Hues du dech jeemools gefrot, wéi deng Äerm a Been sech beweegen, wéi et dir waarm oder kal geet, wéi du otmes ouni ze denken, wéi däin Häerz schléit? Haut schwätze mir iwwer den Haaptkommunikatiounswee, oder Superautobunn, an eisem Kierper, deen all dat kontrolléiert a verbënnt tëscht dem Gehir an dem Rescht vum Kierper. Dat ass dat ganz wäertvollt Réckemuerch .
Einfach ausgedréckt, wat ass dëst Réckemuerch?
D'Réckemark ass eng zylindresch, rouerfërmeg Struktur, déi aus Nerven a Zellen zesummegesat ass. Si leeft duerch d'Mëtt vun Ärer Wirbelsail, vun der Basis vun Ärem Gehir (Gehirstamm) bis zur Basis vun Ärer Wirbelsail. Si ass ee vun den Haaptdeeler vun eisem Nervensystem.
Stellt Iech dat vir wéi de Kabel, deen d'Signal op Ären Fernseh an Ärem Haus weiderleet. Mee d'Réckemark mécht eng Millioun Mol méi komplex Aarbecht wéi dee Kabel. Genee wéi en Fernsehkabel Daten wéi Filmer an Neiegkeeten hin an hier transportéiert, transportéiert d'Réckemark all déi elektresch Messagen, déi eise Kierper brauch, fir tëscht dem Gehir an dem Kierper hin an hier ze funktionéieren.
Wat fir eng Déngschtleeschtung leeschtet d'Réckemuerch eisem Kierper?
Déi Haaptfunktioun vum Réckemuerch ass et, Nervensignaler vum Gehir an aner Deeler vum Kierper a zeréck an d'Gehir ze transportéieren. Dës Signaler ginn elektresch Messagen genannt. Dës Messagen suergen dofir, datt alles an eisem Kierper richteg funktionéiert. Kucke mer eis seng Haaptfunktiounen un.
- Kontroll vu Kierperbewegungen an Aktivitéiten: Wann Dir en Aarm hiewe wëllt, goen oder lafen, ginn d'Messagen, déi vum Gehir geschéckt ginn, duerch d'Réckmark an déi entspriechend Muskelen. Dës Kommunikatioun ass och essentiell fir d'Kontroll vun automateschen (autonomen) Aktiounen, déi mir ouni et ze realiséieren maachen, wéi z.B. Atmung an Häerzschlag.
- Sensatiounen un d'Gehir mellen: Wann Dir iergendwou an Ärem Kierper Péng fillt, oder wann een Iech beréiert, Drock, Hëtzt oder Keelt, reesen all dës Saachen duerch Nerven an d'Réckmark, a vun do aus an d'Gehir. Dat ass wann Dir Iech fillt, "Oh, ech deen wéi" oder "Dat ass kal".
- Reflexer verwalten: Reflexer si kierperlech Reaktiounen, déi séier optrieden, ier mir iwwerhaapt drun denken. E gutt Beispill ass wann en Dokter mat engem klenge Hammer op Äert Knéi klappt, wouduerch Äert Been no vir sprängt. E puer vun dëse Reflexer ginn direkt vum Réckemuerch kontrolléiert, ouni d'Bedeelegung vum Gehir. Dëst erlaabt dem Kierper séier ze reagéieren a sech a Geforzäiten, wéi zum Beispill bei engem Accident, ze schützen.
Deeler vum Réckemuerch an d'Nerven, déi domat verbonne sinn
D'Réckemuerch kann an dräi Haaptdeeler opgedeelt ginn, déi genee déiselwecht sinn wéi déi dräi Deeler vun eiser Wirbelsail.
1. Zervikal: Dëst ass d'Géigend ronderëm Ären Hals.
2.Thorakal: Dëst bezitt sech op Ären Uewerkierper oder Broschtberäich.
3. Lendegéigend: Dëst ass d'Géigend ronderëm den ënneschte Réck.
Et gi 31 Puer Nerven, déi mat dësem Réckemuerch verbonne sinn. Dëst sinn déi, déi Messagen aus dem Gehir duerch de Kierper verdeelen.
| Nervösen Typ | Standuert a Funktioun |
|---|---|
| Halsnerven | Et ginn 8 Puer. Ugefaange vum Hals, droen si Signaler haaptsächlech an d'Gesiicht an de Kapp. |
| Thoraxnerven | Et ginn 12 Puer. Si droen Signaler un den Uewerkierper, d'Broscht, den Uewerréck an den Bauch. |
| Lendennerven | Et gi 5 Puer. Si lafen vun der Leist bis an d'Been an d'Féiss. |
| Sakralnerven | Et gi 5 Puer. Si lafen vum ënneschten Deel vun der Vagina bis an d'Becken. |
| Cauda equina | Dëst ass keen eenzegen Nerv, mä e Bündel Nerven ganz ënnen am Réckemuerch. Et ass dat, wat d'Sensatioun an den ënneschten Deeler vum Kierper versuergt. Dat laténgescht Wuert "cauda equina" bedeit "Päerdsschwanz". Et krut säin Numm, well dëst Bündel Nerven ausgesäit wéi de Päerdsschwanz. |
Deckel déi d'Réckmark schützen
Genau wéi eng Zwiebel Schichten vun Haut huet, ginn et dräi Zorte vu Membranen (Hirnhähnen), déi eis Réckemuerch schützen. Dës ëmginn och eist Gehir.
- Dura mater:Dëst ass déi baussenzeg, staark, déck Beschichtung. Si hëlleft Schied un der Réckemuerch duerch Accidenter ze vermeiden.
- Arachnoidea mater: Dëst ass déi mëttler Schicht.
- Pia mater: Dëst ass déi dënnst Schicht, déi vun bannen un d'Réckemuerch befestegt ass.
Et ginn zwou speziell Plazen tëscht dëse Schichten.
1. Epiduralraum: Dëse läit baussent der Dura mater. Hei gëtt den Epidural verabreicht, deen u schwangere Fraen ginn ass, fir Péng bei der Gebuert ze reduzéieren.
2. Subarachnoidalraum: Dëse läit tëscht dem Arachnoidea mater an dem Pia mater. Dëse Raum enthält eng speziell Flëssegkeet, déi Cerebrospinalflëssegkeet (CSF) genannt gëtt. Dës bitt zousätzleche Schutz a Polsterung fir d'Réckemuerch. Wann en Dokter eng Lumbalpunktioun mécht fir verschidde Krankheeten ze diagnostizéieren, setzt hien eng Nol an dëse Raum an hëlt eng Prouf vun CSF.
Wéi eng Krankheeten a Verletzungen beaflossen d'Réckmark?
Well d'Réckemuerch sou eng wichteg Roll an eisem Kierper spillt, kann all Schued drun ganz eescht sinn. A verschiddene Fäll kann eng fréi Behandlung de Risiko vu laangfristegen oder dauerhafte Komplikatioune reduzéieren.
Och kleng Schied um Réckemuerch kënnen eescht Auswierkungen op déi Kierperdeeler ënner der Verletzung hunn, wéi zum Beispill Verloscht vun der Harnkontroll oder Lähmung.
Hei sinn e puer üblech Konditiounen, déi d'Réckmark beaflosse kënnen:
- Akut transversal Myelitis
- Zervikal Spondylose
- Bandscheiwenherniatioun
- Wirbelsäulefrakturen
- Spinal Muskelatrophie
- Spinalstenose
- Spinal Tumoren
- Spinal Infektiounen
Wéi halen mir eis Réckemuerch gesond?
Et ginn e puer einfach Saachen, déi mir maache kënnen, fir eis Réckemuerch an eis ganz Wirbelsail gesond ze halen.
- Iesst eng equilibréiert, nahrhaft Ernährung.
- Maacht reegelméisseg Sport. Maacht reegelméisseg Stretchingübungen.
- Übt Äre Réck riicht ze halen beim Sëtzen a beim Stoen. Bleift net ze laang an der selwechter Positioun.
- Beim Schlofen, schlof an enger Positioun, déi déi natierlech Kurve vun Ärem Hals an ënneschte Réck ënnerstëtzt.
- Wann Dir fëmmt, stoppt domat.Vermeit aner Tubaksprodukter.
- Limitéiert den Alkoholkonsum.
Sinn d'Réckemuerch an d'Wirbelsail zwou verschidde Saachen?
Jo, dat sinn zwou Deeler. Vill Leit verwiessele déi zwee.
Einfach ausgedréckt, ass d'Wirbelsail déi knacheg Ofdeckung, déi d'Réckmark schützt. Si besteet aus Schanken, déi Wirbelen genannt ginn, déi een iwwer deen aneren gestapelt sinn .
D'Réckemuerch ass e Rouer, deen aus Nerven, Gewëss a Zellen an enger schützender knacheger Schicht besteet.
Stellt Iech e Stroumkabel vir. D'Réckemuerch ass wéi de Plastikschlauch uewen drop. D'Réckemuerch ass wéi dee wäertvollste Drot, deen an deem Schlauch leeft.
Wann Dir Präisser fir déi wichtegst Kierperdeeler géift verdeelen, géif d'Réckmark sécherlech eng kréien. Et ass derwäert. Et ass d'Verbindung tëscht dem Gehir an dem Kierper. D'Réckmark dréit permanent déi elektresch Nervensignaler, déi Iech hëllefen, Iech ze bewegen, ze fillen a ze liewen.
Also, wann Dir Ännerungen an Ärer Bewegungsfäegkeet, Ärem Gefill oder Ärer Kontroll vun Ärem Kierper bemierkt, ignoréiert dat net. Wann Dir Iech och nëmmen e bëssen Suergen oder Angscht doriwwer maacht, ass et derwäert, et engem Dokter ze weisen. Op déi Manéier kënnt Dir genee erausfannen, wat Är Symptomer verursaacht a wéi eng Behandlungen néideg sinn, fir se ze behandelen.
Botschaft fir doheem
- D'Réckmark ass de wichtegste Kommunikatiounswee tëscht eisem Gehir an dem Rescht vum Kierper.
- Eis Beweegungen, Sensatiounen a Reflexer gi vum Réckemuerch kontrolléiert.
- Dëst wäertvollt Nervensystem gëtt vun enger knacheger Schicht geschützt, déi d'Wirbelsail genannt gëtt.
- All Schied um Réckemuerch ka ganz eescht sinn, an et ass wichteg, direkt medizinesche Rot ze sichen, wann Dir Ännerungen an der Bewegung oder am Sensatiounsgefill bemierkt.
- E gesonde Liewensstil (gutt Ernährung, Bewegung, richteg Haltung) hëlleft Äert Réckemuerch ze schützen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment