Saachen, déi Dir iwwer Sperma wësse musst!

Dir hutt wahrscheinlech schonn vu "Spermien" oder Samenflëssegkeet héieren. Et ass eng ganz wichteg Saach, besonnesch fir Männer. Mee Dir hutt vläicht Froen doriwwer, wat et ass, wéi et produzéiert gëtt, wat domat geschitt a wéi eng Problemer doduerch entstoe kënnen. Maacht Iech keng Suergen, haut schwätze mir iwwer all dat op eng einfach Manéier, déi Dir versteet. Genau wéi wann Dir mat engem Frënd schwätzt.

Wat ass Sperma? Einfach ausgedréckt...

Spermien ass eng déck, klebrig, wäissgro Flëssegkeet, déi aus dem männleche Fortpflanzungssystem erauskënnt. Vill Leit mengen, datt se nëmme Spermien enthält. Mee dat ass net wouer. Spermien enthält Spermien, awer si enthalen och vill aner Saachen, déi d'Spermien ernähren a schützen, an hëllefen, datt se einfach an d'Vagina erakommen a sech mat engem Ee verbannen, fir d'Konzeptioun z'erreechen.

Verschidde Leit nennen et sou eppes:

• Samenflëssegkeet
• Ejakuléieren
• Verschidde Leit soen och "comm" an der Umgangssprooch.

Also, wat geschitt eigentlech mat dësem Spermien?

Déi Haaptsaach ass, datt d'Spermien hëlleft, Spermien aus Ärem Kierper an de weibleche Fortpflanzungssystem ze transportéieren, wou se sech mat engem Ee verbannen kënnen an de Prozess vun der Entwécklung zu engem Embryo ufänken. Einfach ausgedréckt, ass et essentiell fir d'Konzeptioun. Et ass wéi dat "Gefier", dat d'Spermien brauchen, fir op hir Destinatioun ze kommen.

Wéini kënnt dëse Spermien eraus?

Normalerweis gëtt bei sexueller Stimulatioun Spermien aus dem Penis fräigesat, soubal en Orgasmus geschitt (mir nennen dat Ejakulatioun). Heiansdo kann awer och ouni Orgasmus Spermien fräigesat ginn. Sou Konditioune ginn "Anorgasmie" oder "ejakulatoresch Anhedonie" genannt.

Wou gëtt dëse Spermien produzéiert?

Är Samenbléiser an Är Prostatadrüs produzéieren eng wäiss Flëssegkeet. Dës Flëssegkeet verbënnt sech mat de Spermien, déi an Ären Hoden produzéiert ginn, fir Spermien ze bilden.

Stellt Iech vir, eng Spermienprouf huet ongeféier déi folgend Zesummesetzung:

• Tëscht 65% an 75% vun der Flëssegkeet kënnt aus de Samenbléiser.
• Tëscht 25% an 30% vun der Flëssegkeet kënnt aus der Prostata.
• Spermien maachen tëscht 1% an 5% aus.

Du gesäis, Spermien sinn nëmmen en klengen Deel dovun.

Also, wou gëtt dëse Spermien gelagert?

E Réier hannert den Hoden (genannt Nebenhoden) späichert Spermien bis se reif sinn. Dann verbannen sech dës Spermien mat der virdru genannter Samenbléiserflëssegkeet an der Prostataflëssegkeet fir Samen ze bilden.

Wat enthält Spermien?

Spermien enthält haaptsächlech:

• Waasser
• Schleim (dëst ass e Schmierstoff, anescht wéi de Schleim, deen aus der Nues kënnt)
• Plasma

Zousätzlech ginn et och dës Saachen a klenge Quantitéiten:

• Kalzium
• Citrat
• Fruktose (dëst ass eng Zort Zocker)
• Glukos (eng Zort Zocker)
• Mëllechsäure (Mëllechsäure)
• Magnesium
• Kalium
• Zink

Dës Nährstoffer ernähren d'Spermien a ginn hinnen d'Energie, fir déi néideg Distanz fir d'Konzeptioun ze iwwerwannen, ähnlech wéi Brennstoff fir en Auto.

Wat sinn déi heefegst Konditiounen, déi de Spermien beaflossen?

Et ginn e puer medizinesch Zoustänn, déi mat Spermien a Verbindung bruecht kënne ginn. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn:

• Sexuell iwwerdroen Infektiounen (STIen): Jo, verschidden STIen kënnen duerch Spermien iwwerdroe ginn. Zum Beispill den humane Papillomavirus (HPV), Herpes Simplex, Gonorrhoe an den humanen Immunodefektvirus (HIV), deen AIDS verursaacht. Dofir ass séchere Sex ganz wichteg.
• Pyospermie: Dëst ass d'Präsenz vun ze vill wäisse Bluttzellen am Spermien. Dëst kann duerch Infektiounen, sexuell iwwerdrobar Infektiounen, Entzündungen vun der Harnröhre (genannt Urethritis) oder Entzündung vun der Prostata (Prostatitis) verursaacht ginn.
• Retrograd Ejakulatioun: Dëst ass e bëssen e komeschen Zoustand. Wat hei geschitt ass, datt d'Spermien amplaz aus dem Penis ze ejakuléieren, zréck an d'Blase geet.
• Spermienallergie: Dëst ass ganz rar. Et ass eng allergesch Reaktioun op Proteinen am Spermien.

Wat sinn d'Zeeche vu Verännerungen am Spermien?

Wann et eng Ännerung an Ärem Spermien gëtt, kann dat sech a Symptomer wéi dës weisen:

• Giele Spermien: Verschidde Liewensmëttel, Fëmmen, verschidde Medikamenter oder Vitaminnen kënnen d'Spermien temporär giel maachen. Geelsucht a verschidde Infektiounen kënnen och dozou féieren, datt d'Spermien giel gëtt. Spermien kënnen och liicht giel ginn, wann Dir méi al gitt.
• Blutt am Spermien (Hämatospermie):Blutt am Spermien kann duerch Saachen verursaacht ginn, wéi e gerappte Bluttgefäss bei der Ejakulatioun, eng rezent Operatioun an der Géigend, eng genital Verletzung oder e puer sexuell iwwerdrobar Infektiounen. Wann Dir dëst eemol oder zweemol gesitt, ass et wahrscheinlech näischt, ëm wat Dir Iech Suerge maache musst, awer wann et bestoe bleift, ass et eng gutt Iddi, en Dokter ze konsultéieren.
• Reduzéiert Quantitéit u Flëssegkeet, déi während der Ejakulatioun fräigesat gëtt: Dëst kann duerch eng Blockéierung am Passage, déi virdru scho genannt retrograd Ejakulatioun oder hormonell Ongläichgewiichter verursaacht ginn.

Wichteg: Wann Dir ongewéinlech Ännerungen an der Faarf, dem Geroch, der Quantitéit oder aner Charakteristike vun Ärem Spermien bemierkt, ass et am beschten, mat engem Dokter driwwer ze schwätzen. Sidd net verlegen oder ängschtlech.

Wat sinn déi üblech Tester, déi den Zoustand vum Spermien kontrolléieren?

Dee wichtegsten an heefegsten Test fir d'Untersuchung vu Spermien ass d'Spermienanalyse. Dësen Test:

• Et moosst wéi vill Spermien Dir produzéiert a wéi eng Qualitéit et huet.
• D'Gesondheet an d'Quantitéit vun Äre Spermien ginn iwwerpréift.
• Si kontrolléieren op wäiss Bluttzellen an entzündlech Stéierungen am Fortpflanzungssystem.

Dësen Test ass ganz wichteg fir iwwer d'männlech Fruchtbarkeet ze wëssen, besonnesch fir Koppelen, déi hoffen, Kanner ze kréien.

Wéi kann een d'Qualitéit vum Spermien verbesseren?

D'Quantitéit an d'Qualitéit vum Spermien kënne vu Persoun zu Persoun variéieren. Wéi och ëmmer, folgendes kann hëllefen, d'Qualitéit vun Ärem Spermien a Spermien ze verbesseren:

• Mam Fëmmen ophalen: Dëst ass e Must. Fëmmen ass ganz schiedlech fir d'Spermien.
• Alkoholkonsum limitéieren: Exzessive Alkoholkonsum ass och net gutt.
• Eng Ernärung räich u Friichten a Geméis: Eng equilibréiert, nahrhaft Ernärung ass ganz wichteg.
• Halt e gesond Gewiicht, dat Iech passt: Iwwergewiicht oder Adipositas kann d'Fruchtbarkeet beaflossen.
• Erhéicht kierperlech Aktivitéit (Sport): Deeglech Sport ass gutt fir d'allgemeng Gesondheet, souwéi fir d'reproduktiv Gesondheet.
• Benotzt sécher Methoden beim Sex: Schützt Iech virun sexuell iwwerdrobaren Infektiounen andeems Dir Kondomer, Fraekondomer an Zänndammen benotzt.

Et ass schlau, medizinesche Rot ze sichen, ier Dir sou Liewensstilännerungen maacht.

Eng kleng Geschicht:

Loosst eis soen, et gëtt e Mann mam Numm Nimal, deen a seng Fra e bëssen ze spéit mat der Gebuert vun engem Kand sinn. Den Dokter huet den Nimal gefrot, eng "Spermienanalyse" ze maachen. Si huet gewisen, datt seng Spermienzuel e bëssen niddreg a seng Motilitéit e bëssen lues war. Den Dokter huet dem Nimal gesot, hie soll mam Fëmmen ophalen, wann hie fëmmt, vill Uebst a Geméis iessen a bëssen Sport maachen. Wéi hien den Test e puer Méint méi spéit nach eng Kéier gemaach huet, hat sech d'Situatioun vill verbessert. Dëst weist, wéi vill mir maache kënnen, andeems mir eis Gewunnechten e bëssen änneren.

Sinn Spermien a Spermien datselwecht?

Nee, dës zwee sinn net datselwecht. Spermien sinn nëmmen een Deel vum Spermien. Wéi mir schonn diskutéiert hunn, besteet de Spermien aus Spermien, Samenbléiserflëssegkeet a Prostataflëssegkeet.

Wéi vill Spermien sinn am Spermien?

Et variéiert. Normalerweis enthält de Spermien vun engem gesonde Mann tëscht 15 Milliounen an iwwer 200 Millioune Spermien pro Milliliter. Wéi och ëmmer, kënnen e puer Männer manner wéi 15 Millioune Spermien hunn (genannt "Oligospermie"), oder guer keng Spermien (genannt "Azoospermie").

A wéi engem Alter hält e Mann op ze ejakuléieren?

Vill Leit erliewen e Réckgang vun der sexueller Aktivitéit a Libido mat dem Alter. Et gëtt awer kee feste Alter, bei deem d'Ejakulatioun ophält - et variéiert vu Persoun zu Persoun. E puer Männer kënnen an hiren 30er Ejakulatiounsproblemer hunn, anerer kënnen och an hiren 80er weider ejakuléieren.

Wann Dir Iech Suergen iwwer Är sexuell Gesondheet hutt, schwätzt mat engem Dokter. Hie oder si wäert vill Faktoren berücksichtegen, wéi Är allgemeng Gesondheet, Ernährung, Stress an aner medizinesch Zoustänn, fir ze bewäerten, wéi eng Faktoren Är Ejakulatioun beaflosse kéinten.

Ass "Precum" datselwecht wéi Spermien?

Nee, präejakulatoresch Flëssegkeet, oder "Precum", ass kee Spermien. Et ass eng kloer, schmierend Flëssegkeet, déi erauskënnt, wann Äre Penis erektioun huet, ier Dir en Orgasmus erreecht. Si hëlleft de Spermien duerch Äre Kierper an an de weibleche Fortpflanzungssystem ze reesen.

Virwärm enthält normalerweis keng Spermien. Wann awer schonn Spermien an Ärer Harnröhre präsent sinn (zum Beispill, wann Dir viru kuerzem ejakuléiert an dann urinéiert hutt an Är Harnröhre net gebotzt hutt), kënnen dës Spermien sech mam Virwärm vermëschen. Dofir, wann de Virwärm an d'Vagina kënnt, besteet d'Chance datt eng Schwangerschaft optrieden kann. Dëst ass eppes, wat vill Leit net wëssen.

Schlussendlech, Saachen déi Dir am Kapp behale sollt (Take-Home Message)

Dir denkt vläicht net vill doriwwer no, bis Dir eng Ännerung an der Faarf vun Ärem Spermien bemierkt oder bis Dir an Äre Partner Schwieregkeeten hutt, schwanger ze ginn. Wann Dir awer Ännerungen an Ärem Spermien bemierkt oder wann Dir Fruchtbarkeetsproblemer hutt, ass et wichteg, mat Ärem Dokter doriwwer ze schwätzen. Sidd net schei. Ären Dokter wäert déi néideg Tester maachen, fir ze kucken, wéi vill Spermien Dir produzéiert, wéi vill gesond Spermien Dir hutt a wéi vill aner Problemer et gëtt.

An der Zwëschenzäit kënnt Dir hëllefen, Äre Spermien gesond ze halen an de Spermien ze beweegen, ze schützen an ze ernähren. Dofir,

• Ophalen mat Fëmmen.
• Kontrolléiert Alkohol.
• Schützt Iech virun sexuell iwwerdrobaren Infektiounen.
• Iesst eng ausgewogen Ernärung a maacht Sport.

Dës Saache wäerten ganz gutt fir Är allgemeng Gesondheet sinn, souwéi Är reproduktiv Gesondheet.

` Sperma, Sperma, Männergesondheet, reproduktiv Gesondheet, sexuell Gesondheet, Ejakulatioun