Schwangerschaftswoch 7: Déi erstaunlech Rees vun Ärem Puppelchen a wat Dir fillt (Schwangerschaftswoch 7, Fetal Entwécklung & Mammeverännerungen)

Gratulatioun! Du bass elo an denger 7. Schwangerschaftswoch. Am Moment bass du wahrscheinlech opgereegt, virwëtzeg an e bëssen Angscht, richteg? Dat ass normal. Wärend dëser kuerzer Zäit geschéien erstaunlech Verännerungen an dengem Kierper an an der Welt vun dengem Klengen. Kucke mer emol wat dës Woch geschitt.

Äre Klengen dës Woch: E super Wuesstem!

Denkt just drun, dës Woch ass Äert Puppelchen ongeféier sou grouss wéi eng kleng Heidelbeer oder eng Erdnuss! Dat sinn ongeféier 10 Millimeter laang. Mee Dir wäert iwwerrascht sinn, wéi vill an dësem klenge Kierper lass ass.

D'Liewenslinn: Wéi den Nabelschnouer entsteet

Eng aner speziell Saach dës Woch ass den Ufank vun der Bildung vun der Nabelschnouer . Einfach ausgedréckt, dëst ass déi erstaunlech Bréck, déi Iech an Äert Puppelchen verbënnt. Duerch dës Nabelschnouer kritt de Puppelchen de Sauerstoff an d'Nährung, déi e vun Iech brauch. Duerch dës Bréck ginn och d'Offallprodukter, déi am Kierper vum Puppelchen produzéiert ginn, fräigesat. Dëst ass wéi déi eege Liewenslinn vum Puppelchen. Dës Nabelschnouer ass mat der Plazenta verbonnen. D'Plasenta ass en anert erstaunlecht Organ, dat un der Gebärmutterwand befestegt ass a alles liwwert, wat de Puppelchen brauch. Béid sinn essentiell fir d'Entwécklung vum Puppelchen.

Wéi een d'Schéinheet an engem klenge Gesiicht erausbréngt

Du frees dech wahrscheinlech schonn drop, dat léift Gesiicht vun dengem Puppelchen een Dag ze gesinn, oder? Et dauert eng Zäit, bis dat geschitt. Mee et gëtt gutt Neiegkeeten! Dës Woch fänken d'Gesiichtszich vun dengem Puppelchen un, méi däitlech ze ginn . De Mond an d'Nueslächer fänken un, sech ze bilden, et ginn zwou donkel Flecken, wou d'Aen solle sinn, an et ginn och kleng Marken, wou d'Oueren solle sinn. Et ass schwéier sech virzestellen, datt all dat op sou engem klenge Gesiicht Form unhëlt!

Den Ufank vun de Glieder an de Fanger

D'Äermknospe, déi lescht Woch erauskoumen, sinn elo e bësse méi laang ginn a bilden zwou Hänn, déi ausgesinn wéi kleng Paddelen . D'Fanger sinn nach net getrennt, awer d'Basis dofir ass schonn do. Ähnlech fänken d'Beenknospe dës Woch un erauszekommen. Et ass wéi eng kleng Planz, déi méi grouss gëtt, richteg?

Eng erstaunlech Entwécklung vun den inneren Organer

• Gehir: D'Gehir vun Ärem Puppelchen entwéckelt sech dës Woch séier. Dräi Haaptdeeler vum Gehir (Virgehir, Mëttelgehir, Hënnergehir) bilden sech. Dëst wäert de Kontrollzentrum fir all zukünfteg Gedanken, Gefiller a Beweegunge vun Ärem Puppelchen sinn.
• Häerz: D'Häerz vun Ärem Klengen schléit elo ongeféier 100-160 Mol pro Minutt! Dat ass ongeféier duebel sou séier wéi Äert eegent Häerz. D'Häerzkummere si scho amgaang sech ze bilden. Dir kënnt dëst klengt Häerz vläicht souguer bei Ärem nächste Ultraschall schloe héieren. Dat wäert eng onvergiesslech Erfahrung sinn!
• Verdauungstrakt a Longen:D'Darm vum Puppelchen fänkt un sech ze bilden. Och déi rudimentär Knospen vun de Longen (Longeknäppchen) kommen dës Woch eraus. Dës sinn déi, déi dem Puppelchen an Zukunft beim Otmen hëllefen.
• Liewer a Nieren: D'Liewer fänkt un, rout Bluttzellen ze produzéieren. D'Nieren huelen och lues a lues Form un.

Elo wësst Dir, wéi erstaunlech dësen klenge Embryo an Ärem Kierper wiisst.

Wat Dir dës Woch fillt: Erfarungen um Wee fir Mamm ze ginn

Wéi Äert Puppelchen wiisst, mécht Äre Kierper och grouss Verännerungen an dëser Zäit duerch. E puer dovunner kéinten e bëssen onwuel fir Iech sinn, awer denkt drun, dëst ass alles well Äre Kierper probéiert déi bescht Ëmwelt fir Äert Puppelchen ze schafen.

Dacks gesinn Symptomer

• Moiesiwelegkeet: Vill Mammen kënnen an dëser Zäit Moiesiwelegkeet an Erbrechung erliewen. Verschiddener kënnen dëst Onbehagen am Laf vum Dag erliewen. Den Haaptgrond dofir ass d'Erhéijung vum Hormon hCG (Mënschlecht Choriongonadotropin) .
• E klenge Rot: Iesst eppes Dréchenes (z.B. Cracker) soubal Dir moies erwächt. Iesst keng grouss Molzecht op eemol, iesst kleng Quantitéiten e puer Mol am Dag. Saachen ewéi Ingwertéi a Zitrounewaasser hëllefen e puer Leit. Wann Dir vill iwelzeg sidd, gitt bei en Dokter.
• Middegkeet a Schläifegkeet: Dir kënnt Iech wärend dëser Zäit dauernd midd a schläifeg fillen. Dëst läit dorun, datt Äre Kierper vill Energie fir d'Entwécklung vum Puppelchen verbréngt an duerch hormonell Verännerungen.
• E klenge Rot: Rout Iech sou vill wéi méiglech aus. Schlof gutt. Et ass super, wann Dir am Dag e Mëttegschlof maache kënnt.
• Heefeg Urinatioun: An dëser Zäit ass et och heefeg, dacks op d'Toilette ze goen. Dëst ass wéinst Schwangerschaftshormonen an enger erhéichter Blutzirkulatioun an d'Nieren.
• Verlaangen no Iessen an Aversioune: Dir kënnt e komescht Verlaangen no bestëmmte Liewensmëttel entwéckelen, während Dir eng Aversioun géint aner Liewensmëttel entwéckelen kënnt (vläicht Liewensmëttel, déi Dir fréier gär hat). Dëst sinn och d'Auswierkunge vun Hormonen.
• Broschtverännerungen: Är Broscht kënne liicht méi grouss, méi schwéier ginn a kënne sech empfindlech unfillen. D'Haut ronderëm Är Broschtwarzen (Areola) kann och däischter ginn. Dëst ass alles well Är Broscht sech virbereeden, Mëllech fir Äert Puppelchen ze produzéieren.
• Stëmmungsschwankungen: Dir kënnt Iech eng Kéier ganz glécklech fillen, an dann traureg oder rosen iwwer déi klengst Saach. Dës "Stëmmungsschwankungen" ginn och duerch Hormonen verursaacht. Dir sidd net eleng, dat passéiert ville Leit. Schwätzt mat Ärem Mann a Famill doriwwer.

Denkt drun: Dës Symptomer trieden net bei jidderengem op déiselwecht Aart a Weis op. Verschidde Leit kënnen nëmmen e puer vun dëse Symptomer erliewen, anerer guer keng. Et variéiert vu Persoun zu Persoun.

Saachen, op déi Dir an dëser Zäit oppasse musst

Et ass ganz wichteg, während dëser Zäit besonnesch op Är Gesondheet opzepassen, fir d'Gesondheet vun Iech an Ärem Puppelchen.

1. Ernärung a Vitaminnen

Et ass essentiell eng ausgeglach an nahrhaft Ernährung ze iessen. Füügt vill Uebst, Geméis, Vollkornprodukter a Protein (Fësch, Fleesch, Eeër, Mëllechprodukter, Nëss) an Är Ernährung integréieren.

Et ass essentiell, pränatal Vitaminnen ze huelen, besonnesch déi, déi Folsäure enthalen, wéi vun Ärem Dokter verschriwwen. Folsäure ass essentiell fir déi richteg Entwécklung vum Gehir an dem Nervensystem vun Ärem Puppelchen.

2. Genuch Waasser drénken

Probéiert op d'mannst 8-10 Glieser Waasser den Dag ze drénken. Dëst verhënnert Dehydratioun an Ärem Kierper an hëlleft och dem Wuesstum vun Ärem Puppelchen.

3. Rou a Schlof

Wéi mir schonn erwähnt hunn, braucht Dir méi Rou an dëser Zäit. Schlof mindestens 7-9 Stonnen an der Nuecht. Rout Iech am Dag aus, wann et méiglech ass.

4. Übung

Op ärztlëchen Rot kënnt Dir Iech un enger passender liichter Bewegung bedeelegen. Saachen ewéi Spazéieren a Schwammen si gutt. Dëst kann Är kierperlech Gesondheet souwéi Är geeschteg Gesondheet a guddem Zoustand halen.

5. Bleift ewech vu schiedleche Saachen.

Fëmmen an Alkohol komplett ophalen. Huelt keng Medikamenter ouni d'Zoustëmmung vun Ärem Dokter. Verschidde Kräider sinn och net gëeegent an dëser Zäit.

6. Follegt den medezinesche Rot

Gitt bei Ären Dokter a loosst déi néideg Tester maachen. Wann Dir Froen oder Zweiwel hutt, frot Ären Dokter alles. Hutt keng Angscht.

Wichteg: Wann Dir Symptomer wéi exzessivt Erbrechen, vaginal Blutungen, staark Bauchschmerzen oder héije Féiwer hutt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren.

Botschaft fir doheem: Loosst eis dës wonnerbar Rees genéissen!

Okay, also déi 7. Schwangerschaftswoch ass eng aner schéin Säit an enger ganz spezieller Period vun Ärem Liewen. E klengt Wonner geschitt an Ärem Kierper. Sidd frou, denkt drun, datt all Onbequemlechkeet an all Ännerung, déi Dir an dëser Zäit fillt, fir Äert Puppelchen ass. Hutt Äre Kierper gär, iesst gutt, schloft gutt a sidd glécklech. Dir sidd net eleng op dëser Rees. Är Famill, Frënn an Dokteren sinn all mat Iech.

Mir wënschen, datt dës wonnerbar Rees nach méi schéin gëtt!

` 7. Schwangerschaftswoch, Puppelchenentwécklung, Fetalentwécklung, schwanger Mamm, Schwangerschaftssymptomer, Nabelschnouer, Folsäure