Är Aen, Nues oder Mond mat der selwechter Hand beréiert .
• Et gouf festgestallt, datt et heiansdo, besonnesch a vollgepackten, schlecht gelëfte a zouene Plazen, och bis zu engem gewësse Grad duerch d'Loft verbreet ka ginn.

Wat sinn d'Symptomer? Sinn se fir jiddereen d'selwecht?

Dëst ka vu Persoun zu Persoun staark variéieren. Verschidde Leit kënnen COVID-19 ouni Symptomer hunn a kënnen et op anerer iwwerdroen, ouni et ze wëssen. Dat ass eng vun de Geforen dovun. Mee déi heefegst Symptomer sinn:

• Féiwer oder Keelt fillen
• Houscht (dacks e schmerzhafte, dréchene Houscht)
• Middegkeet, Middegkeet, Lethargie
• Kierperwéi, Muskelwéi
• Halswéi, Stëmmännerung
• Verschidde Leit verléieren hire Gerochs- a Geschmaachssënn (dëst ass e gemeinsamt Symptom fir vill Leit)
• Kappwéi
• Broschtdichtheet mat oder ouni Schleim
• Otemnout, Otemnout (dëst ass e geféierlecht Symptom, Dir sollt ganz virsiichteg sinn )

Wéi beaflosst dat jonk Kanner?

Eis Kleng kënnen och COVID-19 kréien. Mee déi gutt Noriicht ass, datt déi meescht vun hinnen éischter méi liicht Symptomer a manner schwéier Krankheeten hunn wéi Erwuessener. Et ass awer wichteg, virsiichteg ze sinn, well och e puer Kanner krank kënne ginn. Mir musse besonnesch virsiichteg mat Kanner tëscht 6 Méint a 5 Joer sinn . Si kënne Symptomer wéi Féiwer, Houscht, laafend Nues, Bauchwéi, Erbrechung an Duerchfall hunn.

Wat sinn dat fir 'Varianten', déi iwwerall ernimmt ginn?

Dir hutt sécherlech schonn vun den Delta- an Omicron-Varianten héieren. Virussen existéieren net nëmmen op enger Plaz, si änneren hir Charakteristiken a Form mat der Zäit. Genee wéi mir eis Kleeder wiesselen, awer dat geschitt an hirem genetesche Material. Dëst sinn d'Viren, déi sech op nei Weeër geännert hunn, genannt "Varianten". E puer "Varianten" kënne sech méi séier verbreeden wéi anerer, oder reagéiere vläicht e bësse manner op d'Impfungen, déi mir ginn. Dofir ass et wichteg, weiderhin de Gesondheetsrot ze verfollegen an d'Impfungen ofzeschléissen.

Wéi kënne mir eis viru COVID-19 schützen? Präventiounsmethoden

Et gëtt e Spréchwuert, deen seet: "Virbeugen ass besser wéi Heelung". Dat heescht, et ass besser, sech selwer ze këmmeren, ier ee krank gëtt, wéi dorunner ze leiden. Et ginn also e puer einfach, awer ganz effektiv Saachen, déi mir maache kënnen, fir eis viru COVID-19 ze schützen.

• Wäscht Är Hänn dacks: Dëst ass dat Wichtegst. Maacht Seef op, schäumt gutt op a reift et op Är Hänn (tëscht de Fangeren, ënner den Neel, bis op d'Handgelenker) fir op d'mannst 20 Sekonnen . Wann Seef a Waasser net einfach verfügbar sinn, benotzt en Handdesinfektiounsmëttel, deen op d'mannst 60% Alkohol enthält.
• Droen vun enger Mask: Vergewëssert Iech, datt Dir eng Mask drot, besonnesch wann Dir op iwwerfëllte Plazen gitt (Mäert, Bussen, Zich) a wann Dir a zouenen Raimlechkeeten sidd. Dëst schützt Iech an anerer ronderëm Iech. Och kleng Kanner (normalerweis iwwer 2 Joer) kënnen eng Mask droen, déi hinnen passt a liicht ze otmen ass. Et ass awer am beschten, Ären Hausdokter ëm Rot ze froen.
• Sozial Distanz halen: Halt sou vill Distanz wéi méiglech zu anere Leit. Probéiert op d'mannst ee Meter (ongeféier 3 Féiss) vun hinnen ewech ze halen.
• Vermeit iwwerfëllte Plazen a Plazen mat schlechter Belëftung: Bleift sou vill wéi méiglech doheem. Gitt nëmme fir wichteg Saachen eraus. Wann Dir dat maacht, gitt séier erëm un d'Aarbecht.
• Halt eng gutt Belëftung: Halt d'Fënsteren an Haiser, Büroen a Geschäfter op, fir eng gutt Loftzirkulatioun ze garantéieren.

Wéi kann een e klengt Kand schützen?

Et ass eis grouss Verantwortung, neigebuerene Puppelcher a Säuglingen virun dësem Virus ze schützen.

• Limitéiert d'Zuel vun de Leit, déi de Puppelchen besiche kommen, sou vill wéi méiglech. Wann dat de Fall ass, frot nëmme gesond Leit, ob se kommen.
• Jidderee soll sech d'Hänn grëndlech wäschen, ier e Puppelchen ugegraff gëtt, oder Handdesinfektiounsmëttel benotzen.
• Wann Dir eng Erkältung oder Féiwer hutt, gitt sécher datt Dir eng Gesiichtsmask unhuet, wann Dir bei Äert Puppelchen kënnt oder et Stillt.
• Halt d'Ëmwelt an d'Spillsaachen vum Puppelchen ëmmer propper.

Besonnesch Saachen, déi Dir iwwer COVID-19 während der Schwangerschaft wësse sollt

Schwanger Frae kënnen heiansdo méi Komplikatioune wéi den Duerchschnëttsmënsch hunn, wa se COVID-19 kréien. Dofir ass et eng gutt Iddi, während der Schwangerschaft extra virsiichteg ze sinn.

• Halt Iech un all déi uewe genannten Sécherheetsmoossnamen genee un.
• Schwätzt mat Ärem Dokter a betruecht definitiv d'COVID-19-Impfung . D'Weltgesondheetsorganisatioun seet elo, datt den Impfstoff sécher ass a fir schwanger a Stillmammen recommandéiert gëtt.
• Wann Dir Symptomer entwéckelt (Féiwer, Houscht, Middegkeet), sicht direkt an ouni Verzögerung medizinesche Rot.

Kann ech mäi Puppelchen Stillen, wann ech COVID-19 hunn?

Dëst ass eng grouss Fro an Angscht fir vill nei Mammen. Déi gutt Noriicht ass, jo, et ass méiglech. Laut aktuellen wëssenschaftlechen Informatiounen gëtt et kee Beweis dofir, datt de COVID-19 Virus iwwer d'Muttermëllech op e Puppelchen iwwerdroe ka ginn. Mammemëllech ass ee vun de wäertvollsten Nährstoffer fir e Puppelchen, souwéi eng Quell vun der Immunitéit fir géint Krankheeten ze schützen.

Wann Dir awer COVID-19 hutt, gitt sécher datt Dir dës Virsiichtsmoossname beim Stillen vun Ärem Puppelchen befollegt:

• Wäscht Är Hänn grëndlech mat Seef ier Dir Äert Puppelchen fiddert oder et beréiert.
• Dro eng gutt passend Gesiichtsmask all Kéier wann Dir Stillt.
• Wann Dir hust oder niest, dréit Iech vum Puppelchen ewech a bedeckt Äre Mond mat engem Taschentuch.

Wat wann ech COVID-19 kréien? Medizinesch Behandlung a wat ech wësse soll

Egal wéi virsiichteg mir sinn, heiansdo kënnen COVID-19-Symptomer optrieden. Wann dat geschitt, ass et wichteg, clever ze handelen an net an Panik ze geroden.

Wéi kann een sech testen loossen (COVID-19 Tester)? Wat fir Zorten gëtt et?

Wann Dir Symptomer hutt oder a enkem Kontakt mat enger Persoun waart, déi COVID-19 huet (z.B. am selwechten Haushalt gewunnt hutt, zesumme gereest sidd), ass et ganz wichteg, Iech ze testen. Dëst hëlleft Iech sécher ze wëssen, ob Dir d'Krankheet hutt an hëlleft Iech, se net un anerer ze verbreeden.

Et ginn zwou Haaptzorte vun Tester:

1. Viral Test: Dëst seet Iech genee ob de Virus aktuell an Ärem Kierper aktiv ass oder net . Et gëtt zwou Zorten dovun:

• PCR-Test (Polymerase-Kettenreaktioun): Dëst ass den geneeësten Test. E gëtt normalerweis mat engem Stäbchen aus der Nues oder dem Hals gemaach. D'Resultater brauchen eng Zäit, bis se ze gesinn sinn.
• Schnell-Antigentest: Dëse kann séier Resultater liwweren (bannent 15-30 Minutten). Allerdéngs ass en net sou sensibel wéi PCR a kann heiansdo falsch negativ Resultater ginn.

2. Antikörpertest: Dësen Test iwwerpréift ob Dir schonn emol COVID-19 hat a ob Dir Antikörper dogéint hutt . En gëtt net benotzt fir eng aktiv Infektioun z'entdecken.

Also, wéi en Test ass am beschten fir mech?

Et hänkt vun Äre Symptomer of, wéi Dir ausgesat waart, an dem Rot vun Ärem Dokter. Typesch empfeelt en Dokter dacks en "Virustest", speziell en PCR-Test, fir een deen Symptomer huet oder deen a enkem Kontakt mat enger infizéierter Persoun war.

Alles iwwer de COVID-19 Impfstoff

D'Impfung ass eng vun de wichtegsten a mächtegsten Waffen, déi mir géint dës Covid-19 Pandemie hunn.

„Einfach ausgedréckt, trainéiert den Impfstoff eise Kierper am Viraus fir géint de COVID-19-Virus ze kämpfen. Genee wéi e Soldat trainéiert, ier e a Krich geet. Wann de Virus dann tatsächlech an de Kierper kënnt, erkennt eist Immunsystem en séier, bekämpft en a verhënnert, datt d'Krankheet sech verschlechtert.“

Heefeg Froen, déi Dir iwwer Impfungen hutt, an hir Äntwerten:

• Ass den Impfstoff wierklech sécher? Jo, all COVID-19-Impfstoffe, déi vu renomméierten Institutiounen, dorënner d'Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) an de Gesondheetsministère vun eisem Land , guttgeheescht goufen, si ganz sécher an effektiv . Si sinn eréischt no extensiver Fuerschung fir d'Benotzung guttgeheescht. Kleng Niewewierkungen (wéi Féiwer, Kierperwéi, Péng op der Injektiounsplaz, Middegkeet) kënne fir een oder zwee Deeg optrieden, awer si verschwannen normalerweis vun eleng.
• Kënne Kanner geimpft ginn? Jo, de COVID-19-Impfstoff ass elo a ville Länner weltwäit, souwéi och an eisem Land, fir Kanner iwwer 6 Méint guttgeheescht ginn. Méi kleng Dosen ginn de jéngere Kanner ginn, déi fir all Altersgrupp ugepasst sinn. Schwätzt mat Ärem Kannerdokter iwwer d'Impfung vun Ärem Kand a trefft eng Entscheedung.
• Et gëtt verschidden Zorte vun Impfungen, wéi eng ass am beschten? All zougeloossene Impfungen hëllefen däitlech géint schwéier Krankheeten, Hospitalisatioun an Doud ze schützen. Dofir ass et wichteg, all zougeloossene Impfung ze kréien, déi verfügbar ass a vun de Gesondheetsautoritéiten recommandéiert gëtt.

Kënnen de COVID-19-Impfstoff, de Grippimpfstoff an den RSV-Impfstoff um selwechten Dag geholl ginn?

Dës Fro stellt sech vill Leit. Am Allgemengen jo. D'Dokteren soen, datt et keng grouss Saach ass, sech de COVID-19-Impfstoff, de Grippimpfstoff an a verschiddene Fäll och den RSV-Impfstoff (respiratorescht Synzytialvirus) um selwechten Dag an um selwechten Dokterstermin ze loossen. Et ass awer am beschten, mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen a sengem Rot ze verfollegen.

Multisystem-inflammatorescht Syndrom bei Kanner (MIS-C)

Dëst ass eng rar awer eescht Krankheet. E puer Wochen nodeems se mat COVID-19 infizéiert goufen (heiansdo ouni Symptomer), kënnen e puer Kanner gläichzäiteg Entzündungen a verschiddene Kierpersystemer entwéckelen (z.B. Häerz, Longen, Nieren, Gehir, Haut, Aen, Magen-Darm-Trakt). Zu de Symptomer gehéieren:

• Féiwer (iwwer 38 Grad Celsius/100,4 Fahrenheit) deen e puer Deeg dauert
• Schwéier Bauchschmerzen, Erbrechung, Duerchfall
• Rout Flecken op der Haut (Ausschlag)
• Rout Aen, opgesprongen Lippen a Rötung
• Ongewéinlech Schläifegkeet, Middegkeet, Duercherneen
• Geschwollen Lymphknäppchen am Hals

Wann Äert Kand ee oder méi vun dëse Symptomer huet, sollt Dir direkt an ouni Verzögerung medizinesche Rot sichen.

Ass dat eng Erkältung, eng normal Gripp, eng RSV-Infektioun oder COVID-19? Wéi weess een dat sécher?

Dëst ass eigentlech e bësse komplizéiert, well d'Basissymptomer vun all dëse Krankheeten (Féiwer, Houscht, Kierperwéi, Halswéi, Middegkeet) sech ganz ähnlech sinn. Et ass also schwéier sécher ze soen, ob et COVID-19 ass oder net, eleng op Basis vun de Symptomer.

Déi bescht a verlässlechst Method fir genee ze wëssen, wat et ass, ass en Test op COVID-19 ze maachen (z.B. PCR oder Rapid Antigen). Eréischt dann wësst Dir et sécher. Dofir ass et eng grouss Hëllef fir déi néideg Behandlung ze sichen an d'Verbreedung op anerer ze verhënneren.

Wéi kann een doheem an an der Schoul mat COVID-19 ëmgoen?

Well COVID-19 bal all Aspekt vun eisem Alldag beaflosst, ass et essentiell, datt mir all informéiert bleiwen a verantwortungsvoll handelen, souwuel doheem wéi och wann eis Kanner an der Schoul sinn.

Hausfleeg & Virsiichtsmoossnamen

• Wann Dir oder een an Ärer Famill Symptomer vu COVID-19 huet, oder positiv getest gouf, isoléiert Iech sou vill wéi méiglech vun aneren . Et ass am beschten an engem separaten Zëmmer ze bleiwen, am léifsten mat engem separaten Buedzëmmer.
• Rouht Iech vill aus. Rou ass essentiell fir datt de Kierper sech erhuele kann.
• Iesst nahrhaft Iessen a drénkt dacks waarm Flëssegkeeten (Zopp, Porridge, gedämpfte Bouillon, waarmt Waasser).
• Fir Saachen ewéi Féiwer a Kierperwéi, huelt Medikamenter wéi Paracetamol, wéi vun Ärem Dokter uginn.
• Passt op d'Warnzeechen op. Dat heescht, wann Dir Symptomer wéi schwéier Otemnout, dauernd Broschtwéi oder Dichtheet, Duercherneen, exzessiv Middegkeet, déi Iech dozou bréngt, net opzestoen, oder blo Lëpsen oder blo Gesiicht hutt, sicht direkt medizinesch Hëllef oder kontaktéiert déi nächst Gesondheetsariichtung.
• Wischt all Dag dacks beréiert Flächen an Ärem Haus (Dirknäppercher, Dëscher, Stilläerm, Liichtschalter, Telefonen) mat Desinfektiounsmëttel of.

Wat ass 'Quarantän' an 'Isolatioun'? Loosst eis den exakten Ënnerscheed tëscht deenen zwee verstoen.

Och wann mir dës zwee Wierder während der Covid-Ära dacks héieren, si mir eis vläicht net ganz bewosst iwwer den kloeren Ënnerscheed tëscht deenen zwee.

• Isolatioun: Dëst gëtt gemaach fir eng Persoun, déi positiv op COVID-19 getest gouf, komplett vun anere gesonde Leit ze trennen. Dat heescht, fir ze verhënneren, datt si d'Krankheet op anerer verbreet.
• Quarantän: Dëst gëtt gemaach andeems een, deen a enkem Kontakt mat enger Persoun war, déi mat COVID-19 infizéiert war, awer nach keng Symptomer entwéckelt oder positiv getest gouf, fir eng spezifesch Zäitperiod (normalerweis 7-14 Deeg) isoléiert an observéiert gëtt. Dëst ass well se och infizéiert kënne sinn, awer et kann e puer Deeg daueren, bis de Virus sech am Kierper entwéckelt a Symptomer weist.

Wéi isoléiert Dir Iech doheem?

• Wann et méiglech ass, bleift an engem separaten, gutt gelëfte Raum. Halt d'Fënsteren op.
• Vermeit sou vill wéi méiglech zesumme mat anere Leit am Haus ze iessen a verbréngt Zäit op de selwechte Plazen (wéi am Wunnzëmmer).
• Benotzt separat Telleren, Taasen, Besteck, Handdicher a Bettgezei. Wäscht a dréchent se grëndlech no Gebrauch.
• Maacht Äert Bescht fir aner Familljememberen ze schützen, besonnesch eeler Leit, schwanger Fraen a Leit mat anere chronesche Krankheeten (wéi Diabetis oder Häerzkrankheeten). Wann Dir op eng Plaz musst goen, wou se sech ophalen, gitt sécher datt Dir allebéid eng Mask drot.

Also, wat sinn déi wichtegst Saachen, déi mir eis drun erënnere mussen? (Botschaft fir doheem)

An dëser Zäit, wou mir léieren, mat der Erausfuerderung vu COVID-19 ze liewen, ass et ganz wichteg fir eis all, verantwortungsvoll ze handelen, souwuel individuell wéi och als Gesellschaft.

• Halt Iech ëmmer un déi grondleeënd Sécherheetsmoossnamen: Maacht Saachen ewéi Hänn wäschen, Masken droen an d'Ofstand halen zu engem Deel vun Ärer deeglecher Routine.
• Loosst Iech onbedéngt impfen: D'Impfung ass e super Hëllefsmëttel fir net nëmmen Iech selwer, mä och Är Famill, Är Frënn an déi ganz Gemeinschaft virun de schwéiere Konsequenze vun dëser Krankheet ze schützen. Kritt all Dosis, déi Dir kritt, pünktlech.
• Wann Symptomer optrieden: Keng Panik, handelt clever. Sicht medizinesche Rot, loosst Iech testen, wann néideg. Trefft all méiglech Virsiichtsmoossnamen, fir ze verhënneren, datt d'Krankheet op anerer iwwerdroe gëtt.
• Kritt nëmme korrekt an zouverlässeg Informatiounen: Gleeft net all Gerücht oder falsch Informatioun, déi op de soziale Medien zirkuléiert. Kritt korrekt Informatiounen vun unerkannten internationalen Organisatiounen wéi der Weltgesondheetsorganisatioun (WHO), den Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dem Gesondheetsministère vun eisem Land an Ärem Hausdokter.
• Är mental Gesondheet ass och ganz wichteg: Dës Pandemie setzt eis vill ënner Drock, souwuel kierperlech wéi och geeschteg. Wann Dir Iech gestresst, Angscht oder ängschtlech fillt, schwätzt mat engem Frënd oder Familljemember doriwwer. Hutt keng Angscht, Hëllef vun engem Spezialist fir mental Gesondheet ze sichen, wann Dir se braucht.

Dës COVID-19 Pandemie war eng grouss Erausfuerderung fir eis all. Wann mir awer géigesäiteg hëllefen, d'Gesondheetsrot verantwortungsvoll befollegen an dëser Situatioun mat enger positiver Astellung entgéintrieden, kënne mir dës Situatioun iwwerwannen. Denkt drun, Dir sidd net eleng an dësem Kampf, mir sinn all zesummen dran!

Covid -19, Corona Virus, COVID-19, Sri Lanka, Gesondheet, Impfung, Sécherheet, Symptomer, Virustester, Quarantän