Loosst eis méi iwwer de Schlof vun Ärem neigebuerene Puppelchen léieren. (Neigebuerene Schlof)

Moien! Är Famill ass wahrscheinlech voller Freed mat der Gebuert vun engem neie Puppelchen, engem Meedchen oder engem Jong. Mat all där Freed ass et normal fir nei Elteren vill Froen ze hunn. Besonnesch iwwer de Schlof vun hirem Klengen. 'Firwat schléift hien esou vill?' 'Firwat schléift hien nuets net gutt?' 'Wat soll ech maachen?' Dir frot Iech dës Saachen wahrscheinlech och. Also loosst eis haut op eng einfach, verständlech Manéier iwwer de Schlof vun Ärem Neigebuerene schwätzen.

Wéi ass de Schlofmuster vum Puppelchen? Dat heescht, wéi funktionéiert seng 'Kierperauer'?

Neigebuerene Puppelcher si wéi Mënschen an enger anerer Welt. Si hunn kee sou groussen Dag- an Nuechtgefill wéi mir. Hir intern Auer, déi mir déi "biologesch Auer" nennen, ass nach net agestallt. Dofir schlofen se zu all Dageszäit an, vläicht wann ee am haardsten schafft, oder mëttes an der Nuecht, ouni Problemer, a waache kuerz drop erëm op.

Den Haaptgrond dofir ass hire klenge Mo. Denkt emol drun, ass de Mo vun engem Puppelchen wéi e grousse Mo? Guer net. En ass ganz kleng. Also ass d'Mëllech, déi se drénken, egal ob et déi nährstoffaarme Mammemëllech ass, déi hir Mamm hinne gëtt, oder d'Fläsch, déi den Dokter verschriwwen huet, net genuch, fir se laang satt ze halen. Dofir erwäche se no e puer Stonnen erëm a soen: "Ech hunn Honger!" Et ass hinnen egal, ob et Dag oder Nuecht ass. Soubal se de Signal kréien, datt se Honger hunn, loosse se eis et wëssen.

Stellt Iech vir, wéi géift Dir et fäerdeg bréngen, wann Dir kee Iessen kritt, wann Dir wierklech Honger hutt? Och kleng Puppelcher sinn esou. Si kënnen nach net mat Wierder schwätzen. Dofir ass hir eenzeg Méiglechkeet fir ze kommunizéieren duerch Kräischen. Wann se Honger hunn, wann hir Wëndel naass ass, wann se sech onwuel fillen, soen se eis dat duerch Kräischen. Dofir ass et ganz normal, dacks opzestoen a no Iessen ze froen an dëser Zäit.

Wéi vill Schlof brauch e Puppelchen pro Dag? Wéi wichteg ass Schlof fir seng Entwécklung?

Loosst eis elo kucken, wéi vill Schlof dës kleng Käfercher pro Dag brauchen. Et gëtt international unerkannt Institutiounen, déi sech doriwwer beschäftegen. Zum Beispill, laut der National Sleep Foundation an den USA, muss en neigebuerene Puppelchen - dat heescht e Puppelchen an den éischten dräi Méint vum Liewen - am Duerchschnëtt 14 bis 17 Stonnen pro Dag schlofen, dat heescht bannent 24 Stonnen. Awer denkt drun, net all Puppelcher sinn d'selwecht. E puer kleng Helden kënnen 18 oder 19 Stonnen pro Dag schlofen! Dat ass komplett normal, maacht Iech keng Suergen.

Firwat brauche Puppelcher sou vill Schlof? Einfach ausgedréckt, Schlof ass essentiell fir hir Entwécklung. Et ass wann se schlofen, datt hiert Gehir sech entwéckelt, hire Kierper nei Zellen entwéckelt an hiert Immunsystem stäerkt. Genau wéi mir en Telefon "oplueden", "lueden" Puppelcher, wann se schlofen, hir kleng Kierper a Gehir sech op den nächsten Dag vir. Wann Äre Puppelchen also vill schléift, kéint dat en Zeechen sinn, datt et gutt wiisst.

Loosst eis eng sécher, komfortabel Plaz fir de Puppelchen schafen, wou hie schlofe kann?

Fir datt e Puppelchen gutt schléift, ass et wichteg, eng sécher a komfortabel Ëmwelt fir hien ze schafen. Kucke mer emol, wat mir maache kënnen, fir him ze hëllefen.

• Loosst Äert Puppelchen ëmmer um Réck (Bauch) schlofen. Dëst ass ganz wichteg fir de plötzlechen Doud vun engem Kand (SIDS) ze vermeiden.
• D'Matratz fir Äert Puppelchen soll fest sinn. Eng Matratz déi ze mëll oder ze schwammeg ass, ass net gutt.
• Leet keng onnéideg Saachen an d'Wieg oder d'Bett, wou Äert Puppelchen schléift. Dozou gehéieren Spillsaachen, grouss Këssen a Stapel Decken. Dës kënnen dem Puppelchen ersticken.
• Halt d'Raumtemperatur op engem agreablen Niveau fir de Puppelchen. Weder ze waarm nach ze kal ass gutt.
• Schützt Äert Puppelchen komplett virum Zigarettenrauch. Vermeit Fëmmen am Zëmmer vun Ärem Puppelchen oder doheem.

Wann Dir Iech op dës kleng Saachen oppasst, kënnt Dir eng komfortabel a sécher Schlofëmfeld fir Äert Puppelchen schafen.

Firwat wächt de Puppelchen stänneg op? Wéi soll ech hien ernähren? Kucke mer eis och d'Gewiichtszunahme un?

Wéi mir schonn diskutéiert hunn, ass et normal fir Neigebueren all puer Stonnen erwächen fir ze iessen. Stillgebueren erwächen normalerweis all 2 bis 3 Stonnen. Dëst ass well Mammemëllech dat liicht verdaubarst an nahrhaftst Liewensmëttel fir Puppelcher ass. Et gëtt séier verdaut, sou datt Puppelcher séier Honger kréien. Puppelcher, déi Fläsch kréien, erwächen e bësse méi dacks, ongeféier all 3 bis 4 Stonnen. Dëst ass well Fläsch e bësse méi laang brauch fir ze verdauen.

Elo, eng grouss Fro, déi vill Mammen a Pappen hei stellen, ass: "Oh, mäi Puppelchen schléift gutt, muss ech hien erwächen fir hien ze fidderen? Ass dat net eng Sënn?" Jo, dat musst Dir definitiv an der fréier Phas maachen. Besonnesch bis de Puppelchen gutt an am richtege Tempo u Gewiicht zouhëlt - wat normalerweis an den éischte Wochen no der Gebuert ass - sollt Dir hien all 3 bis 4 Stonnen erwächen fir hien ze fidderen. Nodeems Är Familljemedeziner oder den Dokter, deen sech ëm de Puppelchen këmmert, gesot huet, datt de Puppelchen gutt u Gewiicht zouhëlt, ass et okay fir de Puppelchen nuets e bësse méi laang ze schlofen, vläicht 4-5 Stonnen. Dann kënnt Dir e bëssen ootmen, e bësse schlofen, richteg?

Kuckt och no, ob de Puppelchen erwächt, well en Honger huet oder einfach nëmme knurrt. Heiansdo knurren d'Puppelcher e bëssen a maachen e bësse Kaméidi, ier se nees schlofen. An esou Fäll sollt Dir eng Zäit laang nokucken, ier Dir Iech opreegt an hien ophëlt. Mee wann e kräischen, well en Honger huet, sollt Dir him definitiv Mëllech ginn.

Stellt Iech dëst Szenario vir. An eiser Noperschaft lieft e jonke Papp mam Numm Supun. Seng Fra krut e Puppelchen duerch e Kaiserschnëtt. Dofir musst de Supun nuets méi mam Puppelchen hëllefen. Hie sot: "An den éischten Deeg hunn ech och net gutt geschlof. De Puppelchen ass all zwou Stonnen erwächt. Ech hunn en Alarm gestallt, de Puppelchen waakreg gemaach an him gefiddert, well d'Gebuertsfra gesot huet, datt ech dat maache soll, bis hien zougeholl huet." Sou eng Engagement ass an dëser Zäit néideg.

Dëst ass eng Erausfuerderung fir d'Elteren, awer wéi gi mir domat ëm?

Déi éischt puer Méint vum Liewen mat engem Neigebuerenen, besonnesch déi éischt 6-8 Wochen, sinn net nëmmen e bësse schwéier, mee eng ganz usprochsvoll Zäit fir béid Elteren. Mir mussen dat all akzeptéieren. Dir musst e puer Mol an der Nuecht opstoen, fir Iech ëm de Puppelchen ze këmmeren, him ze fidderen, seng Wëndel ze wiesselen, a vläicht just fir e kräischend Puppelchen ze berouegen. Dëst stéiert Äre Schlof komplett. Dir hutt vläicht net emol Zäit, fir am Dag richteg ze schlofen. Dëst ass net nëmme kierperlech ustrengend, mee och geeschteg ustrengend.

Mee vergiesst net, Dir sidd net eleng mat dëser Erfahrung. Bal all nei Elteren op der Welt stinn virun dëser Erausfuerderung. De Schlofmuster vun all Puppelchen ass anescht. E puer Puppelcher erreechen dat, wat mir "duerchschlofen" nennen, mat ongeféier 2 oder 3 Méint. Wa mir "duerchschlofen" soen, heescht dat, datt se ongeféier 5 oder 6 Stonnen gläichzäiteg schlofen. Mee fir e puer Puppelcher kann dat e puer Méint méi daueren. Also, wann de Puppelchen vun Ärem Frënd duerchschléift, maacht Iech keng Suergen a vergläicht Iech net mat aneren. Dat Wichtegst ass, datt Äert Puppelchen gesond, glécklech a gutt zurecht ass.

Dës ustrengend Zäit wäert net fir ëmmer daueren. Wéi Äert Puppelchen wiisst, stabiliséiert sech säi Schlofmuster lues a lues. Enges Daags wäerts du och e bësse méi fräi schlofen kënnen!

An dëser Zäit ass et ganz wichteg fir iech zwee, also Mamm a Papp, sech géigesäiteg ze hëllefen. Stéit ofwiesselnd nuets op, a maacht e Mëttespaus, wann de Puppelchen schléift. Frot, wann et méiglech ass, aner Familljememberen ëm Hëllef. Dat ass keng Schimmt. Nëmmen wann et Iech gutt geet, kënnt Dir Iech gutt ëm de Puppelchen këmmeren.

Also, wat hu mir dovunner geléiert? Déi wichtegst Saachen, déi mir am Kapp behale sollen! (Botschaft fir doheem)

Okay, also, no deem wat mir haut geschwat hunn, loosst eis e puer Saachen duerchgoen, déi Dir onbedéngt am Kapp behale musst, fir Iech ze hëllefen, de Schlof vun Ärem Puppelchen bewosst ze sinn. Dëst sinn d'Saachen, déi Dir "am Kapp behale" sollt!

• Neigebuerene Puppelcher hunn net wierklech e Sënn fir Dag an Nuecht. Hir biologesch Auer brauch eng Zäit fir sech z'entwéckelen, sou datt se zu all Moment vum Dag schlofen a waakreg kënne ginn.
• Puppelcher hunn ganz kleng Moen. Dofir brauche si dacks Mëllech, lues a lues. Dofir erwächen si all puer Stonnen.
• Am Duerchschnëtt brauch en neigebuerent Puppelchen (0-3 Méint) 14-17 Stonne Schlof den Dag. E puer Puppelcher kënnen nach méi schlofen, bis zu 18-19 Stonnen, an dat ass normal.
• Bis de Puppelchen richteg a gesond u Gewiicht zouhëlt, sollt Dir hien all 3-4 Stonnen wecken fir hien ze fidderen. Soubal den Dokter oder d'Gebuertshëllef seet, datt et kee Problem mam Gewiicht gëtt, kënnt Dir hien an der Nuecht e bësse méi laang schlofen loossen.
• Stillpuppelcher kréien Honger a froen e bësse méi fréi (all 2-3 Stonnen) no Iessen, während Puppelcher, déi Fläsch kréien, e bësse méi spéit (all 3-4 Stonnen) no Iessen froen.
• D'Plaz wou Äert Puppelchen schléift soll sécher sinn. Loosst et op sengem Réck schlofen, benotzt eng fest Matratz a leet keng onnéideg Saachen an d'Bettchen.
• D'Eltere mussen an dëser Zäit e bësse méi haart schaffen a manner schlofen. Mee dat ass temporär.Wéi de Puppelchen wiisst, gëtt alles lues a lues besser. Hëlleft Iech géigesäiteg.
• All Puppelchen ass anescht, all Puppelchen ass speziell. Maacht Iech keng Suergen, de Schlofmuster vun Ärem Puppelchen mat deem vun anere Puppelcher ze vergläichen.

Wann Dir weider Froen oder Bedenken hutt, zéckt net, mam Kannerdokter vun Ärem Puppelchen oder Ärer lokaler Hebamm ze schwätzen. Si ginn Iech gären de beschte Rot an hëllefen Iech, Är Suergen ze reduzéieren.

Neigebueren, Babyschlof, Schlof fir Puppelcher, Stillen, Fläschmëllech, Erausfuerderunge fir d'Elteren, Séchere Schlof