Gëss du op eemol ohnmächteg? Hutt keng Angscht ze ohnmächteg ze ginn, loosst eis schwätzen!

Dir hutt wahrscheinlech schonn een gesinn, deen op eemol d'Bewosstsinn verluer huet a op de Buedem gefall ass. Vläicht ass et Iech geschitt, oder vläicht ass et engem geschitt, deen Dir kennt. Dat ass dat, wat mir an der Sprooch "Ochmacht" nennen. Medizinesch gesinn ass dat e kuerze Bewosstsinnsverloscht. Et ass eigentlech e bëssen erschreckend ze gesinn oder ze erliewen. Awer meeschtens ass et keen eeschte Zoustand. Loosst eis haut am Detail doriwwer schwätzen.

Firwat schwätz du sou ohnmächteg?

Einfach ausgedréckt, Ohnmacht geschitt wann eist Gehir fir eng Zäit net genuch Blutt kritt . Wann de Bluttfluss an d'Gehir ofhëlt, hëlt och d'Quantitéit u Sauerstoff of, déi et kritt. Dat ass wann Dir d'Bewosstsinn verléiert. Et ka vill Grënn fir dës Ofsenkung vum Bluttfluss an d'Gehir ginn. Kucke mer eis déi Haaptgrënn un.

1. Aus kierperleche Grënn

Heiansdo kann d'Ëmwelt, an där mir liewen, oder d'Saachen, déi mir maachen, dëst beaflossen.

• Stellt Iech vir, Dir sidd op engem ganz waarmen Dag op enger iwwerfëllter Plaz . Oder op enger Plaz wou et guer kee Wand ass. Dir hutt wahrscheinlech schonn emol Leit op Festivallen oder a Schlaangen ohnmächteg gesinn. Et kéint aus Grënn wéi dësen sinn.
• Heiansdo kann dësen Zoustand optrieden , och wann Dir eng laang Zäit an enger Positioun steet . Zum Beispill, wann d'Kanner eng laang Zäit an der Sonn stinn, während enger Moiesversammlung an der Schoul. Hei geschitt et, datt e bësse Blutt sech an de Been sammelt, wouduerch d'Quantitéit u Blutt, déi an d'Gehir fléisst, temporär reduzéiert gëtt.
• Ähnlech kann och plötzlech Opstoe vun enger sëtzender oder léiender Positioun Ohnmacht verursaachen. Dëst nennt een orthostatesch Hypotonie. Wann Dir plötzlech opstinn, verursaacht d'Schwéierkraaft, datt e bësse Blutt an Är Been fléisst, wat d'Quantitéit u Blutt, déi an Äert Gehir fléisst, direkt reduzéiere kann.

2. Wéinst Stress a staarken Emotiounen

Eis Gedanken kënnen och direkt d'Ochmacht beaflossen. Dëst gëtt och "Vasovagal Synkope" genannt.

• Stellt Iech vir, Dir kritt op eemol ganz vill Angscht , oder Dir fillt vill Péng , Dir gitt ganz nervös, Dir kritt op eemol e grousse Schock... Sou Saache kënnen Ännerungen an eisem Nervensystem verursaachen, wouduerch eis Häerzfrequenz an eise Blutdrock op eemol falen, an Dir kënnt Ohnmacht verléieren.
• Hues du jeemools gemierkt, wéi verschidde Leit ohnmächteg ginn, wa se Blutt gesinn ? Dat passéiert bei verschiddene Leit, wa se eng Injektioun kréien oder wa se eng Wonn gesinn. Aus dësem Grond.

3. Ännerungen am Atmungsmuster ('Hyperventilatioun')

Dëst ass eng aner Ursaach fir Ohnmacht. „Hyperventilatioun“ ass wann eng Persoun ganz séier an déif ootmet . Verschidde Leit ootmen esou séier wann se nervös oder Angscht hunn.

• Wann mir sou séier ootmen, fällt de Kuelendioxidniveau ("Kuelendioxid" oder "CO2") an eisem Blutt ënner den erfuerderlechen Niveau.
• Wat geschitt dann? E puer vun de Bluttgefässer, déi eist Gehir mat Blutt versuergen, verengen sech (ginn blockéiert). Dann hëlt d'Quantitéit u Blutt, déi an d'Gehir fléisst, erëm of, wat zu Ohnmacht féiere kann.

4. Wéinst bestëmmte medizinesche Konditiounen

Heiansdo, wann Dir Iech dacks schwindeleg fillt, kéint dat en Zeeche vun enger anerer zugronnleeënder Krankheet an Ärem Kierper sinn.

• Häerzkrankheeten: Wann et eng Schwächt an der Funktioun vum Häerz gëtt, zum Beispill en onregelméissegen Häerzschlag ("Arrhythmie"), kann et zu Ohnmacht kommen, well d'Blutt net richteg an d'Gehir gepompelt gëtt.
• Anämie: Dëst bedeit, datt eng Persoun mat Anämie och ohnmächteg ka ginn. Anämie bedeit, datt de Kierper eng niddreg Zuel vu roude Bluttzellen huet, déi Sauerstoff transportéieren. Dëst kann och zu engem Manktem u Sauerstoff féieren, deen d'Gehir erreecht.
• Niddrege Bluttzocker: Ohnmacht kann och bei engem Zoustand optrieden, deen "Niddrege Bluttzocker" genannt gëtt, oder wéi d'Dokteren et "Hypoglykämie" nennen. Dëst kann geschéien, wann den Zocker bei Leit, déi Medikamenter géint Diabetis huelen, op eemol fällt. Oder et kann och geschéien, wann se net richteg iessen.
• Postural Orthostatesch Tachykardie Syndrom (POTS): Dëst ass eng zimlech komplizéiert Konditioun. Bei dësem Zoustand, wann eng Persoun d'Positioun ännert, wéi zum Beispill wann se aus enger léiender Positioun opstinn, klëmmt hiren Häerzschlag anormal, begleet vu Symptomer wéi Ohnmacht a Schwindel.

5. Wärend der Schwangerschaft ('Schwangerschaft')

Och wann Dir Mamm erwaart, dat heescht während der "Schwangerschaft", mécht Äre Kierper vill Verännerungen duerch.

• Ännerunge geschéien, besonnesch am Kreislaufsystem. Hormonell Verännerunge verursaachen, datt d'Bluttgefässer sech liicht verbreeden, sou datt de Blutdrock liicht ënner den normalen Niveau fale kann.
• Ausserdeem wiisst d'Gebärmutter, wa de Puppelchen wiisst. Dëst kann Drock op déi grouss Bluttgefässer ausüben (besonnesch déi, déi d'Blutt no ënnen transportéieren) an d'Quantitéit u Blutt, déi zréck an d'Häerz fléisst, reduzéieren. Dëst kann d'Bluttversuergung mam Gehir reduzéieren, wat zu Ohnmacht féiere kann. Dëst kann besonnesch geschéien, wann een op dem Réck schléift oder wann ee laang Zäit stoung.

Wat sinn d'Zeeche virum Ohnmacht?

Meeschtens geschitt Ohnmacht net op eemol. Virdru gëtt eis Kierper kleng Hiweiser oder Warnzeechen . Wa mir dës erkennen, kënne mir virsiichteg sinn, ier mir Ohnmacht falen a falen. Kucke mer emol, wat dat sinn:

• Ech fänken un, mir schwindeleg ze fillen.
• Dir kënnt Iech liewlos a liicht am Kapp fillen (wéi wann Äre Kapp iwwer Ärem Kierper schweeft).
• D'Gesiicht gëtt op eemol blass.
• Dir kënnt Iech aus dem Gläichgewiicht fillen an et kéint sinn, wéi wann Dir géift falen.
• Är Siicht kéint sech liicht änneren . Dir kënnt e Gefill vun Däischtert virun Ären Aen, Flecken oder Tunnelsiicht hunn.
• Den Häerzschlag kann op eemol eropgoen oder onregelméisseg ginn ("Häerzklappen").
• Ech fänken u staark ze schweessen a mäi Kierper gëtt kal.
• Dir kënnt Iech Iwwelzegkeet an/oder Erbrechung fillen.

Wann Dir ee vun dëse Schëlder bemierkt, sollt Dir direkt handelen.

Kann Ohnmacht verhënnert ginn? Jo, hei ass wéi!

Wann mir eis schwaach fillen, ginn et Saachen, déi mir maache kënnen, fir dat ze stoppen, oder op d'mannst ze verhënneren, datt mir falen a eis verletzen.

• Wann et méiglech ass, leet Iech sou séier wéi méiglech erof. Dat ass dat Bescht wat Dir maache kënnt. Wann Dir Iech leet, fléisst d'Blutt méi einfach an d'Gehir, well et d'Blutt net géint d'Schwéierkraaft pompele muss. Wann et méiglech ass, haalt Är Been liicht an d'Luucht (mat engem Këssen oder enger Täsch). Dëst hëlleft dem Blutt an Äre Been méi einfach an Äert Häerz ze fléissen, a vun do aus an Äert Gehir. Wann Dir Iech e bësse besser fillt, stitt net op eemol op. Setzt Iech als éischt eng Zäit erof, an da stitt Dir lues op.
• Wann Dir net leeë kënnt, setzt Iech erof a senkt Äre Kapp tëscht Är Knéien. Dëst hëlleft och de Bluttfluss an d'Gehir. Mee et ass net sou effektiv wéi ze leien. Wann Dir Iech e bësse besser fillt, setzt Iech eng Zäit riicht a stitt dann op.
• Drénkt vill Waasser. Wann Äre Kierper dehydréiert ass (d.h. dehydréiert), ass et méi wahrscheinlech, datt Dir Iech schwindeleg fillt. Drénkt vill Waasser am Laf vum Dag. Dir sollt nach méi Waasser drénken, wann Dir Sport maacht oder bei waarmem Wieder.
• Halt Är Blutzirkulatioun gutt. Wann Dir laang Zäit an der selwechter Positioun stoung oder sëtzt, beweegt Iech no enger Zäit. Saachen wéi Muskelspannungsübungen an d'Been ofwiesselnd kënnen d'Blutzirkulatioun verbesseren.
• Vermeit sou vill wéi méiglech waarm, iwwerfëllt a windlos Plazen. Wann Dir op sou eng Plaz musst goen, huelt eng Fläsch Waasser mat, a wann et méiglech ass, gitt e bëssen eraus fir frësch Loft ze kréien.

Muss ech en Dokter konsultéieren? Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Am Allgemengen ass et net ëmmer e Grond zur Suerg, wann Äert Kand, Teenager oder Dir selwer ohnmächteg gëtt. Besonnesch:

• Wann ech just eemol a mengem Liewe kéint ohnmächteg ginn.
• Ech sinn no kuerzer Zäit, enger Minutt oder zwou, erëm bewosst ginn.
• Wann d'Ursaach vum Ohnmacht kloer ass (zum Beispill, laang Zäit an der Sonn sinn, op enger waarmer Plaz sinn, Angscht virum Blutt hunn).

Wann Äert Kand awer eng aner chronesch Krankheet huet (z.B. Diabetis, Häerzkrankheeten), bestëmmt Medikamenter hëlt oder Schwindel huet, ass et schlau, en Dokter ze kontaktéieren.

Wéi och ëmmer, an de folgende Fäll sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren oder an d'Spidol goen:

• Wann Dir ohnmächteg gi sidd a gefall sidd a schwéier blesséiert sidd (besonnesch wann Dir Iech de Kapp schwéier geschloen hutt).
• Broschtwéi mat Ohnmacht,Anomalien an Ärem Häerzschlag (z.B. ze séier oder onreegelméisseg Schléi – wéi zum Beispill „Häerzschlag“), oder wann Dir Schwieregkeeten hutt ze otmen .
• Wann Dir en Epilepsie-Epilepsie zesumme mat Ohnmacht hutt (wéi Zidderen, Zännknarzen).
• Wann Dir Iech beim Sport oder aner kierperlech Aktivitéiten schwaach fillt, kéint dat en Zeeche vun enger Häerzkrankheet sinn.
• Méi wéi eemol, dat heescht, wann Dir dacks ohnmächteg gitt .
• Wann iergendeen an der Famill eng Geschicht vu plötzlechen Häerzstëllstand huet.

Den Dokter wäert Iech iwwer den Tëschefall froen, eng kierperlech Untersuchung maachen a bei Bedarf verschidden Tester duerchféieren, wéi zum Beispill:

• EKG-Test („EKG“ oder „Elektrokardiogramm“): Dëst ass en einfachen, schmerzlosen Test, deen benotzt gëtt fir Häerzkrankheeten, besonnesch onregelméissegen Häerzschlag, z'entdecken.
• En Test fir de Bluttzockerspigel ze kontrolléieren.
• E Bluttest fir Anämie ze kontrolléieren andeems den Hämoglobinniveau am Blutt gemooss gëtt.
• Aner spezialiséiert Tester kënnen néideg sinn, wéi zum Beispill en Echokardiogramm (e Scan vum Häerz) oder en Kippdëschtest.

Wat kënnt Dir als Elterendeel maachen?

Wann Äert Kand oder een deen Iech no steet, ohnmächteg gëtt, da keng Panik a maacht dës Saachen:

1. Hëlleft him séier, sech op de Buedem ze leeën, oder hält hien dovun of, datt hien net fällt. Déi éischt Saach, déi Dir maache musst, ass ze verhënneren, datt hien fällt an e wichtegen Deel, wéi säi Kapp, verletzt.

2. Wann hien schonn gefall ass, kontrolléiert ob hien Verletzungen huet. Wann et ausgesäit wéi wann hien eng eescht Verletzung hätt, loosst hien eleng a rufft direkt eng Ambulanz. Beweegt hien net onnéideg ronderëm.

3. Maacht all enk Kleeder lass, déi Dir unhuet (wéi Rimm, Hemdkragen, Krawatten).

4. Hieft Är Been liicht erop (ongeféier 30 cm). Dir kënnt dofir eng Täsch, e Këssen oder Äert eegent Been benotzen. Dëst erhéicht de Bluttfluss an d'Gehir.

5. Loosst de Wand Iech an d'Gesiicht blazen. Halt d'Leit ronderëm Iech e bëssen Distanz.

6. Normalerweis kënnt een, deen Ohnmacht fällt, bannent enger oder zwou Minutten erëm bewosst. Och nodeems hien erëm bewosst gouf, sollt Dir hien net op eemol opstoen. Sot him, hie soll sech nach 10-15 Minutten leeën. Ze séier opstoen kann dozou féieren, datt hien erëm Ohnmacht fällt.

7. Nodeems hien erëm bewosst ass, kënnt Dir him Waasser drénken ginn.

Eng Noutfallambulanz (z.B. 1990 Suwaseriya) soll an de folgende Situatiounen geruff ginn :

• Wann e puer Minutten (z.B. 2-3 Minutten) vergaange sinn an Dir nach ëmmer bewosstlos sidd.
• Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze otmen .
• Apropos Broschtwéi.
• Wann e Krampf optrieden.
• Wann Dir gefall sidd an Iech de Kapp schwéier geschloen hutt oder eng aner eescht Verletzung erlidden hutt.
• Wann eng schwanger Mamm ohnmächteg gëtt.
• En DiabetikerWann Dir Iech schwaach fillt (kann en niddregen Bluttzockerspigel sinn).

Denkt drun, dëst als Zesummefassung.

Okay, elo verstees de wahrscheinlech, datt obwuel Ohnmacht e bëssen erschreckend ka sinn, et meeschtens keng grouss Saach ass.

Déi wichtegst Saach ass, d'Zeeche vun Ohnmacht ze erkennen a sech séier hinzeleeën. Oder op d'mannst mat dem Kapp tëscht de Knéien hinzesetzen. Dëst kann e groussen Afloss op Fäll a Verletzungen hunn.

• Bleift ëmmer gutt hydréiert, dat heescht op d'mannst 8 Glieser Waasser den Dag drénken. Drénkt nach méi un waarmen Deeg a beim Sport.
• Entwéckelt Gewunnechten, wéi sech ze bewegen, anstatt ze laang op enger Plaz ze bleiwen, a lues opzestoen, anstatt op eemol.
• Mee, wéi ech virdru gesot hunn, wann Dir stänneg ohnmächteg sidd, Iech beim Ohnmächtege verletzt oder aner geféierlech Symptomer hutt wéi Broschtwéi, Otemnout oder Krampfanfäll, sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren fir d'Ursaach erauszefannen. Vergiesst dat net.
• Wann e Kand ohnmächteg gëtt, gitt net an Panik, hëlleft him a sicht direkt medizinesche Rot, wann néideg.

Et ass ganz wichteg fir Iech, datt Dir Iech dovun bewosst sidd. Well wann esou eppes Iech oder engem, deen Dir kennt, geschitt, wësst Dir wat Dir maache musst. Dat wäert eng grouss Hëllef sinn. Wann Dir Froen hutt, zéckt net, en Dokter ze froen.