Bass du an der 36. Schwangerschaftswoch? De Puppelchen ass bal do! (Schwangerschaftswoch 36) Kucke mer emol wat dës Woch geschitt?

Gratulatioun! Dir sidd elo an enger weiderer wichteger Woch vun Ärer Schwangerschaft, Woch 36. Well den Dag, wou Dir Äert Kand op d'Welt brénge sollt, ëmmer méi no kënnt, kënnt Dir Iech souwuel opgereegt wéi och e bëssen ängschtlech fillen, richteg? Dat ass ganz normal. Kucke mer eis emol un, wat dës Woch mat Iech an Ärem Puppelchen geschitt.

Wéi entwéckelt sech Äert Puppelchen dës Woch?

Dee Klengen an Ärem Bauch gëtt elo zimmlech grouss. Fir genee ze sinn, wäert Äert Puppelchen dës Woch ongeféier 2,7 Kilogramm (ongeféier 6 Pond) weien. Erinnert Dir Iech un dee klenge Fötus, deen Dir an dengem Ultraschall an den éischten Deeg gesinn hutt? Hie ass elo zimmlech voll, bal wéi eng kleng Popp.

• Grouss a plump: D'Wangen vum Puppelchen si sou voll an d'Gesiicht ass ronn wéinst de Fettdepoten ënner der Haut, an d'Muskelen, déi him beim Stillen hëllefen, si gutt entwéckelt. Dëst sinn d'Muskelen, déi him hëllefen, Mëllech vun dir ze Stillen, nodeems et gebuer ass. Ass dat net erstaunlech?
• Intern Organer: D'Lunge vun Ärem Puppelchen si bal prett fir op d'Welt ze kommen an eleng ze ootmen. Mee et ginn nach e puer kleng Saachen ze maachen. D'Liewer fänkt och un hiren Deel ze maachen. D'Gehir wiisst weider séier.
• Haut: Déi virdru gerunzelt Haut ass elo glat a rosa. Déi wäiss Beschichtung mam Numm "Vernix Caseosa", déi fréier de Kierper vum Puppelchen bedeckt huet, gëtt elo manner. Och déi fein Hoer (Lanugo) um Kierper si vill manner.
• Positioun: Meeschtens, dës Woch, wäert Äert Puppelchen an enger Kapppositioun sinn, prett fir d'Gebuert . Ären Dokter wäert Iech dat soen, wann Dir ënnersicht gitt. Mir nennen dat "Kephalik Presentatioun". Dëst ass d'Positioun, an där e Puppelchen normalerweis gebuer gëtt.

Stellt Iech vir, wéi wonnerbar et ass, wann en anert Liewen esou an Ärem Kierper Form kritt!

Schädelknochen an de iwwerraschende Prozess vun der Formung (Formung)

Hei ass eppes, wat Dir onbedéngt wësse musst. D'Schanken am Kapp vun Ärem Puppelchen (wat mir de Schädel nennen) sinn nach net ganz zesummegeschmolt a sinn net verhärtet. Si kënnen iwwereneen rutschen a sech e bësse beweegen. Stellt Iech se vir wéi Placken, déi iwwereneen gestapelt sinn. Dëst ass wat d'Dokteren "(Formung)" nennen.

Dëst geschitt aus engem ganz wichtege Grond. Wann de Puppelchen duerch Är Vagina erauskënnt (mir nennen et de Gebuertskanal - verschidde Leit soen et), hëlleft dëse "(Formungs-)"-Prozess dem Kapp eng kleng Form unzehuelen a sech ze schrumpfen. Also wann de Puppelchen gebuer gëtt, kann de Kapp e bëssen verlängert sinn oder eng komesch Form hunn. Keng Panik wann Dir et gesitt, okay? Hutt keng Angscht ze soen: "Oh, de Kapp vu mengem Puppelchen ass verlängert." Dëst ass ganz normal.

An e puer Stonnen oder zwee oder dräi Deeg kritt de Kapp vum Puppelchen seng schéi ronn Form erëm. Also maacht Iech keng Suergen. Dëst ass eng wonnerbar Kreatioun vun der Natur.

Wéi geet et dir dës Woch? (Mamm hir Ännerungen)

Elo wou de Puppelchen bal do ass, mierks du wahrscheinlech all méiglech Verännerungen. E puer dovunner kënne vläicht e bëssen onwuel sinn, awer denk drun, dëst ass alles temporär.

• Huet de Puppelchen d'Gefill, datt et erofgeet? („Liichterei“): Vill Mammen hunn d'Gefill, datt de Puppelchen an dëse Wochen op d'Hëfte fällt. Dëst gëtt och „Liichterei“ genannt. Wann dëst geschitt, kënnen d'Brennen an der Broscht an d'Otemnout e bëssen ofhuelen. Den Drock op d'Blase klëmmt awer, sou datt Dir méi dacks op d'Toilette musst!
• Heefeg Urinatioun: Dëst ass eppes, wat bal jiddereen an dësem Alter erlieft. Dëst geschitt well de Kapp vum Puppelchen op d'Blase dréckt.
• Réckschmerzen: Réckschmerzen kënne wéinst Gewiichtszunahme an hormonellen Verännerungen zouhuelen. Halt e klenge Këssen ënner Ärem Réck wann Dir op engem Stull sëtzt. E Këssen tëscht Äre Been ze hunn beim Schlofen hëlleft och.
• Schwellungen („Ödemer“): Dir kënnt e bëssen Schwellungen an Äre Been a Knöchel spieren. Vermeit et, laang Zäit ze stoen. Halt Är Been liicht an der Héicht. Wann d'Schwellung awer op eemol zouhëlt, oder wann Dir Schwellungen am Gesiicht an an den Hänn hutt, zesumme mat Kappwéi a verschwommenem Siicht, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren. Dëst kënne Zeeche vun enger Krankheet sinn, déi „Preeklampsie“ genannt gëtt.
• Insomnia: Et kann e bësse schwéier sinn, bequem mat engem grousse Bauch ze schlofen. Probéiert op der Säit ze schlofen mat engem Këssen tëscht de Been.
• Braxton Hicks Kontraktiounen: Dëst si kleng Kontraktiounen, déi sech ufillen, wéi wann Äre Mo sech zesummenzitt a zitt. Dëst sinn keng richteg Wehen. Si sinn doduerch entstanen, datt Är Gebärmutter sech op den groussen Dag virbereet. Wann dës kommen, probéiert d'Positioun ze wiesselen a Waasser ze drénken. Si huelen normalerweis no. Wann se awer weidergoen, méi schmerzhaft ginn a méi dacks optrieden, kënne et richteg Wehen sinn.

Dir kënnt verschidde Saachen an Ärem Häerz fillen. Heiansdo kënnt Dir grouss Freed fillen, aner Mol kënnt Dir e bëssen Angscht oder Ongedold fillen. All dat ass normal. Schwätzt doriwwer mat Ärem Partner a Famill.

Wat musse mir elo maachen? (Saachen déi mir virbereede mussen)

Et sinn nëmmen nach e puer Deeg bis d'Kand kënnt. Et ginn also e puer kleng Saachen, déi een dës Deeg virbereede muss.

• Spidolstasch: Dir hutt Är Tasch wahrscheinlech schonn agepaakt, awer kontrolléiert nach eng Kéier ob Dir alles hutt wat Dir braucht. Kleeder, Toiletteartikelen, Wëndelen, Handdicher, asw.
• Hutt Dir e Gebuertsplang?: Verschidde Leit schreiwen e "Gebuertsplang". Dëst bedeit, mam Dokter driwwer ze schwätzen, wat se während der Gebuert brauchen, zum Beispill ob se Schmerzmittel brauchen oder net.
• Reesen: Et ass keng gutt Iddi, hautdesdaags wäit ze reesen. Schlussendlech kéint d'Kand jo all Moment kommen, oder?
• Rou an Ernärung: Rout Iech sou vill wéi méiglech aus. Iwwerfuerdert Iech net. Et ass och wichteg, eng nahrhaft Ernährung ze folgen. Drénkt vill Waasser.
• Erkennt d'Symptomer vu Gebuertsschmerzen:Dir musst Iech bewosst sinn, wéi richteg Gebuertswéi sech ufillen a wat Dir maache sollt, wann Äert Waasser erausgeet. Ären Dokter wäert Iech doriwwer informéieren.

Passt op d'Beweegunge vun Ärem Puppelchen op!

Dëst ass ganz wichteg. Dir sollt ëmmer d'Beweegunge vun Ärem Puppelchen am A behalen („Fetal Movements“). Dir hutt elo eng gutt Iddi dovun, wéi oft Äert Puppelchen sech normalerweis am Dag beweegt. Wann d'Beweegunge vun Ärem Puppelchen op eemol ofhuelen, oder wann Dir e puer Stonne keng Bewegung spiert, gitt direkt bei Ären Dokter oder an d'Spidol. Dëst ass eppes, wat Dir onbedéngt am Kapp behale sollt.

Wéini musst Dir dréngend beim Dokter goen?

Dir wäert wahrscheinlech an dëse Wochen reegelméisseg Ären Dokter besichen. Wann Dir awer ee vun dëse Symptomer hutt, sollt Dir direkt Ären Dokter uruffen oder ouni Verzögerung an d'Spidol goen:

• Richteg Gebuertsschmerzen: Wann d'Krampfschmerzen all 5-10 Minutten weidergoen an d'Schmerzen ëmmer méi schlëmm ginn.
• Membranruptur: Wann eng waassereg Flëssegkeet op eemol aus der Vagina erauskënnt, kann et ausgesinn, wéi wann se lues leeft.
• Vaginal Blutungen: Wann d'Blutungen donkelrout sinn (net wéi e hellbraune Fleck).
• Verréngert oder feelend Beweegunge vum Puppelchen.
• Schwéier Kappwéi, verschwommen Siicht, Schwellungen vum Gesiicht an den Hänn (dëst kënne Zeeche vu Präeklampsie sinn).
• Schwéier Bauchschmerzen oder Broschtschmerzen.
• Eng schwéier Krankheet, wéi eng Erkältung oder Gripp.

Wann esou eppes geschitt, ass dat Bescht, wat ee maache kann, net an Panik ze geroden an direkt medizinesch Hëllef ze sichen.

Denkt un dës Saachen, ier de Klengen kënnt.

Du bass elo um Enn vun engem schéine Kapitel an dengem Liewen. An e puer Deeg wäerts du deng eege Kleng an der Hand hunn.

• Genéisst déi lescht puer Wochen. Rout Iech sou vill wéi méiglech aus a maacht déi Saachen, déi Dir gär hutt.
• Vertraut Ärem Kierper. Äre Kierper ass dofir gemaach, dës erstaunlech Saachen ze maachen.
• Deelt dës Zäit mat Ärem Partner a Famill. Hir Ënnerstëtzung a Léift wäerten Iech an dëser Zäit eng grouss Stäerkt sinn.
• Follegt d'Instruktioune vum Dokter. Wann Dir Froen oder Zweiwel hutt, zéckt net ze froen.

D'Saachen, iwwer déi mir an engem Otemzuch geschwat hunn (Take-Home Message)

Okay, mir hunn also vill iwwer Woch 36 geschwat, oder? Fir zesummenzefaassen:

• Äert Puppelchen ass elo e gutt erwuessene klenge Mënsch. D'Schanken a sengem Kapp "formen sech", wat d'Gebuert méi einfach mécht.
• Dir kënnt och verschidde kierperlech Onbequemlechkeeten erliewen (heefeg Urinatioun, Réckschmerzen, "Braxton Hicks") souwéi mental Verännerungen . Dëst ass alles normal.
• Vergewëssert Iech, datt Är Spidolstasch prett ass, passt op d'Zeeche vu Gebuertsschmerzen op a passt op d'Beweegunge vun Ärem Puppelchen op.
• Am Fall vun engem Noutfall (Blutungen, Rëss vum Waasserbeutel, Puppelchen dat sech net beweegt), sicht direkt medizinesche Rot.
• Verbréngt dës Zäit entspannend, glécklech a positiv .

Ech wënschen dir an dengem ongebuerene Puppelchen eng glécklech a gesond Zukunft! Just nach e puer Deeg, dann maacht Iech prett fir den neie Gaascht an denger Welt ze begréissen!

Schwangerschaft , Woch 36, Entwécklung vum Puppelchen, Gesondheet vun der Mamm, Virbereedung op d'Gebuert, (Schimmelbildung), (Braxton Hicks), Sri Lanka