Maacht Dir Iech Suergen iwwer de Schlof vun Ärem 8-12 Méint ale Puppelchen? Fannt et hei eraus (Puppelchesschlof & SIDS-Präventioun)

Äert Klengt, am Alter vun aacht bis zwielef Méint, huet vill Froen iwwer säi Schlof, richteg? Heiansdo kann et déi ganz Nuecht kräischen an net schlofen. Oder et kann Schwieregkeeten hunn, am Dag iwwerhaapt ze schlofen. Dëst sinn heefeg Erfarunge fir vill Eltere vu Puppelcher an dësem Alter. Also haut schwätze mer iwwer d'Verännerungen, déi am Schlof vu Puppelcher während dëser Period optriede kënnen, d'Grënn dofir, a virun allem, wéi Dir Äert Klengt sécher zum Schlof bréngt .

Kënnen 8-12 Méint al Puppelcher dës Problemer beim Schlof hunn? (Trennungsangst)

Erwächt Äert Puppelchen an dëse Méint, also an der zweeter Hallschent vum Joer, op eemol mëttes an der Nuecht a fänkt un ze kräischen? Wann Dir oder Äre Papp an d'Zëmmer kënnt, berouegt hien sech dann a berouegt sech no enger Zäit erëm? Dëst ass dacks wéinst enger Bedingung, déi Trennungsangscht genannt gëtt. Denkt drun, dëst ass eng normal Entwécklungsphase fir Puppelcher an dësem Alter. Si verstinn, datt wann d'Mamm an de Papp net bei hinne sinn, si se verlooss hunn. Dofir fille si sech e bëssen Angscht a Suergen.

„Oh, wou sinn meng Elteren hin?“, mussen si sech denken, richteg? Dat ass jo, fir et einfach ze soen, Trennungsangst.

Wann Äert Puppelchen also nuets kräischend erwächt, sollt Dir Iech keng Suergen maachen? Gitt Ärem Puppelchen als éischt Zäit fir erëm anzeschlofen. Sidd gedëlleg. Heiansdo schléift et erëm an. Soss kënnt Dir bei Äert Puppelchen goen, an ouni et aus dem Bettchen ze huelen , him sanft iwwer de Kapp streichelen a soen: "Mamm/Pappi ass do, Puppelchen, keng Angscht." Hie wäert sech erliichtert fillen, wa hie spiert, datt Dir do sidd. Droen et net duerch d'Zëmmer a spillt net mat him. Op déi Manéier mengen hien, datt hie spille kann, wa hien nuets erwächt.

Wéi laang soll mäi Puppelchen pro Dag schlofen?

An dësem Alter, also tëscht 8 an 12 Méint, soll e Puppelchen tëscht 12 an 16 Stonnen den Dag schlofen. Dëst ëmfaasst souwuel Nuets- wéi och Dagsschlof. Am Duerchschnëtt soll et ongeféier 9 bis 12 Stonnen gläichzäiteg an der Nuecht schlofen.

Wat den Dagesschlof ugeet, maachen Puppelcher an dësem Alter normalerweis ongeféier zwee Schläfchen den Dag. E puer Puppelcher kënnen esou wéineg wéi 30 Minutten schlofen. Anerer kënnen bis zu 2 Stonnen gläichzäiteg schlofen. Dëst variéiert vu Puppelchen zu Puppelchen. Maacht Iech also keng Suergen, wann Äert Puppelche méi oder manner schléift, soulaang et gesond a glécklech ass. Wann et awer mengt, datt et stänneg Schlofmangel huet, ass et eng gutt Iddi, en Dokter ze konsultéieren.

Wéi solle Puppelcher sécher schlofen? (SIDS Präventioun)

Dëst ass den wichtegsten Deel vun der Geschicht vun haut. D'Quantitéit u Schlof, déi Puppelcher kréien, d'Aart a Weis, wéi se schlofen, an d'Ëmwelt, an där se schlofen, sinn all ganz wichteg. Well dat direkt hir Sécherheet beaflosst. Besonnesch de SIDS (Sudden Infant Death Syndrome), vun deem mir héieren hunn.Et ass essentiell, sech ëm dës Saachen ze këmmeren, fir de Puppelchen aus dëser geféierlecher Situatioun ze retten.

Zëmmerdeelen oder Bettdeelen - wat ass richteg?

D'American Academy of Pediatrics (AAP) recommandéiert d'Zëmmerdeelung bis zum éischte Gebuertsdag vum Puppelchen, oder op d'mannst bis zu 6 Méint. Si betounen awer och, datt d'Bettdeelung net recommandéiert ass .

Zëmmerdeelen heescht, an Ärem eegene Schlofkummer ze schlofen, nieft Ärem Bett, an engem Bettchen, engem portable Bettchen, engem Spillhaff oder enger Wieg. Dëst mécht et méi einfach, Äert Puppelchen nuets ze fidderen, ze tréischten an ze kontrolléieren. Dëst ass besonnesch wichteg an den éischten 6-12 Méint, wou de Risiko fir e Wieddekraut am héchsten ass.

Allerdéngs ass et guer net sécher, Äert Puppelchen an Ärem Bett mat Iech schlofen ze loossen (Bettdeelen) . Wann Dir dat maacht, ass de Risiko vu SIDS an aner schlofbedingte Accidenter vill méi héich. Stellt Iech vir, wann Dir aschléift, kann ee vun Ären Äerm oder Been op de Kierper vun Ärem Puppelchen falen, oder de Puppelchen kann un der Decken oder dem Këssen, deen Dir benotzt, erstécken. Sidd also ganz virsiichteg domat.

Vergiesst net dës Saachen ze erënneren, fir datt Äert Puppelchen sécher schlofe kann!

Also, hei sinn e puer Saachen, déi Dir befollege musst, fir sécherzestellen, datt Äert Klengt sécher schléift. Wann Dir et richteg maacht, kënnt Dir Äert Puppelchen e groussen Deel dovunner schützen, virun Gefore wéi Wieddebett ze schützen.

• Leet Äert Puppelchen ëmmer op de Réck an d' Schlofen. Leet Äert Puppelchen ni op de Bauch oder op d'Säit an d'Schlofen. D'Zuel vun den Doudesfäll duerch Wieddegebitt ass dramatesch erofgaang, zënter datt d'AAP dës Empfehlung am Joer 1992 gemaach huet. Soubal Äert Puppelchen sech ëmdréine kann (vum Bauch op de Réck, Réck op de Bauch), ass et okay, an all Positioun ze schlofen, déi Dir wëllt. Wann Dir Äert Puppelchen awer an d'Schlofen leet , leet et ëmmer op de Réck .

• Benotzt eng fest, flaach Schloffläch . D'Matratz, op där Äert Puppelchen schléift, soll fest sinn, net ze mëll. Si soll och flaach sinn. Zitt d'Bettwäsche fest a fest iwwer d'Matratz. Si soll net zerknittert sinn.

• Leet näischt anescht an d'Bettchen oder am Schlofberäich. Leet keng Plüschdéieren, Këssen, Decken (ausgeklappt), Bettdecken, Bettdecken, Schofspelz oder Polster an d'Bettchen oder am Schlofberäich. Dës kënnen Erstickung oder Verschléiss verursaachen.

• Loosst de Puppelchen net iwwerhëtzen.Kleed Äert Puppelchen no der Raumtemperatur un. Kleed et net ze vill un a wéckelt et net ze enk an. Bedeckt säi Kapp net beim Schlofen. Kuckt no, ob et schwetzt oder sech waarm fillt. Dëst sinn Zeeche vun Iwwerhëtzung. Iwwerhëtzung erhéicht och de Risiko vu Wieddebett.

• Halt Äert Puppelchen ewech vu Fëmmerten. Passivrauchen erhéicht de Risiko vu SIDS däitlech. Et ass am beschten, net iwwerall ze fëmmen, wou Äert Puppelchen ass, besonnesch am Schlofzëmmer.

• Gitt Ärem Puppelchen e Schnuller virum Schlafengehen. Awer forcéiert en net. Wann de Schnuller Ärem Puppelchen aus dem Mond fällt nodeems en ageschlof ass, braucht Dir en net erëm eranzesetzen. Wann Dir Stillt, waart bis d'Stillen gutt etabléiert ass, ier Dir e Schnuller aféiert. Et gouf och festgestallt, datt d'Benotzung vun engem Schnuller hëlleft, de Risiko vu Wieddegebitt ze reduzéieren.

• Passt op aner Geforen op. Halt Schnouer, Riemen oder Bänner ewech, déi ëm den Hals vun Ärem Puppelchen gewéckelt kënne ginn, souwéi alles mat schaarfe Kanten oder Ecker. Kuckt Iech ëm, wat an der Reechwäit vun Ärem Puppelchen ass, während et am Bett sëtzt oder steet. Hängend Spillsaachen (Mobiler), Wandteppecher, Biller, Fënsterdekoratiounen a Schnouer fir Jalousien kënnen all eng Gefor duerstellen, wa se an der Reechwäit vun Ärem Puppelchen sinn.

• Loosst Äert Puppelchen net a Produkter schlofen, déi net speziell fir de Schlof geduecht sinn. Zum Beispill sinn Apparater, déi fir de Sëtzen geduecht sinn (wéi en Autosëtz), Këssen, déi beim Stillen hëllefen (wéi e Stillkëssen) a Stillstull (wéi en Dock-a-Tot, Podster, Bummzie) keng gëeegent Plazen fir Äert Puppelchen ze schlofen. Wann Dir do schloft, kann de Kapp vun Ärem Puppelchen no vir kippen, soudatt et schwéier ass ze otmen .

• Benotzt kee Produkt oder Apparat, dat behaapt, de Risiko vu Wiedenkraut ze reduzéieren. Schlofpositiounen (entweder Keile oder Schréie) a Monitore, déi den Häerzschlag an d'Atmung vun Ärem Puppelchen moossen, reduzéieren de Risiko vu Wiedenkraut net wierklech. Et mécht kee Sënn, Suen dofir auszeginn.

• Benotzt keng Gewiichtsdecken, Schlofdecken oder Wickeldecken op oder ronderëm Äert Puppelchen. Dës sinn net sécher fir Puppelcher an dësem Alter.

• Vergewëssert Iech, datt all Schloffläch a Produkt, dat Dir benotzt fir Ärem Puppelchen beim Schlofen ze hëllefen, den zoustännege Sécherheetsnormen entspriechen. Zum Beispill, an den USA muss et de federale Sécherheetsnormen entspriechen, déi vun der US Consumer Product Safety Commission (CPSC) guttgeheescht goufen. A Sri Lanka ass et och wichteg, sech iwwer d'Qualitéit vu Puppelchersprodukter bewosst ze sinn.

Denkt drun, all dëst ass fir d'Sécherheet vun Ärem Kand. Och eng kleng Saach kann hëllefen, e grousse Accident ze vermeiden.

Zesummegefaasst, loosst eis dëst (Take-Home Message) am Kapp behalen

Okay, mir hunn haut iwwer vill geschwat, oder? Iwwer de Schlof vun Ärem 8-12 Méint ale Puppelchen , d'Problemer déi optrieden, a virun allem wéi Dir et sécher zum Schlofe bréngt. Hei sinn e puer einfach Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt:

• Et kann normal sinn, datt e Puppelchen an dësem Alter nuets erwächt a kräischen (Trennungsangst). Maacht Iech keng Suergen, tréischt et mat Léift.
• Puppelcher brauchen 12-16 Stonne Schlof den Dag. 9-12 Stonnen ouni Paus an der Nuecht an ongeféier zwee Mëttespausen am Dag.
• Loosst Äert Puppelchen ëmmer op sengem Réck schlofen.
• Leet näischt Onnéidegtes an de Schlofberäich vum Puppelchen (Krib). (Keng Këssen, Spillsaachen, grouss Decken).
• Zëmmer deelen ass gutt, awer Bett deelen ass guer net gutt.
• Loosst dem Puppelchen net ze waarm ginn, an haalt hien vum Damp ewech.
• Benotzt nëmme sécher, qualitativ héichwäerteg Schlofausrüstung.

Wann Dir op dës Saachen oppasst, kënnt Dir an Äert Puppelchen gesond a sécher schlofen. Denkt ëmmer drun, wann Dir Froen oder Zweifel hutt, zéckt net, e Kannerdokter ze konsultéieren. Si sinn déi, déi Iech am beschte hëllefe kënnen.

Schlof, Puppelchen, Schlof bei Puppelcher, Wieddebeen, séchere Schlof, Trennungsangst, 8-12 Méint