Huet Äre Partner Alzheimer? Maacht dës Rees net eleng.

Et gëtt kee méi groussen Schmerz wéi ze gesinn, wéi déi wichtegst Persoun an Ärem Liewen, Äre Partner, Iech lues a lues vergiesst. D'Alzheimer Krankheet ass net nëmmen eng Krankheet vu Gedächtnisverloscht. Et ass eng usprochsvoll an iwwerwältegend Erfahrung fir déi ganz Famill, besonnesch fir Iech, déi sech ëm si këmmeren. Dëse Wee ass schwéier, awer Dir sidd net eleng. Loosst eis doriwwer schwätzen.

Firwat ass et sou schwéier, sech ëm een ​​mat Alzheimer ze këmmeren?

Dir hutt wahrscheinlech schonn de Spréchwuert am Fliger héieren: "Maacht Är Sauerstoffmaske un, ier Dir engem aneren hëlleft." Dëse Spréchwuert gëllt och fir Iech, wann Dir Iech ëm een ​​mat Alzheimer këmmert. Well Dir kënnt nëmme gutt ëm Äre Partner këmmeren, wann Dir gesond a glécklech sidd.

D'Betreiung vun engem Mënsch mat Demenz, wéi Alzheimer, ass vill méi intensiv wéi d'Betreiung vun engem Mënsch mat all aner Krankheet. Dir musst vill Stonnen vum Dag, vläicht Joeren, fir si verbréngen. De mentalen a kierperleche Stress, deen dat verursaacht, ass ganz héich.

Mee dat ass e bësse méi schwéier fir déi, déi sech ëm Alzheimer-Patienten këmmeren. Si denken vill manner un sech selwer. Doduerch si si mat ville Gesondheetsrisiken konfrontéiert.

Dëse Stress kann och dozou féieren, datt Dir méi wahrscheinlech Krankheeten wéi Depressiounen an Angschtzoustänn entwéckelt. Et kann och Äert Risiko fir kierperlech Krankheeten wéi héije Blutdrock, Diabetis, Gewiichtszunahme a -verloscht, a Schlofproblemer erhéijen. E puer Studien suggeréieren, datt Dir an Zukunft och e Risiko fir kognitiven Réckgang hutt.

Dat Wichtegst ass, datt Dir op Iech selwer oppasst (Selbstfleeg)

Trotz all dësen Erausfuerderungen ass et wichteg, datt Dir op Iech selwer oppasst. Denkt drun, Dir kënnt dëse Kampf nëmme gewannen, wann Dir staark bleift.

• Passt op Är Gesondheet op: Verpasst net Ären alljährlechen Doktercheck . Wann Dir Gesondheetsproblemer hutt , schwätzt mat Ärem Dokter driwwer. Verréckelt Tester wéi eng Mammographie oder eng Koloskopie net.
• Eng gutt Ernährung a Bewegung: Iesst nahrhaft Liewensmëttel, déi Dir schmaacht. All Dag e flotte Spadséiergang ze maachen kann hëllefen, Äre Blutdrock ze kontrolléieren, Är Energie ze erhéijen a Stress ze reduzéieren.
• Rou ass essentiell: Maacht kuerz Pausen vun der Betreiung vum Patient. Fannt Zäit fir eppes ze maachen, wat Dir gär hutt, en Hobby, deen Iech Freed mécht.
• Frot ëm Hëllef: Wann Dir net mat juristeschen oder finanzielle Froen vertraut sidd, frot een ëm Rot, wéi zum Beispill en Affekot, deen Iech hëllefe kann.
• Maacht mat bei enger Ënnerstëtzungsgrupp: Mat Leit ze schwätzen, déi datselwecht duerchgemaach hunn wéi Dir, kann eng grouss Quell vu Trouscht sinn. Gruppe wéi dës kënnen Iech hëllefen, ze léieren, wéi Dir mat Äre Problemer ëmgoe kënnt.

Wéi gitt Dir mat dëse Gefiller ëm?

Wann Äre Partner Alzheimer huet, ass et normal, datt Dir Iech fillt, wéi wann Är ganz Welt op d'Kopp gestach wier. Dir kënnt vläicht net méi déi Saachen maachen, déi Dir fréier zesumme gemaach hutt. Dir musst vläicht vill nei Verantwortung iwwerhuelen. Dir kënnt ënnerwee eng Villfalt vun Emotiounen spieren. Déi wichteg Saach ass, dës Gefiller net ze verstoppen, mä se unzeerkennen.

Scholdgefill

Vläicht fillt Dir Iech schlecht iwwer fréier Sträit mat Ärem Partner. Oder vläicht fillt Dir Iech schëlleg, well Dir Iech gewënscht hutt, Dir hätt méi Zäit fir un Iech selwer ze denken. Denkt drun, keen ass perfekt . Dir maacht Äert Bescht.

Trauer a Leed

Et ass normal, sech ze fillen, wéi wann déi Persoun, déi ee gär huet, lues a lues verschwënnt, traureg ze sinn iwwer dat Liewen, vun deem ee gemeinsam gedreemt huet. Halt dës Trauregkeet net an Iech. Loosst se lass. Schwätzt mat engem doriwwer, deem Dir vertraut.

Roserei a Frustratioun

Heiansdo kënnt Dir Iech rosen fillen wéinst dem Verhalen vun Ärem Partner, a well Dir keen hutt, deen Iech hëlleft. Dës Frustratioun ass nach méi grouss wann Dir gestresst sidd. An esou Zäiten, trennt Iech fir eng Zäit aus der Situatioun ewech, huelt en déiwen Otemzuch a berouegt Iech . Verzeit Iech selwer.

Mangel u Wäertschätzung

Et kann ganz schmerzhaf sinn, wann ee sou vill mécht an däi Partner et net versteet oder Iech net emol Merci seet. Mee denkt drun, mat dëser Krankheet kann et fir si schwéier sinn, iwwerhaapt Hëllef vun aneren unzehuelen. Also, sidd zefridden mat deem, wat Dir maacht. Féiert en Tagebuch iwwer dat, wat Dir maacht. Wann Dir drop zeréckkuckt, wäert Dir houfreg op Iech selwer sinn.

Sidd net eleng, frot no Hëllef.

Är Frënn a Famill wëssen vläicht net, wéi se Iech hëllefe kënnen, oder Dir wëllt se vläicht net stéieren. Mee probéiert dës Rees net eleng ze maachen.

• Rufft Är Frënn a Famill un, schéckt hinnen eng Noriicht. Deelt mat hinnen, wat Iech um Häerz läit.
• Hutt keng Angscht ëm Hëllef ze froen. Egal ob Dir eng Fuer zum Dokter braucht oder Hëllef beim Kachen, frot direkt no Hëllef.
• Ermuntert d'Frënn vun Ärem Partner, och mat him/hir a Kontakt ze bleiwen.

D'Zukunft plangen ass essentiell.

Och wann Dir haut gesond sidd, wësse mer net, wat an Zukunft geschéie wäert. Wat wann Dir op eemol net méi fir hien oppasse kënnt? Dofir ass et sou wichteg, am Viraus e Plang ze hunn.

1. Preparéiert juristesch Dokumenter: Schwätzt mat engem Affekot a diskutéiert Saachen ewéi d'Gewährung vun enger Persoun, där Dir vertraut, vun enger Persoun eng Vollmacht fir Entscheedungen iwwer d'medizinesch an d'finanziell Affären vun Ärem Partner ze treffen, am Fall wou Dir net selwer Entscheedunge kënnt treffen.

2. Halt en Notizbuch: Schreift déi wichteg Telefonsnummeren vun Ärem Partner, seng/hir Liiblingsiessen a wéi Dir hien/si berouege kënnt, op a bewaart et op enger einfach ze fannen Plaz.

3. Alternativen ënnersichen: Wann Dir net fäeg sidd, Iech ëm Äert Kand ze këmmeren, sollt Dir Informatiounen iwwer Crèchen oder Altersheemer fir Erwuessener ënnersichen an ophuelen, déi sech ëm hien/hatt këmmeren kënnen.

Dëst ass e laange, ustrengende Wee, awer mat der richteger Bewosstsinn, Ënnerstëtzung a Selbstfleeg fannt Dir d'Kraaft, dëser Erausfuerderung ze stellen.