Vitamin C ass hautdesdaags ganz beléift bei ville Leit. Och wann Dir eng Erkältung hutt oder Iech net gutt fillt, huelen e puer Leit eng oder zwou Vitamin C-Pëllen an de Mond. Mir all hunn héieren, datt et gutt fir eist Immunsystem ass. Awer et ginn e puer wichteg Saachen, déi Dir iwwer dës kaubar Vitamin C-Pëllen wësse sollt, déi mir stänneg benotzen. Wéi alles anescht ass et am beschten, et richteg a bewosst ze benotzen. Loosst eis haut doriwwer schwätzen.
Wat ass Vitamin C? Firwat ass et wichteg fir eis?
Einfach ausgedréckt, Vitamin C, oder a medizinesche Begrëffer, Ascorbinsäure, ass essentiell fir eise Kierper fir gesond ze bleiwen. Dës Pëllen gi benotzt fir niddreg Vitamin C-Spiegelen am Kierper ze vermeiden an ze behandelen.
Et gi verschidde Virdeeler vu Vitamin C fir eise Kierper:
- Stäerkt den Immunsystem: Erhéicht d'Resistenz géint Krankheeten.
- Hält Bluttgefässer a Schanken gesond: Dëst ass ganz wichteg fir d'Gesondheet vum Bluttgefässsystem a vun de Schanken an eisem Kierper.
- Hëlleft Wonnen ze heelen: Vitamin C hëlleft de Heelungsprozess ze beschleunegen, wann eng Wonn entsteet.
- Wirkt als Antioxidant: Dëst kléngt vläicht wéi e komplizéiert Wuert, awer d'Bedeitung ass ganz einfach. Antioxidantien wierken wéi e Schëld, deen de Schued un den Zellen an eisem Kierper verhënnert.
Also hëlleft eis Vitamin C bei ville Saachen ewéi dësem.
Saachen, déi Dir Ärem Dokter muss soen, ier Dir dëst Medikament hëlt
Och wann Vitamin C e verbreeten Nahrungsergänzungsmittel ass, solle Leit mat bestëmmte Gesondheetsproblemer virsiichteg sinn, wann se et benotzen. Dofir, wann Dir eng vun den hei ënnendrënner opgezielt Krankheeten hutt, sot et Ärem Dokter ier Dir mat dësem Nahrungsergänzungsmittel ufänkt. Dëst ass ganz wichteg.
| Gesondheetszoustand oder Méiglechkeet | Firwat sollt Dir den Dokter informéieren? |
|---|---|
| Anämie | Vorsicht sollt geübt ginn wann Dir Vitamin C bei bestëmmten Aarte vun Anämie benotzt. |
| Diabetis | Héich Dosen Vitamin C kënnen zu falschen Resultater bei Glukosetester am Urin féieren. |
| G6PD-Mangel (Glukos-6-Phosphat-Dehydrogenase-Mangel) | Dëst ass eng genetesch Krankheet. Leit mat dëser Krankheet kënnen hir rout Bluttzellen beschiedegen, wa se ze vill Vitamin C huelen. |
| Niersteng | Ze vill Vitamin C ze huelen kann de Risiko vu Niersteng erhéijen. |
| Natriumarme Ernährung | Verschidde Vitamin C-Pëllen kënnen Natrium enthalen, dofir ass et wichteg, Ärem Dokter doriwwer ze soen. |
| Allergien | Sot Ärem Dokter onbedéngt Bescheed, wann Dir Allergien op Vitamin C (Ascorbinsäure), bestëmmte künstlech Faarfstoffer (z.B. Tartrazin), aner Medikamenter oder Liewensmëttel hutt. |
| Schwangerschaft oder Stillen | Wann Dir schwanger sidd, probéiert schwanger ze ginn oder Stillt, sollt Dir ëmmer Ären Dokter froen, ier Dir Medikamenter hëlt. |
Wéi genau benotzt een dës Pëllen?
Dëst ass ganz einfach, awer ganz wichteg.
- Gutt kauen: Well dëst eng Kautablett ass, soll se grëndlech gekaut a ganz geschléckt ginn, ier se geschléckt gëtt . Soss däerf se net ganz op eemol geschléckt ginn.
- Mat oder ouni Iessen: Dës Pëllen kënnen virun oder no de Moolzechten ageholl ginn. Wann Dir awer Moeproblemer oder Halsbrannen hutt, ass et am beschten, se mat Iessen ze huelen.
- Huelt et rechtzäiteg: Huelt d'Medizin zur richteger Zäit, wéi vum Dokter verschriwwen. Huelt net méi wéi déi verschriwwen Dosis.
- Wann Dir dëst Medikament u Kanner gitt: Wann Dir dëst Medikament u Kanner gitt, schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer. A verschiddene Fäll sinn dës Medikamenter fir Kanner verschriwwen, awer et ginn e puer Saachen, op déi Dir oppasse musst.
Iwwerdosis
Stellt Iech vir, Dir hutt zevill vun dësem Medikament geholl. Wann dat geschitt , keng Panik, mä handelt séier . Ruft direkt den Nationalen Informatiounszentrum fir Gëfter am Colombo National Hospital un oder gitt an d'Noutfallbehandlungsunitéit (ETU) vum nächste Spidol.
Wichteg: Dëst Medikament ass nëmme fir Iech. Deelt Äert Medikament ni mat aneren. Och wann een Vitamin C brauch, kann nëmmen en Dokter wëssen, ob et fir de Gesondheetszoustand vun där Persoun gëeegent ass.
Wat maache wann Dir eng Dosis Medikament vergiesst?
Wann Dir vergiesst eng Dosis ze huelen, huelt se soubal Dir Iech drun erënnert. Mee wann et bal Zäit fir Är nächst Dosis ass, loosst déi verpasst Dosis iwwersprangen an huelt Är nächst Dosis zum vereinbarten Zäitpunkt. Huelt ni zwou Dosen gläichzäiteg. Dëst kann Niewewierkungen verursaachen.
Saachen, op déi Dir oppasse sollt, wann Dir dëst Medikament benotzt
- Eng gutt Ernärung: Héiert net op, eng gutt, ausgeglach Ernärung ze iessen, just well Dir eng Vitaminpille hëllt. Pëllen sinn ni en Ersatz fir eng gutt Ernärung. Zitrusfrüchte wéi Orangen, Mandarinen a Limetten, Fësch, Paprika, Broccoli, Kabes an Tomaten enthalen natierlech Vitamin C.
- Wann Dir Diabetis hutt: Wéi mir virdru scho gesot hunn, kënnen héich Dosen Vitamin C d'Resultater veränneren, wann Dir en Urintest fir Diabetis maacht. Schwätzt also mat Ärem Dokter doriwwer.
- Passt op Är Zänn op: Well dës Kauprodukter kënne gekaut ginn, sollt Dir Är Zänn grëndlech botzen nodeems Dir se benotzt hutt. Soss kënne se Karies verursaachen.
Wat sinn déi méiglech Niewewierkungen?
Déi meescht Leit erliewen keng gréisser Niewewierkunge vu Vitamin C. Et ass awer wichteg, sech iwwer déi méiglech Niewewierkunge bewosst ze sinn.
| Aart vun der Niewewierkung | Charakteristiken |
|---|---|
| Niewewierkungen, déi dem Dokter direkt gemellt solle ginn | |
| Allergesch Reaktiounen | Hautausschlag, Jucken, Schwellungen vum Gesiicht, de Lëpsen, der Zong oder dem Hals. |
| Niersteng | Blutt am Urin, Péng oder Schwieregkeeten beim Urinéieren, Réck- oder Beckenwéi. |
| Saachen, déi Dir Ärem Dokter sollt soen, wann se bestoe bleiwen oder lästeg sinn | |
| Heefeg Niewewierkungen | Duerchfall, Halsbrannen, Iwwelzegkeet, Bauchschmerzen. |
Wéi soll een d'Medizin späicheren?
- Halt se ausserhalb vun der Reechwäit vu Kanner: Dës si séiss a kéinte Kanner verlocken, se ze iessen. Also haalt se ausserhalb vun hirer Reechwäit.
- Gëeegent Temperatur: Bei Raumtemperatur lageren (tëscht 15-30 Grad Celsius). Plazen mat héijer Hëtzt a Fiichtegkeet vermeiden.
- Verfallsdatum: Ofgelaf Medikamenter entsuergen ouni se ze benotzen.
Botschaft fir doheem
- Vitamin C Kautablette solle grëndlech gekaut ginn, ier se geschléckt ginn.
- Wann Dir aner medizinesch Konditiounen hutt, wéi Diabetis, Niersteng oder G6PD-Mangel, sot et Ärem Dokter ier Dir dëst Medikament hëlt.
- Wann Dir aus Versehen ze vill Medikamenter geholl hutt, gitt direkt an den Nationalen Informatiounszentrum fir Gëfter oder an déi nächst Noutruffzentral vum Spidol (ETU).
- Och wann Dir Vitaminpillen hëllt, ass et wichteg eng ausgeglach an nahrhaft Ernährung ze iessen.
- Well dës Pëllen séiss schmaachen, vergiesst net Är Zänn ze botzen nodeems Dir se benotzt hutt.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar