Wësst Dir dës Saachen iwwer de Schlof vun Ärem 4-7 Méint ale Puppelchen? (Schlof bei Puppelcher & SIDS Bewosstsinn)

Wann Äre Klengen grouss gëtt, fänkt Dir un, vill Froen iwwer säi Schlof ze hunn, oder net? Tëscht dem Alter vu véier a siwe Méint änneren sech d'Schlofgewunnechten vun de Puppelcher e bëssen. Also, loosst eis haut iwwer e puer vun de wichtegsten Saachen schwätzen, déi Dir iwwer de Schlof vun Ärem Puppelche wärend dëser Zäit wësse musst.

Wéi laang solle Puppelcher vu 4-7 Méint schlofen?

An dësem Alter gëllt et als gesond fir Äert Puppelchen tëscht 12 a 16 Stonnen am Dag ze schlofen. Dëst beinhalt souwuel Nuetsschlof wéi och Mëttespausen. Dëst seet d'National Sleep Foundation.

Stellt Iech vir, déi meescht vun dësen 12-16 Stonnen, also 9 Stonnen oder méi, gi mat onënnerbrachem Schlof an der Nuecht verbruecht. Et ass wouer, datt se heiansdo e bëssen erwächen, awer se kënnen nees ageschlof ginn.

Sinn Dagsschlof néideg?

Jo, definitiv! Schläfchen si ganz wichteg fir Puppelcher an dësem Alter. Si maachen normalerweis mindestens zwee Schläfchen den Dag. Déi ganz Schläfchen kënnen ongeféier 3-4 Stonne daueren. Dës Schläfchen ginn hirem Gehir d'Energie fir sech z'entwéckelen, ze léieren a fir de Rescht vum Dag glécklech ze sinn. Genau wéi wann mir Erwuessener e klenge "Power Nap" maachen, fille mir eis erfrëscht.

Ass et nach ëmmer néideg, an dësem Alter nuets Mëllech ze ginn?

Dëst ass e Problem, dat vill Mammen hunn. Tatsächlech brauche meescht Puppelcher no ongeféier sechs Méint keng nuets Ernierung méi . Hire Mo ass e bësse méi grouss, sou datt se méi laang ouni Honger bei enger Molzecht kënne sinn.

Mee et gëtt nach eppes anescht. Stillgebuerene Puppelcher kënnen heiansdo eemol oder zweemol an der Nuecht erwächen fir ze iessen. Dat ass normal. Wann Äert Puppelche awer gutt zunehmt a gutt drénkt, kënnt Dir d'Quantitéit u Mëllech, déi Dir nuets gitt, graduell reduzéieren. Et ass am beschten, mat Ärem Dokter ze schwätzen an eng Entscheedung ze treffen.

Dat Wichtegst ass, ier Dir Ärem Puppelchen direkt eppes gitt, wann et nuets erwächt, e Moment Zäit ze huelen fir ze kucken, ob et wierklech Honger huet oder ob et aner Onbequemlechkeeten huet. Vläicht kann eng kleng Beréierung an e sanft Gespréich him hëllefen, erëm anzeschlofen.

Wéi kritt een säi Puppelchen am beschte zum Schlofen? Séchere Schlof!

Dëst ass den wichtegsten Deel vun der Geschicht vun haut. D'Aart a Weis wéi Puppelcher schlofen, beaflosst direkt hir Sécherheet. D'American Academy of Pediatrics (AAP) huet spezifesch Empfehlungen an dësem Beräich gemaach.

Zëmmerdeelen ass "Zëmmerdeelen", net "Bettdeelen"!

Einfach ausgedréckt, Zëmmerdeelen ass wann Äert Puppelchen am selwechte Raum wéi Dir schléift, awer an engem separaten Bettchen, engem portable Bettchen, engem Spillhaff oder enger Wiegchen . D'AAP recommandéiert dëst bis zum éischte Gebuertsdag vun Ärem Puppelchen, oder op d'mannst fir 6 Méint .

Firwat ass dat?

• Du kanns an der Géigend sinn: Wann s du beim Puppelchen bass, ass et méi einfach, hien nuets ze fidderen, ze tréischten a no him ze kucken.
• Reduzéierte Risiko vu Wiedenkriibs: Dëst ass den Haaptgrond. Kucke mer eis dat e bësse méi am Detail un.

Bettdeelen heescht, datt Äert Puppelchen am selwechte Bett wéi Dir schlofe léisst. Dëst gëtt net vun der AAP recommandéiert, well et de Risiko vu Wieddebefall an aner Gefore kann erhéijen (z.B. datt de Puppelchen sech ëmdréit an erstéckt).

Loosst eis d'Kand virun der geféierlecher Krankheet retten, déi `SIDS` (Sudden Infant Death Syndrome) genannt gëtt!

„SIDS“ steet fir Sudden Infant Death Syndrome . Et ass den Doud vun engem gesonde Puppelchen am Schlof ouni offensichtleche Grond. Et ass wierklech eng erschreckend Saach, un déi een denkt. Wann mir eis awer bewosst sinn a Sécherheetsmoossname befollegen, kann dëse Risiko däitlech reduzéiert ginn.

De Risiko vu Wiedenschwëster ass an den éischte 6 Méint vum Liewe vun engem Puppelchen am héchsten, dofir ass et besonnesch wichteg, während dëser Zäit extra virsiichteg ze sinn, fir e séchere Schlof ze garantéieren.

Fir de Risiko vu SIDS ze reduzéieren, gitt sécher datt Dir dës Saachen maacht:

• Leet Äert Puppelchen ëmmer um Réck (op de Bauch no uewen) an d'Schlof: Dëst ass dat Wichtegst. De Risiko fir e Wieddebett ass vill méi héich, wann Äert Puppelchen um Bauch oder op der Säit schléift. Och wann Äert Puppelchen gewinnt ass, sech eleng ëmzedréinen, leet et ëmmer um Réck an d'Schlof.
• Benotzt eng fest, flaach Schloffläch: D'Matratz am Bett vun Ärem Puppelchen soll fest sinn. Vermeit mëll Better, déi d'Gesiicht vum Puppelchen géint d'Matratz drécken.
• Leet keng onnéideg Saachen an d'Bettchen: Leet keng Saachen ewéi Decken, Këssen, Plüschdéieren a Schutzpolster an d'Bettchen. Dës kënnen d'Gesiicht vum Puppelchen bedecken an Erstickung verursaachen. Wann dem Puppelchen kal ass, leet eppes wéi e gemittleche "Schlofsak" drop.
• Loosst Äert Puppelchen an Ärem Zëmmer schlofen, awer op enger separater Plaz: Wéi mir virdru gesot hunn, ass et am beschten, "d'Zëmmer ze deelen".
• Fëmmt net bei Ärem Puppelchen: Fëmmen bei Ärem Puppelchen, souwuel während der Schwangerschaft wéi och no der Gebuert, erhéicht de Risiko vu Wiedenkriibs däitlech. Wann iergendeen am Stot fëmmt, ass komplett opzehalen dat bescht Kaddo, dat Dir Ärem Puppelchen schenke kënnt.
• Loosst Ärem Puppelchen net ze waarm ginn: Kleedt Äre Puppelchen net ze vill un oder leet en net ze vill an d'Decken, während hie schléift. Halt d'Raumtemperatur op engem bequemen Niveau fir Iech. Taucht am Hals vun Ärem Puppelchen fir ze kucken, ob hie schwetzt.
• Benotzt e Schnuller: Verschidde Studien hunn gewisen, datt e Schnuller virum Schlafengehen de Risiko vu Wiedenschwankungen reduzéiert. Wann Dir awer Stillt, ass et am beschten, e Schnuller anzeféieren, nodeems d'Stillen gutt etabléiert ass (no 3-4 Wochen). Wann de Schnuller Ärem Puppelchen no dem Aschlofen aus dem Mond fällt, ass et net néideg, en erëm anzesetzen.

Wéi kann een sech un d'Gewunnecht vum gudde Schlof gewinnen?

An dësem Alter gi Puppelcher sech lues a lues méi bewosst iwwer hir deeglech Routine. Dofir hëlleft et Ärem Puppelchen, eng reegelméisseg Schlofroutine an kleng Routinen virdrun ze etabléieren, fir eng gutt Nuecht ze schlofen.

Stellt Iech vir, wann Dir Äert Puppelchen all Owend géint 19:30 Auer buedt, him propper Kleeder undoet, eng Zäit laang e rouegt Lidd séngt an hien an d'Bettchen leet, da weess de Puppelchen no enger Zäit: "Elo ass et Zäit fir ze schlofen."

Eng einfach "Bettzäitroutine" kann esou Saachen enthalen:

• Baden (mat lauwarmem Waasser)
• Droen vu propperen, komfortablen Schlofkleeder
• Singt e Lidd roueg oder liest eng kuerz Geschicht vir (och wann de Puppelchen et net versteet, ass Är Stëmm tréischtend fir hien)
• E bësse Kuschelen
• Dann, wann de Puppelchen schläifeg ass, awer net ganz ageschlof ass, leet en an d'Bettchen. Dann léiert en eleng anzeschlofen.

Déi wichtegst Saach ass, dës "Bettzäitroutine" all Dag op déiselwecht Manéier an zur selwechter Zäit ze maachen (Konsequenz).

Kleng Schlofproblemer, déi während dëser Zäit optrieden

Net all Puppelcher sinn d'selwecht. E puer Puppelcher kënnen an dësem Alter nach ëmmer Schlofproblemer hunn.

• Schlofregressiounen: D'Schlofgewunnechten vun de Puppelcher änneren sech ongeféier mat 4 Méint, sou datt och e Puppelchen, dat virdru gutt geschlof huet, nuets fir e puer Deeg méi waakreg ka ginn. Dëst ass normalerweis temporär.
• Zännwéi: Puppelcher kënnen och nuets wéinst Onbequemlechkeeten am Zännfleesch beim Zännwéi erwächen.
• Trennungsangst: An dësem Alter fänken e puer Puppelcher un, e bëssen Angscht ze hunn, wa se hir Mamm oder hir Betreierin net kënne gesinn. Dëst kann och de Schlof beaflossen.

An esou Zäiten ass et wichteg, de Puppelchen mat Gedold a Léift ze tréischten.

Wéini sollt Dir engem Dokter soen?

Normalerweis verbessert sech de Schlofgewunnechten vu Puppelcher mat klenge Verännerungen. Et ass awer eng gutt Iddi, mat engem Dokter ze schwätzen, wann Dir ee vun de folgende Symptomer hutt:

• Wann Äert Puppelchen an der Nuecht weiderhi vill Mol waakreg gëtt a Schwieregkeeten huet, erëm anzeschlofen.
• Wann de Puppelchen net richteg Gewiicht zouhëlt.
• Wann Dir Schwieregkeeten beim Otmen während dem Schlof schéngt (z.B. haart Schnarchen, Erstécken).
• Wann Dir Iech ganz Suergen ëm de Schlof vun Ärem Puppelchen maacht.

Denkt drun, all Puppelchen ass anescht. Äert Puppelchen muss net op déiselwecht Aart a Weis schlofen wéi dat vun Ärem Frënd. Et ass wichteg eng Method ze fannen, déi fir Äert Puppelchen funktionéiert a sécher ass.

Schlussendlech, erënnert Iech drun.

Okay, mir hunn haut iwwer vill geschwat, oder? Ech hoffen, dës Fakten iwwer de Schlof vun Ärem 4-7 Méint ale Kand wäerten Iech nëtzlech sinn.

• Puppelcher brauche vill Schlof: 12-16 Stonnen den Dag, dorënner eng Nuechtschlof an zwee Mëttespausen am Dag.
• Séchere Schlof ass dat Wichtegst: loosst Äert Puppelchen ëmmer um Réck schlofen, op enger fester Matratz, ouni onnéideg Saachen am Bettchen, an Ärem eegenen Zëmmer awer op enger separater Plaz. Dëst kann de Risiko vu Wieddekraut reduzéieren.
• Etabléiert eng reegelméisseg Schlofroutine: Dëst mécht et Ärem Puppelchen méi einfach aschlofen.
• Sidd gedëlleg: All Puppelchen ass anescht. E puer Deeg wäerten schwéier sinn, awer mat der Zäit wäert alles gutt ginn.
• Dir sidd net eleng: Wann Dir e Problem hutt, frot en Dokter oder e Mataarbechter am Gesondheetswiesen no Rot.

Loosst Äert Puppelchen gutt schlofen!

Schlof bei Puppelcher, Schlofmuster fir Puppelcher, Präventioun vu Wieddeeger, séchere Schlof fir Puppelcher, 4-7 Méint aalt Puppelchen, Schlofroutine, Zëmmerdeelen, Schlof vum Puppelchen