Verletzt Äert klengt Kand sech selwer? (Selbstverletzung) - Loosst eis doriwwer schwätzen!

Mir héieren dacks, datt sech kleng Kanner schneiden. Mee Selbstverletzung ass net nëmmen d'Schnëtt oder d'Blessuren mat engem Raséierapparat, Messer oder Schéier ze maachen. E puer Kanner verbrennen sech, krazen sech, schloen sech, schloen sech um Kapp, zéien sech un den Hoer, knipsen sech, stiechen sech an der Haut mat schaarfen Objeten ewéi Nolen oder stiechen Objeten ënner d'Haut. Et ass eigentlech méi komplizéiert wéi dat. Et ass normal, sech schockéiert a besuergt ze fillen, wann ee feststellt, datt säi Kand sou eppes mécht. Also, loosst eis e bësse méi am Detail driwwer schwätzen, okay?

Firwat verletze sech jonk Kanner?

Firwat verletzen eis kleng Kanner sech wierklech sou? Denkt drun, wa se sou vill Stress, Trauregkeet, Roserei oder Frustratioun spieren, datt se net méi packen, maachen se dës Saachen dacks als e Versuch, dës intensiv Gefiller fir eng Zäit ze stoppen oder lass ze ginn. Dëst ass kee Versuch, hiert Liewen ze beenden. Wéi och ëmmer, dat bedeit, datt et vill emotional Belaaschtung an hinne ka sinn, e mentalt Problem, dat Opmierksamkeet brauch. Heiansdo kann och Gruppenzwang bei klenge Kanner zu dëse Saachen féieren. Et kann mat engem Gedanke wéi "anerer maachen et, ech sollt et och probéieren" ufänken, an dann kann et zu enger Gewunnecht ginn. E puer Kanner hunn vill Drock, alles perfekt ze maachen (Perfektionismus) , an et ass schwéier, och de klengste Feeler ze toleréieren. Anerer kënnen aus Roserei, Trauregkeet, Wäertlosegkeet an Verzweiflung handelen, well se hir Emotiounen net kontrolléiere kënnen. Heiansdo kann dëst duerch traumatesch Eventer oder schmerzhafte Erfahrungen aus der Vergaangenheet verursaacht ginn, vun deenen keen eppes weess. Dëst sinn tatsächlech Problemer, déi kleng Kanner eleng erliewen an an sech agespaart halen. Wéi d'Bewosstsinn dofir an der Gesellschaft awer zouhëlt, hunn elo vill Kanner d'Méiglechkeet, déi Hëllef ze kréien, déi se brauchen. Denkt drun, wat Dir dat méi fréi erkennt, wat d'Eltere méi hirem Kand hëllefe kënnen. Well Selbstverletzung ka gewinntbildend ginn , an heiansdo gëtt et e méi héije Risiko fir eescht Verletzungen oder Krankheeten, déi ongewollt kënne sinn.

Wéi kënnt Dir als Elterendeel hëllefen?

Elo kucke mer eis un, wat Dir als Elterendeel maache kënnt, wann Dir erausfënnt, datt Äert Kand sech selwer verletzt.

Verstitt als éischt Är Gefiller.

Déi éischt Saach, déi Dir sollt verstoen, ass datt wann Dir erausfënnt, datt Äert Kand sech selwer verletzt, oder de Verdacht hutt, datt et dat kéint sinn, et normal ass, eng ganz Rei vun Emotiounen ze fillen. Dir kënnt Iech iwwerrascht, rosen, traureg, Angscht, frustréiert oder duercherneen fillen. Dir kënnt Iech verletzt fillen a frot Iech: "Firwat ass mäi Kand net bei mech komm fir Hëllef?" oder Dir kënnt Iech selwer d'Schold ginn a frot Iech: "Firwat wousst ech dat net méi fréi?" All dës Emotiounen si komplett verständlech. Awer denkt drun, dëst ass net Är Schold oder d'Schold vun Ärem Kand. Also, huelt Iech Zäit fir ze identifizéieren, wéi eng Emotiounen Iech als éischt kommen. Schwätzt mat engem doriwwer eraus a loosst se eraus. Vläicht ass et eng gutt Iddi ze kräischen, mat engem gudde Frënd ze schwätzen oder e Spadséiergank ze maachen fir Äre Geescht fräi ze maachen, oder einfach roueg nozedenken. Wann Dir d'Gefill hutt, datt dës Gefiller ze vill sinn fir ze erdroen, kann e Gespréich mat engem Therapeut Iech hëllefen, dës Saachen ze sortéieren an e bësse Perspektiv ze kréien. Dann kënnt Dir roueg d'Ënnerstëtzung ubidden, déi Äert Kand brauch.

Recherchéiert dëst grëndlech a loosst Iech informéieren.

Als nächst, léiert sou vill wéi méiglech iwwer Selbstverletzungen , firwat kleng Kanner et maachen a wéi Dir hinnen hëllefe kënnt opzehalen. E puer Kanner fänken et un wéinst Gruppenzwang a fannen et dann schwéier opzehalen. Anerer kämpfen mam Drock, alles perfekt ze maachen, an hunn et schwéier, och déi klengst Feeler z'akzeptéieren. Anerer, wéi mir virdru scho gesot hunn, kämpfen mat Emotiounen, déi schwéier ze kontrolléieren sinn, wéi Roserei, Trauregkeet, Gefiller vu Wäertlosegkeet an Hoffnungslosegkeet. Heiansdo ass d'Ursaach vun dësem Zoustand onbekannt Traumata a schmerzhafte Eventer . Et ass normal, Péng ze spieren, wann Dir mengt, datt Äert Kand dës Gefiller kéint erliewen. Sou schwéier et och ka sinn, denkt drun, datt erauszefannen, wéi en Drock Äert Kand dozou bréngt, sech selwer ze verletzen, e wesentleche Schrëtt um Wee zur Genesung ass.

Mat Ärem Kand ze schwätzen ass ganz wichteg!

Als nächst, schwätzt mat Ärem Kand. Iwwer e schmerzhaft Thema wéi dëst ze schwätzen ass net einfach. Dir wësst vläicht net emol wat Dir wëllt soen. Dat ass an der Rei. Wéi Dir et seet ass méi wichteg wéi wat Dir seet. Wann Dir d'Gespréich ufänkt, kënnt Dir einfach soen, datt Dir wësst, datt hie sech op eng aner Manéier schneit oder verletzt. Dann loosst him wëssen, datt Dir Iech ëm hien këmmert, hien gär hutt a bereet sidd, him ze hëllefen opzehalen. Äert Kand wäert et wahrscheinlech och schwéier fannen, doriwwer ze schwätzen. Hie kéint sech schummen, schëlleg fillen oder Angscht hunn, wéi Dir reagéiere wäert a wat d'Konsequenze wäerte sinn. Dir kënnt dës Angscht reduzéieren andeems Dir:Amplaz ze bestrofen, ze schellen oder ze belegen, lauschtert gutt op dat, wat Äert Kand ze soen huet, andeems Dir Froen stellt. Vermeit et ze beurteelen, mat Angscht ze reagéieren oder mat Ofneigung ze reagéieren. Versicht amplaz, wann ëmmer méiglech, op eng matleidend an ënnerstëtzend Manéier ze reagéieren. Hëlleft Ärem Kand ze verstoen, datt Selbstverletzung dacks mat schmerzhafte Erfahrungen oder iwwerwältegendem Drock zesummenhänkt. Da frot Äert Kand, mat wéi enge schwierege Problemer et konfrontéiert ass. Et ass vläicht net prett, driwwer ze schwätzen, oder et weess vläicht net emol, firwat et et mécht. Maacht et awer kloer, datt Dir et versteet a Weeër fannt, fir ze hëllefen. Sidd net iwwerrascht, wann Äert Kand Äre Versich widdersetzt, ze schwätzen. Et kéint nee soen, rosen ginn, kräischen, jäizen oder an d'Zëmmer goen an d'Dier zoumaachen. Äert Kand kéint roueg bleiwen oder soen: "Du verstees mech net." Wann esou eppes geschitt, probéiert roueg a gedëlleg ze bleiwen. Gitt net op - probéiert et en anere Kéier nach eng Kéier ze schwätzen.

Et ass essentiell, professionell Hëllef ze sichen.

Déi nächst wichtegst Saach ass, Hëllef vun engem qualifizéierte Spezialist fir psychesch Gesondheet ze sichen. Si kënnen Iech hëllefen ze verstoen, firwat Äert Kand sech selwer verletzt. Si kënnen Ärem Kand och hëllefen, al Péng ze heelen an nei Bewältegungsfäegkeeten z'entwéckelen, fir mat de Stress vum Liewen ëmzegoen. D'Therapie gëtt klenge Kanner d'Méiglechkeet, hir Geschichten ze erzielen, hir schwiereg Erfarungen a Wierder ze setzen a Fäegkeeten ze léieren, fir mat de Stressfaktoren ëmzegoen, déi zum Liewen gehéieren. D'Therapie kann och hëllefen, all zugronnleeënd psychesch Gesondheetsproblemer z'identifizéieren, déi eng Bewäertung a Behandlung brauchen. Fir vill kleng Kanner kann Selbstverletzung en Zeeche vun engem psychesche Problem sinn, wéi Depressioun , bipolare Stéierung , ongeléist Trauer, zwanghaft Verhalen oder e Kampf mam Perfektionismus . Et ass wichteg, datt Äert Kand en Therapeut fënnt, deen oppe ass a sech mat him wuel fillt. Wann Dir Hëllef braucht, een ze fannen, kann Ären Hausdokter oder Schoulberoder Iech Berodung ginn.

Ënnerstëtzt a motivéiert Äert Kand weider.

Wärend Äert Kand professionell Hëllef sicht, bleift sou vill wéi méiglech am Prozess involvéiert. Frot den Therapeut ëm Rot, wéi Dir mat Ärem Kand schwätzt a wéi Dir et ënnerstëtze kënnt. Frot Äert Kand och, wéi Dir am beschte hëllefe kënnt. Zum Beispill kënnen dës Saache hëllefen:

• Loosst Äert Kand wëssen, datt Dir do sidd, fir mat him ze schwätzen, wann d'Gefiller schmerzhaf sinn a Problemer ze schwéier schéngen, fir se ze erdroen.
• Wann den Drock ze grouss gëtt, hëlleft Ärem Kand e Plang ze maachen, wat et maache kann, anstatt sech selwer ze verletzen.
• Schwätzt iwwer alldeeglech Erfarungen a motivéiert Äert Kand, Gefiller, Besoinen, Enttäuschungen, Erfolleger an Iddien a Wierder auszedrécken.
• Lauschtert op dat, wat d'Kand seet, tréischt et, hëlleft him, Léisunge fir Problemer ze fannen, a sidd do fir et z'ënnerstëtzen, wann et a Schwieregkeeten ass.
• Maacht eppes Lusteges, Liichtes oder verbréngt einfach Zäit zesummen a schwätzt. Vläicht kënnt Dir spazéieren goen, eng Autofahrt maachen, eppes zesummen iessen oder e puer kleng Hausarbechten maachen.
• Konzentréiert Iech op dat Positivt. Och wann et hëllefe kann, iwwer Problemer ze schwätzen, sollt Dir net ze vill doriwwer nodenken. Vergewëssert Iech, datt Dir och déi gutt Saachen an Ärem Liewen an Är Gespréicher mat abegräift.

Denkt drun, Är Léift, Äert Vertrauen an Är onerschütterlech Ënnerstëtzung sinn dat, wat Äert Kand an dëser Zäit méi wéi alles anescht brauch.

Du solls e gutt Beispill sinn.

Eng aner wichteg Saach ass, datt Dir e gutt Virbild sidd. Äert Kand gëtt beaflosst vun der Aart a Weis, wéi Dir op Drock a Stress reagéiert. Kuckt Iech un, wéi Dir mat Ären eegenen Emotiounen ëmgeet, wéi Dir mat alldeegleche Frustratiounen, Stress an Drock ëmgeet. Kuckt, ob Dir anerer d'Schold gëtt, Iech selwer kritiséiert oder séier rosen gitt. Wann Dir Mustere hutt, déi Dir net wëllt, datt Äert Kand imitéiert, iwwerleet Iech, se z'änneren.

Sidd gedëlleg an hoffnungsvoll.

Schlussendlech, sidd gedëlleg an hoffnungsvoll. Ze realiséieren, datt Äert Kand sech selwer verletzt, kann den Ufank vun enger laanger Rees sinn. Et kann Zäit daueren, fir opzehalen - heiansdo wëll Äert Kand net ophalen, oder et ass vläicht net prett, déi néideg Ännerungen ze maachen. Opzehalen, sech selwer ze verletzen oder sech selwer ze schneiden, erfuerdert Motivatioun an Entschlossenheet. Et erfuerdert och Selbstbewosstsinn an d'Léiere vun neie Fäegkeeten, fir mat Stress an Angscht ëmzegoen. Dës Saache brauchen Zäit a verlaangen dacks professionell Hëllef. Als Elterendeel musst Dir gedëlleg sinn. Awer vertraut drop, datt Äert Kand mat der richteger Leedung, Léift an Ënnerstëtzung ophale kann a léiere kann, mat senge Emotiounen op eng gesond Manéier ëmzegoen.

Resumé a Saachen, déi ee sech am Kapp behale soll

Okay, also ech hoffen, Dir hutt e puer Iddien aus deem kritt, iwwer wat mir geschwat hunn. Selbstverletzung bei engem klenge Kand ass en Zeechen, datt et wierklech ënner vill Stress ass. Hei sinn e puer wichteg Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt:

• Dëst ass weder d'Schold vum Kand nach Är Schold. Iwwerhuelt d'Schold net.
• Passt och op Är eege Gefiller op. Nëmmen andeems Dir roueg bleift, kënnt Dir Ärem Kand hëllefen.
• Schwätzt mat Ärem Kand. Ouni ze schellen oder ze bestrofen, lauschtert mat Verständnis a Léift.
• Sicht onbedéngt professionell Hëllef. En qualifizéierten Therapeut kann eng grouss Hëllef bei der Behandlung vun dësem Zoustand sinn.
• Gitt Ärem Kand weider Léift, Ënnerstëtzung an Ermuttigung. Loosst et wëssen, datt Dir bei him sidd.
• Sidd gedëlleg. Et kann Zäit daueren, bis Dir heelt. Mee gitt d'Hoffnung net op.

Äert Kand ass net eleng. Dir sidd och net eleng. Mat der richteger Ënnerstëtzung kënnt Dir duerch dës Situatioun kommen.

---

Selbstverletzung , Selbstverletzung, Kleng Kanner, Mental Gesondheet, Elterenënnerstëtzung, Berodung, Therapie