Verléiert Dir Är Hoer no der Gebuert vun engem Puppelchen? Loosst eis iwwer "Hoerverloscht no der Gebuert" schwätzen!

Mat all der Freed, déi een fillt, wann ee nei Mamm gëtt, kann een sech heiansdo iwwer déi kleng Saachen Suergen maachen, oder? Besonnesch wann ee mengt, datt seng Hoer méi ausfalen ewéi soss? Et ass normal, sech e bëssen nervös ze fillen, wann ee sech d'Hoer bürscht, duscht oder vill Hoer um Këssen moies gesäit. Sollen mer haut driwwer schwätzen?

Wat ass dësen Hoerverloscht no der Gebuert? ('Postpartum Hoerverloscht')

Einfach ausgedréckt, postpartal Hoerverloscht ass wann Är Hoer an de Méint no der Gebuert méi wéi normal ausfalen. Dëst ass tatsächlech eppes wat vill Mammen passéiert, also gëtt et näischt ze fäerten. Dir sidd net eleng, et gi vill aner Leit, déi dëst erliewen. Stellt Iech vir, souguer eng vun Äre Frënn oder Familljememberen huet Iech vun esou eppes erzielt. Dëst ass also eng ganz heefeg Konditioun .

Kucke mer emol wéi eis Hoer wuessen?

Eis Hoer wuessen net nëmme. Si hunn och e Zyklus. Stellt Iech vir, et gi kleng Lächer an der Haut vun eisem Kapp, déi mir "Follikelen" nennen. Dëst sinn wéi Fabriken, déi Hoer produzéieren. Et ginn dräi Haaptphasen am Wuesstum vun dësen Hoer:

• „Anagenphase“: Dëst ass d'Period vum Hoerwuesstum . Dës kann tëscht zwee a sechs Joer daueren. Déi gréisst Quantitéit un Hoer op eisem Kapp (dat heescht ongeféier 85% bis 90%) ass an dëser Wuessphase. Et ass wärend dëser Period, datt den Hoerschaft méi laang a méi staark gëtt.
• „Katagenphase“: Dëst ass eng ganz kuerz Phase , déi ongeféier e puer Wochen dauert. Wärend dëser Phase hält den Hoerwuesstum fir eng Zäit op, an de Follikel, deen d'Hoer produzéiert, schrumpft e bëssen. Et ass wéi wann ee sech no enger Aarbecht eng Paus mécht.
• „Telogenphase“: Dëst ass d'Rouphase vun den Hoer. Si dauert ongeféier dräi Méint. Wärend dëser Period hält den Hoerfollikel op ze wuessen. Dann fällt den Hoerfollikel aus a mécht Plaz fir en neien Hoerfollikel.

En anere medizinesche Begrëff fir Hoerverloscht no der Gebuert ass "Telogen Effluvium". Dëst bedeit, datt eng grouss Zuel vun Hoerfollikelen an der Rouphase ("Telogenphase") gläichzäiteg ausfalen.

Firwat geschitt dat? Wat sinn d'Grënn?

Loosst eis elo kucken, firwat dat geschitt. Den Haaptgrond dofir sinn hormonell Verännerungen . Wann Dir schwanger sidd, besonnesch an de leschten dräi Méint, klëmmt den Hormon "(Östrogen)" (Östrogen) an Ärem Kierper staark. Dëst bewierkt, datt Är Hoer net méi normal ausfalen. Dofir fillt Dir Iech, wéi wann Är Hoer zu där Zäit ganz déck a glänzend wieren. Stellt Iech just vir, et ass, wéi wann Är Hoer eng Supernahrung kritt hätten! Dir musst gesinn hunn, datt Är Neel och méi staark ginn a méi séier wuessen an där Zäit, awer dat ass wéinst dem Effekt vun dësen Hormonen.

Mä no der Gebuert vun engem Puppelchen fällt dësen "(Östrogen)"-Spiegel op eemol. Wat geschitt ass, datt eng grouss Zuel vun Hoerfollikelen, déi an der Wuessphase ("(Anagenphase)") waren, op eemol an d'Rouphase ("(Telogenphase)") kommen. Dann, no e puer Méint, fänken dës Hoerfollikelen un auszefalen.

Einfach ausgedréckt, d'Hoer, déi während der Schwangerschaft sollten ausfalen, bleiwen um Kapp wéinst dem Hormon "(Östrogen)". Wann Dir d'Kand kritt, wann dës Hormone erofgoen, falen souwuel d'Hoer, déi do waren, wéi och d'Hoer, déi normalerweis ausfalen, op eemol aus. Dofir schéngt et, wéi wann eng grouss Quantitéit Hoer op eemol ausfalen.

Normalerweis hu mir ongeféier 80.000 bis 120.000 Hoer um Kapp. Et ass normal, ongeféier 100 Hoer pro Dag ze verléieren. Awer bei dësem "Postpartum Hoerverloscht"-Zoustand kënne méi wéi 100 Hoer pro Dag verluer goen, heiansdo souguer 300 oder 400.

Wéi laang wäert dat daueren? Wuessen d'Hoer erëm?

Et ass normal, sech traureg an Angscht ze fillen, wann een dësen Hoerverloscht gesäit. Mee dat ass nëmmen temporär . Déi gutt Noriicht ass, datt et normalerweis net méi wéi sechs Méint dauert . Normalerweis erreecht et säin Héichpunkt 3-4 Méint no der Gebuert vum Puppelchen. Duerno geet et lues a lues erof. Bis Äert Puppelchen ongeféier ee Joer al ass, sollten Är Hoer erëm an hirem ursprénglechen Zoustand sinn. Also maacht Iech keng Suergen onnéideg, okay? Är Hoer wäerten definitiv erëm wuessen.

Wat sinn d'Symptomer dovun? Ass dat datselwecht fir Iech?

Dat Haaptsymptom dovun ass, datt Dir méi Hoer wéi soss op Ärem Kamm bemierkt , wann Dir Är Hoer kämmt, um Buedzëmmerbuedem wann Dir duscht, oder op Ärem Këssen wann Dir moies erwächt. Dir kënnt och méi Hoer op Äre Kleeder bemierken wéi soss. Dir kënnt och d'Gefill hunn, datt Dir vill Hoer op Ärer Hand hutt, wann Dir Äre Kapp beréiert. Verschidde Leit bemierken souguer, datt d'Kopfhaut méi siichtbar ass, wann Dir duerch d'Mëtt vun hiren Hoer kämmt.

Gëtt et eng Behandlung dofir? Wat solle mir maachen?

Et gëtt tatsächlech keng spezifesch medizinesch Behandlung fir "Hoerverloscht no der Gebuert". Dëst ass well et e natierleche Prozess ass. Wéi och ëmmer, et ginn e puer Saachen, déi mir maache kënnen , fir Ären Hoer méi Volumen ze ginn a weider Hoerschued ze reduzéieren :

• Wielt e Shampoo a Spullmëttel, déi Ären Hoer Volumen ginn. Dës Produkter kënnen Ären Hoer Volumen ginn. D'Benotzung vun engem liichte Spullmëttel kann och hëllefen, Kräuselen ze reduzéieren. Dir musst vläicht e puer Produkter ausprobéieren, fir deejéinegen ze fannen, deen am Beschten fir Ären Hoertyp passt.
• Behandelt Är Hoer ganz virsiichteg. D'Hoer si schwaachst wann se naass sinn. Also, wann Dir naass Hoer kämmt, kämmt se ganz virsiichteg mat engem Kamm mat breede Zänn. Och wann Dir Är Hoer wäscht, masséiert Är Kopfhaut sanft mat Äre Fangerspëtzen anstatt se kräfteg ze masséieren.
• Vermeit Hëtzt-Styling sou vill wéi méiglech.Wann Dir e Föhn oder e Styling-Eisen (z.B. Glättungs- oder Lockeisen) benotzt, benotzt déi niddregst Hëtztastellungen. Wann Dir dës dacks benotzt, kënnt Dir Är Hoer ausdréchnen an d'Hoer méi séier briechen.
• Vermeit et, Är Hoer ze enk ze zéien. Enk Päerdschwänz, Zöpfe an Hoerbänner kënnen onnéideg un den Hoerwuerzelen zéien, wat zu méi Hoerverloscht féiere kann. Probéiert, Är Hoer eng Zäit laang locker ze droen.
• Probéiert eng aner Frisur. Kuerz Hoerschnëtter kënnen Ären Hoer e méi vollen Ausgesinn ginn. Si sinn och méi einfach ze pflegen, wann Dir e Neigebuerent hutt. Schichten an d'Hoer ze schneiden kann och Volumen ginn.
• Iesst eng ausgeglach an nahrhaft Ernährung. Dëst ass ganz wichteg. Integréiert proteinräich Liewensmëttel wéi Geméis, Uebst, Nëss, Fësch, Eeër a Liewensmëttel mat vill Eisen (Spinat, Bitterkürbis, Soja) an Är Ernährung. Dëst ass well se d'Nährstoffer liwweren, déi fir den Hoerwuesstum gebraucht ginn.
• Drénkt genuch Waasser. Hydratatioun ass wichteg fir d'Gesondheet vun den Hoer.
• Frot Ären Dokter, ob Dir zousätzlech zu Ärer Ernährung Vitamine musst huelen. Nährstoffer wéi Biotin, Zink an Eisen si besonnesch wichteg fir d'Hoer. Huelt awer keng Nahrungsergänzungsmittel ouni en Dokter ze konsultéieren, besonnesch wann Dir Stillt.

Wäert dësen Hoerverloscht de Puppelchen beaflossen?

Nee, Hoerverloscht beaflosst de Puppelchen net. Dëst ass normal wärend der Schwangerschaft a Gebuert.

Et gëtt awer nach eppes anescht, wat Dir ganz seelen sollt wëssen . Eng Hoerstrang, déi Ärem Puppelchen ausfällt, kann heiansdo un de Fanger, Zéiwen, Handgelenker oder aner Kierperdeeler hänke bleiwen (heiansdo souguer un de Genitalien bei Jongen). Mir nennen dat en "Hoertourniquet" . Dëst kann dem Puppelchen Péng verursaachen an och de Bluttfluss an d'Géigend ënnerbriechen. D'Géigend kann rout a geschwollen ginn, an de Puppelchen kann vill kräischen. Wann Dir dat gesitt, zitt d'Hoerstrang virsiichteg eraus oder schneit se virsiichteg of. Wann dat net méiglech ass, gitt sou séier wéi méiglech bei den Dokter vun Ärem Puppelchen. Dofir ass et eng gutt Iddi, e bëssen virsiichteg ze sinn, wann Dir Äre Puppelchen buedt an d'Kleeder wiesselt.

Gëtt et keng Méiglechkeet, dëst ze stoppen?

Éierlech gesot, et gëtt näischt wat Dir maache kënnt fir den Hoerverloscht no der Gebuert ze stoppen . Et ass e natierleche Prozess, deen mam Hormonspiegel ze dinn huet. Mee ze wëssen, datt sou eppes am Viraus ka geschéien, heescht datt Dir net sou gestresst sidd, wann et geschitt. Dir kënnt Iech selwer berouegen, datt "Oh, dat ass wat si gesot huet."

Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?

Wann Ären Hoerverloscht méi wéi sechs Méint dauert , oder wann de Grad vum Hoerverloscht onvirstellbar ass, dann ass et eng gutt Iddi, en Dokter ze konsultéieren. Et kéint och op eng aner Gesondheetsproblem zeréckzeféieren sinn. Zum Beispill:

• Eisenmangel
• Schilddrüsekrankheet ( besonnesch Hypothyroidismus)
• Aner Ernärungsmängel
• Schwéier Stress

Wann et sou eng Ursaach gëtt, kann eng Behandlung hëllefen, den Hoerverloscht ze kontrolléieren.

Et ass normal, sech e bëssen gestresst ze fillen, wann ee Puppelchen kritt. Dir wäert u Schlof verléieren a méi Verantwortung hunn. Dësen Hoerverloscht kann zu dësem Stress an Angscht bäidroen. Awer denkt drun, Hoerverloscht no der Gebuert ass ganz normal a geschitt bei de meeschte Leit. Och wann Dir et net ophale kënnt, kann et e bësse méi einfach sinn, wann Dir Är Hoer gutt pflegt a se richteg styléiert. Bis Äert Puppelchen gebuer ass, sinn Är Hoer erëm voll.

Schlussendlech muss ech soen... (Botschaft fir doheem)

Also, wann Dir eng nei Mamm sidd a mat dësem Problem vum Hoerverloscht konfrontéiert sidd, keng Panik . Dëst ass eng temporär Bedingung , déi déi meescht Mammen hunn. Soubal Är Hormonen sech normaliséieren, wäerten Är Hoer ufänken erëm gutt ze wuessen.

Denkt drun: dëst ass keng Krankheet, et ass en Deel vum natierleche Prozess, wou Äre Kierper no der Schwangerschaft nees an d'Normalitéit zréckkënnt.

Iesst gutt, bleift gesond a verbréngt Zäit mat Ärem Puppelchen. Denkt net ze vill un Är Hoer a verléiert Är Freed. Mee, wéi ech virdru gesot hunn, wann Ären Hoerverloscht méi wéi 6-9 Méint dauert, ass et dann definitiv derwäert en Dokter ze konsultéieren? Da kënnt Dir kucken, ob et eng aner Ursaach gëtt.

Ausserdeem kënne verschidde Leit feststellen, datt hir Hoer e bësse méi dënn sinn wéi virun der Schwangerschaft, oder d'Textur vun hiren Hoer ännert sech liicht (z.B., virdru glat Hoer ginn e bësse gekrauselt). Dëst ass normal. Dat Wichtegst ass, datt Dir gesond a glécklech sidd.

Gebuert , Hoerverloscht, Hormonen, Östrogen, Neigebueren, Mammegesondheet