Heiansdo gëtt de Péng, d'Trauregkeet an d'Roserei an Ärem Häerz onerdréiglech. An där Zäit sinn e puer Leit tentéiert, sech selwer ze verletzen, fir dës Gefiller lass ze ginn. Dëst ass e wierklech sensibelt Thema. Awer et ass ganz wichteg, offen driwwer ze schwätzen. Well Dir dat net eleng duerchmaacht, gëtt et Méiglechkeeten, fir Hëllef ze kréien, fir dës Situatioun ze iwwerwannen.
Wat ass Selbstverletzung?
Einfach ausgedréckt, ass Selbstverletzung wann een säin eegene Kierper absichtlech verletzt. Dëst ass och bekannt als net-suizidal Selbstverletzungsstéierung . Déi wichteg Saach hei ass ze bemierken, datt déi meescht Leit, déi sech selwer verletzen, net d'Intentioun hunn, sech d'Liewen ze huelen. Firwat maachen d'Leit dat also? Et kann dofir verschidde Grënn ginn.
- Kritt e bëssen mental Erliichterung: Verschidde Leit vergiessen, wa se kierperlech Péng erliewen, fir e Moment deen onerdréigleche mentale Péng, deen se spieren. Dëst kann sech zu deem Zäitpunkt wéi eng grouss Erliichterung ufillen. Verschidde Leit maachen dat och, fir sech selwer ze beweisen, datt se de Péng verkrafte kënnen.
- Emotiounen op sech selwer riichten: Wann Dir Iech rosen oder frustréiert op Iech selwer fillt, a keng Plaz hutt, fir dëse Gefiller auszeloossen, verletze sech verschidde Leit selwer, fir sech selwer ze bestrofen.
- Als eng Manéier fir ëm Hëllef ze froen: Heiansdo wëssen d'Leit net, wéi se de Péng an de Stress, deen se duerchmaachen, a Wierder ausdrécke sollen. An deem Moment maachen e puer Leit dat, fir deenen Ëmgéigend ze signaliséieren, datt se Hëllef brauchen.
Op wéi eng Manéier verletzt Dir Leit op dës Manéier?
Et gëtt vill Méiglechkeeten, sech selwer ze verletzen. All dës Methode si riskant. Kucke mer eis déi heefegst un.
| Method | Beschreiwung |
|---|---|
| Mat schaarfen Objeten schneiden | D'Benotzung vun Objeten wéi Klingen, Raséierapparater a gebrachent Glas, déi Hautverletzunge verursaache kënnen. |
| Brennen | Verbrennunge vun der Haut duerch waarm Objeten wéi Zigaretten, Streichhëlzer oder bestëmmte Chemikalien. |
| Schlag haart | Wéi wann ee géint eng Mauer géif stoussen, wann ee säi Kierper géint eppes Haardes géif schloen. |
| Haut picken/bäissen | D'Neel sou haart bäissen oder zesummendrécken, datt se d'Haut beschiedegen. |
Wat sinn déi äusserlech Zeeche?
Dacks wëll een, deen dat mécht, net, datt anerer et gesinn. Dofir droen si laangärmlech Hemden a laang Hosen, och un waarmen Deeg, a si erzielen Geschichten, datt d'Wonnen duerch en "Accident" verursaacht goufen. Wéi och ëmmer, Dir kënnt Zeeche wéi dës gesinn:
- Narben oder Krusten an engem bestëmmte Muster, op der selwechter Plaz.
- Verschidde Verbrennungswonne vun der selwechter Gréisst oder Form.
- Heefeg "Accidenter" an dofir nei Kratzer a Blessuren.
- Fir weider eppes onkontrolléiert ze maachen, wéi zum Beispill eng bestëmmte Plaz ze krazen.
- Bedeckt ëmmer Kierperdeeler, wéi Äerm a Been, mat Kleeder.
Firwat probéiert een sech selwer ze verletzen?
Et ass schwéier, eng eenzeg Ursaach dofir ze fannen. Allerdéngs ass et dacks mat anere psychesche Problemer verbonnen. Dëst bedeit, datt et als eng Manéier optriede kann, fir mat Stress ëmzegoen, deen ze vill ass fir ze droen. E puer vun de psychesche Problemer, déi mat dësem Zoustand verbonne kënne sinn, sinn:
- Depressioun
- Angscht
- Borderline Perséinlechkeetsstéierung
- Posttraumatesch Belastungsstéierung (PTSD)
- Iessstéierungen
- Bipolare Stéierung
Déi wichteg Saach ass, datt dëst keng Schwächt ass. Dëst ass en Zeeche vun onerdréigleche psychesche Péng.
Wéi eng Faktoren erhéijen de Risiko dofir?
Bestëmmt Erfarungen an Liewensëmstänn kënnen de Risiko vun enger Persoun sech selwer ze verletzen erhéijen.
| Risikofaktor | Erklärung |
|---|---|
| Mëssbrauch oder traumatesch Erfarungen | Dësen Zoustand ass heefeg bei deenen, déi an der Kandheet Mëssbrauch, Belästegung oder aner traumatesch Eventer erlieft hunn. |
| Alter | Dës Verhale fänken am heefegsten a jonken Alter un, normalerweis mat 12-14 Joer. Si kënnen awer fréier oder spéider ufänken. |
| Sozial Isoléierung | De Risiko gëtt och duerch Faktoren wéi Mobbing, Einsamkeet an Ofleenung an der Schoul, op der Aarbecht oder an der Gesellschaft erhéicht. |
| Sexuell Identitéit | Dës Situatioun ass och méi heefeg bei Leit mat homosexueller oder transgender Identitéit, well se méi wahrscheinlech vun der Gesellschaft marginaliséiert a refuséiert ginn. |
Wat sinn d'Risike wann keng Behandlung gesicht gëtt?
Et ass essentiell, eng Behandlung dofir ze sichen, well et souwuel kuerzfristeg wéi och laangfristeg Risiken verursaache kann, wann et net behandelt gëtt.
Kuerzfristeg Risiken
- Medizinesch Komplikatiounen: Infektiounen , Nerveschied, schwéier a permanent Narben, an heiansdo onerwaart eescht Verletzungen oder souguer Doud kënnen optrieden.
- Sozial Problemer: Dëst kann d'Bezéiunge mat Famill a Frënn beaflossen.
Laangfristeg Risiken
- Verschlechterung vun der mentaler Gesondheet: Dir kënnt Iech schummen a schëlleg fillen iwwer dat wat Dir maacht, wat zu weiderer Depressioun féiere kann.
- Zouhuelend Schwéierkraaft vun de Verletzungen: D'Frequenz an d'Schwéierkraaft vun de Verletzunge kënne mat der Zäit zouhuelen.
- Suizidrisiko: Och wann dëst Verhalen net mat enger Suizidabsicht ufänkt, huet d'Fuerschung gewisen, datt Leit, déi sech selwer schueden, e vill méi héije Risiko hunn, Suizid ze maachen oder e Suizidversuch ze maachen . Dëst ass dee seriöste laangfristege Risiko.
Wéini soll ech en Dokter konsultéieren?
Wann Dir Iech selwer verletzt, oder wann Dir een, deen Dir kennt, deen dat mécht, gesitt, gitt w.e.g. bei en Dokter.Är Verletzunge kéinten medizinesch Versuergung erfuerderen. Et ass och eng grouss Hëllef ze wëssen, datt Dir net eleng sidd. Den Dokter ass do fir Iech nozelauschteren an Iech ze hëllefen. Hie wäert Iech déi bescht Behandlung empfeelen.
Wéini sollt Dir an d'Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) goen?
Wann Dir mengt, datt Dir oder een aneren a direkter Gefor ass, sech selwer oder anerer ze schueden, gitt direkt an d'Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) vun engem Spidol.
Zousätzlech, wann Är Verletzung eescht ass, sicht direkt Nouthëllef, besonnesch wann Dir dës Symptomer hutt:
- Schwieregkeeten beim Atmen.
- Blutungen, déi net gestoppt kënne ginn.
- E puer Deformatiounen am Kierper.
- Verloscht vun der Bewegung an engem Aarm oder Been.
Botschaft fir doheem
- Selbstverletzung ass kee Zeeche vu Schwächt oder eng Manéier fir Opmierksamkeet ze kréien. Et ass eng Manéier fir mat onerdréileche emotionalen Schmerz ëmzegoen.
- Dëst Problem ze verstoppen léist et net. Den éischten a wichtegste Schrëtt ass et mat engem ze schwätzen, deem Dir vertraut, besonnesch engem Dokter.
- Dir sidd net eleng op dëser Rees. Berodung, Therapie a wann néideg, Medikamenter kënnen Iech hëllefen, vun dëser Krankheet ze erhuelen.
- Wann Dir de Verdacht hutt, datt een, deen Dir kennt, un dëser Krankheet leid, ouni hien ze verurteelen, frot frëndlech: "Geet et dir gutt?" Sot, datt Dir hëllefe kënnt a verweist hien un en Dokter.
- Denkt drun, egal wéi schwéier et ass, mat Hëllef an der richteger Behandlung kënnt Dir Iech erhuelen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar