Et ass normal, datt Dir e bëssen Angscht virun der enger oder anerer Saach hutt, wann Dir Iech drop freet, Mamm ze ginn. „Ass et okay, dëst Iessen ze iessen?“, „Beaflosst dëst Medikament de Puppelchen?“, „Muss ech virsiichteg sinn, wann ech Insektizid op mäin Haus sprëtzen?“ Dir hutt wahrscheinlech sou Froen am Kapp. Wann Dir Geschichten iwwerall héiert, ass et schwéier ze wëssen, wat wouer ass a wat eng Ligen ass. Also loosst eis haut am Detail doriwwer schwätzen, fir Är Ängscht an Zweiwel ze verdreiwen.
Meeschtens gëtt et näischt ze fäerten, wat dat ugeet, wat mir héieren. Wéi och ëmmer, et ginn e puer Saachen, op déi mir wärend der Schwangerschaft wierklech oppasse mussen. Kucke mer emol, wat dat sinn a wéi mir eis schützen kënnen.
Wat kënne schiedlech fir de Puppelchen sinn (Teratogenen)?
Einfach ausgedréckt, an der Medizin nennen mir Substanzen oder Infektiounen, déi Gebuertsdefekter bei engem Puppelchen am Gebärmutter verursaache kënnen, 'Teratogenen'. Mee d'Beliichtung mat sou eppes heescht net onbedéngt, datt dem Puppelchen Schued leid. Et gi verschidde Faktoren, déi dat beaflossen. Zum Beispill, wéi laang, wéi vill Belaaschtung et gouf, a wéi enger Phas vun der Schwangerschaft et ausgesat war, si wichteg.
An den zwou Tabellen hei ënnendrënner, kucke mer eis un, wéi eng Medikamenter, Chemikalien an Infektiounen wëssenschaftlech bewisen sinn , datt se Gebuertsdefekter bei engem Kand verursaachen.
| Medikamenter a Chemikalien, déi während der Schwangerschaft geféierlech kënne sinn | |
|---|---|
| Material | Wichteg Punkten |
| Alkohol | Et kann d'Entwécklung an d'Gehir vun engem Kand schwéier schueden. |
| E puer Medikamenter fir héije Blutdrock | Z.B.: ACE-Hemmer (Enalapril), Coumarin-Derivater (Warfarin). |
| E puer Medikamenter géint Epilepsie | Zum Beispill: Carbamazepin, Valproinsäure, Phenytoin. |
| Héich Dosen vu Vitamin A a senge Verbindungen | Medikamenter wéi Isotretinoin (Accutane) géint Akne si ganz geféierlech . |
| E puer Antibiotike | Zum Beispill: Tetracyclin, Streptomycin. |
| Drogen | Drogen wéi Kokain. |
| Blei, Quecksëlwer | Schwéiermetaller, déi aus der Ëmwelt absorbéiert kënne ginn. |
| Infektiounen, déi während der Schwangerschaft geféierlech kënne sinn | |
|---|---|
| Cytomegalovirus | E verbreeten Virus, deen dacks keng Symptomer weist. |
| Rubella | Och bekannt als Masern, kann dëst mat dem MMR-Impfstoff verhënnert ginn. |
| Syphilis | Eng sexuell iwwerdroen Infektioun. |
| Toxoplasmose | Et kann duerch net genuch gekacht Fleesch a Kazendreck iwwerdroe ginn. |
| Wandpouken (Varicella) | De Risiko ass méi héich, wann et fréi an der Schwangerschaft geschitt. |
Eng speziell Warnung iwwer eng Akne-Medikament
Dir hutt vläicht schonn vum Medikament Thalidomid héieren. Et gouf virun Joerzéngte schwangere Mammen ginn an huet schwéier Gebuertsdefekter bei hire Kanner verursaacht. Mee en nach méi geféierlecht a riskant Medikament ass Isotretinoin , e Medikament fir schwéier zystesch Akne ze behandelen. Et ass besser bekannt ënner dem Markennumm Accutane.
Wann dëst Medikament während der Schwangerschaft geholl gëtt, besteet e ganz héije Risiko vun 30% - 35% vu schwéiere Gebuertsdefekter beim Puppelchen. Dëst kann eescht, souguer liewensgeféierlech Schied un de wichtegsten Organer vum Puppelchen, wéi Häerz, Oueren a Gehir, verursaachen.
Dofir, wann Dir schwanger sidd oder plangt schwanger ze ginn, sollt Dir dëst Medikament aus kengem Grond benotzen. Wann Dir dëst Medikament benotzt, schwätzt onbedéngt mat Ärem Dokter doriwwer.
Saachen, déi Dir iwwer d'Ernährung berécksiichtege sollt
Mir mussen e bësse méi virsiichteg mat eisem Iessen ëmgoen, während der Schwangerschaft . Besonnesch d'Vermeidung vu bestëmmte Saachen ass ganz wichteg fir d'Sécherheet vum Puppelchen.
Behalen dës Saachen am Kapp wann Dir Fësch iesst
Verschidde grouss Mierfësch kënnen héich Konzentratioune vu Quecksëlwer, engem Schwéiermetall, enthalen. Dëst kann d'Gehirnentwécklung vun engem Kand negativ beaflossen. Dofir,
- Fësch, deen net gutt ass ze iessen: Vermeit et, grouss Fësch wéi Hai, Schwäertfësch a Makrele ze iessen.
- Dir kënnt et ongeféier zweemol d'Woch iessen: Et ass gutt kleng Fësch wéi Garnelen, Saumon, Makrele, Hering a Sprëss ze iessen. Dës enthalen Nährstoffer wéi ` Omega -3`, déi de Puppelchen brauch.
- Fësch aus der Dose: Liichten Thunfisch ass eng gutt Wiel.
Méi Fakten iwwer Liewensmëttelsécherheet
Passt och op d'Punkten an der Tabell hei ënnendrënner op. Dës hëllefen Iech an Äert Puppelchen virun bakteriellen Infektiounen ze schützen.
| Fakt | Wat ze maachen |
|---|---|
| Saachen déi een réi iesse kann | Vermeit réi Sprossen, onpasteuriséiert Mëllech, Kéis a Fruuchtjusen. |
| Fleesch, Fësch, Eeër | Iesst näischt wat net richteg gekacht oder réi ass. Iesst gutt gekacht oder gekacht Eeër. |
| Virbereet Fleesch | Iesst keng Delikatessen wéi Wierchtercher, Fleeschbällchen a Schinken, ausser se sinn grëndlech erwärmt. |
| Propretéit | Wäscht Är Hänn grëndlech virun an no der Virbereedung vun Iessen. Wäscht Geméis an Uebst grëndlech. Späichert kee réit Fleesch a gekacht Iessen zesummen. |
Déi 'Gro Zone', wou de Risiko net kloer ass
Et gëtt Saachen, vun deenen mir net sécher kënne soen, datt se enger schwangerer Mamm oder hirem Puppelchen schueden. De Grond dofir ass, datt et oneethesch ass, Fuerschung iwwer schwanger Fraen ze maachen. Dofir gëtt et limitéiert Informatiounen iwwer dës Saachen.
Aspirin a Schmerzmittel
Schmerzmittel wéi Aspirin an NSAIDs (z.B. Ibuprofen) ginn net während der Schwangerschaft recommandéiert. Si kënnen de Risiko vu Blutungen erhéijen. Wann Dir Medikamenter géint Féiwer oder Kappwéi braucht, frot Ären Dokter a maacht Paracetamol.
Koffein
Vill Leit maache sech Suergen iwwer de Koffein am Téi a Kaffi, awer Studien weisen datt den Drénke vun enger moderéierter Quantitéit un Téi oder Kaffi, wéi zum Beispill eng oder zwou Taasen den Dag, kee bedeitende Risiko duerstellt.
Haushaltschemikalien
Reegelméisseg Notzung vu Saachen ewéi Nagellack, White-Out a permanente Marker wäert wahrscheinlech kee Schued verursaachen. Ausserdeem ass et genuch, wann Dir Pestiziden doheem sprëtzt, aus der Géigend ewech ze bleiwen a fir eng gutt Belëftung ze suergen. Wann Dir awer an der Landwirtschaft oder an enger Fabréck schafft a Chemikalien ausgesat sidd, ass et wichteg, Ären Dokter doriwwer z'informéieren.
Dat Wichtegst ass, wann Dir Zweiwel oder Ängscht iwwer eppes hutt, zéckt ni Ären Dokter doriwwer ze froen. Dat ass vill méi wäertvoll wéi deem ze gleewen, wat d'Leit soen.
Kritt d'Grippimpfung
Schwanger Frae hunn e méi héije Risiko fir Komplikatioune vun der Gripp. Dofir ass et ganz sécher a recommandéiert, sech zu all Moment während der Schwangerschaft géint d'Gripp ze impfen. Dëst schützt Iech an Äert ongebuerent Kand. Et ass och wichteg, sécherzestellen, datt Dir Är aner Impfungen (z.B. MMR géint Rubella) um neiste Stand hutt, ier Dir schwanger gitt.
Botschaft fir doheem
- Sidd besonnesch virsiichteg mat all Medikamenter oder Chemikalien während der Schwangerschaft, besonnesch am éischten Trimester .
- Informéiert Ären Dokter iwwer all Medikamenter, déi Dir hëlt (verschriwwen, rezeptfräi, Vitaminnen, ayurvedesch oder lokal Heelmëttel).
- Wann Dir plangt schwanger ze ginn, ass et am beschten, am Viraus en Dokter ze konsultéieren an iwwer Är Medikamenter a Liewensstil ze schwätzen.
- Stoppt ni mat der Einnahme vu Medikamenter, déi vun engem Dokter verschriwwe goufen, ouni hien ze konsultéieren. Besonnesch Medikamenter géint Krankheeten wéi Diabetis, héije Blutdrock a psychesch Krankheeten.
- Wann Dir Zweiwel iwwer eng Substanz oder e Liewensmëttel hutt, sicht direkt medizinesche Rot. Wann néideg, kënnt Dir och den Nationalen Informatiounszentrum fir Gëfter am Colombo National Hospital kontaktéieren.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar