Ass dëst déi 4. Schwangerschaftswoch? (Schwangerschaftswoch 4) – Déi erstaunlech Rees vun Ärem Klengen huet ugefaangen!

Moien! Du bass dës Deeg an enger ganz spezieller an e bëssen virwëtzeger Zäit, oder? Vläicht hues du schonn ugefaang kleng Verännerungen an dengem Kierper ze spieren. Oder vläicht kanns du dir dës nei Rees, dësen neie Gaascht, nach net emol virstellen. Awer et ass sécher, datt e bësse Liewen an dengem Gebärmutter ganz séier ufänkt Form unzehuelen. Kucke mer emol, wat an dengem Kierper, an der Welt vun dengem Klengen, an dëser véierter Woch geschitt?

Wat geschitt mat dem klenge Puppelchen an Ärem Bauch?

An dëser véierter Woch ass Äert Puppelchen nach ëmmer just eng Zellkugel , déi ze kleng ass fir mat bloussem A ze gesinn. Fir genee ze sinn, nennen d'Dokteren dat en "Embryo" . Stellt Iech just vir, et ass méi kleng wéi e klenge Sesamsom! Awer an dësem klenge Embryo geschitt vill Aarbecht, e ganz komplexe Prozess. Dësen Embryo besteet elo haaptsächlech aus zwou Zellschichten .

• Eng ass déi iewescht Zellschicht, déi den "Epiblast" genannt gëtt.
• Déi aner ass déi ënnerläit Zellschicht, déi den "Hypoblast" genannt gëtt.

Einfach ausgedréckt, sinn dës zwou kleng Zellschichten dat, wat schlussendlech all d'Organer an d'Kierperdeeler vun Ärem Puppelchen bilden . Ass dat net erstaunlech? Et ass erstaunlech, wéi vill aus dëser klenger Saach ka kommen.

Zwee aner ganz wichteg Saache geschéien an dëser Zäit.

1. Amnion a Fruchtwasser: Dëst ass wéi e klengt Sécherheetsnetz. Dëse Sak, deen 'Amnion' genannt gëtt, ass mat 'Fruchtwasser' gefëllt. Dëst ass dat, wat Äre Fötus ëmgëtt an him hëlleft sécher a komfortabel ze wuessen, ouni Gefor. Et ass wéi e klengt séchert Haus fir de Puppelchen. Dës Flëssegkeet erlaabt dem Puppelchen, sech e bëssen ze beweegen an net op déiselwecht Manéier gedréckt ze ginn.

2. Eeërbecher: Dëst ass och ganz wichteg. Et ass wéi déi éischt Molzecht vum Puppelchen. Dëse "Eeërbecher" ass deen , deen d'Blutt produzéiert an den Embryo an de fréie Stadien erniert . Den Embryo wiisst séier mat der Nährstoff, déi e vun dësem kritt. Méi spéit, wann d'"Plazenta", e ganz speziell Organ, dat fir dës Aarbecht benotzt gëtt, voll entwéckelt ass, hëlt d'Roll vum Eeërbecher lues a lues of. Dat heescht, de Puppelchen gëtt aus dësem klenge Sak gefiddert, bis d'Plazenta d'Aarbecht iwwerhëlt.

Also, wéi fillt Dir Iech dës Woch?

Véier Wochen ass dacks d'Zäit, wou Dir mierkt, datt Är Menstruatioun opgehalen huet. Dir kënnt dat eventuell feststellen andeems Dir en Urin-Schwangerschaftstest doheem maacht.Du hues dës gutt Noriicht sécherlech schonn héieren. Stell dir vir, eng Frëndin vun dir, zum Beispill d'Nimali. Si fillt sech zënter e puer Deeg e bëssen midd, hir Broscht sinn e bëssen wéi. Hir Menstruatioun ass och eriwwer. Also, wéi si e Schwangerschaftstest gemaach huet, huet si erausfonnt, datt si e Puppelchen erwaart. D'Freed an d'Iwwerraschung, déi si an deem Moment gefillt huet, ass onbeschreiflech. Du hues sécherlech eng ähnlech Erfahrung gemaach, richteg?

Wärend dëser Zäit fënnt eng enorm hormonell Revolutioun an Ärem Kierper statt. Besonnesch den Hormon `hCG (Human Chorionic Gonadotropin)` klëmmt ganz séier. Dëst ass dat, wat a Schwangerschaftstester nogewise gëtt. Fir genee ze sinn, ass dëst `hCG` Hormon dat, wat Ärem Kierper seet: "Jo, Dir gitt elo Mamm, maacht Iech prett dofir."

Dës hormonell Verännerunge kënnen Iech Saache wéi folgend fillen loossen:

• Broschtwéi oder Empfindlechkeet: Är Broscht kënne sech liicht vergréissert, schmerzhaft beim Upaken a schwéier fillen. Dir kënnt och blo Venen gesinn.
• Middegkeet: Dir kënnt Iech de ganzen Dag einfach midd a schléifreg fillen. Dëst ass ganz normal, well Äre Kierper vill Aarbecht dobannen mécht.
• Heefeg Urinatiounsbedürfnisser: Hormonell Verännerungen an eng erhéicht Bluttversuergung vun den Nieren kënnen dozou féieren, datt Dir méi dacks op d'Toilette musst goen.
• Ofneigung vu bestëmmte Liewensmëttel oder onangenehme Geroch: Dir kënnt Iech beim Ubléck vu Liewensmëttel, déi Dir fréier gär hat, entgeistert fillen, oder Dir kënnt et schwéier fannen, bestëmmte Geroch ze toleréieren (z.B. Kachgeroch, de Geroch vu bestëmmte Seefen).
• Moiesiwelegkeet: Verschidde Leit kënnen zu dëser Zäit ufänken, sech iwelzeg ze fillen an ze iwelzeg ze ginn. Och wann et "Moiesiwelegkeet" genannt gëtt, kann et zu all Moment vum Dag optrieden. Mee et geschitt net jidderengem.

Mee vergiesst net, datt net jiddereen dës Symptomer op déiselwecht Manéier erlieft. Verschidde Leit kënnen dës Symptomer guer net erliewen. Oder si kënne sech ganz subtil ufillen. Dëst ass normal, also maacht Iech keng Suergen. Dir musst net déiselwecht Symptomer hunn wéi Äre Frënd.

Wéi grouss ass dee Klengen?

Dës Woch ass Äert Puppelchen, oder Embryo, ganz kleng. Stellt Iech et vir wéi d'Gréisst vun engem Mohn ! Jo, sou kleng ass et. Et ass nëmmen ongeféier ee Millimeter grouss. Mee et ass schwéier sech virzestellen, wéi vill an deem klenge Kierper lass ass, oder? Seng Zellen deelen sech séier, spezialiséieren sech a leeën d'Grondlag fir zukünfteg Organer.

Op wat fir Saachen musst Dir dës Woch oppassen?

Dëst ass eng ganz wichteg Zäit. Déi fréi Entwécklung vun Ärem Puppelchen, besonnesch wichteg Deeler wéi säi Gehir a Réckemuerch, fänken un sech ze bilden, dofir musst Dir besonnesch un Är Gesondheet, d'Liewensmëttel, déi Dir iesst, an Äre Liewensstil denken.

• Bestätegt Är Schwangerschaft: Wann Dir nach keen Schwangerschaftstest doheem gemaach hutt, maacht een. Da gitt sou séier wéi méiglech bei en Dokter a mellt Iech un . Sou kënnt Dir déi néideg Berodung an Tester richteg maachen loossen.
• Fänkt mat Folsäure un:Dëst ass ganz wichteg. Folsäure ass essentiell fir d'Entwécklung vum Nervensystem vum Puppelchen, besonnesch fir Zoustänn ze vermeiden, déi Neuronenröhrendefekter genannt ginn (wéi Spina bifida). Dokteren roden dacks, domat unzefänken, soubal Dir plangt, e Puppelchen ze kréien. Wann Dir dat nach net gemaach hutt, fänkt haut un, wéi Ären Dokter et recommandéiert huet.
• Gesond Ernärung: Iesst nahrhaft Iessen. Iesst net zevill, well Dir "fir zwee iesse musst", awer d'Iessen, dat Dir iesst, soll vu gudder Qualitéit sinn.
• Frësch Uebst, Geméis, Kraider (grëndlech gewäsch)
• Liewensmëttel mat vill Ballaststoffer (Vollkornreis, Hafer, Gerscht)
• Füügt proteinräich Liewensmëttel (gutt gekachte Fësch, Eeër, Mëllech a Mëllechprodukter, gutt gekacht Fleesch, Nëss, Lënsen a Kichererbsen) an Är Ernährung bäi.
• Denkt drun , nëmme gutt gekacht Liewensmëttel ze iessen . Vermeit Saachen ewéi réit Fleesch, réie Fësch, réi Eeër a Kéis aus onpasteuriséierter Mëllech.
• Bleift ewech vu schiedleche Saachen:
• Vermeit Fëmmen komplett. Wann Leit ronderëm Iech fëmmen, bleift aus där Ëmwelt ewech (passivt Fëmmen). Dëst ass ganz schiedlech fir de Puppelchen.
• Stoppt komplett mam Alkohol drénken . Et gëtt keng sécher Quantitéit un Alkohol während der Schwangerschaft.
• Huelt keng Medikamenter ouni d'Zoustëmmung vun Ärem Dokter. Wann Dir Medikamenter hëlt (z.B. géint Diabetis, héije Blutdrock), informéiert Ären Dokter driwwer a passt se während der Schwangerschaft entspriechend un.
• Vermeit Kontakt mat bestëmmte Chemikalien, Pestiziden a radioaktive Materialien . Wann Dir aggressiv Chemikalien beim Botzen vun Ärem Haus benotzt, drot Handschuesch a schafft an engem gutt gelëfte Raum.
• Drénkt genuch Waasser. Probéiert op d'mannst 8-10 Glieser Waasser den Dag ze drénken.
• Rou Iech vill aus. Wann Dir Iech midd fillt, maacht e Mëttegschlof a rascht Iech aus. Schlof gutt.
• Liicht kierperlech Aktivitéit: No dem Rot vum Dokter kënnt Dir liicht kierperlech Aktivitéit wéi Spazéieren maachen. Gewiichter hiewen, ustrengend kierperlech Aktivitéit oder kierperlech Aktivitéit, déi Drock op de Bauch ausübt, sinn awer zu dësem Zäitpunkt net ubruecht.
• Mental Gesondheet: Wärend dëser Zäit kënnt Dir eng Villfalt vun Emotiounen erliewen. Emotiounen wéi Gléck, Angscht a Virwëtz kënne kommen a goen. Schwätzt mat Ärem Partner, Ärer Famill oder engem gudde Frënd iwwer dat, wat Iech um Häerz läit. Probéiert Äre Geescht entspaant ze halen. Liest e Buch, lauschtert e Lidd oder maacht eppes, wat Iech glécklech mécht.

Wat wann Dir kleng Problemer an Ängscht hutt?

An dësen Ufankszäiten ass et normal, datt een sech eenzel Saachen afällt an datt een e liichten Onbehagen fillt.

• Verschidde Leit hunn Angscht: "Ech hunn keng Symptomer, ass de Puppelchen okay?" Wéi ech virdru gesot hunn, huet net jiddereen Symptomer, dat ass normal. Panikéiert net, bis Dir en Dokter consultéiert hutt a Rot kritt.
• "Ass dat wierklech?"Et ass normal, sech esou ze fillen. Et wäert eng Zäit daueren, bis een sech un dës grouss Ännerung gewinnt huet.
• Dir kënnt liicht Krämpfe oder Flecken hunn. Dëst ass wann den Embryo sech an der Gebärmutterwand implantéiert (Implantatiounsblutungen). Dëst dauert normalerweis nëmmen een oder zwee Deeg, an d'Quantitéit vun de Blutungen ass ganz kleng.

Mee denkt drun, wann Dir Symptomer wéi staark Bauchschmerzen, Bauchschmerzen mat Schëllerschmerzen, staark Blutungen (wéi eng oder méi laang Menstruatioun), Féiwer, Schwindel hutt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren. Dëst kéinte Zeeche vun enger ektopescher Schwangerschaft oder enger Fehlgebuert sinn.

Déi wichtegst Saach ass, mat Ärem Dokter ze schwätzen, wann Dir Froen oder Bedenken hutt, ouni se fir Iech ze behalen. Denkt net: "Dëst ass eng kleng Saach, ech brauch net ze froen." Dir hutt d'Recht, alles ze froen, wat Iech um Häerz läit.

Wat kënnt als nächst?

Dëst ass den Ufank vun enger erstaunlecher Rees fir Iech an Äert Klengt. Äert Puppelchen wäert an den nächste Wochen ganz séier wuessen. Säin Häerz fänkt un ze schloen (Dir kënnt et vläicht souguer op engem Ultraschall mat ongeféier 6 Wochen gesinn!), a kleng Glieder, Fanger, Aen an Oueren fänken un sech ze bilden. Also sollt Dir wärend dëser Zäit extra op Iech selwer an dat klengt Liewen an Ärem Gebärmutter oppassen. Wann Dir op Är éischt Kontroll gitt, wäert den Dokter Iech vill méi Detailer soen an déi néideg Tester verschreiwen.

Déi wichtegst Saachen, déi Dir dës Woch am Kapp behale musst

Okay, also, loosst eis Iech un e puer vun de wichtegsten Saachen fir Är véiert Woch erënneren, iwwer déi mir geschwat hunn:

• Dee Klengen an Ärem Gebärmutter ass elo en "Embryo" . Och wann hien nach ganz kleng ass, fänken seng grondleeënd Kierperdeeler an Organsystemer un, sech ze bilden.
• Den Amnion an den Doierbeutel bilden sech a bidden dem Puppelchen Schutz an eng initial Ernärung.
• Dir kënnt Schwangerschaftssymptomer hunn oder och net (wéi Broschtempfindlechkeet, Middegkeet, Iwwelzegkeet). Dat variéiert vu Persoun zu Persoun.
• D'Intake vum Vitamin "Folsäure" ass onbedéngt noutwendeg. Dëst ass ganz wichteg fir déi gesond Entwécklung vum Puppelchen.
• Féiert e gesonde Liewensstil un. Iesst gutt, drénkt gutt a schloft gutt aus. Vermeit schiedlech Saachen ewéi Fëmmen an Alkohol.
• Mellt Iech séier bei Ärem Dokter un . Dann kritt Dir genau déi Hëllef, déi Dir braucht.
• Hutt keng Angscht , all Froen oder Zweiwelen, déi Dir hutt, mat Ärem Dokter ze diskutéieren .

Dës Rees ass schéin, awer och eng Verantwortung. Mir wënschen dir d'Kraaft, fir dat Ganzt ze bewältegen! Du bass net eleng, et gi vill Leit, déi dir hëllefen an dës Freed mat dir deelen. Däi Partner, Famill a Frënn waarde wahrscheinlech all op dësen neie Gaascht. Mir gesinn eis an de kommende Wochen mat ähnlechen Informatiounen!

Schwangerschaft , 4 Wochen schwanger, Embryoentwécklung, Schwangerschaftswoch 4, Embryoentwécklung, véier Wochen schwanger, Folsäure, Schwangerschaftssymptomer