Ass Sonnebaden net eng wonnerbar Erfahrung? D'Wäermt, déi Dir fillt, d'Frëschheet, déi Dir kritt... Meeschtens gi mir an d'Sonn eraus, fir e schéinen, stralende Teint ze kréien. Mee egal wéi vill mir d'Sonn gär hunn, d'Sonn ass net ganz gutt fir eis Haut. Dës Sonn ass verantwortlech fir déi meescht Falten am Gesiicht an d'Flecken , déi mam Alter kommen. Stellt Iech dat vir: et ginn zwou Fraen, déi 40 Joer al sinn. Eng vun hinnen schützt hir Haut ëmmer virun der Sonn. Déi aner huet net vill driwwer nogeduecht. D'Haut vun där, déi hir Haut virun der Sonn schützt, kann ausgesinn wéi déi vun enger 30-Jähreger. Sou vill altert d'Sonnebeliichtung eis Haut.
Mir denken dacks un eng hell, stralend Haut als Zeeche vu Gesondheet. Mee Sonnebaden, egal ob duerch d'Sonn oder an enger Solariumkabinn, beschleunegt tatsächlech den Alterungsprozess a erhéicht de Risiko vu Hautkriibs. Mat der Zäit beschiedegt UV-Liicht d'Elastinfaseren an eiser Haut. Wann dës Faseren ofbauen, fänkt d'Haut un ze hänken an ze strecken. Et dauert och méi laang, bis Hautwonne heelen. Also, och wann de Schued vun der Sonn net ze gesinn ass, wann Dir jonk sidd, wäert Dir seng Auswierkunge sécherlech mam Alter gesinn.
Wat mécht Sonneliicht wierklech mat Ärer Haut?
Exzessiv Sonnebeliichtung kann verschidden Zorte vu Schied un der Haut verursaachen. Einfach ausgedréckt, kann et verursaachen:
| Konditiounen, déi duerch Sonneliicht verursaacht ginn | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Präkanzeréis a kriibserreegend Konditiounen | Eng reduzéiert Hautimmunitéit kann zu der Entwécklung vu Kriibs (Aktinescher Keratose) a Hautkriibs (Basalzellkarzinom, Plattenepithelkarzinom, Melanom) féieren. |
| Benign Tumoren | Kleng, harmlos Klumpen oder Beulen, déi op der Haut erschéngen. |
| Falten | Fein a déif Falten op der Haut. |
| Sommersprossen | Kleng brong Flecken um Gesiicht an op den Hänn. |
| Hautverfärbungen (gefleckte Pigmentflecken) | Verdunkelung oder Flecken vun der Haut op verschiddene Plazen. |
| Vergilbung vun der Haut (Salzheet) | D'Haut verléiert hir gesond Faarf a gëtt giel. |
| D'Erscheinung vu klenge Bluttgefässer op der Uewerfläch (Telangiektasie) | Kleng rout Bluttgefässer fänken un op der Uewerfläch vun der Haut ze erschéngen. |
| Hängend Haut (Elastose) | Schlapp Haut entsteet wéinst der Zerstéierung vun Elastin- a Kollagenfaseren , déi fir d'Elastizitéit vun der Haut verantwortlech sinn. |
Wat sinn déi Haaptursaachen fir Hautkriibs?
Hautkriibs ass déi heefegst Kriibsart op der Welt. Einfach ausgedréckt ass Hautkriibs dat anormalt, onkontrolléiert Wuesstum vun Hautzellen. Dëst Wuesstum vun Zellen féiert zu Tumoren. E puer vun dësen kënne guttartich (net kriibserreegend) an e puer kënne béisartich (kriibserreegend) sinn.
Et ginn dräi Haaptzorten vu Hautkriibs:
1. Basalzellkarzinom
3. Melanom
Vun dësen sinn déi éischt zwou Zorten (Basalzell- a Plattenepithelkriibs) am heefegsten. Dës sinn och als Net- Melanomkriibs bekannt. Si sinn net sou eescht a kënne komplett geheelt ginn, wa se fréi erkannt ginn.
Allerdéngs ass den Typ, deen Melanom genannt gëtt, e bësse méi eescht. Melanozyten , déi der Haut hir Faarf ginn,Dës Zort vu Kriibs entwéckelt sech aus Zellen, déi s) genannt ginn, a ass verantwortlech fir 75% vun den Doudesfäll duerch Hautkriibs. Wann se net behandelt gëtt, kann se sech op aner Deeler vum Kierper ausbreeden.
Déi Haaptursaach vu Hautkriibs sinn ultraviolett (UV) Stralen vun der Sonn. Datselwecht gëllt fir UV-Strahlen vu Solariumen. UV-Strahlen erreechen d'Äerd och bei reenegen oder bewölkten Deeg, dofir ass et geféierlech ouni Schutz erauszegoen, well een denkt, datt d'Sonn net staark ass.
Wien huet e méi héije Risiko fir Hautkriibs z'entwéckelen?
Och wann jidderee Hautkriibs entwéckele kann, sinn e puer Leit e méi héije Risiko.
- Fir déi mat ganz heller Haut , déi sech liicht verbrennen.
- Fir déi mat vill Sommersprossen op hirer Haut.
- Fir déi mat hellen Aen .
- Fir déi mat blonden oder rouden Hoer .
- Wann Dir oder een an Ärer Famill schonn Hautkriibs hat.
- Fir déi, déi dacks dobausse schaffen (wéi Baueren, Bauaarbechter).
- Fir déi, déi a Géigenden wunnen, wou vill Sonneliicht kënnt .
- Schwéier Sonnebrand am Kand erhéicht de Risiko fir Melanomkriibs.
- Wann Dir méi wéi 30 grouss, onregelméisseg geformt Gebuertsflecken op Ärem Kierper hutt.
Déi wichteg Saach ass, datt Leit mat donkeler Haut wéi mir och Hautkriibs entwéckele kënnen . Och wann de Risiko méi niddreg ass, musse mir eis trotzdem Suergen doriwwer maachen.
Wat sinn d'Symptomer vu Hautkriibs? Wéi erkennt een dat?
Dat heefegst Warnzeechen fir Hautkriibs ass eng Verännerung vun der Haut. Dëst kann e neie Muttermal, e Fleck oder e Knuet sinn, oder eng Verännerung vun engem bestehenden Muttermal.
- Basalzellkarzinom: Et kann als e klengen, glaten, perlmuttfërmegen, glänzende Knuet am Gesiicht, den Oueren oder den Hals ufänken.
- Plattenepithelkarzinom: Kann als e rouden, haarde Knuet oder als e rauen, schuppegen, bluddende Fleck optrieden.
- Melanom: Erschéngt normalerweis als brong/schwaarz Fleck oder Knuet, kann awer och rout oder wäiss sinn. Obwuel et ausgesäit wéi e normale Gebuertsfleck, ass et onregelméisseg a Form.
Et gëtt eng ganz wichteg Regel mam Numm ABCDE-Regel fir Melanom z'entdecken. Behalen dës am Kapp wann Dir Är Haut op Muttermalen ënnersicht.
| ABCDE-Regel | Op wat ee soll oppassen |
|---|---|
| Eng Symmetrie | Eng Säit vum Gebuertsmark ass net déiselwecht wéi déi aner. Wann Dir en an der Halschent deelt, sinn déi zwou Säiten net déiselwecht. |
| B -Uerdnung (Kant) | De Rand gëtt onkloer, rau a verschwommen. |
| Faarf | D'Präsenz vu verschiddene Faarwen am selwechte Gebuertsmark, wéi brong, schwaarz, rout, wäiss oder blo. |
| Duerchmiesser | Méi grouss wéi 6 mm am Duerchmiesser (d'Gréisst vun engem Gummi). Wann e Gebuertsfleck vun iergendenger Gréisst méi grouss gëtt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren. |
| Entwéckelt sech | All nei Fleck oder eng Ännerung vun der Faarf, Form oder Gréisst vun enger existéierender Fleck, Jucken oder Blutungen. |
Wat maacht Dir, wann Dir sou eng Ännerung gesitt?
Maacht Iech keng Suergen. Mee zéckt net. Weist et direkt Ärem Hausdokter oder engem Dermatolog. Hie wäert et ënnersichen a Iech déi néideg Berodung ginn.
Wéi gëtt Hautkriibs diagnostizéiert a behandelt?
Wann en Dokter eng verdächteg Plaz op Ärer Haut gesäit, da wäert hien normalerweis e klengt Stéck Haut (eng Biopsie) huelen fir se ze testen . Dëst ass ganz einfach. Hie sprëtzt e betäubend Medikament an d'Géigend, hëlt e klengt Stéck Haut a ënnersicht et ënner engem Mikroskop. Dëst hëlleft him festzestellen, ob et kriibserreegend ass oder net, a wéi eng Zort et ass.
D'Behandlungsmethoden ginn duerch den Typ, d'Gréisst, d'Lokalisatioun vum Kriibs an d'Wënsch vum Patient bestëmmt.
- Fir Net-Melanomkriibs: D'Behandlungen ëmfaassen d'chirurgesch Entfernung vum Hautkriibs an enger klenger Quantitéit u gesondem Gewief ronderëm, d'Ofschraapen vun de Kriibszellen an hir Verbrenne mat Elektrizitéit, d'Benotzung vun extremer Keelt fir d'Zellen ze zerstéieren (Kryochirurgie) oder topesch Chemotherapie.
- Bei Melanom: De Kriibs gëtt normalerweis duerch eng extensiv Operatioun ewechgeholl. Et kënne Tester gemaach ginn, fir ze kucken, ob de Kriibs sech op d'Lymphknäppchen ausgebreet huet. Wann de Kriibs sech ausgebreet huet, kann eng Behandlung mat Medikamenter wéi Chemotherapie néideg sinn.
Ären Dokter wäert Iech all dëst erklären an Iech hëllefen, déi Behandlung ze wielen, déi am beschten fir Iech ass.
Wat kënne mir maachen, fir eis viru Hautkriibs ze schützen?
Och wann Sonneschied net komplett réckgängeg gemaach ka ginn, kann reegelméissege Hautschutz hëllefen, en Deel vum Schued ze restauréieren. Et ass also ni ze spéit fir unzefänken, Är Haut ze schützen.
- Sonneschutz ass e Must: 20 Minutte virum Ausgoe vu baussen eng generéis Quantitéit Sonneschutz mat engem SPF vun 30 oder méi opdroen. All zwou Stonnen nei opdroen, wann Dir schwetzt oder schwëmmt.
- Dro Schutzkleedung: laangärmlech Kleeder, breetrandeg Hutt a Sonnebrëller mat UV-Schutz.
- Vermeit déi haart Sonn: Vermeit wann ëmmer méiglech direkt Belaaschtung vun der haarder Sonn tëscht 10 Auer an 14 Auer.
- Kontrolléiert Är Haut selwer: Gitt op d'mannst eemol am Mount virun de Spigel a kontrolléiert Äre ganze Kierper. Kuckt no neie Flecken, Beulen oder Verännerungen an ale Flecken.
- Schützt Är Kanner: 80% vun der Sonnebelaaschtung vun enger Persoun am ganze Liewen geschitt virum Alter vun 18 Joer. Also léiert als Elteren Äre Kanner vun engem jonken Alter un, wéi se sech virun der Sonn schützen. Sidd e gutt Virbild.
Botschaft fir doheem
- Ultraviolett (UV) Strale vun der Sonn sinn d'Haaptursaach vu Hautkriibs. Dës Strale erreechen d'Äerd och bei bewölkten Deeg.
- Iwwerpréift Är Haut reegelméisseg, besonnesch andeems Dir Iech un d'ABCDE-Regel erënnert a op Verännerungen bei de Muttermalen oppasst.
- Wann Dir verdächteg Verännerungen op Ärer Haut, eng nei Fleck oder e Knuet bemierkt, da panikéiert net a waart net, mä konsultéiert direkt en Dokter.
- Maacht et zur Gewunnecht, Sonneschutz mat SPF 30+ ze benotzen, Hutt a Schutzkleedung ze droen, all Kéier wann Dir eraus gitt.
- Wann se fréi erkannt ginn, sinn déi meescht Hautkriibs komplett heelbar, dofir ass et am wichtegsten, sech bewosst ze sinn a sech ze schützen.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar