Wat ass d'Pubertéit? Loosst eis iwwer dës wichteg Zäit fir Äert Kand schwätzen!

Wann Äert Kand grouss gëtt, mécht et vill Verännerungen duerch, souwuel kierperlech wéi och geeschteg, richteg? Dat ass d'Pubertéit. Dëst ass eng ganz natierlech a wichteg Zäit am Liewe vun all Kand. Also, loosst eis e bësse méi am Detail doriwwer schwätzen. Wärend dëser Zäit kënnt Dir an Äert Kand mat ville Problemer konfrontéiert ginn. Maacht Iech keng Suergen, loosst eis alles einfach erklären.

Wat bedeit d'Pubertéit eigentlech?

Einfach ausgedréckt bezitt sech d'Pubertéit op déi kierperlech an hormonell Verännerungen , déi de Kierper vun Ärem Kand duerchmécht, wann et vun der Kandheet an d'sexuell Reife wiesselt. Et ass wéi e Signal vun der Natur un Iech: "Elo bass du prett fir erwuesse ze ginn." Wärend dëser Zäit mécht net nëmmen de Kierper vun Ärem Kand grouss Verännerungen duerch, mä et mécht och grouss Verännerungen a sengem Geescht an den Emotiounen duerch. Den Zäitpunkt, zu deem dës Verännerungen fir all Kand ufänken an ophalen, ka liicht variéieren, ofhängeg vu sengem Geschlecht, senger Rass an Ëmweltfaktoren.

An dësem Artikel bezéie mir eis op e 'Jong' als e Kand, deem seng Hoden sech entwéckelt hunn a produzéieren en Hormon mam Numm 'Testosteron'. E 'Meedchen' ass e Kand, deem seng Eierstöck sech entwéckelt hunn a produzéieren en Hormon mam Numm 'Östrogen'. Et ass wichteg ze bedenken, datt verschidde Kanner méi kierperlech Verännerunge kënnen hunn, wa se Pubertéitsblocker oder Hormontherapie huelen, déi weiblech/männlech Charakteristiken verursaachen.

Wat ass den Zweck vum Erwuessenenalter?

D'Pubertéit ass den natierleche Prozess, duerch deen de Kierper vun Ärem Kand sech an en Erwuessenen transforméiert. Wärend dëser Zäit reifen déi wichtegst Organer a Kierpersystemer vun Ärem Kand, a säi Kierper preparéiert sech op d'sexuell Reproduktioun . Äert Kand wäert net nëmme kierperlech, mee och geeschteg an emotional e bedeitende Wuesstum erliewen.

Mee eng Saach, déi ee sech drun erënnere soll, ass datt, och wann e Kand duerch d'Pubertéit e kierperlechen Erwuessene gëtt, seng Gehirnentwécklung eréischt Mëtt bis Enn Zwanzeg ophält . Dofir si eis Leedung, Léift a Versteesdemech fir si an dëser Zäit sou wichteg.

Wéi fänkt d'Pubertéit un?

Dëst ass eng zimlech wëssenschaftlech Geschicht, awer ech erklären se einfach, fir datt Dir et verstitt. Et gëtt en speziellen Deel vum Gehir vun Ärem Kand, deen den "Hypothalamus" genannt gëtt. D'Pubertéit fänkt un, wann dësen "Hypothalamus" ufänkt, en Hormon ze produzéieren, dat "Gonadotropin-releasing hormone" oder "GnRH" genannt gëtt.

Dann schéckt den Hypothalamus den GnRH-Hormon an en aneren wichtegen Deel vum Gehir, d'Hypophyse. Dann setzt d'Hypophyse zwee weider Hormone fräi, den Luteiniséierungshormon (LH) an den Follikelstimulatiounshormon (FSH).

Dës Hormone ginn op d'Gonaden – d'Eierstöck bei Meedercher an d'Hoden bei Jongen – a stimuléieren se. Dat ass de Moment, wou dës Drüsen ufänken, Geschlechtshormonen fräizesetzen – haaptsächlech Östrogen bei Meedercher an Testosteron bei Jongen. Dës Hormone sinn d'Ursaach fir déi kierperlech a geeschteg Verännerungen, déi mir während der Pubertéit gesinn. Ass dat net e zimlech erstaunleche Mechanismus?

Wéini fänkt d'Meedercher an der Pubertéit un?

Déi meescht Meedercher (déi mat Eierstöck) fänken d'Pubertéit tëscht dem Alter vun 8 an 13 Joer un. Dëst ass normalerweis ongeféier zwee Joer méi fréi wéi Jongen. E puer Studien hunn gewisen, datt schwaarz a hispanesch Meedercher d'Pubertéit e bësse méi fréi wéi wäiss Meedercher (ongeféier 7 1/2 Joer al) ufänken. Also keng Panik, wann d'Frënn vun Ärer Duechter e klengen Ënnerscheed hunn.

Wéini fänkt d'Pubertéit bei Jongen un?

Jongen (déi mat Hoden) fänken normalerweis tëscht 9 a 14 Joer un, an der Pubertéit ze sinn. Dat sinn ongeféier zwee Joer méi spéit wéi Meedercher. Wéi och ëmmer, et kann och hei e puer Rassenënnerscheeder ginn. Schwaarz a hispanesch Jongen hunn och eng méi héich Wahrscheinlechkeet, datt d'Pubertéit e bësse méi fréi ufänkt wéi wäiss Jongen.

Wat sinn dës sougenannt "Tanner-Stadien" oder Stadien vun der sexueller Reife?

Tanner Staging, oder Sexual Maturity Rating (SMR), ass eng Method, déi vun Dokteren benotzt gëtt, fir d'Entwécklung vu sekundäre sexuellen Charakteristiken bei Kanner während der Pubertéit opzehuelen an ze iwwerwaachen. Einfach ausgedréckt, ass et e Guide fir, wéi eng Phasen vun der Pubertéit Äert Kand wahrscheinlech duerchmaacht a wéini se wahrscheinlech optrieden.

Mee dat ass ganz wichteg : Et gëtt eng breet Palette vun deem, wat als "normal" ugesi gëtt, wann et ëm d'Pubertéitszäitpunkten an d'Pubertéitsstadien geet. All Kand entwéckelt sech a sengem eegenen Tempo. Dës "Tanner-Stadien" ass just eng allgemeng Richtlinn, et ass keng strikt Regel, déi een sech hale soll. Also vergläicht d'Entwécklung vun Ärem Kand net mat anere Kanner, okay?

Wéi entsteet d'Tanner-Stadium bei Meedercher?

Et gëtt separat Tanner-Stadien fir Broschtverännerungen a Schaamhoerwuesstum bei Meedercher. Et gëtt och aner kierperlech Verännerungen, déi optrieden. Dës Tanner-Stadien sinn e gudde Guide fir d'Verännerungen, déi Dir am Kierper vun Ärer Duechter erwaarde kënnt. Et gëtt fënnef Stadien vun der Pubertéit bei Meedercher.

• Stadium 1: Dëst ass déi präpubertär Phas. Wärend dëser Zäit sinn d'Meedercher net sichtbar anescht. Allerdéngs reifen hir Nebennieren an hir Eierstöck entwéckele sech.
• Stadium 2: Dëst ass d'Zäit, wou kierperlech Verännerungen ufänken. Typesch, tëscht dem Alter vun 8 an 13 Joer, fänken d'Meedercher un, déi folgend Symptomer ze erliewen:
• D'Broscht fänken un ze knuspen, an déi donkel Beräicher ronderëm d'Nippelcher (Areola) gi méi grouss.
• Schaamhaar fänken op béide Säite vun de Labia ganz fein ze wuessen.
• D'Héicht klëmmt ëm 2 3/4 Zoll (ongeféier 7 Zentimeter) pro Joer.
• De Klitoris gëtt e bësse méi grouss.
• D'Gebärmutter wiisst.
• Dir kënnt no Schweess richen. En Deodorant ze benotzen hëlleft.
• Stadium 3: Kierperlech Verännerunge beschleunegen sech an dëser Period. Tëscht dem Alter vun 9 a 14 Joer:
• D'Broscht entwéckelen sech weider a wuessen.
• Achselhoer fänken un ze erschéngen, an d'Schamhoer wuessen weider. D'Schamhoer sinn elo e bësse méi grob, méi gekrauselt a geformt wéi en ëmgedréinten Dräieck.
• D'Héicht klëmmt séier, méi wéi 3 Zoll (ongeféier 8 Zentimeter) pro Joer.
• Akne kann optrieden, well d'Haut fetteg gëtt.
• Stadium 4: Dëst ass d'Pubertéitszäit, déi op hirem Héichpunkt ass. Tëscht dem Alter vun 10 a 15 Joer:
• D'Broscht entwéckele sech weider. Déi donkel Fläch ronderëm d'Brustwarz (Areola) trennt sech vum Broschtgewebe a gesäit aus wéi e separate Knuet.
• D'Hoer am privaten Beräich hunn nach ëmmer d'Form vun engem Dräieck, an elo sinn et sou vill Hoer, datt ech se net emol ziele kann.
• D'Héicht kann weider ëm 2 3/4 Zoll (ongeféier 7 Zentimeter) pro Joer zouhuelen.
• Akne kann uhalen.

Dëst ass déi véiert Phas, an där déi meescht Meedercher hire Menstruatiounszyklus oder Menstruatioun ufänken. Si fänkt normalerweis ëm 12 Joer un (dacks ëm dat selwecht Alter wéi hir Mammen a Schwësteren). E puer Meedercher kënnen éischter oder méi spéit ufänken. D'Menstruatioun fänkt normalerweis ongeféier zwee Joer no der Entwécklung vun de Broscht an dem Ufank vun der Schaamhoer un. Wann Är Menstruatioun nach net dräi Joer no der Pubertéit ugefaangen huet, sollt Dir en Dokter konsultéieren.

• Stadium 5: Dëst ass déi lescht Phas. De Wuesstum endet normalerweis an dëser Phas. Meedercher erreechen kierperlech d'Erwuessenenalter. Schamhoer kënne bis un d'Oberschenkel reechen, an e puer Meedercher kënnen souguer eng Hoerlinn bis zum Gesäss hunn. Déi meescht Meedercher erreechen hir maximal Gréisst am Alter vu 16 Joer, awer e puer erreechen hir voll Gréisst net bis se 20 sinn. E puer Meedercher erreechen dës fënneft Phas vu Schamhoer ni; dëst kéint hiren "normalen" Zoustand sinn.

Wéi entsteet den Tanner-Stadium bei Jongen?

Et gëtt separat Tanner-Stadien fir männlech Genitalverännerungen a Schamhoerwuesstum. Et gëtt och aner kierperlech Verännerungen. Fir Elteren sinn dës Tanner-Stadien e gudde Guide fir d'Verännerungen, déi Dir am Kierper vun Ärem Jong erwaarde kënnt. Et gëtt fënnef Stadien vun der Pubertéit bei Jongen.

• Etapp 1:Dëst ass och déi präpubertär Phas. Wärend dëser Zäit gesinn d'Jonge net anescht aus, awer hir Nebennieren reifen.
• Stadium 2: Hei fänken déi kierperlech Verännerungen un. Typescherweis, tëscht dem Alter vun 9 a 14 Joer, fänken d'Jonge folgend Saachen un ze erliewen:
• Entwécklung vun de Genitalien (d'Hoden an de Skrotum gi méi grouss).
• Dënn Hoer fänken un ronderëm de Penis an ënner den Achselen ze erschéngen.
• D'Héicht klëmmt (normalerweis tëscht 2 an 2 1/2 Zoll (ongeféier 5-6 Zentimeter) pro Joer), wat Wuesstemsschmerzen verursaache kann.
• Mat Verännerungen an der Kierperzesummesetzung hëlt d'Quantitéit u Fettgewebe am Kierper of.
• Dir kënnt no Schweess richen, an Dir braucht eventuell Deodorant.
• Stadium 3: Kierperlech Verännerunge beschleunegen sech. Tëscht dem Alter vun 10 a 16 Joer erliewen Jongen:
• De Penis an d'Hoden entwéckelen sech weider. Nuets Emissiounen (naass Dreem) kënne virkommen.
• D'Schamhoer am Genitalberäich ginn donkel, grob a wuessen a Form vun engem Dräieck.
• D'Héicht klëmmt weider (vun 2 3/4 Zoll (ongeféier 7 Zentimeter) pro Joer op e bësse méi wéi 3 Zoll (ongeféier 8 Zentimeter)).
• D'Schweessen erhéicht sech, wat zu engem erhéichte Kierpergeroch féiere kann.
• D'Stëmm ännert sech (während d'Stëmm brécht `(Knackend)`).
• D'Muskelmass klëmmt.

Wärend dëser drëtter Phas kënnen e puer Jongen (ongeféier 50 Prozent) eng Broschtentwécklung entwéckelen, eng Konditioun déi "Gynäkomastie" genannt gëtt. Dëst verschwënnt awer normalerweis bis Enn vun der Pubertéit. Dëst ass am heefegsten tëscht dem Alter vun 11 a 15 Joer . Wann dëst kierperlech oder sozial Problemer verursaacht, sollt Dir mam Dokter vun Ärem Kand schwätzen.

• Stadium 4: D'Zäit wou d'Pubertéit op hirem Héichpunkt ass. Tëscht dem Alter vun 11 an 16 Joer, Jongen:
• D'Gréisst vum Penis vergréissert sech, d'Haut vum Hodenschlag an den Hoden gëtt däischter. Rout Falten, genannt Rugae, fänken un, sech op den Hoden ze bilden.
• Kierperhoer wuessen bis zu Erwuesseneniveau. D'Hoer am Privatberäich si grob an dräieckeg.
• D'Héicht klëmmt séier, normalerweis ëm 4 Zoll (ongeféier 10 Zentimeter) pro Joer.
• Akne trëtt op.
• D'Stëmm brécht ëmmer erëm.
• Stadium 5: Dëst ass déi lescht Phas. D'Pubertéit endet an dëser Phas. D'Jonge fäerdegen hire Wuesstum a kierperlech Entwécklung of.
• Et kann an dëser Phas sinn, datt vill Leit ufänken, Gesiichtshoer ze entwéckelen.
• D'Schamhoer kënne bis un d'Oberschenkel reechen, a verschidde Jongen hunn souguer eng Hoerlinn, déi bis an d'Leist geet.
• Déi meescht Jongen héieren bis zu hirem Alter vu 17 Joer op méi grouss ze ginn, awer e puer kënne bis an hir fréi Zwanzeger weider wuessen.

Wéi beaflosst d'Pubertéit d'Emotiounen?

Wann Äert Kand an d'Pubertéit kënnt, mierkt Dir vläicht eng grouss Ännerung vun hiren Emotiounen oder och net. Déi plötzlech Erhéijung vun de Geschlechtshormonen an den Drock vun der Gesellschaft kënnen dozou féieren, datt e Kand Stëmmungsschwankungen, plötzlech Roserei a Konflikter mat Familljememberen huet. Stellt Iech vir, wéi vill an an ausserhalb vu sengem Kierper geschitt!

Wärend dëser Zäit mécht Äert Kand grouss Verännerungen a senger Identitéit a sengem soziale Liewen duerch. Et kann eng Villfalt vun Emotiounen erliewen, dorënner niddregt Selbstwertgefill, Verlaangen, Duercherneen an Angscht virun senger Sexualitéit. Dofir sinn Är Gedold a Verständnis an dëser Zäit ganz wichteg.

Wann awer eescht emotional oder Verhalensproblemer optrieden – wéi Angschtzoustänn, Depressiounen, extrem Stëmmungsschwankungen oder Agressioun – ass et wichteg, den Dokter vun Ärem Kand ze konsultéieren. Äert Kand kéint vu Psychotherapie, also Gespréichstherapie, a wann néideg vu Medikamenter profitéieren.

Wéini geet d'Pubertéit op en Enn?

Fir Meedercher endet d'Pubertéit normalerweis tëscht 15 an 17 Joer. Fir Jongen endet se meeschtens tëscht 16 an 17 Joer. Och hei ass all Kand anescht, dofir kënnen dës Altersgruppen variéieren.

Wéi laang dauert et bis d'Pubertéit erreecht ass?

D'Pubertéit dauert normalerweis ongeféier zwee bis fënnef Joer . Mee all Kand ass anescht, dofir ass et schwéier genee ze soen, wéi laang d'Pubertéit dauert. Et ass schwéier genee ze wëssen, wéi laang se dauert. Mee denkt drun, de Kierper vun Ärem Kand mécht eng natierlech Phas am Liewen duerch.

Wéi eng Hormone si bei der Pubertéit bedeelegt?

Et gi wichteg Hormonen, déi an der Pubertéit involvéiert sinn, iwwer déi mir schonn e bëssen geschwat hunn, richteg?

• Gonadotropin-fräisetzend Hormon (GnRH): Dëst ass et, wat d'Pubertéit bei all Kand ausléist.
• Luteiniséierend Hormon (LH): Dëst Hormon stimuléiert d'Zellen an den Eierstöck vu Fraen, fir Östrogen-verbonne Hormonen ze produzéieren, a stimuléiert d'Zellen an den Hoden vu Männer, fir Testosteron ze produzéieren.
• Follikelstimuléierend Hormon (FSH): Dëst Hormon stimuléiert d'Produktioun vun Östrogen an den Eierstöck a stimuléiert och d'Zellen an de Spermienproduzéierende Kanäl vun den Hoden, fir d'Spermienproduktioun ze hëllefen.
• Testosteron: Dëst ass dat wichtegst Geschlechtshormon bei Jongen. Wärend der Pubertéit verursaacht eng Erhéijung vum Testosteron vill Verännerungen, dorënner Gréisstzounahme, Hoerwuesstum um Kierper an an de Privatdeeler, Vergréisserung vum Penis, Hoden a Prostata, an eng erhéicht Libido.
• Östrogen:Dëst ass dat wichtegst Geschlechtshormon bei Meedercher. Wärend der Pubertéit verursaacht den Opstig vum Östrogen sekundär sexuell Charakteristiken wéi Broschtentwécklung a Verännerungen an der Kierperform (Krümmung). Et beaflosst och d'Menstruatioun, zesumme mat aneren Hormonen.
• Progesteron: Dëst ass en anert weiblecht Geschlechtshormon. Et dréit zu Broschtverännerungen während der Pubertéit bäi a spillt och eng wichteg Roll fir d'Menstruatioun an eng gesond Schwangerschaft.

D'Nebennieren vun Ärem Kand produzéiere méi vun engem aneren Hormontyp, Androgenen. Dës Hormone sinn d'Ursaach fir sekundär Geschlechtskarakteristiken – haaptsächlech de Wuesstum vu Schaamhoer an Achselhoer (Adrenarche). Och wann dëst (Adrenarche) mat der Erhéijung vun de Geschlechtshormonen während der Pubertéit geschitt, kënnen d'Nebennieren och (Androgenen) produzéieren, déi d'Schamhoer beaflossen. Ee vu véier Meedercher wäert (Adrenarche) hunn, ier se Broscht entwéckelen (Thelarche).

Wat fir Problemer kënnen an der Pubertéit optrieden?

Et ginn zwou Haaptproblemer, déi während der Pubertéit optriede kënnen: virzäiteg Pubertéit a verspéit Pubertéit . Dës Konditioune kënnen zu folgenden Ursaachen féieren:

• Ernärungsmangel, dat heescht Iessstéierungen.
• Belaaschtung duerch Hormonen aus der Ëmwelt.
• Tumoren, déi d'Hormonproduktioun beaflossen.
• Genetesch Konditiounen.

Heiansdo kann et net méiglech sinn, e Grond dofir ze fannen.

Wat ass virzäiteg Pubertéit?

D'Dokteren betruechten eng virzäiteg Pubertéit als wann déi sekundär sexuell Charakteristike bei Meedercher virum Alter vun 8 Joer a bei Jongen virum Alter vun 9 Joer ufänken (Tanner-Stadium 2), an déi aner Stadien vun der Pubertéit séier duerno optrieden.

Wat ass eng verspéit Pubertéit?

D'Dokteren betruechten eng verspéit Pubertéit als:

• Wann e Meedchen 13 Joer al ass a nach keng Broscht entwéckelt huet (Tanner Stadium 2).
• Wann e Jong 14 Joer al ass a seng Genitalien nach net ugefaangen hunn sech z'entwéckelen (Tanner-Stadium) 2.

Ausserdeem, wann e Meedchen net bannent dräi Joer nom Tanner Stadium 2 oder bis zum Alter vu 15 Joer ugefaangen huet ze menstruéieren, kënnen d'Dokteren et primär Amenorrhee nennen. An esou Fäll ass et ganz wichteg, medizinesche Rot ze sichen.

Wéini soll ech mat engem Dokter iwwer d'Pubertéit vu mengem Kand schwätzen?

Wann Äert Kand ee vun dësen Symptomer huet, sollt Dir en Dokter konsultéieren:

• Schwéier Akne, déi net fortgeet.
• Dee onerdréigleche Schmerz, deen entsteet, wann ee biergop geet.
• Symptomer vun Depressioun, Angscht oder enger anerer psychescher Gesondheetsstéierung.
• Onreegelméisseg Menstruatioun och nom éischte Joer nom Ufank vun der Menstruatioun.
• Méi wéi normal Menstruatiounsschmerzen a Réckschmerzen.

Sot Ärem Dokter och iwwer dës Saachen:

• Wann Äre Jong virum Alter vun 9 Joer Zeeche vun der Pubertéit weist .
• Wann Äre Jong 15 Joer al ass a nach ëmmer keng Zeeche vun der Pubertéit weist.
• Wann Är Duechter virum Alter vun 8 Joer Zeeche vun der Pubertéit weist .
• Wann Är Duechter 13 Joer al ass a nach ëmmer keng Zeeche vun der Pubertéit weist.

Wann Dir sou Saachen gesitt, ass et am beschten, keng Panik ze kréien an en Dokter ze kontaktéieren.

Wéi kann ech mengem Kand an dëser Zäit vun der Pubertéit hëllefen?

D'Pubertéit ass eng Zäit vu grousse Verännerungen, souwuel fir Iech wéi och fir Äert Kand. Hei ass, wéi Dir Ärem Kand hëllefe kënnt:

• Maacht si bewosst iwwer d'Verännerungen, déi an hirem Kierper geschéien . Schwätzt offen an ouni Schimmt.
• Léiert si iwwer sexuell Reproduktioun, d'Wichtegkeet vun der Zoustëmmung a sécher Sexpraktiken .
• Gitt hinnen Berouegung a Courage, wa se Angscht, Duercherneen oder aner komplex Gefiller iwwer d'Pubertéit erliewen.
• Sidd e gutt Beispill fir si wat Kierperakzeptanz an e gesonde Liewensstil ugeet.
• Respektéiert hire Bedierfnes no méi Privatsphär an Onofhängegkeet.
• Intervenéiert wou Sécherheetsproblemer ginn a setzt entspriechend Grenzen.

D'Pubertéit kann eng spannend, awer och usprochsvoll Zäit am Liewe vun Ärem Kand an am Liewe vun Ärer Famill sinn. Nieft de kierperleche Verännerungen kann Äert Kand och vill emotional Verännerungen duerchmaachen. Denkt drun, den Dokter vun Ärem Kand ass do fir Iech an him oder hir bei all Froen oder Bedenken ze hëllefen. Hie kann Äert Kand ënnersichen a feststellen, ob et sech wéi erwaart entwéckelt.

Wat ass dat Wichtegst, wat mir aus dëser Geschicht mat heem wëlle huelen?

Okay, also dat sinn déi wichtegst Saachen, déi Dir Iech vun deem erënnere musst, iwwer wat mir geschwat hunn. D'Pubertéit ass en natierlechen Deel vum Liewe vun all Kand. Wärend dëser Zäit gëtt et vill grouss Verännerungen, souwuel kierperlech wéi och geeschteg.

• All Kand ass anescht: D'Aart a Weis, wéi ee Kand d'Pubertéit erreecht, an d'Zäit, déi et brauch, fir dat ze maachen, kann anescht sinn wéi bei engem aneren. Dat ass normal. Vergläicht Iech net mat aneren.
• Schwätzt oppe mat Ärem Kand: Et ass wichteg, oppe mat him iwwer dës Verännerungen a wéi et sech fillt ze schwätzen. Lauschtert op seng Froen.
• Rot vum Dokter: Wann Dir Zweifel oder Froen hutt, besonnesch wann Dir d'Gefill hutt, datt d'Pubertéit ze fréi oder ze spéit ufänkt, zéckt net, Iech vun engem Dokter ze beroden.
• Är Léift a Versteesdemech: An dëser Zäit brauch Äert Kand Är Léift, Ënnerstëtzung a Versteesdemech méi wéi jee virdrun. Gitt him e Gefill vu Sécherheet an e Gefill vu Gehéieregkeet.

Och wann dëst eng schwiereg Zäit ass, kënnt Dir eng Quell vu Kraaft fir Äert Kand op dësem schéine Wee sinn, fir e grousse Mann/eng grouss Fra ze ginn! Wann Dir méi doriwwer wësse wëllt, frot einfach no.

Pubertéit , Hormonen, Meedercher, Jongen, Tanner-Stadium, kierperlech Verännerungen, mental Verännerungen, Jugend, Gesondheet vun de Kanner