„Drock“ ass e Wuert, dat mir dacks an eisen Haiser, bei Familljememberen a wann mir mat Frënn schwätzen, héieren. Fir verschidde Leit kann hire Blutdrock wéinst enger Krankheet wéi Diabetis eropgoen. Mee wësst Dir, datt et fir vill Leit net méiglech ass, genee ze soen, firwat hire Blutdrock eropgeet? Ähnlech ass héije Blutdrock, deen ouni spezifesch Ursaach optrieden an duerch eng Kombinatioun vu verschiddene Faktoren verursaacht gëtt, dat, wat mir an der Medizin primär Hypertonie nennen. Fréier gouf dat och „(Essentiell Hypertonie)“ genannt. Haut schwätze mir einfach an op eng Manéier, déi Dir verstitt.
Einfach ausgedréckt, wat ass primär Hypertonie?
Einfach ausgedréckt, ass dëst wann Äre Blutdrock méi héich ass wéi normal, ouni datt et eng offensichtlech zugronnleeënd Krankheet gëtt. Den Blutdrock vun enger gesonder Persoun soll manner wéi 120/80 mmHg sinn. Wann ee vun dëse Wäerter oder béid vun dëse Wäerter konsequent méi héich sinn wéi dësen Niveau, heescht dat, datt den Drock an Äre Bluttgefässer ze héich ass. Bei primärer Hypertonie, well et keng eenzeg Ursaach gëtt, soe mir, et ass eng multifaktoriell Konditioun.
Firwat solle mir eis sou vill dofir këmmeren?
Vill Leit mengen, datt héije Blutdrock normal ass. Mee onkontrolléiert héije Blutdrock ass wéi e stille Mäerder. E beschiedegt lues a lues déi empfindlech Bluttgefässer am Kierper. Mat der Zäit kann dëse Schued sech opbauen a zu eeschte, liewensgeféierleche Komplikatioune féieren.
Déi wichteg Saach ass, datt vill vun dëse Komplikatiounen ouni Préavis optrieden. Dofir ass et wichteg, Äre Blutdrock ze kontrolléieren.
Hei sinn e puer vun de geféierleche Situatiounen, déi doduerch entstoe kënnen:
- Gehir-Aneurysma: E Bluttgefäss am Gehir kann schwächen a wéi e Ballon ausbulten a platzen.
- Demenz: D'Erënnerungs- a Denkfäegkeet ginn duerch eng gestéiert Bluttversuergung vum Gehir lues a lues verluer.
- Häerzinfarkt: Blockéierung vun de Bluttgefässer, déi d'Häerz versuergen.
- Häerzversoen: Eng Konditioun, bei där d'Häerz net fäeg ass, genuch Blutt an de Kierper ze pompelen.
- Nierenerkrankung: D'Nieren kënne beschiedegt ginn, de Prozess vun der Ofwaasserfilterung vum Kierper kann ophalen, an Dialyse kann fir de Rescht vun Ärem Liewen néideg sinn.
- Malign Hypertonie: De Blutdrock gëtt op eemol ganz héich a verursaacht Organschued.
- Schlaganfall: Liewensverloscht vun engem Deel vum Kierper wéinst enger Ënnerbriechung vum Bluttfluss an d'Gehir.
- Siichtverloscht: Schied un den delikaten Bluttgefässer am A kann zu enger behënnerter Siicht a souguer Blannheet féieren.
Wat sinn d'Risikofaktoren, déi dësen Zoustand beaflossen?
Och wann et keng eenzeg Ursaach fir primär Hypertonie gëtt, ginn et vill Risikofaktoren, déi se beaflosse kënnen. E puer dovunner kënne mir änneren. Anerer kënne mir net kontrolléieren. Kucke mer eis emol un, wat dat sinn.
| Risikofaktor | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Alterung | Am Allgemengen si Leit iwwer 65 Joer e méi héije Risiko. Mat der Zäit hëlt d'Flexibilitéit vun eise Bluttgefässer of. |
| Diabetis | Leit mat Diabetis hunn e ganz héije Risiko fir héije Blutdrock z'entwéckelen. |
| Exzessiv Salz an der Ernährung | D'Salz, d'Zoossen, den gedréchenten Fësch an d'Snacks, déi mir iessen, si reich un Natrium. Dës Saache bewierken, datt de Kierper Waasser späichert an de Blutdrock erhéicht. |
| Iwwerdosis Koffein | Ze vill Kaffi, Téi a verschidde Softdrinks ze drénken kënnen den Blutdrock temporär erhéijen. |
| Familljegeschicht | Wann Är Mamm, Äre Papp oder Är Geschwëster un Depressiounen leiden, riskéiert Dir och, se z'entwéckelen. |
| Iwwergewiicht | Wann d'Kierpergewiicht eropgeet, muss d'Häerz méi haart schaffen fir Blutt ze pompelen. Dëst ass eng Haaptursaach fir héije Blutdrock. |
| Alkoholkonsum | Exzessive Alkoholkonsum beaflosst den Blutdrock direkt. |
| Mangel u Bewegung | E sëtzende Liewensstil, wou een de ganzen Dag op enger Plaz sëtzen ouni kierperlech Aktivitéit, dréit zu héijem Blutdrock bäi. |
| Schlofproblemer | Wann Dir Problemer wéi Insomnia hutt, kann dat och zu héijem Blutdrock bäidroen. |
Wéi ënnerscheet sech dat vun aneren Aarte vun Drock?
Héije Blutdrock kann an zwou Haapttypen agedeelt ginn.
1. Primär Hypertonie: Dëst ass den Typ, iwwer deen mir schwätzen. Et gëtt keng eenzeg Ursaach dofir.
2. Sekundär Hypertonie: An dësem Fall gëtt et e kloere Grond fir den Anstieg vum Blutdrock. Dat heescht, den Anstieg vum Blutdrock trëtt als Niewewierkung vun engem anere medizinesche Zoustand oder Medikamenter op.
Saachen, déi sekundär Hypertonie verursaache kënnen, sinn:
- Nierenerkrankung
- Schilddrüsekrankheet
- Héije Blutdrock während der Schwangerschaft (Preeklampsie)
- Obstruktiv Schlofapnoe
- Krankheeten vun den Adrenaldrüsen
- E puer Schmerzmittel (NSAIDs)
Heiansdo kann eng Persoun béid Zorte vun Hypertonie gläichzäiteg hunn. Zum Beispill, wann eng Persoun mat primärer Hypertonie op eemol e bedeitende Blutdrockanstieg erlieft, sicht den Dokter och no enger neier Ursaach vun der sekundärer Hypertonie.
Wat sinn d'Symptomer dovun? Kënne mir dat net am Viraus wëssen?
Hei läit d'Gefor. Primär Hypertonie weist a senger fréier Phas keng Symptomer. Dir kënnt d'Bluttgefässer an Ärem Kierper beschiedegen, ouni et ze mierken. Dofir nennen mir et de "Stille Killer".
Mat der Zäit fänken e puer Symptomer un ze erschéngen wéinst Schied un de Bluttgefässer.
| Méiglech Symptomer | Wat bedeit dat? |
|---|---|
| Blutt am Urin (Hämaturie) | Et kéint en Zeechen sinn, datt d'Nieren beschiedegt ginn. |
| Verschwommen Siicht | En Zeechen datt d'Bluttgefässer am A beschiedegt ginn. |
| Broschtwéi a Schwieregkeeten beim Atmen | Eng Warnung datt d'Häerz betraff ass. |
| Schwindel a Ohnmacht | Et kann duerch Onregelméissegkeeten an der Bluttversuergung vum Gehir verursaacht ginn. |
| Heefeg Middegkeet | Et kann doduerch verursaacht ginn, datt d'Häerz ze vill muss schaffen. |
| Nuesbluddung | E Symptom, dat bei ganz héijem Blutdrock optriede kann. |
| Schwéier Kappwéi | Kappwéi, besonnesch moies, kënne mat héijem Blutdrock zesummenhänken. |
Wann Dir ee vun dëse Symptomer hutt, gitt w.e.g. direkt bei Ären Dokter.
Wéi genee diagnostizéiert en Dokter dat?
Primär Hypertonie gëtt diagnostizéiert nodeems bestätegt gouf, datt Äre Blutdrock héich ass an datt et keng "sekundär" Ursaach (wéi z. B. eng Nierenerkrankung) gëtt, déi en beaflosst.
Wéi een den Drock kontrolléiert
Den Dokter moosst Äre Blutdrock andeems hien eng Manschett ëm Ären Aarm leet a se opblost. Dëst gëtt zwou Wäerter.
- Systoleschen Drock (iewescht Zuel): Dëst moosst den maximalen Drock an Äre Bluttgefässer, wann Äert Häerz schléit a Blutt pompelt.
- Diastoleschen Drock (ënnescht Zuel):Dëst moosst den minimale Drock an de Bluttgefässer, wann d'Häerz tëscht zwee Häerzschléi roueg ass.
Dir kënnt net soen, datt Dir héije Blutdrock hutt, just well Äre Blutdrock eemol héich ass. Den Dokter wäert Äre Blutdrock iwwer e puer Deeg a puer Mol moossen, fir eng Conclusioun ze zéien.
Sinn aner Tester néideg?
Wann Äre Blutdrock stänneg héich ass, kann Ären Dokter Iech empfeelen, eng 24-Stonne ambulant Blutdrockkontrolle ze maachen. Dobäi dréit Dir en klengen Apparat ëm Är Taille an eng Manschett, déi dorunner befestegt ass, 24 Stonnen am Dag um Aarm. Den Apparat moosst Äre Blutdrock a reegelméissegen Ofstänn, och wann Dir schafft oder schloft. Um Enn vum Dag kënnt Dir d'Moyenne vun dëse Miessunge berechnen, fir festzestellen, ob Dir wierklech héije Blutdrock hutt.
Wéi gëtt et behandelt? Wat solle mir maachen?
Et ginn zwou Haaptkomponenten bei der Behandlung vun primärer Hypertonie. Dëst sinn Liewensstilännerungen a Medikamenter. Béid mussen zesumme geholl ginn.
1. Liewensstilännerungen
Dëst ass méi wichteg wéi Medikamenter ze huelen. Wann Dir dës Ännerunge richteg maacht, kënnt Dir eventuell d'Dosis vun de Medikamenter reduzéieren oder souguer Äre Blutdrock ouni Medikamenter kontrolléieren.
- Bewegung: Maacht mindestens 30 Minutte Bewegung den Dag, wéi zum Beispill séier Spazéieren, Lafen oder Vëlofueren.
- Ophalen mat Fëmmen: Wann Dir Fëmmert, héiert haut op. Fëmmen ass ganz schiedlech fir d'Bluttgefässer.
- Alkohol an Drogen vermeiden: Et ass am beschten, sech komplett dovunner ze vermeiden.
- Häerzgesond Ernärung:
- Salz reduzéieren: Vergiesst komplett net Salz an Äert Iessen ze ginn a Liewensmëttel mat vill Salz ze iessen (Zoossen, Ketchup, gedréchent Fësch, Wirscht, Snacks).
- Ueleg a Zocker reduzéieren: Reduzéiert frittéiert Liewensmëttel, séiss Liewensmëttel a Bäckereien sou vill wéi méiglech.
- Geméis, Uebst a Kraider: Füügt méi dovun an Är Ernährung bäi.
- Gudde Schlof: 7-8 Stonne gudde Schlof den Dag ass ganz wichteg fir de Blutdrock ze kontrolléieren.
2. Medikamenter, déi vum Dokter ginn
Wann Ännerunge vum Liewensstil eleng Äre Blutdrock net ënner Kontroll bréngen, wäert Ären Dokter Medikamenter verschreiwen. Fänkt ni selwer mat dësem Medikament un, stoppt et net a ännert d'Doséierung ni selwer.
| Aart vu Medikament | Wat geschitt domat? |
|---|---|
| ACE-Inhibitoren | Et reduzéiert d'Produktioun vun engem Protein mam Numm Angiotensin, wat den Blutdrock am Kierper erhéicht. |
| Angiotensin II Rezeptorblocker (ARBs) | Verhënnert eng Verengung vu Bluttgefässer. |
| Beta-Blocker | Et verlangsamt den Häerzschlag a reduzéiert d'Quantitéit u Blutt, déi aus dem Häerz erausgepompelt gëtt. Dëst senkt den Blutdrock. |
| Kalziumkanalblocker | Et reduzéiert den Entrée vu Kalzium an d'Bluttgefässer a relaxéiert d'Muskelen vun de Bluttgefässer. |
| Diuretika (Waasserpillen) | Et hëlleft, iwwerschësseg Waasser an Natrium (Salz) aus dem Kierper duerch den Urin ze eliminéieren. |
| Vasodilaterer | Et entspannt d'Muskelen an de Maueren vun de Bluttgefässer, wouduerch d'Blutt méi einfach fléisst. |
Botschaft fir doheem
- Primär Hypertonie ass héije Blutdrock, deen ouni spezifesch Ursaach optrieden kann. Dëst ass déi heefegst Aart.
- Well et an de fréie Stadien keng Symptomer gëtt, kann dëst e "stille Killer" sinn. Dofir sollt Dir Äre Blutdrock mindestens eemol am Joer kontrolléieren, ugefaange mat 30 Joer.
- Medikamenter eleng sinn net genuch fir d'Behandlung. E gesonde Liewensstil ass essentiell.
- Follegt genau d'Instruktioune vun Ärem Dokter. Huelt Är Medikamenter zum richtegen Zäitpunkt an an der richteger Dosis. Gitt reegelméisseg an d'Kliniken.
- Ni Är Blutdrockmedikamenter ouni den Rot vun Ärem Dokter ophalen oder änneren. Dëst kann geféierlech Konsequenzen hunn.
- Dëst ass eng behandelbar Konditioun. Mat der richteger Behandlung a Liewensstil kënnt Dir e laangt a gesond Liewe féieren.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar