ඔයාට හිතන්නකෝ, එකපාරටම දරුණු විදිහේ අසාත්මිකතාවයක්, ඒ කියන්නේ ඇලජි එකක් හැදුනොත් කොච්චර කලබල වෙයිද කියලා. හරියට ගෙදරක ගිනි නිවන පෙරහුරුවක් කරනවා වගේ, ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා/මහත්මිය දීපු උපදෙස් ටික මතක් කරගෙන, හදිසි අවස්ථාවකදී මොනවද කරන්න ඕන කියන පියවර ටික හිතින් මවාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. එහෙම සූදානම් පිට හිටියොත්, ලොකු කරදරයක් වුණත් බය නැතුව මූණ දෙන්න පුළුවන්.
ඇයි මේ තරම් සූදානමක්? දරුණු අසාත්මිකතාවයක් (Anaphylaxis) කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, මේ `(Anaphylaxis)` කියන්නේ හරිම දරුණු, ජීවිතයටත් හානි වෙන්න පුළුවන් විදිහේ අසාත්මික ප්රතික්රියාවක්. එකපාරටම ඇඟට යම් දෙයක් ඇලජික් වුණාම, උදාහරණයක් විදිහට සමහර කෑම වර්ග ( රටකජු, කිරි, බිත්තර, මුහුදු ආහාර වගේ), කෘමි දෂ්ටනයක් (බඹරෙක්, දෙබරෙක් විද්දහම), නැත්නම් සමහර බෙහෙත් වර්ග නිසා මේ වගේ තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මෙතනදි වෙන්නේ ඇඟේ පද්ධති එකක් හෝ කිහිපයක් එකපාරටම වේගයෙන් ප්රතික්රියා කරන එක. ඒ නිසා වහාම ක්රියාත්මක වෙන එක තමයි වැදගත්ම දේ. වෙලාව ගියොත් තත්ත්වය භයානක වෙන්න පුළුවන්. ඒකයි අපි මේකට කලින්ම ලෑස්ති වෙලා ඉන්න ඕන.
පළවෙනි පියවර: ඔයාගේ ජීවිතාරක්ෂකයා - එපිනෙෆ්රීන් (Epinephrine) පෑන හැමතැනම, හැමවෙලේම!
ඔයාට දරුණු අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ අවදානමක් තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්මයා ඔයාට `(Epinephrine)` කියන බෙහෙත (බොහෝවිට `(auto-injector)` එකක්, ඒ කියන්නේ පෑනක් වගේ එකක්) නියම කරලා ඇති. මේක තමයි ඔයාගේ ජීවිතාරක්ෂකයා.
- හැමවෙලේම `(Epinephrine)` මාත්රා දෙකක් (doses) ළඟ තියාගන්න:
- ඇයි දෙකක්? හිතන්නකෝ, එකක් හරියට වැඩ කළේ නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් හදිස්සියෙවත් එකක් බිම වැටිලා කැඩුණොත්, නැත්නම් පළවෙනි මාත්රාවෙන් පස්සෙත් රෝග ලක්ෂණ පාලනය වුණේ නැත්නම් දෙවෙනි මාත්රාවක් දෙන්න අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අනිවාර්යයෙන්ම දෙකක් ළඟ තියාගන්න.
- කොහෙද තියාගන්නේ? ඔයා යන හැම තැනකම! ඔව්, හැම තැනකම. ඉස්කෝලේ, ඔෆිස් එකේ, පාටියකට ගියත්, පන්සල් ගියත්, ට්රිප් එකක් ගියත්... ඔයා කොහේ ගියත් මේ දෙක ඔයා එක්කම තියෙන්න ඕන.
- ඉස්කෝලේ/වැඩපොළේදී: ඉස්කෝලේ යන දරුවෙක් නම්, ටීචර්ට, ඉස්කෝලේ නර්ස් නෝනාට මේ ගැන කියන්න. ලේසියෙන් ගන්න පුළුවන්, ආරක්ෂිත තැනක තියන්න කතා කරගන්න. ඔයා වැඩ කරන කෙනෙක් නම්, ඔයාගේ ලඟම ඉන්න කීප දෙනෙක්ට හරි මේ ගැන කියලා තියන්න.
- හරියට ගබඩා කරන්න (Store properly):
- ` (Epinephrine)` බෙහෙත අධික රස්නයටවත්, අධික සීතලටවත් නිරාවරණය කරන්න හොඳ නෑ. ඒ කියන්නේ කාර් එකේ `dashboard` එක උඩ, නැත්නම් අව්වේ තියෙන තැන්වල, එහෙම නැත්නම් අධික ශීතල තැන්වල (ෆ්රීසර් එකක වගේ) තියන්න එපා. උෂ්ණත්වය වෙනස් වුණොත් බෙහෙතේ ක්රියාකාරීත්වයට බලපාන්න පුළුවන්. බෙහෙත හදපු සමාගමෙන් දීලා තියෙන උපදෙස් අනුව කාමර උෂ්ණත්වයේ තියාගන්න.
දෙවැනි පියවර: දරුණු ඇලජි එකක ලක්ෂණ හරියටම අඳුරගන්න! කවදාද එපිනෙෆ්රීන් (Epinephrine) දෙන්න ඕන?
හදිසි අවස්ථාවකදී කලබල නොවී ඉන්න නම්, `(Anaphylaxis)` තත්ත්වයකදී මතුවෙන රෝග ලක්ෂණ මොනවද කියලා ඔයා හරියටම දැනගෙන ඉන්න ඕන. එතකොට තමයි ඉක්මනට ක්රියාත්මක වෙන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
- දරුණු අසාත්මිකතාවයක (Anaphylaxis) ප්රධාන ලක්ෂණ:
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව: හුස්ම ගන්න අමාරු වෙනවා, හුස්ම හිරවෙනවා වගේ දැනෙනවා, හති දානවා, පපුව හිරවෙනවා වගේ දැනෙනවා. සමහරවිට `(wheezing)` ඒ කියන්නේ පපුවෙන් විසිල් සද්දයක් වගේ එන්නත් පුළුවන්.
- උගුරේ වෙනස්කම්: උගුර හිරවෙනවා වගේ, උගුරේ මොනවාහරි හිරවෙලා වගේ දැනෙනවා, කටහඬ ගොරෝසු වෙනවා, කතා කරන්න අමාරු වෙනවා.
- ඉදිමීම: තොල්, දිව, මුහුණ හෝ උගුර ඉදිමෙනවා.
- සමේ වෙනස්කම්: ඇඟ පුරාම එකපාරට පලු දැමීම (`(hives)`), ඇඟ රතු වීම, දදයක් වගේ කුෂ්ඨ මතුවීම, අධිකව කැසීම.
- බඩේ අපහසුතා: තද බඩේ කැක්කුමක් එනවා, වමනය යනවා, බඩ බුරුලෙන් යනවා (`(diarrhea)`).
- වෙනත් ලක්ෂණ: ඔළුව කැරකෙනවා (`(dizziness)`), ඇඟට පණ නැතිව යනවා, ක්ලාන්තය දාන්න එනවා, හෘද ස්පන්දනය එකපාරටම වේගවත් වෙනවා හෝ දුර්වල වෙනවා, ඇඟ සීතල වෙලා දාඩිය දානවා.
- කවදාද `(Epinephrine)` පාවිච්චි කරන්න ඕන?
- ඉහත සඳහන් කරපු දරුණු ලක්ෂණ වලින් එකක් හරි පෙනෙන්නට තිබුණොත් වහාම `(Epinephrine)` පාවිච්චි කරන්න.
- එහෙමත් නැත්නම්, මෘදු රෝග ලක්ෂණ දෙකක් හෝ ඊට වඩා වැඩි ගණනක් එකවර මතුවුණොත්. උදාහරණයක් විදිහට, හිතන්නකෝ ඔයාට ඇලජික් වෙන්න පුළුවන් දෙයක් වැරදිලා හරි කෑවුණා කියලා. ඊට පස්සේ ඇඟේ පලු දැම්මා, ඒ එක්කම වමනෙත් යන්න පටන් ගත්තා නම්... එහෙමත් නැත්නම් පොඩි කැස්සකුයි, බඩේ රිදිල්ලකුයි එකට ආවොත්... එතකොටත් `(Epinephrine)` පාවිච්චි කරන්න ඕන.
- වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා ඔයාට දීලා තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින එක. සමහරවිට ඔයාගේ තත්ත්වය අනුව විශේෂ උපදෙස් දීලා ඇති.
තුන්වෙනි පියවර: එපිනෙෆ්රීන් (Epinephrine) පාවිච්චි කරන හැටි හරියටම පුරුදු වෙන්න!
හදිසි අවස්ථාවකදී, අර `(Epinephrine)` පෑනේ කොළ කෑල්ල බල බලා ඉන්න වෙලාවක් නෑ. ඒ නිසා කලින්ම මේක පාවිච්චි කරන හැටි හරියටම පුරුදු වෙලා තියෙන්න ඕන.
"හදිස්සියකදී කලබලෙන් ඉන්නකොට, අතපයත් වෙව්ලනකොට, හරියට පුරුදු වෙලා නැත්නම් බෙහෙත දෙන්න පරක්කු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ පුහුණුව හරිම වැදගත්."
- පුහුණු විය යුතු දේවල්:
- පෑනේ ආරක්ෂිත මූඩි (`cap`) තියෙනවද? ඒවා අරින්නේ කොහොමද? කරකවන්න ඕනෙද?
- මේක `(injector)` එකක්ද? (බොහෝවිට එහෙමයි). එහෙමත් නැත්නම් නාසයට දෙන `(nasal spray)` එකක්ද? (ලංකාවේ නම් `(injector)` තමයි බහුලවම තියෙන්නේ).
- බෙහෙත විදින පැත්ත (ඉඳිකටුව තියෙන පැත්ත) මොකක්ද? අනිත් පැත්තෙන් අල්ලගන්න ඕන.
- සිරුරේ කොයි හරියටද විදින්න ඕන? (සාමාන්යයෙන් කලවයේ පිට පැත්තට, මාංශ පේශියට තමයි විදින්නේ).
- පෑන අල්ලගන්න ඕන කොහොමද? කොච්චර වෙලාවක් තද කරගෙන ඉන්න ඕනද? (සාමාන්යයෙන් තත්පර කීපයක්).
- පුහුණු වෙන්න ක්රම:
- දොස්තර මහත්මයාගෙන් අහගන්න: ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා හමුවෙන්න ගියාම, මේ `(Epinephrine)` පෑන පාවිච්චි කරන හැටි කරලා පෙන්නන්න කියන්න. ඔයාටත් කරන්න දීලා හරිද කියලා බලන්න කියන්න.
- නිෂ්පාදකයාගේ වෙබ් අඩවිය බලන්න: බෙහෙත හදපු සමාගමේ වෙබ් අඩවියේ (`website`) මේ ගැන වීඩියෝ, පින්තූර එක්ක උපදෙස් ඇති. ඒවා බලන්න.
- පුහුණු පෑනක් `(trainer device)` පාවිච්චි කරන්න: සමහර බෙහෙත් හදන සමාගම් වලින් නිකන් පුහුණු වෙන්න විතරක් දෙන පෑන් තියෙනවා. ඒවට කියන්නේ `(trainer)` කියලා. ඒවයේ බෙහෙතක්වත්, ඉඳිකටුවක්වත් නෑ. නිකම්ම පියවර ටික හරියට පුරුදු වෙන්න තමයි ඒවා තියෙන්නේ. ඔයාගේ දොස්තරගෙන් අහලා බලන්න එහෙම එකක් ගන්න පුළුවන්ද කියලා. පවුලේ අයටත් මේක පාවිච්චි කරන හැටි කියලා දෙන්න. ඔයාට හදිස්සියේ බැරි වුණොත්, එයාලට උදව් කරන්න පුළුවන්.
හතරවෙනි පියවර: ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis) හැදුනොත්? වහාම ක්රියාත්මක වෙන්න!
හරි, දැන් ඔයා ලක්ෂණ අඳුරගන්නවා, `(Epinephrine)` පාවිච්චි කරන්නත් පුරුදු වෙලා ඉන්නේ. එහෙම තත්ත්වයක් ආවොත් මොකද කරන්නේ?
- වහාම `(Epinephrine)` පාවිච්චි කරන්න: රෝග ලක්ෂණ පටන් ගත්ත ගමන්, "තව ටිකක් බලමුකෝ අඩුවෙයිද කියලා" හිත හිත ඉන්න එපා. වහාම, ඒ කියන්නේ තත්පරයක්වත් පරක්කු නොකර `(Epinephrine)` එක විදගන්න (හෝ වෙන කෙනෙක් ලවා විදගන්න).
- වහාම 1990 අමතන්න (හදිසි ගිලන් රථ සේවය):
- ඔයා `(Epinephrine)` එක දෙන ගමන්ම, පුළුවන් නම් වෙන කෙනෙක්ට කියන්න 1990 ට කතා කරලා ගිලන් රථයක් ගෙන්නගන්න.
- ඔයා තනියම නම්, ඉස්සෙල්ලම `(Epinephrine)` එක පාවිච්චි කරලා, ඊට පස්සේ වහාම 1990 අමතන්න.
- ළඟම රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර අංශයට යන්න:
- `(Epinephrine)` දුන්නට පස්සේ රෝග ලක්ෂණ ටිකක් අඩු වුණත්, අනිවාර්යයෙන්ම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර අංශයට (`Emergency Room` / `ER`) යන්න ඕන.
- ඇයි ඒ? සමහර වෙලාවට පළවෙනි රෝග ලක්ෂණ ටික අඩු වෙලා, පැය කීපයකට පස්සේ (පැය 1 ඉඳලා පැය 72ක් දක්වා වුණත් වෙන්න පුළුවන්) ආයෙත් සැරට ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. මේකට කියන්නේ `(biphasic reaction)` (දෙවන රැල්ලක් වගේ) කියලා. රෝහලකදී ඒකට අවශ්ය ප්රතිකාර දෙන්නත්, ඔයාව නිරීක්ෂණය කරන්නත් පුළුවන්.
- පාවිච්චි කරපු `(Epinephrine)` පෑන රෝහලට අරන් යන්න: එතකොට දොස්තරලාට බලන්න පුළුවන් ඔයා පාවිච්චි කරලා තියෙන්නේ මොකක්ද, කොච්චර වෙලාවකට කලින්ද කියලා.
පස්වෙනි පියවර: එපිනෙෆ්රීන් (Epinephrine) හරියට තියාගන්න, කල් ඉකුත් වෙන දිනය බලන්න!
ඔයාගේ ජීවිතාරක්ෂක බෙහෙත හරියට තියාගන්න එකත් හරිම වැදගත්.
- නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් පිළිපදින්න: බෙහෙත හදපු සමාගමෙන් කියන විදිහටම (සාමාන්යයෙන් කාමර උෂ්ණත්වයේ, සෘජු හිරු එළියෙන් සහ අධික උෂ්ණත්වයෙන්/ශීතලෙන් ආරක්ෂා කරලා) `(Epinephrine)` පෑන තියාගන්න. සමහර ඒවයේ දියරය බලන්න පුළුවන් පොඩි කවුළුවක් තියෙනවා. ඒක අවපැහැ ගැන්විලාද, එහෙම නැත්නම් කුඩු කුඩු වගේ තියෙනවද කියලත් බලන්න. එහෙම වෙනසක් තිබුණොත් පාවිච්චි කරන්න එපා.
- නිතරම කල් ඉකුත් වෙන දිනය (`expiration date`) බලන්න: හැම බෙහෙතකම වගේ මේකෙත් කල් ඉකුත් වෙන දිනයක් තියෙනවා. ඒ දිනය පහු වුණොත් බෙහෙතේ තියෙන ගුණය අඩු වෙන්න පුළුවන්.
- කල් ඉකුත් වෙන්න කලින් අලුත් එකක් ගන්න: ඔයාගේ `(Epinephrine)` පෑනේ `expiration date` එක ළං වෙන්න කලින් (මාසෙකටවත් කලින්) දොස්තර මහත්මයාගෙන් අලුත් `prescription` එකක් ලියවගෙන, ෆාමසියෙන් අලුත් එකක් අරගන්න.
- මතක් කිරීමක් දාගන්න: ෆෝන් එකේ `reminder` එකක් දාගන්න, නැත්නම් `calendar` එකේ ලොකුවට ලකුණු කරලා තියාගන්න. එතකොට අමතක වෙන්නේ නෑ.
ඔක්කොම සාරාංශ කරලා කිව්වොත්: ඔයාගේ අතේමයි ආරක්ෂාව! (Take-Home Message)
දැන් ඔයාට තේරෙනවා ඇතිනේ, දරුණු අසාත්මිකතාවයක් (`(Anaphylaxis)`) කියන්නේ සුළුවෙන් තකන්න පුළුවන් දෙයක් නෙවෙයි කියලා. ඒත්, කලබල වෙන්න ඕනත් නෑ. වැදගත්ම දේ තමයි සූදානම.
- ඔයාගේ `(Epinephrine)` පෑන් දෙක හැමවෙලේම ළඟ තියාගන්න.
- රෝග ලක්ෂණ හරියට අඳුරගන්න.
- `(Epinephrine)` පාවිච්චි කරන හැටි හොඳට පුරුදු වෙන්න.
- හදිසි අවස්ථාවකදී වහාම ක්රියාත්මක වෙන්න, 1990 අමතන්න, රෝහලට යන්න.
- ඔයාගේ බෙහෙත හරියට තියාගන්න, `expiration date` එක බලන්න.
මේ පියවර ටික ඔයාගේ හිතේ තියාගත්තොත්, ඔයාට විතරක් නෙවෙයි, ඔයාගේ පවුලේ අයට, යාළුවන්ටත් මේ ගැන කියලා දුන්නොත්, කාටහරි හදිසි අසාත්මිකතාවයක් ඇතිවුණොත් උදව් කරන්න පුළුවන්. ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා එක්ක නිතරම මේ ගැන කතා කරන්න, ඔයාට තියෙන ප්රශ්න අහගන්න. මතක තියාගන්න, ඔයාගේ ආරක්ෂාව තියෙන්නේ ඔයාගේම අතේ. බය නැතුව, දැනුවත්ව මේ තත්ත්වයට මුහුණ දෙන්න ඔයාට පුළුවන්!
ඇනෆිලැක්සිස්, Anaphylaxis, එපිනෙෆ්රීන්, Epinephrine, අසාත්මිකතා, ඇලජි, හදිසි ප්රතිකාර, Allergy Emergency, Epinephrine Auto-Injector
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න