Hutt Dir d'Gefill, datt Dir dauernd op d'Toilette musst? Oder hutt Dir d'Gefill, datt Äre Mo net ganz eidel ass nodeems Dir op d'Toilette gaangen sidd? Vläicht hutt Dir dauernd Réckschmerzen, iwwer déi Dir net erausfanne kënnt? Dëst sinn Saachen, iwwer déi et e bësse schwéier ass, ze schwätzen. Awer si kënne Symptomer vun enger behandelbarer Krankheet sinn, déi vill Leit hunn. Haut schwätze mir iwwer dës Krankheet, déi vill Leit net kennen, awer vill Leit betrëfft, genannt "Beckenbodendysfunktioun".
Einfach ausgedréckt, wat ass eng Beckenbodendysfunktioun?
Stellt Iech Äert Becken als en Haus vir. An dësem Haus sinn wichteg Organer wéi Är Harnblase, Gebärmutter (bei Fraen), Prostata (bei Männer) an Rektum. D'Grondlag vun dësem Haus sinn d'Beckenbodenmuskelen . Dës Muskelen hëllefen all dës Organer op der Plaz ze halen.
Normalerweis, wann Dir op d'Toilette musst, spanne sech dës Muskelen un a relaxéieren dann, sou datt Dir d'Aarbecht ouni Schwieregkeeten maache kënnt. Genau wéi wann mir eng schwéier Këscht hiewen, spanne mir d'Muskelen an eisen Äerm un a relaxéiere se dann, wann mir fäerdeg sinn.
Wann Dir awer eng Beckenbodendysfunktioun hutt, geschitt dat Géigendeel. Amplaz dës Muskelen ze entspanen, wann Dir op d'Toilette musst, spannt Äre Kierper se nach méi un. Et ass wéi wann Dir eng Dier opdréckt. Well dës Muskelen stänneg gespannt sinn, kënnt Dir folgendes erliewen:
- Schwieregkeeten beim Ausloossen vum Hocker.
- E Gefill, wéi wann Dir Ären Darm net komplett ausgeleet hutt nodeems Dir Är Defekatioun gemaach hutt.
- Urin- oder Stillleckage ouni datt Dir et iwwerhaapt mierkt.
Wann Dir eng Fra sidd, kënnt Dir Péng beim Sex erliewen. Wann Dir e Mann sidd, kënnt Dir Schwieregkeeten hunn, eng Erektioun ze kréien oder ze behalen (erektil Dysfunktioun).
Wat sinn d'Symptomer, déi Iech verdächtegen loossen, datt Dir och dës Krankheet hutt?
Wann Dir ee oder méi vun den ënneschten Symptomer hutt, kéint et e Problem mat Äre Beckenbodenmuskelen sinn. Sidd ni schei , mat engem Dokter iwwer dës Saachen ze schwätzen .
| Symptom | Dëst bedeit... |
|---|---|
| Heefeg Toilettebesich | De Besoin ze urinéieren oder ze defecéieren e puer Mol am Dag. |
| Beim Urinéieren ophalen an erëm ufänken | Den Urinsstral kënnt net kontinuéierlech eraus, mä kënnt intermittent eraus. |
| Versuch ze defecéieren | Laang Zäit op der Toilette sëtzen a sech beméien, den Hocker ze maachen. |
| Verstopfung | Deeg laang keen Darmbewegung hunn. Laut Experten hunn ongeféier d'Halschent vun de Leit mat chronescher Verstopfung och dës Muskelschwächt. |
| Inkontinenz | Harninkontinenz ass den onfräiwëllege Verloscht vun Urin oder Kot (Fekalinkontinenz) beim Houschten oder Laachen. |
| Péng beim Urinéieren | Brennen oder Péng beim Urinéieren. |
| Réckschmerzen ouni Grond | Persistent Réckenschmerzen, fir déi keng aner Ursaach fonnt ka ginn. |
| Beckenwéi | Persistent Péng am Beckenberäich, ronderëm d'Genitalien oder ronderëm den Anus. |
Firwat trëtt dës Situatioun op?
Déi genee Ursaach dofir ass nach net fonnt ginn. Et gëtt awer verschidde Faktoren, déi zu dësem Zoustand bäidroen.
- Beckenverletzungen: Verletzunge vum Becken, wéi zum Beispill en Autosaccident oder e Fall vun enger Héicht.
- Muskelmiddegkeet:Heefeg an laangfristeg Belaaschtung beim Toilettegang.
- Fréier Operatiounen: Beckenoperatiounen wéi Hysterektomie oder Prostatektomie.
- Schwangerschaft a Gebuert: Dëst kann d'Beckenbodenmuskelen beschiedegen, besonnesch wann d'Gebuert schwéier war.
- Alterung: Mat der Zäit schwächen d'Muskelen vun eisem Kierper natierlech.
- Stress an Angscht: Exzessive Stress kann och dozou féieren, datt d'Muskelen am Kierper, besonnesch d'Beckenmuskelen, sech verkrampen.
Aner Krankheeten, déi mat dëser Konditioun verbonne kënne sinn
Heiansdo sinn d'Symptomer vun enger Beckenbodendysfunktioun ganz ähnlech wéi d'Symptomer vun anere Krankheeten. Dofir ass et ganz wichteg, en Dokter fir eng korrekt Diagnos ze konsultéieren.
Interstitiell Zystitis
Dëst ass eng Konditioun, déi Péng an der Harnblase an am Beckenberäich verursaacht. Dës Péng kann dozou féieren, datt d'Beckenbodenmuskelen sech verkrampen. Dëst bedeit, datt dës zwou Konditioune matenee verbonne kënne sinn.
Reizdarmsyndrom (RDS)
Dëst ass eng Sammlung vu Symptomer, déi den Verdauungssystem beaflossen. Symptomer wéi Verstopfung a Blähungen kënnen a béide Konditioune gesi ginn.
Beckenorganprolaps (POP)
Dëst ass wann d'Muskelen, déi d'Beckenorganer (Gebärmutter, Harnblase, Rektum) op der Plaz halen, schwächen, wouduerch se duerch d'Vagina falen. Muskelschwächt ass déi Haaptursaach dofir.
Erektil Dysfunktioun (ED)
Männer hunn Schwieregkeeten, eng Erektioun beim Geschlechtsverkéier z'erreechen oder ze behalen. Heiansdo kann dat op eng Spannung oder Péng an de Beckenmuskelen zeréckzeféieren sinn. Dëst ass awer eng komplex Konditioun a kann duerch aner Faktoren verursaacht ginn.
Prostatitis
Eng Infektioun oder Schwellung vun der Prostata. Dëst weist och Symptomer, déi ganz ähnlech wéi déi vun enger "Beckenbodendysfunktioun" sinn.
Wéi fannt Dir dat, Dokter?
Wann Dir bei en Dokter gitt, frot hien Iech als éischt no Äre Symptomer an Ärer medizinescher Geschicht. Zum Beispill,
- Muss een sech beméien fir ze defecéieren?
- Gëtt d'Blase komplett eidel nodeems se urinéiert huet?
- Wéi oft gees du den Dag op d'Toilette?
Wann Dir eng Fra sidd, kënnt Dir Saache gefrot ginn, wéi ob Dir schonn emol Kanner hat a wéini Dir Péng beim Sex hutt.
Dann gëtt eng kierperlech Untersuchung duerchgefouert. Wärend dëser Untersuchung iwwerpréift den Dokter manuell, wéi gutt Dir Är Beckenbodenmuskelen kontrolléiere kënnt. Dëst kann hëllefen, all Knuet, Verspannung oder Schwächt an de Muskelen z'entdecken.
Spezial Tester déi gemaach kënne ginn
Heiansdo kënnen esou Tester gemaach ginn, fir d'Diagnos ze bestätegen.
- Anorektal Manometrie: Dës Moossnam moosst, wéi gutt d'Muskelen ronderëm den Anus funktionéieren.
- Defecatiounsproktogramm: Dëst ass wéi eng Röntgenopnam. Et weist wéi den Darmbewegung stattfënnt a wéi d'Organer funktionéieren.
- Urodynamik: Dësen Test gëtt gemaach, wann Dir Schwieregkeeten hutt beim Urinéieren. E moosst Saachen ewéi Är Fäegkeet, Är Blase eidel ze maachen, an d'Geschwindegkeet vun Ärem Urinsstral.
Wat sinn d'Behandlungen dofir?
Eng Operatioun ass normalerweis net néideg fir dës Konditioun ze behandelen. An de meeschte Fäll kënnen déi folgend Behandlungen gutt Resultater bréngen.
| Behandlungsmethod | Wat geschitt domat? |
|---|---|
| Beckenboden Physiotherapie | E Physiotherapeut wäert Är verspannt Muskelen identifizéieren, Iech spezifesch Übungen léieren fir se ze strecken an ze entspanen, an Är Koordinatioun ze verbesseren. |
| Biofeedback | Dëst gëtt dacks a Verbindung mat Physiotherapie gemaach. Sensore sinn un Ärem Kierper befestegt, a wann Dir Är Muskelen ugespannt an entspannt, ginn se op engem Computerbildschierm ugewisen. Dir kënnt se kucken a präzis Muskelkontroll üben. |
| Medikamenter | Ären Dokter kéint Medikamenter verschreiwen, fir Äre Still mëll ze maachen an Verstopfung ze vermeiden. Dës sollten nëmmen op Rot vun Ärem Dokter benotzt ginn. |
| Entspanungstechniken | Saachen ewéi Meditatioun, Yoga, waarm Bäder an Akupunktur kënnen hëllefen, d'Spannung vun de Beckenmuskelen ze reduzéieren. |
| Triggerpunktinjektiounen | Wann aner Behandlungen net hëllefen, kann e Schmerzbehandlungsspezialist e Schmerzmittel an déi enkst Muskelen sprëtzen, fir se ze entspanen. |
Wéi kanns du op dech oppassen?
Leider gëtt dësen Zoustand net vun eleng besser. Wann net behandelt, kënnen d'Symptomer bestoe bleiwen oder sech mat der Zäit verschlechteren. Dofir ass et wichteg, den Dokterrot ze befollegen.
Dat Wichtegst, wann ee mat dëser Krankheet lieft, ass net opzeginn . Et kann e puer Méint daueren, bis Physiotherapie a Medikamenter Resultater weisen. Wéi och ëmmer, déi meescht Leit, déi de Behandlungsplang genau verfollegen, wäerten sech mat der Zäit gutt erhuelen.
An der Zwëschenzäit kënnt Dir dës Saache maachen:
- Verzicht op Medikamenter a Behandlungen: Huelt d'Medikamenter, déi Ären Dokter verschriwwen huet, pünktlech. Verzicht op keng Physiotherapie-Sessiounen. Maacht d'Übungen, déi Iech uginn sinn, doheem genee.
- Vermeit Aktivitéiten, déi Drock op Är Beckenbodenmuskelen ausüben: Übungen wéi Gewiichtheben a Sprangen kënnen Är Beckenbodenmuskelen enk maachen. Frot Ären Dokter oder Physiotherapeut, wéi eng Aktivitéiten fir Iech passend a wéi eng net passend sinn.
- Drénkt vill Waasser a iesst gesond: Drénkt méi wéi 8 Glieser Waasser den Dag fir Verstopfung ze vermeiden. Verschidde Liewensmëttel mat héijem Ballaststoffgehalt kënnen d'Symptomer wéi Blähungen erhéijen. Wann dëst geschitt, sollt Dir eng Zäit laang vun dëse Liewensmëttel ewech bleiwen. Consultéiert Ären Dokter fir eng Ernärungsberodung, déi Iech keng Onbequemlechkeeten verursaacht.
Och wann eng Dysfunktioun vum Beckenboden eng heefeg Krankheet ass, schumme sech vill Leit, iwwer hir Schwieregkeeten mat der Darm- a Blasenfunktioun ze schwätzen. Awer denkt drun, datt et den éischten a wichtegste Schrëtt op Ärem Wee zur Genesung ass, mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen. Wat méi oppe an éierlech Dir mat Ärem Dokter sidd, wat méi erfollegräich Är Behandlung wäert sinn.
Botschaft fir doheem
- Beckenbodendysfunktioun ass eng Krankheet, déi vill Leit betrëfft a kann erfollegräich behandelt ginn.
- Zu den Haaptsymptomer gehéieren Schwieregkeeten beim Urinéieren oder Defecéieren, onfräiwëlleg Ausfluss, Beckenwéi an onerklärlech Réckwéi.
- Dësen Zoustand heelt net eleng, dofir sollt Dir onbedéngt en Dokter konsultéieren, wann Dir Symptomer hutt.
- D'Behandlung erfuerdert dacks keng Operatioun. Physiotherapie, Liewensstilännerungen a heiansdo Medikamenter sinn duer.
- Sidd ni schei oder fäert, mat Ärem Dokter iwwer sensibel Themen wéi dëst ze schwätzen. Et ass essentiell fir Äert Wuelbefannen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment